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Yhimba - Agnès Dumortier

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France
Wavrin
Yhimba - Agnès Dumortier

Harmonisation du QI et relation
d'accompagnement par le toucher.

Aide à la personne en demande à garder ou à retrouver un équilibre sur les plans physico-émotionnel par mouvements de circulation énergétique. YHIMBA est née d'un élan intérieur pour apporter du lien, et du bien-être santé à celle ou celui qui le souhaite tout en créant pour moi une rencontre à l'autre qui m'apprend et me fait évoluer sans cesse. YOUR HAND IN MINE - "Ta main dans la mienne", est ainsi comme un mantra qui m'anime chaque jour. Bienvenue sur cette page de partage bien être et de lien entre humains dans le principe des lois naturelles.

26/12/2025

𝒜𝓊 𝒸𝑜𝑒𝓊𝓇 𝒹𝑒 𝓁𝒶 𝓅𝓇𝒶𝓉𝒾𝓆𝓊𝑒 ...

Le toucher est un langage subtil.
En myofasciologie comme en shiatsu, il devient un véritable accompagnement pour les douleurs chroniques, souvent liées à des émotions figées dans le corps.
Chaque tension raconte une histoire, chaque zone sensible porte une mémoire. Par un toucher respectueux, précis et à l’écoute, le corps peut relâcher ce qu’il retient depuis parfois trop longtemps.
Les séances proposées ici prennent en compte le corps et l’émotionnel. Avant chaque séance, un temps d’échange permet de poser les mots, de comprendre le vécu, les ressentis et les besoins du moment.
Parce que soulager la douleur, c’est aussi accueillir ce qui se vit à l’intérieur.

~
Je suis Agnès, praticienne en Shiatsu et Myofascialogie - spécialisée en déblocages émotionnels et trauma NeuroPath Reset Method.
Je vous reçois sur rendez vous et appel préalable à Wavrin (59 - Hauts de France)

©️ 𝒀𝑯𝑰𝑴𝑩𝑨
Your Hand In Mine By Agnès
𝑨𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒍𝒆 𝑻𝒐𝒖𝒄𝒉𝒆𝒓

26/12/2025

Pour la nuit du 26 décembre,

✨️ COMPASSION ✨️ - Relaxation du visage et des yeux, relâchement du stress (ressentir la douceur)

Le visage et les yeux sont reliés au système nerveux autonome via les nerfs crâniens.
La tension fasciale active souvent le système sympathique (alerte, vigilance) sans qu’on en ait conscience.
Les fascias du visage, très fins, forment un réseau qui transmet instantanément les micro-tensions à la nuque et au crâne.
Le relâchement des muscles oculaires permet d’améliorer le glissement fascial et peut diminuer l’activité du système limbique, réduisant l’hypervigilance.
Quand les yeux se détendent et que le regard s’adoucit, les signaux non verbaux envoyés au cerveau sont : « Je suis en sécurité », ce qui ouvre l’accès à la compassion — envers soi et envers l’autre.

Fausse croyance / Switch : “Je dois être dur pour survivre et si je relâche mon visage, je paraîtrai faible ou vulnérable. "--> La douceur est une force tranquille qui stimule l'empathie.

Pratique corporelle de détente oculaire et relâchement du regard : Fermer les yeux et expirer longuement en laissant les paupières s’alourdir. Laisser les muscles autour des yeux s’écouler vers l’intérieur du crâne, comme s’ils fondaient. Ouvrir les yeux lentement, en laissant le regard devenir plus large, plus doux, moins focalisé.

➡️ « La compassion est la forme la plus élevée de l’intelligence humaine. » — Jiddu Krishnamurtim

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Je suis Agnès, praticienne en Shiatsu et Myofascialogie - spécialisée en déblocages émotionnels et trauma NeuroPath Reset Method.
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25/12/2025

Nuit 6 du 25 décembre

✨️ JOIE ✨️ - Ouverture du thorax, élasticité du sternum (ressentir la légèreté)

Les fascias du thorax soutiennent l’ouverture respiratoire et émotionnelle.
Sous stress, ils se rétractent ; sous attention, ils s’assouplissent.
Leur libération procure la sensation d’un cœur qui « respire mieux ».
Une joie discrète apparaît lorsque la zone s’ouvre.

Fausse croyance / Switch : “Je n’ai pas le droit d’être heureux” → La joie est mon droit de naissance

Pratique corporelle : Lever les bras au ciel et respirer profondément, laisser le cœur se dilater et s'ouvrir en rayonnant,

➡️ « Chaque ouverture est une victoire sur l’hiver intérieur. » — E. Dalmar

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24/12/2025

Nuit du 24 décembre

✨️ CREATION ✨️ - Stimulation douce des mains et des doigts pour se relier au monde (ressentir la tendresse)

Les mains sont des relais sensibles du système nerveux périphérique.
Elles contiennent une densité élevée de capteurs sensoriels permettant une cartographie fine du toucher, du chaud, du froid, de la pression.
Les fascias de la main, reliés à l’avant-bras, transmettent tension et information jusqu’au coude et à l’épaule, influence directe sur l’orientation du thorax et la posture globale. La qualité de glissement fascial des doigts modifie le tonus global du système nerveux — la fluidité dans les mains peut apaiser tout le corps

Fausse croyance / Switch : "Je dois contrôler avec mes mains pour que les choses soient bien faites" --> Mes mains peuvent créer avec confiance et présence.

