Nicolas naturopathe

20/11/2025

La malbouffe, un coût colossal pour la société :
"Alors que les dépenses de santé explosent, il est urgent de mettre en œuvre des politiques de prévention contre les aliments ultratransformés et ses effets mortifères."
Les naturopathes sont à vos côtés pour vous accompagner vers une alimentation saine, locale et durable.

ÉDITORIAL. Alors que les dépenses de santé explosent, il est urgent de mettre en œuvre des politiques de prévention contre les aliments ultratransformés et ses effets mortifères. La bataille s’annonce ardue.

20/11/2025

Prochain week-end détox' après les fêtes de fin d'année ; les bonnes résolutions à prendre pour une santé au top.

🎉 Week-end Détox d’Hiver

On ne va pas se mentir :
les fêtes vont arriver…
et on va tous en profiter.

Les bons repas, les retrouvailles, les soirées qui s’étirent…
et les fameux “ok, en janvier je me reprends” qui commencent déjà à pointer le bout du nez 😅

Et c’est très bien comme ça !

Mais après ?

Après, il y a ce moment où l’on se dit qu’on aimerait :
– se sentir plus léger,
– retrouver du souffle,
– relancer son énergie,
– tenir (au moins un peu !) ses bonnes résolutions…

Et c’est exactement là qu’on intervient ✨

Du vendredi 23 au dimanche 25 janvier, L’Hirondelle Bleue vous propose un Week-end Détox d’hiver,
un vrai coup de pouce pour commencer l’année du bon côté :

🌿 Au programme :

– Yoga doux, pour remettre du mouvement sans brusquer.
– Alimentation vivante, savoureuse et adaptée à la saison, pour soutenir l’élimination en douceur.
– Spa thérapeutique (chaud/froid) pour relancer la circulation et détendre profondément.
– Massage individuel, pour un vrai lâcher-prise.
– Atelier sur les bases de la détox, clair, simple et applicable au quotidien.
– Respiration, repos, ralentissement, pour laisser le corps se rééquilibrer.

Bref : tout ce qu’il faut pour aider votre corps et votre tête à passer de l’intention à l’action — sans pression, sans culpabilité, juste en douceur.

« Déployons notre pleine santé ! »

📅 23 → 25 janvier
➡️ Les inscriptions sont ouvertes :
https://lhirondelle-bleue.fr/event/

04/11/2025

C'était ce week-end à L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative pour quelques jours de ́tox avec de belles personnes qui s'engagent pour leur ́ : bref de quoi poser son corps et son . Prochain séjour du 23 au 25 janvier 2026.

11/10/2025

la prochaine étape avec les et la ́curitésociale

Et si la prochaine réforme sociale concernait notre assiette ? Des caisses alimentaires locales explorent comment transformer la nourriture en un droit collectif, accessible et de qualité pour tous.
➡️ https://l.franceculture.fr/zpK

04/10/2025

Appuyer sur pause !

Week-end détox du 31 octobre au 2 novembre

Deux jours pour ralentir.
Un lieu pour souffler.
Une parenthèse pour revenir à l’essentiel.

Ici, les horaires se vivent au rythme du groupe.
Les silences sont les bienvenus.
Le corps est écouté, nourri, respecté.
Les discussions peuvent être profondes…
ou ne pas avoir lieu du tout.

Le weekend détox à L’Hirondelle n’est pas une performance.
C’est un espace offert pour se retrouver.

Souvent, on arrive fatigué. Parfois tendu, hésitant.
Et puis on repart plus léger. Ancré. Vivant.

Ce que l’on garde, ce n’est pas un programme.
Ce sont des sensations.
Des prises de conscience.
Et une tranquillité qu’on croyait perdue.

Plus d'infos ici :
https://lhirondelle-bleue.fr/event/week-ends-detox-a-lhirondelle-bleue/
0616489654
carolineleroy.naturopathe@gmail.com

01/10/2025

Un week-end détox’ pour se ressourcer : le prochain est du 31 octobre au 2 novembre 2025. Souffler au calme, prendre du temps pour soi.

28/09/2025

Du 31 octobre au 2 novembre 2025.
Avant que les mois d’automne ne s’accélèrent, pourquoi ne pas s’offrir une vraie pause ?
Du vendredi soir au dimanche après-midi, nous vous proposons ce weekend détox.
Deux jours et demi pour alléger ce qui encombre, remettre du souffle et du calme dans son rythme pour repartir du bon pied.
Ce format est pensé pour celles et ceux qui sentent que le quotidien file un peu trop vite, qui ont besoin d’un temps pour eux.
Venez découvrir la détox dans un cadre sécurisant, soutenant et doux.
Nous sommes très heureux, Nicolas naturopathe, Terre Delphes et moi, de vous proposer ce temps-là, qui s’inscrit dans un calendrier de plus en plus vivant à L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative.

Du 31 octobre au 2 novembre 2025.

Avant que les mois d’automne ne s’accélèrent, pourquoi ne pas s’offrir une vraie pause ?

Du vendredi soir au dimanche après-midi, nous vous proposons ce weekend détox.

Deux jours et demi pour alléger ce qui encombre, remettre du souffle et du calme dans son rythme pour repartir du bon pied.

Ce format est pensé pour celles et ceux qui sentent que le quotidien file un peu trop vite, qui ont besoin d’un temps pour eux.

Venez découvrir la détox dans un cadre sécurisant, soutenant et doux.

Nous sommes très heureux, Nicolas naturopathe, Terre Delphes et moi, de vous proposer ce temps-là, qui s’inscrit dans un calendrier de plus en plus vivant à L'Hirondelle Bleue centre de médecine intégrative.

Vous hésitez ? Vous n’êtes pas sûr que ce soit le bon moment ?

Parfois, il suffit d’en parler un peu pour sentir ce qui est juste pour soi !

📞 Pour toute question
➡️ 06 16 48 96 54
📧 carolineleroy.naturopathe@gmail.com
https://lhirondelle-bleue.fr/event/week-ends-detox-a-lhirondelle-bleue/