YoGa'gana

Professeur de yoga, je propose des cours collectifs&individuels sur L'Isle d'Abeau Bourgoin et Meyrié Qui est YoGa'gana ? Quels sont les objectifs de YoGa'gana ?

Nolwenn, professeur de yoga, enseigne au sein de l'association YoGa'gana (loi 1901)
qui a été créée afin de proposer des cours de Yoga accessibles à tous. Postures (asana),
respiration (pranayama),
méditation,
relaxation,
elle élabore des cours sur mesure adaptés à vos besoins. L'association a pour vocation de promouvoir la pratique du yoga et d'en faciliter l'accès A TOUS. Peu importe vos capacités physiques ou votre âge, la pratique du yoga vous permettra de retrouver équilibre et vitalité. En quête de développement personnel, besoin de se tonifier ou de s'assouplir, problèmes de santé, stress ou troubles du sommeil...
Nolwenn met ses compétences au service de votre mieux être. Une attention particulière est portée aux personnes en situation de maladie ou de difficultés diverses en proposant un accompagnement physique et moral aménagé, par le biais de ces différentes pratiques. Pourquoi YoGa'gana a été créée ? Nolwenn explique : "dans la société actuelle, une gande importance est accordée aux capacités cognitives, aux performances dans tous les domaines,
mais qu'en est-il du corps ? Il est pourtant "le trésor de notre vie", "l'outil" à préserver pour vivre au mieux...
Or, à force de "tirer sur la machine", d'aller toujours plus vite, plus haut et plus fort,
nous parvenons à créer nous-mêmes nos déséquilibres voire nos maladies..." La pratique du yoga vous permettra ainsi de restaurer ce juste équilibre vital entre votre corps et votre esprit. YoGa'gana et le Yoga de l'énergie
Le yoga de l'énergie est une pédagogie spécifique du Hatha Yoga traditionnel adaptée aux pratiquants occidentaux. C'est à Roger Clerc, puis Boris Tatzky, que nous devons la richesse de cet enseignement si complet et accessible par tous. C'est une pédagogie en trois degrés pour chaque posture qui allie
la pratique physique, le contrôle de la respiration et la détente profonde. Cette discipline permet d'approfondir la connaissance de soi et de retrouver un équilibre
tant sur le plan physique que sur le pan mental et spirituel. Les bénéfices de cette pratique ? Ils sont multiples, la liste n'est pas exhaustive ! Tonification générale du corps - assouplissement -
amélioration de la concentration - meilleure qualité du sommeil - diminution du stress - meilleure gestion émotionnelle

02/12/2025

Ma collègue adorée Ivana vous propose un WE yoga au même endroit que nos stages avec Raphaële.
Vous pouvez y aller les yeux fermés !
Non seulement le lieu est exceptionnel mais en plus la prof est super 🥰

WEEK-END RETRAITE YOGA ET RELAXATION DANS LE VERCORS
Bonjour :-)
vous trouverez ci-jointe l'invitation pour le retraite yoga long week-end que j'organise dans le Vercors au printemps prochain.
J'ai choisi le week-end du 24 - 26 avril 2026. (arrivés à partir de 15h ou plus t**d)
Au programme le yoga comme certains parmi vous sont habitué(e)s dans mes cours et ateliers (Hatha, restorative candlelight, yoga du visage, relaxation et en plus la forêt et de la bonne nourriture locale, bio et végétarienne :-)

Si vous voulez en savoir plus ou si vous savez déjà que vous voulez me rejoindre - consultez mon site https://www.yogivana.fr/atelier (retraites et ateliers) pour plus d'informations
ou contactez moi au ivana@yogivana.fr et 06 30 22 26 37.
places limitées
Merci d'avance d'en parler autour vous.
je suis impatiente de vous retrouver pour ce week-end entre nous

21/11/2025

Une vidéo de 7 minutes pour comprendre qui est Amma 💖💖💖

Le tour européen d'Amma a rassemblé 15 000 personnes à Chartres sur trois jours en novembre 2025. 1060 bénévoles ont organisé, préparé, chanté, dansé, massé,...

15/11/2025

On se réjouit de vous proposer cet atelier qui combinera une pratique d'une heure de yoga, suivi d'un atelier de danse BOLLYWOOD conduit par Manon, danseuse solaire et pétillante qui avait animé l'atelier lors de la fête du 24 mai à Meyrié (et que tout le monde avait adoré ! ).
Vous découvrirez plusieurs aspects des danses indiennes, avec du Bhangra (danse folklorique) et de la danse Bollywood (fusion venant du cinéma) ainsi que les mudras (gestuelles des mains) que l'on retrouve dans les danses classiques. Vous serez emmené.e au fil de ces univers pour pouvoir les danser ensuite dans un enchaînement chorégraphique. Rythme et dynamisme seront au rendez-vous !
L'initiation est ouverte à tous niveaux à partir de 10 ans.
Tenue confortable conseillée.

Bon week-end !
Manon et Nolwenn

07/11/2025

12/10/2025

Quand l'Univers réunit toutes les conditions pour un week-end de stage exceptionnel... Merci à ma binôme d'Amour de transmettre à mes côtés avec passion 😍🔥💖🙏🏻
Zen Tonic Yoga 🥰
Merci à nos élèves et à nos lignées de professeurs 🙏🏻 Sadhanalifecenteryogaschool

09/09/2025

Programme avancé de yoga en ligne Saison

20/08/2025

Voilà 10 ans que j'enseigne le yoga avec la même joie ! Et cette dixième rentrée s'annonce pour le mieux !

1 inscription = participation à autant de cours souhaités par semaine.

Il y a déjà quelques créneaux complets mais voilà les places restantes :

L'ISLE D'ABEAU :
2 places le jeudi 8h35
Le jeudi 18h25 est complet
3 places le jeudi 20h05
Le cours du lundi 12h est complet mais il sera toujours possible de naviguer entre les différents créneaux une fois inscrit (plus d'infos au 0608897900).

BOURGOIN :
Le mardi 18h25 est complet
Plusieurs places le mardi 20h05
2 places le mercredi 18h
Belle fin d'été 😍

18/08/2025

Avec mon assistante préférée...
Une séance matinale à la fraîche qui nous met sur le chemin de la rentrée 🌳🍁🐿️

16/08/2025

14/08/2025

Coucou vous faites quoi ce lundi 18 août à 8h30 ?
Je serai à l'étang de Rosière à Bourgoin Jallieu pour vous proposer un cours de yoga gratuit et ouvert à tous !
Pas besoin de s'inscrire, juste de votre tapis 😍
Besoin d'infos ? Contactez moi au 0608897900

Adresse

24, Rue Salvador Dali
L'Isle-d'Abeau
38080

Site Web

http://www.yogagana.wix.com/isere

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