NutriSport241

24/01/2026

‎POURQUOI TU N’ES PAS "FERME" MALGRÉ TES RÉGIMES MINCEUR ?
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‎Tu manges "sain" ! Non, plutôt tu manges peu ! Tu fais du cardio ! Tu perds du poids… mais ton corps reste mou, sans forme, sans tonus, plein de bourrelets. Tu te regardes dans le miroir et tu ne retrouves pas le corps sculpté que tu espérais malgré tes 5-10 kg en moins. Pourquoi ?
‎Parce que ce n’est pas uniquement la graisse que tu dois traquer, mais le manque de muscle que tu dois également corriger, madame.
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‎Ce que les réseaux ne disent pas assez aux femmes :
‎Un corps ferme, galbé, tonique…
‎Ce n’est pas un corps sans graisse. C’est un corps avec du muscle. Du muscle dans les fesses, dans les cuisses, dans les bras, dans le dos.
‎Sans muscle, tu ne seras jamais vraiment ferme, peu importe combien tu pèses.
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‎💪🏽 Le muscle, ce n’est pas masculin. C’est vital, aussi bien pour l’homme que pour la femme !
‎Non, tu ne vas pas ressembler à un homme. La masse musculaire donne à la silhouette des formes plus nettes, des bras et des jambes plus dessinés, des fesses plus rebondies et un ventre plus plat.
‎Non, tu ne vas pas devenir "trop musclée". On a déjà déconstruit ce mythe dans un précédent post. C’est la science qui le dit : les femmes produisent beaucoup moins de testostérone que les hommes, une hormone clé dans le développement massif de la masse musculaire.
‎Mais surtout, prendre énormément de muscle au point de ressembler aux bodybuildeuses nécessite des années d'entraînement intensif (et il ne s'agit pas de 2 ans), un excédent calorique conséquent (quotidiennement +3500 calories), une stratégie nutritionnelle poussée, et parfois… des produits dopants (💉 difficilement accessibles au Gabon car prohibés).
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‎🚫 Le vrai danger, ce n’est pas trop de muscle.
‎Le vrai danger, c’est de refuser le muscle, de vouloir fondre sans chercher à préserver sa masse musculaire. En effet, la masse musculaire joue un rôle crucial dans la gestion du poids en augmentant le métabolisme de base, ce qui signifie que les muscles brûlent plus de calories, même au repos. En d'autres termes, plus on a de muscle, plus on brûle de calories quotidiennement, ce qui facilite la perte de poids et le maintien d'un poids sain.
‎C’est là que beaucoup tombent dans le piège des régimes frustrants, de la fatigue chronique, des corps flétris et des éternels recommencements, car le poids que vous perdez, vous le reprenez systématiquement.
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‎👩🏽‍⚕️🏋️ Femmes, entraînez-vous, courez, transpirez, soulevez, construisez. Ne fuyez pas la musculation.
‎Prenez soin de vos muscles par l’exercice physique. Offrez-leur des protéines via votre alimentation ou avec des compléments protéinés : Whey, Mass Gainer, Caséine, etc. Mangez intelligemment, bougez régulièrement.
‎Et regardez comment votre posture, votre confiance, votre énergie... changeront profondément.
‎Mesdames/Mesdemoiselles, avoir un peu plus de muscle vous assure de devenir plus fortes, plus stables, plus résistantes au stress, aux douleurs articulaires, au vieillissement.
‎Tu vas te sentir vivante dans ton corps, puissante et confiante dans ta démarche.
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‎NutriSport241, nous ne vendons pas que des compléments alimentaires. Nous portons un message "d’empowerment", de conscience du corps et d’alignement avec ce que vous voulez devenir.
‎D’ailleurs, nous proposons toujours, lors de l’achat d’un complément alimentaire chez nous, qu’il s’agisse d’une prise de masse ou d’une perte de poids, un petit programme d’entraînement de 30 min que le/la client(e) pourra exécuter 2 à 3 fois par semaine, à son rythme, chez lui/elle. Si bien sûr l’abonnement à une salle de sport n’est pas envisageable.
‎Nous proposons également des services de coaching personnalisés adaptés à vos obligations personnelles ou professionnelles. Des séances à domicile, en plein air ou en salle de sport à des horaires qui vous conviennent.
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‎📱 On reste disponible au 074767330 (WhatsApp) pour vous conseiller les meilleures protéines ou programmer ensemble une session de coaching entièrement personnalisable pour un accompagnement individualisé et efficace.

