Valérie MARCY sophrologue

05/03/2026

🌿8 mars 2026🌿

A l'occasion de la Journée internationale des droits des femmes, c’est une belle opportunité de mettre en lumière les Femmes de votre entreprise ou de votre association✨

Pas pour “leur faire une fleur”💐
Mais pour reconnaître leur engagement, leur place, leur contribution essentielle au collectif.
Il n’est pas trop t**d pour organiser un atelier sophrologie ou relaxation la semaine prochaine ou la suivante.
Il me reste des créneaux pour proposer des temps dédiés autour du lâcher-prise, de la confiance, , de l’affirmation de soi et du bien-être au travail.
Un espace concret, utile, qui s’inscrit dans une démarche durable.
📩 Contactez-moi pour en échanger
06 63 90 12 69

26/02/2026

🌿✨ Un moment doux et ressourçant de sophrologie ce matin aux Gites de Warincthun (mention spéciale à notre participant du jour : messieurs, la sophrologie n’est pas réservée aux femmes, elle vous va tout aussi bien 😉)

24/02/2026

Merci à ceux qui ont déjà laissé un avis sur Google au sujet de mes accompagnements individuels et collectifs 🌟
À l’approche de l’ouverture du cabinet cet été, des avis sur ma page "PagesJaunes" m’aideraient à renforcer ma "visibilité locale" alors si vous avez une minute devant vous suivez le lien ci dessous et laissez votre avis 🙏🫶

https://www.pagesjaunes.fr/pros/63509360

18/02/2026

🌿 Et si on reprenait le temps de respirer… dehors ?
Les sophro-balades reviennent en mars sur demande :
✨ la Cascade de la vallée du denacre à Wimille
✨ le front de mer de Wimereux
✨ Boulogne-sur-Mer
✨ le Lac des Miroirs milieu boisé

Marcher en conscience, relâcher les tensions, s’ancrer, écouter les sons, sentir le vent ( eh oui c est pas encore l été hein!)

Une vraie pause pour soi.
👥 À partir de 4 personnes
📅 Sur demande
Prêt(e) à vous offrir ce moment ? 🌊🌿 Me contacter au 06 63 90 12 69

08/02/2026

📣Nouveau rendez-vous sur la Terre des Deux Caps; Sophrologie à Warincthun (Audinghen)

Je vous propose désormais une séance de sophrologie chaque jeudi dans ce lieu magnifique, entre mer et nature aux Gites de Warincthun ( merci Adeline 🙏)

Ces séances sont ouvertes :• aux habitants du secteur• aux personnes de passage• aux vacanciers

Un temps pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de soi au cœur de la semaine.

Renseignements et inscriptions en message privé ou au 06 63 90 12 69

**dinghen

04/02/2026

------Programme Instants Sophrologie 2026-----

À Wimereux et Boulogne-sur-Mer, des séances pour tous :
Lâcher prise, préparation aux examens, reconnexion à soi, à la nature. 🌿
📅 Retrouvez le programme complet ci dessous et rejoignez-nous pour des moments de bien-être, de mieux être

04/02/2026

27/01/2026

🧑‍🎓😎👌🆒Le cycle Sophro Ado Zen démarre mercredi prochain, informations et inscriptions au 06 63 90 12 69 🧑‍🎓

✨Atelier sophrologie : spécial Brevet & Bac ✨
Stress, examens, Parcoursup...

Apprends à t’apaiser, gagner en confiance et te préparer mentalement pour vivre cette année plus sereinement.
5 séances en petit groupe (⚠️places limitées)
🗓 1er mercredi de février à juin 2026
🕒 15h–16h ou 16h30–17h30

👉 Pour les ados… et les parents qui veulent leur donner des outils supplémentaires pour traverser cette période clé.
📩 Infos & inscriptions en message privé ou au 06 63 90 12 69
Valérie Marcy

27/01/2026

📍 VIE ASSOCIATIVE

25/01/2026

Photo prise dimanche dernier à Ambleteuse:
Mer calme..le sable, la mer, le ciel aux nuances de gris.
Un bateau rejoint l’eau, lentement, dans une atmosphère paisible.
Un rappel simple pour se sentir le mieux possible quand l' hiver dure :
Même sans soleil, il suffit de sortir, quel que soit le temps, et d’ouvrir les yeux ✨

24/01/2026

Découvre ci-dessous le témoignage d'une étudiante que j' ai accompagnée :
Elle a réduit son stress et gagné en confiance grâce à la sophrologie ! Rejoins notre petit groupe et prépare-toi au mieux aux examens ! Places limitées, inscris-toi vite ! »

19/01/2026

✨Atelier sophrologie : spécial Brevet & Bac ✨
Stress, examens, Parcoursup...

Apprends à t’apaiser, gagner en confiance et te préparer mentalement pour vivre cette année plus sereinement.
5 séances en petit groupe (⚠️places limitées)
🗓 1er mercredi de février à juin 2026
🕒 15h–16h ou 16h30–17h30

👉 Pour les ados… et les parents qui veulent leur donner des outils supplémentaires pour traverser cette période clé.
📩 Infos & inscriptions en message privé ou au 06 63 90 12 69
Valérie Marcy