20/02/2026
Enceinte ? Bougez ! 🤰💪
Pratiquer une activité physique régulière et adaptée pendant la grossesse, en l’absence de contre-indication médicale, apporte de nombreux bénéfices : amélioration du bien-être, meilleur équilibre psychologique, contrôle du poids, prévention du diabète gestationnel, de l’hypertension et de l’incontinence urinaire.
L’activité physique aide aussi à limiter les jambes lourdes et facilite la récupération après l’accouchement. 🦶💊
Avant toute activité sportive, demandez l’avis de votre médecin ou sage-femme pour adapter votre programme à votre situation. Nos pharmaciens peuvent également vous conseiller des gestes simples pour rester active et bien dans votre corps tout au long de la grossesse.