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J'aide les femmes en quête de mieux-être à retrouver leur plein potentiel grâce à:
- la kinési

05/11/2025

🌿 Retrouvez-moi au Salon du Bien-Être ! 🌿

Je suis ravi(e) de vous annoncer ma présence au Salon du Bien-Être qui se tiendra le 15 et 16 Novembre à Pommiers la placette ✨

Ce sera l’occasion d’échanger ensemble sur la kinésiologie et de partager un moment convivial autour du bien-être et de la reconnexion à soi 💫

📍 Où : Salon du bien-être de la Sûre en Chartreuse - Pommiers la placette
🗓️ Quand : 15 Novembre 14h/20h
16 Novembre 10h/17h
💬 Au programme : conférences, démonstration,...

👉 Venez me rencontrer sur mon stand!
Au plaisir de vous y retrouver 🌸

03/11/2025

💫 Le Petit Prince — une histoire de lien, de soi à soi, et de cœur à cœur

“On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.” 💛

Dans Le Petit Prince, chaque rencontre nous parle de lien :
le lien à soi, à l’autre, à la vie.

🌱 Se relier à soi, c’est écouter ce que le corps nous murmure,
c’est accueillir nos émotions sans les juger,
c’est se redonner la main à l’intérieur.

👩‍👧 Se relier à son enfant, c’est apprendre la présence,
la patience, la tendresse du quotidien.
C’est apprivoiser, doucement, sincèrement,
comme le Petit Prince avec son renard.

En kinésiologie, j’accompagne ce chemin :
✨ Retrouver la connexion entre la tête, le cœur et le corps.
✨ Restaurer le lien entre le parent et l’enfant.
✨ Réapprendre à se regarder, avec le cœur.
Avant de voir l'autre, il y a ce moment où l'on apprend à se voir soi-même avec le cœur.

Parce que l’essentiel… ne se voit pas.
Il se ressent. 🌟

31/10/2025

🌿 Prendre le temps... 🌿

Dans un monde qui va vite, on oublie souvent que certaines choses demandent du temps — du vrai, du doux, du bienveillant.

✨ Il faut du temps pour :

💫 protéger sa vie intérieure
💫 connaître ses besoins et ses désirs
💫 faire confiance aux autres
💫 soigner ses souffrances
💫 connaître ses limites
💫 être compatissant avec soi-même
💫 changer ses habitudes
💫 gérer ses émotions
💫 apprendre à aimer ses défauts

En kinésiologie, on apprend à écouter le corps, à respecter son rythme, et à laisser l’équilibre revenir naturellement.
Parce qu’avancer, ce n’est pas aller plus vite — c’est aller en conscience. 💚

30/10/2025

✨ L’autosabotage : quand on devient son propre frein ✨

On rêve de réussite, d’harmonie familiale ou d’épanouissement au travail… mais parfois, une petite voix intérieure nous dit :
❌ « tu n’y arriveras pas »
❌ « tu ne le mérites pas »
❌ « mieux vaut ne pas essayer, tu pourrais échouer »

C’est ce qu’on appelle l’autosabotage.
Il se manifeste dans nos choix, nos relations, nos projets… et peut créer frustration, conflits familiaux, stress professionnel et perte de confiance.

💡 La bonne nouvelle ?
Ces blocages ne sont pas une fatalité. Ils proviennent souvent de mémoires, d’expériences ou de croyances inconscientes.

👉 Grâce à la kinésiologie, il est possible d’aller dialoguer avec le corps et l’inconscient pour :
✔ Identifier l’origine du blocage
✔ Libérer les tensions émotionnelles
✔ Retrouver confiance et fluidité dans son quotidien

Résultat : plus de sérénité en famille, plus d’efficacité au travail, et surtout… une relation plus douce avec soi-même 🌱

💫 Et si vous arrêtiez de vous freiner pour enfin avancer ?

"L’autosabotage n’est pas une fatalité "

29/10/2025

☕ Un moment de calme 🌿

Prenez un instant pour vous…
Avant que la journée ne s’accélère, accordez-vous cette pause précieuse.
Sentez la chaleur de votre boisson, savourez chaque gorgée, respirez profondément.

✨ Ce petit rituel, c’est votre recharge d’énergie pour toute la journée.

