Julie Leconte

Julie Leconte Comment ? Pourquoi les 2 ? Mon crédo ? Un autre de mes kiffs ? Accompagner les personnes atypiques (HPI, HPE, Hypersensibles...)

🔸 Thérapeute & coach, j’accompagne les pépites atypiques (et fières de l’être !)
🔹 Une approche globale, sur-mesure… et atypique, bien sûr !
✨ Hypersensibles, HPI, TDAH, Dys, TSA… ici, pas de cases, juste des clés.
👶Enfants, 🧒Ados, 👩🏽Adultes J’accompagne les hommes et les femmes qui veulent changer de vie, changer de boulot, changer leur relation aux autres, à leur corps, en résumé ceux qui veulent que ça bouge, que ça pulse dans leur vie ! En combinant thérapie corporelle (soins énergétiques, massages, libération des noeuds émotionnels dans le corps), coaching et autres outils d’accompagnement (hypnose, relaxation). Parce que les 2 sont intimement liés, parce que le corps est souvent laissé de côté dans les accompagnements alors qu c'est notre meilleur allié pour avancer. Débloquer vos freins, vos croyances limitantes par un accompagnement adapté à VOUS, à votre énergie et ancrer toutes ces libérations dans votre corps pour une efficacité maximale. Et j’accompagne aussi les enfants pour que dès leur plus jeune âge, ils prennent soin de leur corps et de leurs émotions et qu’il apprennent à s’aimer sans attendre la crise de la quarantaine ;-)

Envie d'en savoir plus, de discuter de tout ça avant de vous lancer, contactez-moi !

✨ En cette période entre deux mondes…Ces quelques jours suspendus entre Noël et la nouvelle année ont une énergie bien p...
29/12/2025

✨ En cette période entre deux mondes…
Ces quelques jours suspendus entre Noël et la nouvelle année ont une énergie bien particulière. Une sorte de parenthèse douce où tout ralentit… et où, quand on est hypersensible, tout s’intensifie aussi.

On capte les ambiances familiales, les émotions des autres, les attentes, les non-dits… un vrai radar émotionnel en pleine activité. Et parfois, ça fait beaucoup. Trop.

🎁 Alors cette année, offre-toi un cadeau précieux : celui de transformer ton radar en boussole intérieure.
Prends un moment pour toi, pour écouter ce qui se passe à l’intérieur, avant de répondre aux sollicitations extérieures.

Demande-toi :
• De quoi ai-je besoin pour terminer l’année en douceur ?
• Qu’est-ce que je veux laisser derrière moi ?
• Qu’est-ce que je choisis d’emmener avec moi en 2025 ?

🌙➡️🌞
Dans cette transition « de la luna al sol », tu peux remettre de la clarté, poser des filtres, et reconnaître que ta sensibilité n’est pas un fardeau — c’est un super-pouvoir (avec juste un peu trop de notifs parfois, oui 😉).

✨ Ton hypersensibilité a besoin d’espace, de douceur… et de toi.
Tu mérites de commencer la nouvelle année alignée et apaisée.

🌙 Pas besoin d’un Noël parfait.Un Noël doux, simple, aligné… c’est souvent largement suffisant pour ton cœur sensible.Je...
25/12/2025

🌙 Pas besoin d’un Noël parfait.
Un Noël doux, simple, aligné… c’est souvent largement suffisant pour ton cœur sensible.

Je te souhaite un très joyeux Noël rempli de joie et de paix.

✨ Les fêtes, c’est intense pour ton cœur sensible.Offre-toi le même soin que tu donnes autour de toi : un peu de douceur...
24/12/2025

✨ Les fêtes, c’est intense pour ton cœur sensible.
Offre-toi le même soin que tu donnes autour de toi : un peu de douceur, un peu de repos, un peu de toi.

Très bon réveillon à TOI !

🎁 Cette année, pense aussi à ce qui te fait VRAIMENT plaisir.Ton énergie compte autant que celle des autres.Est-ce que t...
22/12/2025

🎁 Cette année, pense aussi à ce qui te fait VRAIMENT plaisir.
Ton énergie compte autant que celle des autres.
Est-ce que tu as pensé à ton cadeau à toi ? Offre toi déjà ce moment :
👉 appel découverte gratuit : https://calendly.com/juliemelocoton/appel-decouverte

21/12/2025

✨ PILATES - Disponibilités exceptionnelles avant les fêtes ✨

Suite à quelques empêchements de mes clientes, il reste 2 créneaux disponibles avant les fêtes.

➡️ Lundi 18h et mardi 18h15

Une belle occasion de bouger, respirer et prendre un moment pour soi avant les repas de famille et l’agitation des fêtes 🎄
Si tu hésitais à venir tester une séance, c’est le moment idéal 💆‍♀️

Infos et réservations ⬇️
https://calendly.com/paola-coachfitness

En ce jour de solstice, c’est le bon moment d’annoncer le 1er cercle ⭕️ de l’année 2026. Il sera le 21 janvier dans les ...
21/12/2025

En ce jour de solstice, c’est le bon moment d’annoncer le 1er cercle ⭕️ de l’année 2026.
Il sera le 21 janvier dans les énergies de la nouvelle lune en Capricorne ♑️
Mois 1 d’une année 1, ce sera le moment idéal pour poser nos intentions pour cette année 2026 qui promet de belles transformations 🦋
Un cercle c’est toujours un endroit de magie 🪄, d’émotions partagées, les énergies y sont décuplées et les intentions posées y sont puissantes 💫

🏠Lieu : Centre Opale eKilibre
⏰ Date et heure : le mercredi 21 janvier de 19h à 21h/21h30
🙋🏼‍♀️ Nb de places : 7 maxi
💰Tarif : 30€ payable sur place
✍️ Inscription : par simple mp

