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Cabinet de soins Wiwersheim

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Cabinet de soins Wiwersheim

J'ai le plaisir de vous accueillir au sein de mon cabinet. Je suis formée en Oro-Maxillo-Faciale, trouble du sommeil et en Thérapie Manuelle Ostéopathique.

Vous pouvez prendre rdv sur Doctolib, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

15/04/2024

🥳👉Pour bénéficier de l'offre de lancement de -20 % rdv sur : www.adelinesimon.com !!!

Après de nombreux mois de travail, de doute, de réflexion et de persévérance, je suis fière de vous présenter mon Programme Bien-être : Bien dans son corps Bien dans sa tête. 🙏🙌

👉Un programme clé en main afin de vous accompagner chaque semaine vers un mieux-être, un meilleur rapport à votre corps et un meilleur état d’esprit.

Le programme dure 2 mois avec 5 séances par semaine:

-des séances de mobilité

-des séances de relaxation

-de la méditation guidée

-un support PDF

-des vidéos BONUS

🤩Les PLUS :

-Tout niveau, adapté à tous

-Facile à mettre en place où que vous soyez

-Mobilise peu de temps (de 5 à 15 minutes selon la séance)

-Programme accessible à vie

🥳🥳‼️Pour le lancement du programme -20 % en vous rendant sur www.adelinesimon.com (lien dans ma bio).

Commente 🥳 et partage pour fêter le lancement du programme ! 🫶

01/10/2023

🌿Aujourd'hui je vous donne mes conseils pour savoir comment réussir à mettre une bonne ROUTINE SPORTIVE en place.

👉Tu trouveras mes conseils dans les différentes slides de mon post. ☝️

✨️"Cela semble toujours impossible jusqu'à qu'on le fasse"

⬇️⬇️

🫶 Like et enregistre pour ne rien oublier.
✨️Abonne toi et n'hésite pas à partager.

12/09/2023

➡️RAPPEL car j'ai beaucoup de questions au cabinet :
⚠️Il existe différents type de céphalées et de migraine.
🙌OUI une rééducation pour les céphalées/migraine existe (dépend de la cause) et NON pas seulement un traitement médical!!!🙏
👂OUI une rééducation pour les acouphènes existe (dépend de la cause). La rééducation est néanmoins longue.
👉OUI le lien cervicale/crânien/mâchoire existe (ainsi qu'avec d'autres structures du corps).

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

06/09/2023

📝🗂En cette semaine de rentrée je vais vous parler d'un point important : LA RESPIRATION.
👉Essentielle pour un bon sommeil mais pas seulement.

👃La respiration physiologique est une respiration nasale.
⛔️Un enfant qui respire par la bouche, qui ronfle ou qui fait du bruit en respirant, ce n'est pas normal.
⛔️Une perte de respiration nasale peut avoir des conséquences sur l'ensemble de son développement :
➡️modification de la croissance faciale
➡️diminution des voies respiratoires
➡️problème de concentration et d'attention
❌️gingivite ; caries
🦷mauvaise dentition
😴trouble du sommeil (sommeil agité; ronflement; cauchemard; terreur nocturne)

👫A l'âge adulte d'autres problématiques (diabète; hypertension; fatigue chronique; maux de tête/migraine...etc) peuvent se développer.

🫡Une rééducation fonctionelle chez un kiné spécialisé ainsi qu'une prise en charge pluridisciplinaire permettra d'améliorer votre quotidien. ✅️
⚠️La rééducation peut parfois être plus complexe (frein de langue court; amygdales ou végétations hypertrophiées; apnée du sommeil...etc).

Belle rentrée à tous; Respirez; prenez du temps pour vous! 🙏🤝

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

23/08/2023

🦷En position de repos (lorsque vous ne mangez pas, parlez pas..etc) vos dents ne se touchent pas ⛔️.
👉Elles sont espacées de quelques millimètres.

➡️Une bonne position de la langue au palais.
➡️Les lèvres fermées, correctement en contact.
➡️Une bonne respiration nasale.
Permettent d'avoir la mâchoire au repos sans avoir les dents qui se touchent.

🤗Cela permet d'avoir un relâchement de votre mâchoire et ainsi un relâchement plus générale.
⚠️Pour les patients faisant du bruxisme, essayer de conscientiser quotidiennement votre position de repos et de relâcher le serrage de vos dents. Ceci est déjà un bon premier exercice ✅️

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

18/08/2023

💀La mâchoire peut être au centre de plusieurs douleurs et blocage du corps.
❌️Elle s'adapte aux différentes contraintes dès votre plus jeune âge.
➡️Comme vous pouvez le voir sur l'image, il existe des liens entre chacune de ses parties, en majorité par les muscles qui les relient.
(Des liens avec le dos, le bassin et les membres existent également.)
⚠️C'est pourquoi il est important de traiter la cause et non la conséquence (exemple : des maux de tête avec une douleur crânienne qui proviennent de la mâchoire).
💪Le corps est intelligent, il compense. C'est pourquoi d'autres parties du corps que le probleme d'origine deviennent douloureuses. ⛔️Mais le corps a ses limites.

🙌N'attendez pas trop longtemps pour voir un professionnel de santé spécialisé et pensez à voir plus loin que simplement votre zone douloureuse.

