Emilie FLECK Kinésiologue Colmar

16/12/2025

SOMMEIL PERTURBÉ ?? 🌙😴💤

Au moment de l’endormissement, le corps, les muscles, le mental se pose, se relâche.
Or lorsqu’il y a préoccupations, stress, peurs, chocs physiques ou émotionnels, le corps va rentrer en contraction (système de défense - insécurité).

Nourrissons, enfants, adultes, lors d’une période difficile ou stressante, le corps se sentant en insécurité va se tenir en contraction, tendu dans l’inconscient, même la nuit, ce qui cause l’insomnie ou l’endormissement difficile.
Il se peut aussi qu’il y est une peur de la mort consciente ou inconsciente, qu’elle soit récente ou ressenti dans l’enfance.

La kinesiologie va permettre de chercher la cause de ces tensions par le corps (test musculaire) afin de comprendre pourquoi vous vous sentez en insécurité, lien corps/esprit. La difficulté étant conscientisée, il est alors possible pour le corps de libérer celle-ci en prenant conscience qu’il n’est pas en danger et enfin de laisser place à la détente.

Sur rendez-vous au 0642740838

Émilie FLECK
Kinésiologue
1 route Nationale
68230 Wihr au val (10 min de Colmar)

https://www.emiliefleckkinesiologie.fr

05/12/2025

03/11/2025

Je vous propose un accompagnement autour de la PÉRINATALITÉ :

🌸 Fertilité
🌸 Peur autour de la grossesse et de l’accouchement
🌸 Stress autour de la naissance pour maman, papa et bébé (césarienne, forceps, épisiotomie etc…)
🌸 Allaitement
🌸 Baby blues
🌸 Deuil : Fausse couche, avortement, perte d’un bébé pendant la grossesse ou après la naissance

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27/10/2025

Le Reformer, ce n’est pas qu’une machine. C’est une méthode complète qui agit en profondeur sur le corps… et l’esprit. Grâce à des mouvements précis et contrôlés, elle améliore votre bien-être global.

1. Une meilleure posture

En renforçant les muscles profonds (dos, abdos, fessiers), le Reformer aide à se redresser naturellement. Résultat : un meilleur alignement et moins de tensions au quotidien.

2. Des muscles plus toniques

Chaque séance sollicite l’ensemble du corps. Le Pilates Reformer permet un travail musculaire harmonieux, sans gonfler ni surcharger.

3. Plus de souplesse

Les mouvements sont conçus pour allonger les muscles. Petit à petit, la flexibilité s’améliore et les gestes deviennent plus fluides.

4. Moins de douleurs

En renforçant les muscles stabilisateurs, on soulage les articulations. Idéal pour celles et ceux qui souffrent du dos ou des épaules.

5. Moins de stress

Respiration contrôlée, mouvements fluides, concentration… le Reformer agit aussi comme une pause mentale. Une forme de méditation active.

6. Plus d’énergie

En stimulant la circulation, on active l’oxygénation du corps. Beaucoup ressentent un vrai regain d’énergie après chaque séance.

7. Une meilleure coordination

Le Pilates Reformer demande de la précision. Ce travail améliore l’équilibre, la conscience du corps… et la grâce dans les mouvements.

8. Un corps plus symétrique

Les exercices corrigent les déséquilibres musculaires. Parfait si vous avez un côté plus fort ou plus raide que l’autre.

9. Moins de blessures

Avec un corps mieux aligné, plus fort et plus souple, on prévient les blessures. C’est aussi pour ça que les sportifs l’adorent.

10. Un vrai boost de confiance

Voir son corps évoluer, se sentir mieux, gagner en énergie… ça se ressent dans le mental. Et ça rayonne dans le quotidien.

Je vous propose un accompagnement en individuel ou en petit groupe.
Contact au 0642740838

27/10/2025

La phobie scolaire on en parle ?

Aidons nos enfants à retrouver leur plein potentiel ☀️

Enfants, adolescents, la scolarité peut être source de stress, d’angoisses, de diverses peurs, de pression.

• Séparation de l’enfant avec ses parents
• Mauvaise expérience scolaire passé ou au présent
• Pression mise sur soi par nous même ou par les autres
• harcèlement
• Peur de l’échec
• Trouble de l’attention
• Etc…

Une multitude de causes peuvent être source de conflits intérieur chez petits et grands. Il est alors difficile d’aller de l’avant.

La kinesiologie est une méthode qui permet d’avoir un autre regard sur soi-même , les autres, la vie, de voir les événements de notre vie avec un nouveau regard afin d’avancer sur notre chemin avec plus de sérénité.

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03/10/2025

23/09/2025

DRAINAGE LYMPHATIQUE du ventre : Le Belly Révolution.
Un temps pour soi, un cadeau pour son ventre 💕

Ce massage abdominal aide à activer la circulation et améliore donc l’apport sanguin aux organes. Plus la circulation est bonne, plus votre corps est en santé, oxygéné, nourri.
Le ventre abrite beaucoup de ganglions lymphatiques (entreposent les lymphocytes et filtrent les déchets, bactéries et cellules endommagées, dont les cellules cancéreuses, de la lymphe)
Ce soin permet donc de remettre en mouvement l’énergie interne et de relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Comme vous le savez peut être déjà, notre ventre est notre 2ème cerveau et par conséquent ce soin permettra d’agir comme libérateur sur votre état émotionnel.