Fin d’année 2025Fin de cycle de 9 ans 😥2026 année de nouveau cycle 💃🏻Année de transformation 🦋C’est le bon moment pour d...
20/12/2025

Fin d’année 2025
Fin de cycle de 9 ans 😥
2026 année de nouveau cycle 💃🏻
Année de transformation 🦋
C’est le bon moment pour décider de ne pas refaire le cycle de 9 ans, avec les mêmes schémas qui se répètent 🔂, le même épuisement 😴, les mêmes sacrifices.
Et oui tu peux décider de stopper tout ça, de trouver ton alignement, ton équilibre émotionnel, d’arrêter de courir, de remplir le vide, de tout faire pour les autres, en fonction des autres, de trouver enfin l’apaisement à l’intérieur de toi et que de TOI 🥰
Si tu sens l’appel 💫, fonce et écris-moi, on se calera un appel pour parler de ta situation actuelle.

🎄✨ Si tu donnes beaucoup en ce moment, pense aussi à toi.Un petit moment de calme, c’est un vrai cadeau pour ton système...
20/12/2025

🎄✨ Si tu donnes beaucoup en ce moment, pense aussi à toi.
Un petit moment de calme, c’est un vrai cadeau pour ton système sensible.
Et si tu veux apprendre à garder ton énergie intacte pendant les fêtes :
👉 appel découverte gratuit 🌙 https://calendly.com/juliemelocoton/appel-decouverte
PS: je fais court aujourd'hui, je sais que t'as plein de trucs à faire ;-)

✨🌙 La perfection… c’est souvent la stratégie préférée des femmes hypersensibles pour éviter la déception des autres.Fair...
18/12/2025

✨🌙 La perfection… c’est souvent la stratégie préférée des femmes hypersensibles pour éviter la déception des autres.
Faire mieux que bien. Anticiper toutes les attentes. Ne rien laisser dépasser.
Et tant p*s si ça t’épuise, tant p*s si tu t’oublies au passage — tant que personne n’est déçu.

Sauf que cette quête est impossible. Tu ne peux pas contrôler les réactions des autres.
Et tu n’as pas à te transformer en version “impeccable” de toi-même pour mériter la paix, l’amour ou la reconnaissance.

Tu n’es pas née pour performer.
Tu es née pour ressentir, pour créer, pour vivre, pour te sentir LIBRE.

Dans De la Luna al Sol, on déconstruit ce réflexe de perfection pas à pas :
🌿 comprendre d’où il vient
🌿 arrêter de confondre valeur personnelle et performance
🌿 apprendre à être toi sans ajustements permanents
🌿 retrouver une simplicité intérieure qui fait du bien

Tu n’as rien à prouver… juste à respirer un peu plus libre.

Si tu veux en parler ou voir si le programme peut t’aider à sortir de cette pression permanente :
👉 l’appel découverte est gratuit, sans filtre, juste un espace pour toi : https://calendly.com/juliemelocoton/appel-decouverte

🌙✨

✨🤍 Dire “non” quand on est hypersensible… c’est rarement juste un mot.C’est une montagne intérieure : la peur de blesser...
15/12/2025

✨🤍 Dire “non” quand on est hypersensible… c’est rarement juste un mot.
C’est une montagne intérieure : la peur de blesser, de décevoir, d’être mal perçue, de “faire un drame”, ou même d’être considérée comme égoïste.
Alors, tu t’effaces. Tu dis oui. Tu encaisses.
Et tu t’en veux ensuite d’avoir encore une fois dépassé tes limites.

La vérité ?
Tu n’as jamais appris à dire non sans culpabilité et sans t’excuser d’exister.
Ce n’est pas une faiblesse : c’est un mécanisme de survie émotionnel… mais il t’épuise.

Dans De la Luna al Sol, on travaille précisément ce point :
🌙 poser ses limites sans s’auto-trahir
🌙 réguler la peur du conflit ou du rejet
🌙 apprendre à dire non sans se sentir “méchante”
🌙 reconnecter ton oui à quelque chose de sincère, pas à la peur

Parce que dire non, ce n’est pas fermer une porte.
C’est te dire oui à toi-même.

Si tu veux en parler ou voir ce que ça changerait concrètement pour toi,
👉 l’appel découverte est gratuit — c’est un espace où tu peux venir comme tu es : https://calendly.com/juliemelocoton/appel-decouverte

🌙✨

✨ Viens rencontrer les thérapeutes du bien-être au Centre Opale eKilibre  ✨Le samedi 10 janvier, de 15h à 19h,les thérap...
14/12/2025

✨ Viens rencontrer les thérapeutes du bien-être au Centre Opale eKilibre ✨

Le samedi 10 janvier, de 15h à 19h,
les thérapeutes du Centre Opale eKilibre à Marquise t’accueillent pour un moment de découverte et de bien-être 🌿

🌸 Au programme, parmi les ateliers proposés :
• Pilates (doux et dynamique)
• Auto-massage du visage
• Méditation sonore
• Graphothérapie
• Danse thérapie
• Activités aquatiques Initiation au tarot

… et d’autres surprises ✨

👉 Entrée : 10 €
Cette entrée te permet de participer à un ou plusieurs ateliers (dans la limite des places disponibles).

⚠️ Places limitées
📩 Réservations et informations via le lien ci-dessous :
https://www.billetweb.fr/apres-midi-decouverte-au-centre-opalekilibre

Adresse

Wimereux
62930

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 16:30
Mardi 09:00 - 18:15
Mercredi 09:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 18:15
Vendredi 09:00 - 17:00
Samedi 10:00 - 17:00
Dimanche 10:00 - 13:00

Téléphone

+33616992432

Site Web

https://programme.soinsmelocoton.fr/delalunaalsol/

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