28/10/2025

✨ Fatigue persistante, sans raison apparente ?
Et si votre corps essayait simplement de vous parler ? 💬
La kinésiologie aide à identifier les déséquilibres énergétiques, émotionnels ou physiques qui épuisent votre vitalité. 🌸
Retrouvez votre énergie naturellement, en écoutant ce que votre corps veut vous dire. 💫

27/10/2025

🌿Plonger au cœur d'une séance de kinésiologie 🌿

💚 Quand le corps retrouve sa force, le cœur retrouve sa confiance.

Aujourd'hui, je vous partage un extrait d'une séance où je recois une petite fille qui venait me voir parce qu’elle se faisait embêter à l’école…
En séance, nous avons travaillé avec un mouvement BBA – Brain Gym®, pour l’aider à retrouver assurance et équilibre.

✨ Quelques jours plus t**d, sa maman m’a écrit :

“Elle va à l'école plus facilement … et elle rentre à la maison avec le sourire.”

C’est toute la magie du mouvement et de la kinésiologie 🌿
Quand on remet du mouvement dans le corps, on remet de la confiance dans la vie.

24/10/2025

🌿 Aimez-vous sincèrement.🌿

J'ai compris une chose: quand l’amour que vous vous portez est vrai, tout autour de vous s’illumine. 💛
Les couleurs, les gens, les rêves... tout prend une autre dimension.
Ne doutez plus de votre valeur.🌷

23/10/2025

🧘‍♀️ Méditation : conseils & astuces pour débuter en douceur 🌸

Envie d’un moment de calme et de reconnexion à toi-même ?
Voici quelques clés simples pour t’initier à la méditation 👇

✨ Trouve un endroit calme, où tu te sens en sécurité.
✨ Adopte une position assise et droite, le dos bien aligné.
✨ Surveille ta respiration : inspire profondément, expire lentement.
✨ Ferme les yeux et laisse ton corps se détendre naturellement.

Prends le temps d’écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi.
Quelques minutes par jour suffisent pour apaiser ton mental et retrouver la sérénité 🌿

22/10/2025

🌿 Comprendre l’effet rebond après une séance de kinésiologie🌿

Il arrive qu’après une séance de kinésiologie, je vous explique qu'il peut y avoir un effet rebond pour vous ou votre enfant.

Mais qu'est ce que c'est?

Vous pouvez ressentir de la fatigue, de l’irritabilité, des émotions plus présentes ou même un retour temporaire des anciens symptômes.
👉 C’est ce qu’on appelle l’effet rebond.

🌀 Ce phénomène est tout à fait normal : le corps et l’esprit intègrent les changements, libèrent des tensions et rééquilibrent leurs énergies.
C’est le signe que le travail continue après la séance.
Et si vous ne n'avez pas de réactions, le travail continue également. Rappelez-vous que nous sommes des êtres uniques. 😉

⏳ Durée : en général, quelques heures à 2–3 jours.

💧 Conseils :

•Reposez-vous,
•Buvez beaucoup d’eau,
•Écoutez vos besoins,
•Accueillez ce que vous ressentez sans jugement.

💚 L’effet rebond n’est pas un retour en arrière, mais une étape vers un mieux-être durable.

21/10/2025

🌿Chaque jour est un nouveau départ 🌿

Le corps, l’esprit et le cœur ont cette capacité incroyable de se rééquilibrer, de recommencer, de se renouveler.
Offre-toi ce moment de recentrage, reconnecte-toi à ton énergie.

20/10/2025

🧠 Petit rappel du jour

Prenez soin de vous!

Ces gestes simples ont un vrai impact sur votre journée :

💧 Hydratez-vous :
L’eau est essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Une légère déshydratation peut déjà altérer la concentration, l’humeur et la gestion du stress.

🌬️ Respirez profondément :
La respiration consciente active le système nerveux parasympathique — celui qui favorise la détente et la régénération. Quelques respirations lentes suffisent à diminuer le rythme cardiaque et à rééquilibrer le corps après une situation de tension.

💛 Soyez bienveillant envers votre esprit :
La manière dont vous vous parlez influence directement vos circuits neuronaux et hormonaux. Une pensée apaisante ou encourageante soutient la production de neurotransmetteurs favorisant le calme et la motivation.

Ces gestes simples — boire, respirer, s’accueillir avec douceur — permettent d’améliorer la régulation du stress, la clarté mentale et la vitalité tout au long de la journée.

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