Les bienfaits :

• Procurer une sensation de bien-être, prendre un temps pour soi

• Détendre les tissus

• Aider à évacuer les ballonnements et gazes au niveau du gros intestin, remise en route du transit

• Aider a renforcer le système immunitaire

• Aider a activer la circulation lymphatique de la zone du ventre

• Libérer les émotions

Pour qui ?

• Personne recherchant du bien-être

• Post accouchement

• Trouble digestif, intestinal, gynécologique

• Surpoids

• Désordre hormonal

• Stress

• Etc…

https://www.emiliefleckkinesiologie.fr/soin-du-ventre-emotionnel/

Sur rendez-vous 0642740838

Au plaisir de vous recevoir au cabinet ☀️

22/09/2025

La plasticité extraordinaire de l’enfant ne lui permet pas la stagnation dans ce que nous, adultes, appelons souffrance. Cette souffrance non perçue comme telle par l’enfant prend la forme d’une adaptation instantanée, permise par une plasticité émotionnelle inégalable, que nous pourrions définir comme un réflexe de survie, et qui prendra plus t**d le mot traumatisme.

Cette nouvelle posture alors acquise pour survivre à l’environnement (parents violents, dépendants, dysfonctionnels, fratrie violente etc) acquiert avec les années une double qualité : rigidité et fusion avec le Soi. Comme une armure qui, ayant pourtant permis de survivre à un environnement toxique, colle désormais à la peau, devenant sclérosante. Le corps (physique et émotionnel) grandissant, les besoins et les désirs changeant, l’armure que sont les stratagèmes et les mécanismes d’adaptation autrefois essentiels et salvateurs, révèlent leur nature limitante.

Le désir de convenir, d’être à la hauteur, de combler les attentes de son environnement (parents, culture, fratrie, etc) auront supplanté notre besoin, originel et fondamental, d’authenticité et de congruence. La période d'individuation, de la trentaine à la cinquantaine, quand elle n’est pas l’objet de la fuite du soi dans une carrière ou de l’accaparement total par des obligations parentales, peut alors devenir le théâtre de prises de consciences toutes particulières.

Pour la plupart d’entre nous, nous sentons bien que « quelque chose ne va plus » et ne nous correspond plus. Pour ceux qui auront entamé le travail un peu plus tôt, nous comprendrons que "certains besoins ne sont pas remplis". Nous pourrons alors lister tous ces besoins et les satisfaire comme nous remplirions un vase en miettes à coup de verres d’eau. Seule la découverte de l’abandon de notre authenticité originelle au profit de la nécessité du lien, permet la reconstitution progressive du vase, dont nous pouvons recoller les morceaux à l’aide de cet or qui découle de nos prises de conscience.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

🥰 Stages & constellations : curieuxhasard.com/agenda

(illustration : Mihai Tymoshenko)

19/08/2025

Lever vos blocages physiques et émotionnels grâce à la Kinésiologie✨

🌸 problématiques physiques :
- Douleurs : migraine, douleurs musculaires, articulaires, dos, sciatique etc…
- Maladies, maladies auto-immunes : crohn, mononucléose, sclérose en plaque etc…
- Problème de peau : exéma, psoriasis, zona, molluscum etc..
- Sportif : amélioration des performances

🌸 problématiques psycho-émotionnelles
- Stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses
- Difficultés d'apprentissage
- Troubles du déficit de l’attention
- Hyperactivité
- Insomnie, manque d’énergie
- Perte, trop d’appétit
- Surpoids
- Grossesse : peurs, anxiété
- Infertilité
- Deuil, Deuil périnatal

La kinesiologie améliore entre autres, la gestion du stress, la communication avec soi et l’autre, la confiance en soi, l’estime de soi, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles.
Elle aide à la prise de conscience, permet de comprendre la cause d’un mal-être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs.

Le test musculaire est l’indicateur qui permet de :

- d’accéder à la mémoire cellulaire
- d’identifier les différents déséquilibres et blocages
- déterminer la nature des corrections nécessaires pour lever les blocages, les déséquilibres, les stress émotionnels.
- permettre à la personne d’utiliser tout son potentiel, de devenir responsable de ses progrès, de ses échecs et de ses réussites.

En situation de stress les muscles se vident de leur énergie et « déverrouillent », d’où les expressions « les bras m’en tombent » ou « j’ai les jambes en coton ». En temps normal ou lorsqu’il y a une émotion positive, les muscles « verrouillent ». Cette réponse du tonus musculaire face au stress permet ainsi un échange d’informations avec le corps.

La kinésiologie s’adresse à tout le monde et à tout âge.

En aucun cas la Kinésiologie ne se substitue à un traitement prescrit par un médecin, à une psychothérapie ou à tout autre acte ayant un rapport avec la médecine.

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Sur rendez-vous
0642740838
📍Wihr au val (10 min de Colmar)

07/08/2025

Je suis là tout l’été pour vous accueillir au cabinet ☀️

Sur rendez-vous au 0642740838

A très vite 😀

Émilie

1a, N route nationale, 68230 Wihr au val (10 min de Colmar)
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