👉Alors n'oubliez pas votre mâchoire, elle est très importante et ne sert non pas seulement à parler et manger comme on me le dit souvent en séance. 😄

À très vite pour prendre soin de vous 🙏

09/08/2023

‼️POST OP dents de sagesse‼️

🏨Suite à une intervention complexe et longue, certains symptômes peuvent se réveiller quelques jours voir quelques mois/années plus t**d :
➡️Douleur crânienne qui sont des douleurs projetées de la mâchoire vers le crâne avec parfois des maux de tête associés.
➡️Hypermobilité/instabilité de la mâchoire du au maintien de la bouche longuement ouverte.
➡️Apparition d'un bruit au niveau de la mâchoire lors de certains mouvement de la mâchoire. Ce bruit peut être musculaire, ligamentaire ou discale.
➡️Perte de mobilité de la mâchoire du aux contraintes subies lors de l'intervention.
➡️Douleur au niveau de la mâchoire extra ou intrabuccale.
➡️Perte de contrôle musculaire du au maintien
de la bouche longuement ouverte.

⚠️Une sensibilité au niveau de la mâchoire peut être déjà présent avant l'intervention, sans avoir de symptômes apparents.
⚠️Ces différents symptômes se rééduque en kinésithérapie, ils peuvent être diminués voir complètement partir.

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

26/07/2023

👄Dès le plus jeune âge la mastication doit être alternée et bilatérale.
Celle ci favorise :
➡️Un bon développement de la mâchoire (⛔️cela permet d'éviter que la mandibule, la partie basse de la mâchoire soit trop reculée ce qui favoriserait des apnées du sommeil et/ou des dysfonctions au niveau de la mâchoire)
➡️Une bon équilibre au niveau de la croissance oro-faciale (⛔️d'où l'importance d'y prêter attention dès plus jeune âge👶)
➡️Un bon développement dentaire
➡️Une bonne digestion (⛔️ important de prendre son temps lors de la mastication)

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

19/06/2023

🤯OUI les céphalées; migraine, cervicalgie et acouphènes peuvent venir de vos dents.
➡️Une malocclusion (=lorsque les dents du haut et du bas ne s'emboitent pas correctement) favorise certaines tensions musculaires qui entraînent les céphalées; migraine; cervicalgie ou acouphènes.
🤸‍♀️Une mauvaise posture (surtout dans les cas de cervicalgie) peut aussi être en cause pour compenser les tensions musculaires dues à la malocclusion.

‼️Pour que vous puissiez comprendre, quelques exemples de malocclusion :
-un maxillaire (mâchoire du haut) pas assez développé avec un palais trop étroit
-une mandibule (mâchoire du bas) décalée plus à droite ou plus à gauche
-une mandibule trop reculée avec les incisives du haut qui prennent trop de place sur les incisives du bas

💢Il y aurait encore plein d'autres exemples!
👅🦷Les malocclusions sont dues à différentes problématiques pour lesquelles j'ai deja fait un post (mauvais placement linguale; frein de langue court; respiration buccale; mauvaise mastication... etc).

⚠️Les dents peuvent ne pas être les seules impliquées.
⚠️Les céphalées; migraine; cervicalgie et acouphènes ne sont également pas les seules conséquences d'une malocclusion.
‼️Le corps s'adapte aux différents contraintes qu'on lui impose, des douleurs/blocages à d'autres endroits du corps pourraient se mettre en place.

⛔️Il est donc important dans ce genre de problématique d'aller faire un bilan maxillo-faciale chez un kinésithérapeute spécialisé et également chez un orthodontiste pour ensuite vous faire une rééducation et un suivi spécifique à vos besoins.
Il est possible que d'autres spécialistes doivent également intervenir (orthophoniste; orthoptiste...etc).
🤝Un travail pluridisciplinaire est primordial!!

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

12/06/2023

👅Le frein de langue relie la partie inférieure de la langue au plancher de la bouche.
👤Chez environs 5% de la population, il se peut que le frein de langue soit trop court (comme sur la photo plus haut).
🍼Chez le nourrisson cela peut engendrer des difficultés lors de l'allaitement.
❗️Mais on oublie souvent de parler des causes sur le plan oro-facial.

Lors de la croissance faciale de l'enfant, le frein de langue court aura également un impact :
↘️Mobilité linguale
↘️Développement du maxillaire avec un palais étroit
↘️Voies aériennes supérieures (⚠️respiration buccale)
🦷Malposition des dents
🤤Déglutition atypique

👩‍⚕️👨‍⚕️Si vous vous posez des questions a ce sujet, pour vous même a l'âge adulte ou votre enfant, renseignez-vous auprès d'un spécialiste.

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

25/05/2023

Je vous parle souvent d'une bonne respiration nasale pour un sommeil récupérateur. Mais finalement à quoi sert le sommeil ? 😴

➡️Mise au repos de l'organisme afin de reconstituer des réserves énergétiques 💪
➡️Synthèses hormonales notamment l'hormone de croissance (⚠️d'ou l'importance d'un bon sommeil chez les enfants 👶)
➡️Régulation de la glycémie et de l'appétit
➡️Stimulation du système immunitaire 🤜🤛
➡️Stimulation des mécanismes de mémorisation et d'apprentissage de performance physique et intellectuelle 🦸‍♂️🏃‍♀️

Si vous (ou votre entourage) avez un sommeil non réparateur, parlez en à un professionnel de santé spécialisé (kinésithérapeute; médecin du sommeil; orl...). 🫡

A très vite pour prendre soin de vous 🙏

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17 Route De Saverne
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67370

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