O2 Coach Sophrologue

26/11/2023

Merci pour ces mots qui résument parfaitement ce magnifique chemin d’accompagnement qui se trouve être mon métier ! 🙏🧡💛🤎

Chers amis,
Avec cette réflexion sur l'amour de Gilles Vernet, je vous souhaite un beau dimanche. Frédéric

08/06/2023

Vous vous sentez préoccupé(e) ,stressé(é) à l'approche de votre mariage ? Pensez à la sophrologie pour vous y préparer en couple ! et faire de ce jour une fête en toute sérénité !

Votre mariage approche ? Vous avez envie de profiter sereinement de chaque minute de cette merveilleuse journée ? que vos émotions soient au service de votre bonheur et non pas synonyme de stress ! Venez vous préparer en couple dans un moment de partage et de joie : la sophrologie est là pour vo...

20/03/2023

La sophrologie pour être notre propre outil de Bien-être ! 👍 le coaching pour comprendre et amorcer les changements nécessaires au bonheur et au Vivre mieux 👍🌈
L’alliance du « Connais toi toi-même »de Socrate et du « Deviens qui tu es » de Nietzsche 🙏

Prendre Rendez-Vous avec Valérie Drouet, Sophrologue, ST JEAN - 31240 - sur Annuaire Thérapeutes √. Retrouvez toutes les informations sur Valérie Drouet : disciplines, formations, disponibilités, avis ...

31/01/2023

Le stress peut se manifester sous forme de tensions qu’elles soient mentales et/ou physiques et/ou émotionnelles , il est important d’en avoir conscience et de les prendre comme une alarme 🚨d’un dysfonctionnement de notre corps .
Il existe des moyens très efficaces d’évacuer ses tensions ,de retrouver bien être , harmonie et sérénité, la sophrologie en fait partie ! ✨

Ressentez-vous les symptômes d'un stress physique ? Découvrez si vous êtes concerné en lisant l'article et les moyens de les réduire.

27/11/2022

Et oui c’est la fin de l’automne 🍂vous ressentez la fatigue? Vous manquez d’entrain ,d’énergie ? Vous vous sentez morose ,déprimé(e)? Stop ! C’est la saison pour prendre soin de vous et préparer l’hiver ! Regardez la nature tout les indicateurs sont là ! Venez (re)découvrir la s...

01/07/2022

Vous avez des crises d’angoisse ? Faites de la sophrologie !

Un de vos collaborateurs ou vous même souffrez de crises d'angoisse ? Comment y remédier ? Les crises d’angoisse surviennent subitement et font basculer...