Medit'A

28/11/2025

25/11/2025

Et un petit tour par notre stand Medit’A pour échanger sur la sophrologie avec AlinéA Sophrologie - Charline Pelloquin le yoga avec Marie Brousseau et ses jolis coussins et la méditation avec Medit'A🧘‍♀️

🎄✨ L’Her’ de Noël arrive ! ✨🎄

Nous sommes ravis de vous annoncer le Marché de Noël organisé par l'UCAH – Union des commerçants et artisans de L’Herbergement - en collaboration avec le comité des fêtes !

📅 Dimanche 7 décembre
🕙 De 10h à 13h
📍 Salle Aquarelle

Au programme :
❄️ P’tit village d’artisans : créateurs, commerçants, prestataires locaux…
🎅 Rencontre avec le Père Noël
🎁 Tombola gratuite
🍷 Bar, vin chaud, crêpes, huîtres et autres gourmandises
🧸 Espace jeux pour enfants

🎉 À gagner !
– 1 bon d’achat de 100 €
– 1 bon d’achat de 50 €
– Et de nombreux autres lots offerts par nos artisans et commerçants !

Venez partager un moment convivial, soutenir l’économie locale et commencer vos achats de Noël dans une ambiance chaleureuse ❄️❤️

👉 On vous attend nombreux !

́denoël ́local ́artisanal ́e

24/11/2025

Se poser et se rapprocher de soi !

13/10/2025

👨‍👨‍👧‍👧Un évènement complice !
Complicité car il y a vraiment un lien inspirant et joyeux,
à élaborer une journée où plusieurs techniques à l'unisson,
vont vous offrir une atmosphère sécurisante et bienveillante
pour se rappocher de soi et mieux se connaître.

Sophie, Pierre Adrien et moi-même sommes heureux de vous proposer une journée rien que pour soi, à l'écoute de ses besoins fondamentaux : se poser, se retrouver, se ressourcer, s’abandonner et rayonner.

🗓Au programme :
Danse intuitive
Cercle d'alignements
Rituel minéraux
Yoga nidra sonore
Méditation de pleine conscience
Marche de pleine conscience

⏰9H30-17H00
👛70€

́raux

Repas collectif partagé

06/10/2025

Merci 🙏🏻 à tous pour votre écoute et votre bienveillance.

04/10/2025

Merci Jane pour l’étendue de ton travail auprès des animaux. Peut être un jour les humains comprendront. 🧡

Today we lost a true daughter of Mother Nature, Dr. Jane Goodall. Her life was a shining example of courage, compassion, and unconditional love for all beings. As a visionary primatologist, she awakened humanity to the sacred bond between man, animals, and the Earth itself. Her spirit will continue to inspire generations, and her legacy will guide us to live in harmony with creation.

Let us honour her by protecting this planet and nurturing all its beings with love and responsibility.

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

15/09/2025

🪷La méditation nous réunît à nouveau cette semaine.
🪷Elle est un acte de bienveillance envers soi-même, envers le monde.
🪷Nous allons débuter cette année par un travail méditatif sur l’alignement.
RECAP’🗒️
LUNDI ⏰19:00
MARDI ⏰ 19:00
MERCREDI ⏰19:00
SAMEDI ⏰ 10:00
- en présentiel
- en distanciel

Avec toute ma tendresse 🧡

Merci 🙏 Emilie, méditante, pour m'avoir généreusement offert cette sculpture.

09/09/2025

🆕 Ca te tente de tester la méditation ?
🗓 Vendredi 12 septembre

📝4 créneaux : 30 mn de méditation & 20mn d'échanges
🧘‍♀️17H
🧘18H
🧘‍♂️19H
🧘20H

Méditer, c'est écouter sa vie sous une multitude de mosaïque de sensations inattendues où le silence révèle la profondeur des richesses de ton être.

Si cette info te plaît, tu peux la partager à ceux que tu aimes et t'inscrire pour t’embarquer dans cette découverte vers soi-même !

En savoir plus ?
Appelle moi, je serai ravie de t'écouter.

Ci-dessous message de Thich Nhat Hanh

29/08/2025

COMPRENDRE 🧘
Par la pratique de la méditation :
🙂nous nous comprenons mieux
🆗nous clarifions ce que nous voulons vivre
🧡nous apprenons a embrasser l'instant tel qu'il est
🕉 nous vivons en confiance et avec bienveillance

Les jugements, les doutes, les pensées s'effilochent !💫

La paix s'installe tranquillement a son rythme !☮️

Ce chemin est possible pour tous car il est déjà bien vivant en nous et ne demande qu'à éclore !🪷

28/08/2025

Des vacances qui s'étiiiiirent ... pas de planning, ni de cours, ni mails, ni post ... ☀️
Juste le bonheur de se lever quand le corps est prêt, l'esprit tranquille, jouer avec Simone, marcher, lire et se baigner sur l'ile !
Débrancher ... Ralentir ... et ...

MAINTENANT j'ai trop envie de vous retrouver !🥰

⏳Lundi 15 septembre !
🧘Les ateliers de méditation sont de retour !
🧘‍♀️Méditer !!
🤔FINALEMENT c'est quoi la méditation ?

Bientôt, je vous présente les fondamentaux de la méditation et ses bienfaits ! 🤓