21/01/2026

‎🥤 En 2026, transformez votre récupération musculaire en un véritable moment de plaisir, sortez de la routine avec votre shaker classique ! Avec le Blender Fresh Fruit, finis les mélanges grumeleux et place à l’onctuosité. Mixez votre protéine en poudre avec des fruits, du beurre de cacahuète ou des flocons d'avoine pour des smoothies gourmands.
‎D'ailleurs cette pratique que l'on voit partout sur les réseaux sociaux n'est pas qu'une question d'esthétique ou de "lifestyle". Si les influenceurs fitness ont massivement adopté le blender pour leurs préparations, c'est parce qu'il s'agit d'un outil de précision pour la transformation physique.
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‎Ce blender portable rechargeable permet d'incorporer des ingrédients solides que vous ne pourriez pas mélanger manuellement, comme des flocons d'avoine, du beurre de cacahuète ou des fruits secs, idéal pour booster une prise de masse (en fonction des ingrédients, vous pouvez gagner jusqu'à 800 calories en plus).
‎Plus de Protéines aussi avec au choix : Oeufs, yaourt grec ou fromage blanc en plus de votre protéine en poudre habituelle.
‎En mixant des fruits entiers (bananes, oranges, mangues), vous conservez les fibres et les vitamines, contrairement aux jus de fruits industriels. Ainsi vous pourrez faire vos jus bio ou boisson détox à base de fruits sans conservateurs ou addictifs pour vous et vos enfants.
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‎Plus qu'un simple mixeur, c'est un allié pour vos objectifs et votre bien-être. Prêt à shaker différemment ? Commande ou plus d'infos 👉 https://wa.me/message/MXVMQCUAG4XIB1

24/12/2025

Amis du muscle et du bien-être, Joyeuses Fêtes de Fin d’Année ! 🎄💪

En cette période de célébrations, nous tenons à exprimer notre gratitude pour la confiance que vous nous avez accordée tout au long de cette année. Vous avez sollicité sans hésitation nos produits de nutrition sportive et nos conseils pour optimiser vos résultats, et votre dévouement envers votre santé et vos objectifs de transformation physique est une véritable source d'inspiration.

Pendant ces festivités, n'oubliez pas que chaque choix compte. Optez pour des options nutritives, intégrez des entraînements rapides entre les festivités, et surtout, restez bien hydratés tout en vous accordant le temps de récupérer.

N'oublions pas que c'est une période de célébrations, de réflexion et de gratitude. Prenez soin de vous et de vos proches. Vous êtes une source d'inspiration constante, et chez NutriSport241, nous sommes fiers de contribuer à votre engagement envers votre santé.

Restons cohérents avec nos aspirations pour commencer la nouvelle année en pleine forme !

Joyeuses fêtes à vous, à vos proches également, et à une nouvelle année pleine de réussites sportives et personnelles ! 🎁

Avec gratitude,
NutriSport241"




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#2026

23/12/2025

🤝 Nous recevons chaque jour des messages demandant : « C’est combien le Gainer ? Pourquoi ne pas afficher les prix ? » ou « Je veux un produit pour devenir costaud ».
NutriSport241 ne vend pas juste des boîtes de protéines ou autres compléments alimentaires, nous vendons des résultats et de l'expertise. Avant de vous donner un prix ou de vous livrer un produit, nous avons une règle d'or : Faire Passer Un Entretien.

La méconnaissance des produits entraîne souvent des achats inadaptés. Sans conseils avisés, le client achète un produit au hasard. S'il n'a pas de résultats (parce qu'il mange mal à côté, ou croit pouvoir se muscler en mangeant simplement plus de protéines sans jamais s'entraîner un minimum), il aura perdu son argent et pensera que les produits sont mauvais ou inefficaces. Quelqu'un qui a déjà un métabolisme lent (gras de nature) et qui achète un Mass Gainer (Parce qu'il a vu qu'il est très riche en protéines, jusqu'à 60g selon les marques) risque de prendre du gras plutôt que du muscle. Résultat ? Une attente insatisfaite et de l'argent gaspillé mais dans le pire des cas, comme celui ou un hypertendu achèterait un booster contenant une concentration excessive de stimulant (caffeine) l'inconfort serait plus grave.

