Pomdapsy

13/01/2026

Stop aux rapports de force : déposez les armes à la maison 🛑

L’opposition, les crises de colère, les portes qui claquent… On se sent souvent seul, épuisé, et on finit par perdre le plaisir d'être avec nos enfants ou nos ados.

Du coup, nous lançons une session ultra-concrète pour apaiser le climat familial : notre Parcours Parents "Mettre fin à la guerre à la maison".

L'objectif ? Repartir avec des outils de parentalité qui marchent vraiment pour gérer l'opposition, la provocation et l'hyperactivité.

📍 Où ? En présentiel, directement à notre cabinet de Saint-Saulve.

👥 L'aventure sur-mesure : Venez à deux co-parents ou parent solo !

⏳ Un vrai suivi dans le temps : Le parcours comprend 4 séances d’1h30 réparties sur 5 mois. Ce format long est volontaire : il vous permet de tester les outils à la maison, d'observer les progrès et d'ajuster ensemble à chaque rencontre.

⚠️ Ultra-limité : Pour garantir un accompagnement de haute qualité et de vrais échanges, nous n'ouvrons que 6 places (6 duos).

👉 Découvrez le programme complet et réservez votre place ici : https://www.pomdapsy.fr/parcours-parents

Vous ne pouvez pas venir mais vous connaissez des parents qui sont "au bout du rouleau" ? Partagez ce post ! Vous allez peut-être sauver leurs prochaines vacances. 😉

15/12/2025

Conférence GRATUITE : Les outils concrets pour le bien-être et la prévention en santé mentale avec les CPS 🛠️🧠

Inscription : Mercredi 17 décembre ➡️ urlr.me/QDNHpA

À l'heure où les enjeux de santé mentale sont au cœur de nos préoccupations, l'apprentissage des Compétences Psychosociales (CPS) aux jeunes devient une priorité essentielle. De l'empathie à la gestion du stress, en passant par la métacognition, ces compétences constituent le socle d'un développement harmonieux et la clé d'une meilleure adaptabilité en société.

Cette conférence explorera les bases théoriques des CPS et vous fournira les outils pratiques nécessaires pour les transmettre efficacement.

Retrouvez-nous ce mercredi 17 décembre pour décortiquer ensemble le Référentiel Opérationnel des CPS ("Mieux avec soi et les autres") de Santé publique France 📄

Ce document, initialement conçu pour les experts et les formateurs, est indispensable pour tous les professionnels et les parents qui cherchent à s'outiller pour une prévention efficace du mal-être.

Donner des outils internes aux jeunes est l'approche la plus solide pour leur avenir. Venez découvrir comment ce référentiel peut transformer votre accompagnement !

07/10/2025

Être parent, c'est l'aventure d'une vie, mais c'est aussi un marathon épuisant 😫

On le dit souvent : on ne peut prendre soin des autres que si l'on est bien dans ses baskets 👟

Appliquons cette règle d'or à la maison : Priorité parent pour le Bénéfice de l'enfant ! Un parent heureux, c'est un enfant plus serein ✨

L'événement est complètement gratuit 🎁

On vous invite avec

📅 Quand ? Jeudi 09 octobre à 13h30

📍 Où ? Espace culturel et artistique Hubert Dubedout

À jeudi 🥰

24/09/2025

Une semaine au cœur de la pratique 🧠

La semaine dernière, une des psychologues de Pomdapsy a eu l'opportunité d'animer une supervision de groupe auprès des équipes du Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de . Cette collaboration se poursuivra jusqu'à la fin de l'année. 🤝

La supervision est un travail essentiel qui permet aux professionnels de prendre du recul sur les situations vécues, de partager leurs questionnements et de renforcer leurs compétences. C'est un espace de réflexion et d'échange, fondamental pour garantir un soutien adapté aux familles et, bien sûr, aux enfants. 🌱

C'est toujours un honneur de contribuer à l'expertise de ceux qui œuvrent sur le terrain. Merci aux équipes du CCAS de Wattrelos pour leur confiance et la qualité de nos échanges. ✨

17/09/2025

🧠 L'erreur : un super-pouvoir pour le cerveau ! ✨

En tant que parents, on veut souvent que nos enfants réussissent sans difficultés.

Pourtant, faire des erreurs est en réalité l'un des meilleurs chemins vers l'apprentissage et le développement 🚀

Quand on se trompe, son cerveau ne le perçoit pas comme un échec.

Au contraire, il s'active de manière intense pour comprendre l'origine du résultat non attendu. C'est un peu comme si le cerveau se disait : "Attention, nouvelle information à intégrer !" 💡. Cette réaction active est un moment clé de l’apprentissage.

Comment accompagner les enfants face à l'erreur ? 👇

Pour que votre enfant puisse tirer profit de ses erreurs, il est essentiel qu'il se sente soutenu pour qu'il ait l'impression de pouvoir faire face à la difficulté 💪

🤔 Changez le regard sur l'erreur en posant des questions comme : "Qu'est-ce qui s'est passé ? Qu'est-ce qu'on peut en apprendre pour la prochaine fois ?"

🌟 Mettez en valeur l'effort, pas le résultat : "Je vois que tu as mis beaucoup d'efforts pour y arriver !"

🍰 Raconter nos propres erreurs et ce qu’on en a appris : « J'ai dû recommencer en suivant mieux la recette. J'ai compris l'importance de bien mesurer les ingrédients ! »

Et vous, quelle phrase utilisez-vous pour dédramatiser les erreurs à la maison ?