Pratique corporelle : Frotter doucement les paumes jusqu’à générer de la chaleur. Ouvrir et fermer les doigts comme si on éveillait chaque articulation et étirer chaque doigt - Iimaginer la lumière se diffuser dans les mains et avant bras,

➡️ « Les mains sont les instruments de l'intelligence de l'homme. » — Maria Montessori. "

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23/12/2025

Nuit 4 du 23 décembre

✨️ EXPRESSION ✨️ - Relâchement du cou et de la nuque, de la gorge et des mâchoires (ressentir si il ya de la retenue et libérer)

Les fascias du cou, de la nuque, de la gorge et des mâchoires sont riches en récepteurs sensoriels et réagissent au stress.
Leur détente apaise la perception et améliore la concentration.
Lorsque la zone se relâche, on ressent un « désembuage » intérieur.
Cela calme également le système limbique, siège des émotions.

Fausse croyance / Switch : “Je ne peux pas dire ou verbaliser ma rage, ma colère par peur de ne pas être reçu(e)” → Je peux laisser la vérité traverser ma gorge et m'autoriser à m'exprimer avec sérénité pour me faire entendre,

Pratique corporelle : Incliner doucement la tête de chaque côté, pratiquer un sourire intérieur, ajouter des auto massage lent et conscient pour laisser tomber les tensions,

➡️ "Il m’a paru plus convenable d’aller droit à la vérité effective de la chose qu’à l’imagination de celle-ci" - Nicolas Machiavel

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22/12/2025

Nuit du 22 décembre

✨️ GRATITUDE ✨️ - Connexion au Ventre (ressentir la chaleur)

Les viscères dialoguent avec le système nerveux entérique.
Le ventre reflète souvent les émotions non digérées et les résistances.
Le toucher doux active le nerf vague et apaise profondément.
On ressent une descente intérieure et une réconciliation.

Fausse croyance / Switch : “Rien n’est jamais assez” → Tout est un cadeau, je relâche la lutte et j’accueille ce qui est déjà là en moi - je suis en Vie !

Pratique corporelle : Auto-contact chaud en placant vos mains sur le ventre et respirer lentement, ressentir chaque battement, visualiser comme un feu intérieur et dire intérieurement merci à l'énergie vitale en confiance,

➡️ « La gratitude transforme ce que nou avons en suffisant. » – Melody Beattie

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21/12/2025

Nuit du 21 décembre

✨️ RELACHER ✨️ - Détente des épaules et du haut du dos (ressentir l'ouverture)

La ceinture scapulaire accumule les tensions posturales et émotionnelles.
Son ouverture influence la respiration et la circulation énergétique.
Quand elle se libère, la posture devient plus ample.
On ressent une envie d’occuper l’espace plus pleinement.

Fausse croyance / Switch : “Je dois tout porter seul” → Je peux acceuillir et recevoir en étant juste à ma place, lentement et naturellement.

Pratique corporelle : Mouvement circulaire des épaules (cercles amples et conscients), inspiration expansive, bras ouverts comme pour accueillir

➡️ « Ne charge pas tes épaules d’un fardeau qui excède tes forces.» – Horace"

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20/12/2025

Nuit du 20 décembre

✨️ PRESENCE ✨️ - Connexion à la colonne vertébrale, alignement (ressentir la sérénité)

La colonne vertébrale organise la communication cerveau–corps.
Ses micro-mouvements régulent les tensions nerveuses profondes.
Quand l’axe s’ajuste, l’être s’apaise naturellement.
On ressent une verticalité stable, douce, respirante.

Fausse croyance / Switch : “Je dois toujours tout faire, tenir droite ou courir pour être utile” → Je choisis mes besoins, ma présence et je m’aligne avec ce qui est juste pour moi.

Pratique corporelle : S’asseoir en axe avec micro-bascule exploratoire ou si vous préférez se tenir debout, poser les mains sur le bas du dos et respirer profondément, Visualiser votre colonne et choisir de l'allonger comme si un fil émaner du haut de votre tête vers le ciel,

➡️ « La sagesse est une verticalité douce qui ne cherche plus à prouver. » — H. Vellin"

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19/12/2025

A partir du 20 décembre, une tradition nous invite à vivre un passage sacré vers le nouvel an : douze nuits pour douze mois à venir.
Chaque nuit devient un espace de vision, d’écoute intérieure et d’ancrage — une manière de semer dans le silence de l’hiver les graines de l’année qui se dessine.
Cette année, je vous invite à vivre les 12 Nuits dans votre corps, dans vos émotions en pleine présence au centre de votre coeur.