Sachant que les produits de nutrition sportive (Créatine, Whey, Bruleurs de graisse, etc) sont encore assez méconnus au Gabon, nous privilégions l'entretien en ligne, en préambule à tout achat pour garantir la rentabilité de votre investissement et écarter tout risque.

1. Le Profiling : Nous échangeons sur votre poids, votre taille, vos habitudes alimentaires et vos objectifs (prise de masse, force, endurance, sèche).
2. La Stratégie : C’est seulement après avoir compris vos besoins que nous vous proposons le/les produit(s) adapté(s).
3. Le Protocole d'Utilisation : On vous explique quand, comment et pourquoi prendre votre supplément pour maximiser vos résultats.

Ainsi, acheter chez nous, c'est s'offrir un suivi gratuit. Nous voulons que chaque franc ou gramme de poudre que vous consommez serve à construire le physique dont vous rêvez. Nous sommes là pour répondre à vos doutes et ajuster votre stratégie au fil des semaines.
Ne soyez plus un simple consommateur, devenez un athlète averti.

👉 Cliquez sur le lien en commentaire pour un entretien gratuit sur WhatsApp avant votre prochaine commande.

22/12/2025

‎💪 LES DIFFÉRENTS TYPES DE PROTÉINES EN POUDRE
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‎Quand on parle de compléments alimentaires, beaucoup réduisent encore la discussion à la whey*. Pourtant, le choix en matière de compléments alimentaires, dont notamment les protéines en poudre est bien plus vaste avec une large gamme de produits et pour chaque type, des spécificités adaptés à un certain profil d'utilisateur. Connaître ces différences, c’est apprendre à mieux nourrir son corps selon ses objectifs, son rythme de vie et même ses tolérances digestives. Et surtout investir son argent dans un produit dont on est sûr d'obtenir des résultats.
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‎🥛 La Whey – la plus populaire
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‎La whey, ou protéine de lactosérum, est issue du lait de vache. Lors de la fabrication du fromage, on récupère le liquide (lactosérum), on le filtre pour retirer graisses et sucres, puis on le sèche pour obtenir une poudre riche en protéines.
‎Sa grande force : sa rapidité d’assimilation (environ 1h). Ce qui fait qu'elle est très utile juste après l’entraînement, quand les muscles ont un besoin urgent de nutriments pour réparer et reconstruire.
‎Références disponibles : Gold Standard Whey (Optimum Nutrition), 100% Whey Protein Professional (Scitec Nutrition).
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‎La Caséine – La Protéine De La Nuit
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‎Elle provient aussi du lait, mais contrairement à la whey, elle se digère lentement (6 à 8 heures). Elle agit comme une sorte de réservoir de nutriments qui libère progressivement des acides aminés afin d'assurer une disponibilité continue à vos muscles.
‎Son utilité : prise le soir, elle permet de nourrir les muscles toute la nuit et de limiter le catabolisme (la dégradation musculaire). En pratique : elle est précieuse pour ceux qui veulent optimiser leur récupération et maintenir leur masse musculaire pendant les longues périodes de jeûne alimentaire. Elle est par exemple très indiqué aux musulmans pendant le mois du Ramadan pour limiter la perte de masse.
‎References Disponibles : Micellar Casein (Optimum Nutrition), Casein Protein (MyProtein).
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‎🍚 Le Gainer – L’allié des ECTOMORPHES
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‎Le gainer n’est pas qu'une protéine : c’est une formule complète, un mélange de whey et de glucides, avec un apport calorique élevé. On peut aussi y retrouver de la créatine et des minéraux.
‎Son utilité : conçu pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids malgré une bonne alimentation et même des entraînements en musculation. Les gainers sont parfaits pour les jeunes très actifs, les métabolismes rapides, ceux qui ne mangent pas assez de calories dans leur journée ou ceux qui ont une alimentation déséquilibrée. Pour les prises de masse rapides sans crainte de prise de gras au passage, c'est l'idéal.
‎References Disponibles : Serious Mass (Optimum Nutrition), Hyperbolic Mass (USN), etc
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‎🥛L’Isolat – La whey épurée
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‎C’est une whey encore plus filtrée, quasi sans sucre ni graisse, et contenant très peu de lactose.
‎Son utilité : idéale pour les personnes en sèche*, celles qui surveillent leurs calories, ou encore les intolérants au lactose.
‎On l’utilise surtout dans les programmes où chaque calorie compte, car elle apporte la protéine sans calories ou matières grasses en excès.
‎Références Disponibles : Iso100 (Dymatize), Iso Whey Zero (Biotech USA).
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‎🌱 Les Protéines natives – retour à la source
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‎Elles sont extraites directement du lait, sans passer par la transformation liée à la fabrication du fromage.
‎👉 Leur avantage : elles sont plus “pures”, avec un profil en acides aminés très intéressant.
‎👉 En pratique : elles sont prisées par ceux qui recherchent la qualité la plus naturelle possible, même si leur prix est souvent plus élevé.
‎References Disponibles : Native Whey (Eiyolab)
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‎🌿 Les Protéines végétales – l’alternative aux produits animaux
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‎Issues de pois, soja, riz ou chanvre, elles permettent aux végétariens et végans de bénéficier d’une source protéique en poudre tout en respectant leur engagement végétarien.
‎Le végétarien sont très exposés aux carences. La supplémentation constitue donc un moyen pratique et efficace d'atteindre ses objectifs sportifs tout en préservant sont équilibre nutritionnel.
‎Elles conviennent aussi aux personnes sensibles aux produits laitiers.
‎References Disponibles : USN Wholefood Gainer (USN), Vegan Protein (Scitec Nutrition).
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‎🔥 Les Protéines de sèche – la whey “boostée”
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‎Ici, on retrouve de la whey enrichie en ingrédients actifs comme la carnitine, le CLA ou encore des extraits végétaux brûleurs de graisses.
‎Leur intérêt : soutenir la perte de gras tout en maintenant la masse musculaire.
‎Reference Disponibles : USN Whey Ripped, PSN Lifestyle Meltdown Whey.
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‎Pour la majorité des pratiquants de musculation, la whey classique suffit amplement à soutenir la progression, que ce soit en prise de muscle ou en perte de graisse. Les autres protéines répondent à des besoins plus spécifiques :
‎Ceux qui passent de nombreuses heures sans s'alimenter et tiennent tout de même à assurer une disponibilité continue en protéines à leurs muscles :
‎Les minces qui n’arrivent pas à grossir et ont surtout besoin d'un excédent calorique en plus de la protéine ; Les intolérants au lactose ou ceux qui ont du mal à digérer le lait (ballonnements, constipation,...) ; les végans ou ceux qui veulent éviter les produits d'origine animale.
‎En somme, il n’existe pas une “meilleure” protéine universelle, mais la protéine qui correspond à ton objectif et à ton mode de vie.
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‎Reste connecté à NutriSport241 : dans nos prochaines publications pour en apprendre plus sur la nutrition sportive et savoir comment choisir concrètement la protéine qui te convient et comment l’utiliser au mieux pour progresser. 💥 N'hésitez pas également à nous contacter au 074767330 (WhatsApp) pour vous en procurer et bénéficier de la livraison 100% gratuite dans le Grand-libreville.
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19/12/2025

