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La parenthèse cocooning

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Accompagnement holistique du bien-être féminin ♀️
💆‍♀️ Massages & Soins Énergétiques
🌿 Lâcher-prise,
🕊️ Libération émotionnelle
💚 Reconnexion coeur | corps & émotions

07/02/2026

❤️ L’amour de soi commence ici

L’amour de soi, ce n’est pas se mettre la pression pour aller bien.
Ce n’est ni être parfaite ni toujours forte.

🌸C’est apprendre à s’écouter,
🌹À respecter ses limites,
❤️‍🔥À honorer ce que le corps et le cœur demandent.

C’est choisir la douceur, même quand c’est inconfortable, même quand tu doutes.
L’amour de soi, c’est parfois juste ça : se traiter comme on traiterait quelqu’un qu’on aime profondément ✨

05/02/2026

Les pieds nous ancrent et nous relient au présent.
Les masser, c’est offrir au corps un espace de relâchement, à l’esprit un espace de calme, et à l’émotionnel un espace de sécurité.
Parfois, tout commence par là pour se dire simplement :
🥰Je suis là, je me soutiens et je m’autorise à ralentir.

30/01/2026

L’émotion a le droit d'exister et l'accueillir c'est déjà l'apaiser. ✨

En hiver, les émotions peuvent être plus présentes.
😢Tristesse
😴Fatigue
🤷‍♀️Besoin de repli
Plutôt que de lutter contre ces émotions, on peut choisir de les accueillir.

🌸Une main sur le cœur, une main sur le ventre et de profondes respirations.
Des gestes simples qui offrent un espace d’écoute à ce qui est là.

28/01/2026

Et si cette année, tu choisissais moins de pression et plus d’écoute ?
Que cette année soit une invitation à revenir à l'essentiel, à ce qui t'apaise, te nourrit et te fait du bien.

Moins de “il faut” et plus de présence.

#2026

23/01/2026

☃En hiver, le corps ralentit naturellement. Pour le soutenir, pas besoin de forcer, il suffit de l'écouter.

- Chaleur pour offrir au corps une sensation de sécurité et de réconfort (ex : une boisson tiède ou chaude, un repas chaud, une bouillotte sur le ventre ou le bas du dos, une do**he ou un bain tiède, un plaid, des chaussettes ou des vêtements confortables).
- Hydratation régulière pour accompagner le corps.
- Mouvements doux pour remettre le corps en mouvement sans le brusquer (ex : une marche lente, quelques étirements simples, des mouvements circulaires, respirations).
- Un massage pour mettre le corps en mouvement.

Ces gestes simples aident le corps à se détendre, relancer la circulation et à relâcher ce qui pèse. Parfois, le corps n’a besoin que de chaleur, de présence et de mains bienveillantes.🤍

21/01/2026

💧 L’hydratation, un geste essentiel

On y pense souvent après un soin mais pas toujours au quotidien.
Et pourtant l’eau est un allié précieux qui aide le corps à éliminer, à faire circuler et à se régénérer.

Quand on est fatiguée, quand le corps est plus lourd, ou après un drainage lymphatique, l’hydratation devient essentielle.

Pas besoin de quantité parfaite juste d'être à l'écoute. Boire régulièrement, à petites gorgées et soutenir son corps, simplement. 🌸

💧

14/01/2026

Après un grand passage de vie, il ne s’agit pas de redevenir celle d’avant.
Il s’agit de se retrouver :
🦵 dans son corps
🌸 dans ses émotions
🧠 dans sa tête

Le corps a besoin de temps et d’écoute parce qu’il se souvient de tout. Dans mes accompagnements, on ne corrige pas mais on honore avec douceur.
Les maîtres mots sont : se choisir, lâcher prise et revenir à l’essentiel 🤍

Ce que tu dois retenir de ce post :
Renaître en douceur c’est arrêter de vouloir revenir en arrière et commencer à s’écouter vraiment.🌿

✨ ♥️

12/01/2026

Après les fêtes, le corps est souvent plus lent, plus chargé, plus gonflé et plus fatigué aussi.🌿

Ce n’est pas un problème, c’est une réaction naturelle. Le rythme, les repas plus riches, le manque de repos, tout cela demande au corps un temps d’adaptation.

Il t'envoie des signaux :
🦵 jambes lourdes
🌸 ventre tendu et inconfortable
😔 sensation de stagnation

Aider le corps à éliminer ce n’est pas le contraindre mais le soutenir en buvant régulièrement de l’eau, en reprenant une activité avec des mouvements doux, de la douceur et parfois, un accompagnement adapté. Le drainage permet justement d’aider le corps à relancer ce qui stagne, à alléger et à retrouver une sensation de fluidité. Après les fêtes, prendre soin de son corps, c’est simplement lui dire merci ?

✨ Et si janvier devenait un mois de douceur pour ton corps ?

01/01/2026

Bonne et douce année 2026 🥂

Une année où tu t’écoutes davantage, où tu respectes ton rythme, où tu oses ralentir sans culpabiliser.
Je te souhaite une année où le corps est entendu, où le cœur est honoré, où les émotions ont le droit d’exister.

Une année pour te choisir un peu plus, pour te faire confiance et pour revenir à toi, encore et encore.

Que cette nouvelle année soit un espace de respiration, de reconnexion et de transformation douce.

Je serai là, pour t’accompagner sur ce chemin 🤍

31/12/2025

Après une année de fin, vient une année de retour à soi.
Et si 2026 commençait ici… 🌿

#2025

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