Christine BENTO Sophrologue

05/09/2025

Bienvenue, je suis Christine Bento. J’accompagne les personnes en période de questionnement, de fatigue ou de transition, qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance. Mon approche est globale et intuitive, reliant corps, esprit et ressources intérieures. Formée à la sophrologie et à diverses techniques, j’adapte mes outils (pratiques corporelles, relaxation, libération émotionnelle, guidance intuitive…) à chaque personne. Mon intention : offrir un espace d’écoute, apaiser les émotions, alléger le mental, renforcer les ressources et ouvrir un chemin vers un mieux-être durable et une harmonie retrouvée. Chaque séance est unique, comme vous. 🌿

05/10/2021

Epuisé.e ? Stressé.e ? Apprenez à vous détendre, à lâcher-prise et à retrouver un sommeil réparateur. La sophrologie peut vous aider !
Venez me retrouver à l'Isle sur la Sorgue, mais également sur Avignon.
Je réponds à toutes vos questions au 06 84 49 97 83
A très bientôt

02/03/2021

Nouveau à l'Isle sur la Sorgue !

Formée à la méditation de pleine conscience par Emmanuelle Decker docteur en psychologie cognitive et consultante au CODES 84 je suis heureuse de vous proposer de découvrir au Cabinet ou dans vos locaux la méditation de pleine conscience. En petit groupe ou en individuel, découvrez tous les bi...

20/02/2021

04/01/2021

Je vous souhaite à tous une très belle nouvelle année⭐
Continuez à prendre soin de vous, de vos émotions et de votre corps.
Osez, écoutez votre petite voix qui chuchote, faites de la place à vos aspirations profondes, croyez en vous 🔥
Avec toute mon affection

29/04/2020

Je suis heureuse de vous annoncer la réouverture du Cabinet à compter du 11 mai prochain.
Cette reprise s'effectuera dans le plus grand respect des gestes barrières.
Pour ce faire, les mesures suivantes seront appliquées :
- désinfection du Cabinet après chaque rendez-vous
- lavage des mains en arrivant
- port du masque
- mise à disposition de gel hydroalcoolique
- réduction du nombre de rendez-vous afin de respecter le protocole de lutte sanitaire
Le Cabinet est grand, la distanciation peut facilement être appliquée.
A vos agendas ! N'hésitez pas à me contacter dès à présent, je répondrais volontiers à vos questions.
Votre sophrologue

13/04/2020

Chers tous
Pas simple ce confinement... Isolé.e.s, angoissé.e.s ou victimes de violences, vous n'êtes pas seul.e.s !
Les structures sanitaires et sociales du Vaucluse se mobilisent. Le CODES 84 vous propose de consulter le répertoire du dispositif de soutien psychologique mis en place sur notre territoire.
N'hésitez pas à nous contacter, nous serons heureux de vous accompagner pendant ces moments si particuliers.
Prenons soin de nous et des autres
Votre sophrologue

23/03/2020

Chers tous

Le confinement pour lutter contre la propagation du coronavirus peut être vécu comme une épreuve angoissante.

Quelques solutions pour vous aider à vous relaxer :

- prenez quelques minutes pour respirer profondément, en conscience, portez toute votre attention sur votre souffle, juste votre souffle, l'inspire et l'expire, juste ça tranquillement

- quelques minutes aussi pour vous installer sur une chaise et relâcher les uns après les autres tous les muscles de votre corps, en conscience là encore, juste ça, relâchez vos muscles et prendre conscience de ses muscles relâchés

- et puis le souffle encore : prenez une profonde inspiration et soufflez fort par la bouche, tout d'un coup, comme si c'était toutes vos tensions que vous souffliez là, tout de suite

Je reste à votre disposition au téléphone si besoin.

Prenez soin de vous et des autres

Votre Sophrologue

05/01/2020

Je vous souhaite une très bonne année, emplie de projets joyeux, de beaucoup d'amour et d'une santé éclatante