Tout le monde s'arrête sur cette photo en admirant la musculature de Cristiano Ronaldo. Mais en tant qu'experts, nous devons regarder ce que l'œil non averti ne voit pas.

Ce n'est pas du volume, c'est de la RIGUEUR.

Si Cristiano paraît aussi impressionnant, ce n'est pas seulement parce qu'il a du muscle, c'est parce qu'il a une masse graisseuse extrêmement basse*. Construire du muscle est accessible à beaucoup, mais atteindre ce niveau de « sèche » demande une discipline alimentaire quasi militaire*.

Ce que vous voyez là, c'est du muscle fonctionnel. Chaque fibre est là pour servir une accélération, une détente ou une puissance de frappe. Pour un athlète, être sec n'est pas qu'une question d'esthétique, c'est une question de rapport poids/puissance optimal.

Le talent ne suffit plus.

À tous les jeunes qui aspirent à une carrière professionnelle, que ce soit dans le football ou ailleurs : regardez bien cette image. Le haut niveau, ce n'est pas ce qui se passe pendant les 90 min du match. C'est ce que l'on appelle « le travail de l'ombre ».

Pour atteindre et surtout maintenir ce niveau à 40 ans, Cristiano investit massivement dans son corps :

La Diète : Aucun repas n'est laissé au hasard.
L'Entraînement Personnel : Le travail en club n'est que la base ; le vrai progrès se fait en supplément.
La supplémentation stratégique : Protéines, récupération, vitamines pour compenser le stress de l'effort.
La récupération : Kiné, sommeil, massages, cryothérapie.