Partagez vos astuces ! 👇

09/09/2025

C'est la rentrée de l'intervision chez Pomdapsy ! 🍎

Avec l'arrivée de septembre, toute l'équipe de Pomdapsy se retrouve pour la reprise de nos séances d'intervision ! 🤓

Pour un réseau spécialisé en santé mentale chez l'enfant et l'adolescent, ces moments sont précieux. Ils nous permettent, entre psychologues, neuropsychologue, et orthopédagogue de nous soutenir, d'échanger sur nos pratiques et de toujours améliorer l'accompagnement que nous vous proposons.

C'est l'occasion de partager nos expériences, d'affiner nos outils et d'aborder les cas complexes avec plusieurs regards professionnels. 🧠

Pourquoi c'est important ? Parce que la santé mentale de vos enfants est notre priorité, et que notre engagement est de leur offrir des prises en charge de la plus haute qualité. C'est en travaillant ensemble que nous sommes plus forts ! 🤝

Bonne rentrée à toutes et à tous, et à bientôt ! 📚
L'équipe Pomdapsy 🍎

02/09/2025

C'est la rentrée, pour les parents aussi ! 🎒

On est super content de lancer le tout premier groupe parentalité de l'année, en partenariat avec l'équipe de 🚀

Ce groupe est fait pour les parents d'enfants de 2 à 12 ans qui rencontrent des difficultés de comportement.

Ensemble, on va explorer le Programme d'Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP), à la sauce Pomdapsy 🧠

L'objectif ? Des outils efficaces pour :

✅ Gérer plus sereinement l'opposition et la provocation

✨ Diminuer le stress et la fatigue parentale

Pour les enfants, ça veut dire moins de crises de colère et plus de de coopération ! 😇

Le tout animé par Antoine Reheis, notre (neuro)psychologue de Valenciennes.

Et la meilleure nouvelle : c'est gratuit ! 🎁

Pour vous inscrire, contactez simplement le Service d'Accompagnement à la Parentalité.

06/08/2025

Un traumatisme d'ancêtre ne peut pas être la cause de nos maladies, comme le TDAH 🤯

On est pas surpris... et vous ?

Attention aux charlatans ! Nombre d'entre eux prétendent comprendre et guérir des maladies que la science ne sait aujourd'hui pourtant pas guérir. Ils s'appuient sur une science appelée "épigénétique", mais qu'ils "picorent" uniquement.

10/07/2025

Bonne nouvelle ! Le haut potentiel, un atout pour la santé mentale ? 🧠✨

Une étude colossale vient tordre le cou aux idées reçues et montre un effet protecteur de l'intelligence vis-à-vis des troubles mentaux. La preuve scientifique est là ! 👇 À lire absolument, par Franck Ramus.

06/07/2025

✨ Astuce Parentale Pomdapsy du mois : Les "Tickets Écrans" ! 🎟️

"Encore 5 minutes, s'il te plait !" ⏱️ Cette supplique vous parle ? Et si on transformait les négociations autour des écrans en un jeu responsabilisant , qui développe l'autonomie et la prise de décision ?

➡️ On voit ca tout de suite avec les "Tickets Écrans", une idée géniale de Corinne Roehrig ("Occuper son enfant sans écran"). C'est simple, ludique et ça responsabilise ! 💡

Comment ça marche ? Voici les étapes clés :

1. Définissez le budget 🎯: Ensemble, fixez le temps d'écran autorisé (quotidien ou hebdomadaire).

2. Créez les tickets ✂️🎨: Des petits coupons de 10 ou 15 minutes (idéal pour bien poser le cadre !). Personnalisez-les en les dessinant ou en les imprimant.

3. Gestion autonome ✅: Chaque enfant reçoit ses tickets en début de semaine et les utilise pour tout type d'écran (télé, tablette, téléphone, console, ...📺📱). Il choisit quand les dépenser en respectant les règles familiales (ex : pas d'écrans pendant le repas).

4. Bonus cohésion 🤝: Une fois par semaine, les enfants peuvent même s'associer pour cumuler leurs tickets et profiter d'un visionnage plus long ensemble ! Pour un film par exemple 🍿

Pourquoi ça marche si bien ?

✅ Autonomie & Responsabilité : L'enfant gère son temps, il devient acteur de sa consommation en prenant des décision et en s'organisant.

✅ Clarté & Apaisement : La règle est claire, le temps d'écran observable ! Finies les discussions sans fin. 🕊️

✅ Entraide & solidarité : Cela favorise l'échange et la coopération au sein de la fratrie. 🫂

Une astuce concrète pour un meilleur équilibre numérique en famille !

Prêts à tester ? Dites-nous en commentaires ! 👇

́mentale

02/07/2025

Fiers d'être partenaires du Forum Prévention Écrans La fête de la vie, résultat d'une question incontournable : comment informer sur une utilisation équilibrée des écrans ? Une question complexe, des réponses efficaces. À découvrir sans attendre ! 🧠

25/06/2025

"Les écrans rendent TDAH" 🤯
Attention aux raccourcis ! Cette phrase, on l'entend souvent. Mais qu'en dit la littérature scientifique ?💡

Des études sérieuses, qui suivent des milliers d'enfants pendant des mois, voire des années, révèlent une tendance claire :

📱Un temps d'écran élevé précède souvent l'aggravation des symptômes de TDAH. Ce n'est pas anodin !

🧠 Certaines études suggèrent un lien de cause à effet potentiel. Les écrans pourraient affecter la "matière blanche" du cerveau et rendre l'enfant plus vulnérable aux difficultés d'attention avec ou sans hyperactivité

↔️ Et ce n'est pas à sens unique ! Le TDAH peut aussi influencer le temps passé devant les écrans, créant un cercle vicieux.

En clair : Non, ce n'est pas "juste une coïncidence". Ces recherches solides, menées sur de longues périodes, pointent vers un lien réel entre trop d'écrans et le développement du cerveau. Ignorer ces signaux, c'est prendre un risque. 🚨