Stéphanie Richard Sophrologue

Stéphanie Richard Sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stéphanie Richard Sophrologue, Service de médecine holistique et alternative, 2 Rue odoul, Wormhout.

Formée par l’Institut de formation à la sophrologie , je vous propose un suivi personnalisé qui vous permettra d’atteindre votre objectif et de retrouver un équilibre corps-esprit.

02/11/2025

Halloween met les peurs à l’honneur… 🎃

Mais qu’en est-il de celles que nous vivons au quotidien ?

Certaines peurs nous protègent. D’autres, au contraire, nous freinent et nous enferment. 😳

La sophrologie propose d’apprendre à les reconnaître, à les apprivoiser et à retrouver en soi des ressources pour avancer plus sereinement. 😌

Parce qu’au-delà des masques et des frissons d’Halloween, il est possible de transformer nos peurs en force et en confiance. 💪🏼

Et vous, quelle est la peur que vous aimeriez apprivoiser ? 🌸🤔

02/11/2025

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement une question de volonté.
C’est aussi réapprendre à respirer, à ressentir et à se reconnecter à soi. 😇🌈

La sophrologie accompagne ce processus en douceur :
🌸 en aidant à gérer le stress et l’irritabilité liés au sevrage,
🌸 en travaillant sur la respiration consciente pour retrouver le plaisir de respirer autrement,
🌸 et en renforçant la motivation et la confiance dans ce changement.

Chaque inspiration devient alors un nouveau départ.

Chaque expiration, un lâcher-prise vers plus de liberté. ✨

Ce mois de novembre, c’est peut-être le bon moment pour souffler un peu différemment. 😮‍💨

Préparatifs en cours !On vous attend nombreux ce Dimanche 5 Octobre, SALLE DE LA BRIQUETERIE à WORMHOUT, lors du salon O...
03/10/2025

Préparatifs en cours !
On vous attend nombreux ce Dimanche 5 Octobre, SALLE DE LA BRIQUETERIE à WORMHOUT, lors du salon OCTOBRE ROSE.
Dès 9h, marche au cours de laquelle j'aurai le plaisir de vous proposer quelques exercices de SOPHROLOGIE.
Ensuite, rendez-vous toute la journée pour découvrir, profiter, soutenir !
Je serai présente pour vous informer, répondre à vos demandes et vous proposer ces petits cœurs dont le produit de la vente sera intégralement remis à l'association "AU DELÀ DU CANCER".
Au plaisir de vous rencontrer ! 🥰🩷

01/10/2025

Octobre Rose, ce mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein, est bien plus qu’une simple campagne de prévention. C’est une période de réflexion profonde sur la fragilité et la résilience de la vie humaine.

La couleur rose, souvent associée à la douceur et à la féminité, prend en octobre une signification plus grave et plus puissante. Elle devient le symbole de la lutte, de la solidarité et de l’espoir.

Philosophiquement, Octobre Rose nous invite à méditer sur la notion de vulnérabilité. Le cancer du sein, par sa nature imprévisible et souvent silencieuse, nous confronte à notre propre mortalité et à celle de nos proches. Il nous pousse à reconnaître que la santé, bien que précieuse, est fragile et que la prévention et le dépistage sont des actes de soin envers soi-même et envers les autres.

En même temps, Octobre Rose est une célébration de la résilience humaine. Les histoires de survie, de courage et de solidarité qui émergent durant ce mois sont des témoignages de la capacité humaine à surmonter l’adversité. Elles nous rappellent que, même face à la maladie, il existe une force intérieure et une communauté prête à soutenir et à combattre ensemble.

Octobre Rose est une période de dualité : elle nous rappelle la fragilité de la vie tout en célébrant la force et la solidarité. C’est un moment pour réfléchir sur notre propre existence, sur la manière dont nous prenons soin de nous-mêmes et des autres, et sur l’importance de la communauté dans les moments de crise.

Octobre rose est un mois essentiel pour la sensibilisation au cancer du sein. En tant que sophrologue, je suis profondém...
21/09/2025

Octobre rose est un mois essentiel pour la sensibilisation au cancer du sein. En tant que sophrologue, je suis profondément engagée à soutenir, informer et encourager la prévention. Cette campagne a pour objectif de sensibiliser et mobiliser autour des enjeux liés à cette maladie, en promouvant la prévention, le dépistage précoce et le soutien aux personnes touchées. Je serai présente le 5 octobre prochain à Wormhout lors du salon "Prenez soin de vos nénés". Dès 9h,et pour bien commencer cette journée, lors de la marche vers le musée Jeanne DEVOS, j'aurai le plaisir de vous proposer quelques mouvements de sophrologie. Peut-être l'occasion pour vous de découvrir... Alors n'hésitez pas, mettez-vous en route !

Adresse

2 Rue Odoul
Wormhout
59470

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