L'engagement doit être total sinon vous ne ferez pas le poids face à ce genre d'adversaire. Vous ne pouvez pas espérer une carrière de haut niveau si vous négligez votre nutrition et votre récupération. Le club vous donne le terrain, mais c'est votre discipline personnelle qui fera de vous un professionnel compétitif et performant sur le long terme.

Le physique impressionnant de Cristiano Ronaldo à 40 ans 😳💪

16/12/2025

Regardez cette vidéo. En à peine cinq minutes, ce jeune athlète ne fait pas que boire des poudres ; il réalise un investissement stratégique dans sa progression.

1. Le Carburant de la Croissance (Gainer & Carbs) :
Avec son *Mass Gainer* et ses glucides, il ne se contente pas de "nourrir" sa masse : il force la balance énergétique positive* nécessaire à l'hypertrophie. Cet apport calorique dense est le signal que le corps attend pour se mettre en mode construction, assurant l'énergie nécessaire pour des séances exigeantes tout en stockant le surplus.

2. L'Intensité Maximale (Pré-Workout & Créatine) :
Le sport de progression ne se résume pas à traîner* une heure en salle. Il faut y mettre l'intensité et le volume suffisants pour stimuler la croissance. La Créatine est la reine de la performance : elle s'assure que son stock d'ATP est maximal. Traduction : plus de répétitions lourdes, plus de puissance, et donc une meilleure réponse musculaire à l'entraînement.

3. Le Soutien Hormonal et Immunitaire (Multivitamines & Zinc, Turkesterone) :
L'entraînement est un stress pour le corps. Des vitamines et des minéraux essentiels, notamment le Zinc, sont cruciaux. Ils aident à maintenir des niveaux optimaux de testostérone naturelle pour une meilleure réceptivité musculaire. De plus, ils renforcent le système immunitaire, évitant qu'une simple maladie ne vienne ruiner en trois jours les résultats d'un investissement de plusieurs mois.

Le message est clair : La supplémentation n'est pas un miracle, c'est l'outil qui permet d'exploiter 100% du potentiel de votre travail. Elle transforme l'effort en résultat.

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12/12/2025

‎Pas de temps pour la Salle de Sport ? Pas de problème !
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‎Tous les jours nous entendons la même chose : « J'aimerais m'entraîner, mais je n'ai pas le temps d'aller à la salle. » "Je veux un produit qui me permettra de prendre du muscle sans aller à la salle". Les contraintes professionnelles et le manque de disponibilité sont les ennemis jurés de la régularité et de la santé physique.
‎C'est pourquoi aujourd'hui, nous vous proposons de réinventer votre routine avec deux outils simples, mais d'une efficacité redoutable, qui tiendront dans un coin de votre terrasse : La Corde à Sauter et la Roue Abdominale. A eux deux, il peuvent vous permettre d'avoir une séance d'entraînement efficace 25 minutes avant votre do**he du soir.
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‎La corde à sauter et la roue abdominale sont deux outils de fitness complémentaires pour brûler des calories et renforcer le gainage, idéalement combinés dans des circuits : la corde est un cardio intense pour la perte de graisse globale (y compris abdominale), tandis que la roue cible directement les abdominaux profonds, les obliques, le dos et les épaules, en engageant constamment le tronc. Les intégrer ensemble dans un programme (cardio + renforcement) offre des résultats rapides pour un ventre plat et une silhouette tonique, avec des séances alternant exercices cardio et gainage pour une efficacité maximale.
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‎Oubliez la course à pied longue et fastidieuse ou vos marches du dimanche pas assez régulière, longues et intenses pour être réellement efficaces. La corde à sauter est le moyen le plus rapide d'intégrer un entraînement cardio de haute intensité à votre journée.
‎25 minutes de Corde à Sauter : C'est une véritable bombe calorique. Elle augmente la fréquence cardiaque de manière fulgurante, brûle les calories à un rythme beaucoup plus élevé que la course, et exige une coordination et une tonification simultanée des jambes, des fessiers, des bras, des épaules et du tronc.
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‎Pour compléter votre cardio, rien de plus efficace que la Roue Abdominale.
‎Ce kit est le choix idéal pour quiconque veut casser le ventre et sculpter une meilleure silhouette. La roue abdominale force vos muscles profonds à travailler. Elle aide à étirer et exercer les muscles dans la zone abdominale, les bras, la poitrine, les épaules et le dos.
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‎Comment les combiner ?
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‎Échauffement (3 min).
‎Circuit : 3 à 4 tours.
‎30-60 secondes de Corde à sauter (variations possibles en fonction du niveau).
‎15-30 secondes de pause.
‎30 secondes de Roue abdominale (en contrôlant bien le mouvement).
‎Repos (1-2 minutes et vous repartez pour un tour).
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‎Résultat : En un temps record et sans bouger de votre domicile, vous obtenez un entraînement complet qui tonifie tout votre corps.
‎Même les sportifs avancés, en associant des exercices au poids du corps (Pompes, Fentes, Burpees, Tractions, etc.) peuvent obtenir un programme de fitness aussi complet et exigeant qu'une séance en salle, pour se maintenir quand les activités vous éloignent des salles de sport.
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‎Ne laissez plus le manque de temps être une excuse. Investissez dans ces deux outils simples et transformez votre maison en votre centre de performance personnel ! Contactez-nous pour passer vos commandes et obtenez un programme, des conseils pratiques gratuits. Les deux sont disponibles à 20.000f et comme toujours, pour tout achat effectué chez nous, la livraison est 100% gratuite !
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26/11/2025