Chaque jour, je vous proposerai d'explorer :
1. Un mot clé, une valeur forte en lien avec une partie du corps et une sensation à découvrir
2. Une brève description somatique
3. Une fausse croyance et switch possible
4. Une pratique corporelle douce et sensorielle
5. Une intégration par une citation inspirante

Les Douze Nuits peuvent être comme un chemin d’alignement : entre ce que ton corps sait, ce que ton cœur ressent, et ce que ton âme appelle pour l’année à venir.

Rendez vous demain pour la 1ère proposition.

10/12/2025

𝑅𝒶𝓎𝑜𝓃𝓃𝑒𝓇 𝒶𝓊 𝓆𝓊𝑜𝓉𝒾𝒹𝒾𝑒𝓃 𝒶𝓋𝑒𝒸 𝓁𝒶 𝒷𝑒𝒶𝓊𝓉é 𝒹𝓊 𝓂𝑜𝓃𝒹𝑒 𝓆𝓊𝒾 é𝓋𝑒𝒾𝓁𝓁𝑒 𝓁'Â𝓂𝑒

Il existe dans le corps un territoire que l’on ne voit pas mais que l’on ressent, un espace où l’eau, les reins et les fascias dialoguent dans une même histoire.

L’eau y circule d’abord, discrète et ancienne, portant avec elle nos émotions profondes, nos mémoires enfouies, tout ce qui cherche à se transformer. C’est elle qui ouvre le passage, comme les vastes rivières des steppes mongoles, libres, indomptées, prêtes à dessiner leur propre chemin.

Dans ce courant subtil, les reins veillent. Ils ne sont pas seulement des filtres, mais des gardiens du souffle intérieur, ceux qui décident de ce que l’on laisse partir et de ce que l’on choisit de garder pour avancer. Leur énergie ressemble à ces étendues mongoles qui invitent à l’endurance, au courage tranquille, à la présence immobile face à l’immensité.

Autour d’eux, les fascias tissent silencieusement la carte de notre monde intérieur. Ils enregistrent nos choix, nos blessures, nos élans, et se réorganisent au rythme de ce que nous vivons. Comme les routes invisibles tracées par le vent dans les paysages du Nord, ils montrent la direction, même lorsque nous ne savons plus où aller.

Alors, lorsque l’eau se remet à couler librement, lorsque les reins allègent la charge et que les fascias retrouvent leur souplesse, un territoire s’ouvre en nous. Un territoire ancien, vibrant, où tout recommence à circuler. Et c’est là, dans ce mouvement intérieur presque imperceptible, que l’on retrouve sa voie — plus vaste, plus claire, plus vraie.

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📸 Steppe Mongolie (Altaï) - juin juillet 2024

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06/12/2025

On me demande souvent pourquoi je touche les oreilles et les mâchoires en séance.
Ce n’est pas un hasard !

Cette zone est un carrefour entre fascias, système nerveux et équilibre global du corps.
Les fascias, ces tissus qui relient tout, transmettent tensions, émotions et adaptations. Quand ils se figent, le corps compense… jusqu’à ce qu’il n’y arrive plus.

Au centre de tout ça, il y a le nerf trijumeau.
C’est le chef d’orchestre sensoriel du visage, de la mâchoire, de la déglutition, et il communique en permanence avec le système nerveux autonome : celui qui gère le stress, la digestion, le sommeil…

En relâchant les tensions de la mâchoire, des oreilles et des tissus autour, on agit sur :
• le stress et l’hypervigilance
• les douleurs cervicales
• les migraines
• la respiration
• l’équilibre postural
• la digestion

Ce qui n’est pas dit, c’est qu’un corps tendu ne raconte pas seulement un symptôme, mais une histoire d’adaptation.
Toucher ces zones, c’est offrir au système nerveux l’espace pour réorganiser, se détendre et retrouver du mouvement intérieur.

Le visage parle.

Avant de pratiquer, je reçois l’ensemble des soins que je vous délivre.
Je suis accompagnée ici par Mihael Mamychshvili. Il a accompagné plus de 15 000 personnes souffrant de douleurs chroniques et des effets des traumatismes. Sa spécialité consiste à rétablir la communication entre le corps et l’esprit. Son approche innovante du corps, ainsi que sa vaste connaissance et expérience, ont contribué à construire sa réputation de thérapeute capable d’initier un changement profond et transformateur.

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06/12/2025

𝐿𝑒 𝒯𝑜𝓊𝒸𝒽𝑒𝓇

Les traumas, qu'ils soient physiques, psychiques ou émotionnels, laissent des empreintes profondes, parfois visibles, souvent invisibles. Ils peuvent être conscients, résonnant dans chaque pensée, ou inconscients, tapissant l'esprit de traces subtiles. Ces blessures façonnent notre relation au monde, influençant nos réactions, nos peurs, nos forces. La guérison vient en reconnaissant leur présence et en leur offrant un chemin de transformation.
Le toucher en myofasciologie ou shiatsu permet un accompagnement qui vous soit adapté et unique.

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Wavrin
59136

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