Étapes logiques à suivre pour réussir une transformation physique et maintenir ses résultats ?

1- Tu commences à t'entrainer idéalement en salle pour être sous la supervision d'un professionnel pour apprendre la mécanique du mouvement (ex : bracing abdominal au squat, activation du dos sur la phase excentrique du pull, etc)
2- Tu rencontres un nutritionniste qui te guidera et t'éduquera sur les bases de la nutrition sportive afin d'optimiser ton alimentation, (Chose que nous proposons gratuitement pour les personnes ayant déjà effectué un achat de complément alimentaire chez nous) déterminer vos besoins caloriques et optimiser votre répartition en macronutriments (Protéines, Glucides, Lipides) pour cibler votre objectif.✅
3- Tu observes les résultats de tous ses changements sur ton corps à long terme : mesures corporelles, évolution du pourcentage de masse grasse et musculaire (via notre balance connectée qui vous envoie ces données directement sur votre téléphone), évolution de la force maximale sur les différents exercices.
4- Tu peaufines ton entrainement. Cela implique de jouer selon les périodes et les ressentis (alternance des phases de volume, force, et endurance), la densité des séances, les techniques d'intensification et le choix d'exercices d'isolation ou polyarticulaire. ✅
5- Tu peaufines ton alimentation. Tes connaissances en nutrition augmentent donc tu ajustes et varies ton alimentation en tenant compte du timing des nutriments (collation pre-workout) et des micronutriments spécifiques pour éviter les carences liées à l'activité physique et mieux récupérer (Magnésium, Collagène, Zinc, Vitamines, Oméga-3).✅
6- Tu progresses encore, tes objectifs évoluent car tu commences à te comparer aux personnes autour de toi en salle et naturellement, tu en veux plus.
Tu as désormais la capacité d'adapter les variables d'entraînement et les apports nutritionnels aux signaux de ton corps. Finalement, tu as investi dans ta santé, mais également dans ton éducation. Un bel investissement à long terme. ✅

Vous trouvez cela trop long ? ⏳

Notre Solution Accélérée : Le Coaching Sur Mesure
Pour vous aider à brûler les étapes et à éviter les erreurs, NutriSport241 propose également des coachings personnalisés. Nos programmes d’entraînement sont 100 % conçus autour de votre style de vie et de vos disponibilités :

Lieu : À domicile, en plein air (dans un cadre agréable et motivant), ou directement en salle.

Encadrement : Vous êtes accompagné(e) par un coach professionnel dédié. Les horaires sont définis ensemble après un entretien préalable. Vous avez droit à un plan nutritionnel et des conseils pratiques quotidiennement sur l'alimentation.

Fréquence : Vous bénéficiez d'un quota minimal de 12 séances par mois (3 séances par semaine), pouvant aller jusqu'à 18 séances.

Pour un coût total de 50.000f / mois. (le coach vous fournit le matériel de base pour les séances à domicile)
Nous vous permettons d'éviter les détours coûteux en temps et en énergie. Investissez dans un plan qui fonctionne dès le premier jour !

Obtenez des conseils précieux sur les compléments alimentaires ou l'entraînement en vous abonnant à Nutrisport241.
Pour avoir des informations sur les compléments alimentaires disponibles chez nous, contactez le 074767330 (WhatsApp). 💬💪




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25/11/2025

Alors que le Gabon s’interroge encore avec quel maillot les Panthères allaient débarquer à la CAN, la Confédération africaine de football vient de do**her tout le monde : mise en demeure officielle adressée à la Fegafoot et à l’équipe nationale pour des équipements jugés non conformes, non originaux et non enregistrés.

Au cœur du séisme, une marque soi-disant 100 % gabonaise, « Gaboma », montée en urgence par la Fédération et l’Office national du développement du sport avec la bénédiction du sélectionneur national, et envoyée à la CAF comme si de rien n’était. Sauf que, cette fois, en plus des dirigeants, c’est aussi l’encadrement sportif qui se retrouve dans la lumière : jusqu’où le sélectionneur a-t-il été associé, consulté, ou a-t-il fermé les yeux sur ce projet d’équipement “patriotique” aux contours flous ?

Entre bricolage textile, patriotisme de façade et improvisation à quelques jours de la CAN, le football gabonais réussit l’exploit de se mettre en difficulté… avant même le premier coup de sifflet… 👇🏽

LIRE L’ARTICLE ICI : https://afc-sports.com/2025/11/25/pantheres-equipementier-pourquoi-la-caf-a-mis-en-demeure-le-gabon-comment-en-est-on-arrive-a-ce-gaboma-gate/

23/11/2025

Ces dernières décennies, les progrès scientifiques et techniques en médecine ont eu des effets spectaculaires sur l’allongement de l’espérance de vie.
Nous vivons plus longtemps donc il est plus que jamais important d'adopter des bonnes habitudes pour bien vieillir : loin des souffrances, des hôpitaux et des incapacités qui altèrent notre bien-être et notre qualité de vie avec l'âge.
Cela implique de maintenir une bonne hygiène de vie (activité physique, alimentation saine, limiter les excès).

21/11/2025

Votre Problème, Notre Solution : Pour qu'elle soit efficace, la Supplémentation nécessite une approche Personnalisée.

Chez NutriSport241, nous avons une philosophie simple : la supplémentation est individuelle, pas universelle (mon amie prend ce produit, il me le faut, il marchera forcément pour moi), FAUX.
Nous ne sommes pas là pour vous bombarder d'offres, mais pour identifier le produit précis qui réglera efficacement votre problème.

❌ Le Piège de l'Auto-Supplémentation

Il est facile d'entendre que le Pre-Workout donne de l'énergie et de se dire : "J'ai du mal à finir mes journées, je vais en prendre !"
C'est une erreur coûteuse qui ignore l'origine réelle du problème. Le Pre-Workout est conçu pour une performance physique intense* ; il ne réglera pas une fatigue chronique due à un déséquilibre sous-jacent.

✅ Notre Démarche : Le Conseil Avant l'Achat

La supplémentation doit être ciblée pour des besoins précis, comme un coup de boost de concentration, une période de stress intense ou pour combler une carence avérée.
Notre rôle est d'aller au-delà du symptôme. Nous prenons le temps d'échanger avec vous et vous interroger sur :

Vos habitudes alimentaires : Manque de vitamines, déficit en certains nutriments ?
Votre quotidien : Stress, sommeil, niveau d'activité global ?
Votre physiologie : Êtes-vous ectomorphe, avez-vous des besoins spécifiques (hormonaux, articulaires) ?

Le résultat est un diagnostic précis :

Si votre fatigue est due à un manque de nutriments essentiels, un simple multivitaminé ou un apport ciblé en Vitamine C ou D sera plus bénéfique et plus sain qu'un stimulant.
Nous sommes confrontés régulièrement à ce genre de situations avec des individus qui n'ont pas encore commencé à s'entrainer, mais qui magasinent déjà les meilleurs suppléments "sportifs" d'après un influenceur fitness sur Tiktok pour optimiser leur masse maigre et perdre du gras.
Si votre objectif est une transformation physique, nous vous guiderons vers les compléments qui soutiennent au mieux votre physionomie* et votre réalité quotidienne* (Gainer pour le métabolisme rapide, Créatine pour la force, etc.).
Ne jetez plus votre argent par la fenêtre. Venez nous exposer votre besoin !

Nous vous donnerons le ou les produits qui vous permettront d'atteindre rapidement votre objectif de transformation physique ou de combler votre déséquilibre en toute sécurité.

NutriSport241 : Le conseil expert pour une performance ciblée.