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 : Tester votre diabèteLe diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas, mais qui se contrôle. Il est caractéri...
11/10/2025

: Tester votre diabète

Le diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas, mais qui se contrôle. Il est caractérisé par une glycémie, c’est-à-dire un taux de sucre dans le sang, au-dessus des valeurs normales.

Habituellement, la glycémie est maintenue dans les valeurs normales grâce, entre autres, à l’insuline. L’insuline est une hormone produite par le pancréas. Elle agit comme une clé en permettant au sucre présent dans le sang d’entrer dans les cellules du corps pour qu’il soit utilisé comme source d’énergie.

Le diabète empêche le corps d’utiliser adéquatement le sucre comme source d’énergie.

En présence de diabète, l’un et/ou l’autre des phénomènes se produisent :

- Une résistance du corps à l’action de l’insuline;
- Une diminution ou une absence de production d’insuline.
Par conséquent, le sucre ne peut pas entrer dans les cellules et s’accumule dans le sang, entraînant une hyperglycémie, c’est-à-dire une augmentation de la glycémie au-dessus des valeurs normales.

À long terme, l’hyperglycémie peut mener au développement de certaines complications, notamment aux yeux, aux reins, aux nerfs, au cœur et aux vaisseaux sanguins.

Il existe différents types de diabète, soit le prédiabète, le diabète de type 1, de type 2, le diabète de grossesse et d’autres types plus rares.

À la pharmacie Sainte Marie tester son diabète c'est tout bête!
Grâce au Sudoscan de Espace Diabète votre pharmacien est en mesure de vous dire si oui ou non vous avez un risque de diabète.

Indolore, sans rendez-vous, sans être à jeun et rapidement!
Posez vos mains contre le diabète ! 👐

Partagez avec ceux que vous aimez, savoir c'est préserver sa vie.

+d'infos: https://bit.ly/2uIQMwM

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10/10/2025

: Mon livreur santé 😊

Notre service de livraison "Mon livreur Santé" notre service de livraison est sécurisé, traçable et confidentiel 🎉🥳🤩🎊

Nous vous invitons à télécharger notre application disponible sur toutes les plateformes (Android et App store), il vous suffit de cliquer sur ces liens:

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N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations


💚 Journée mondiale de la santé mentale – 10 octobreAujourd’hui, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale, ...
10/10/2025

💚 Journée mondiale de la santé mentale – 10 octobre

Aujourd’hui, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale, une journée pour rappeler que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son esprit. 🌱

La santé mentale fait partie intégrante de notre bien-être. Pourtant, elle est encore trop souvent mise de côté. Cette journée nous invite à briser les tabous, écouter sans juger et soutenir ceux qui traversent des moments difficiles.

💬 Quelques gestes simples peuvent faire la différence :

- Parler de ses émotions, sans peur du jugement.
- Écouter et soutenir ses proches.
- Prendre du temps pour soi : marcher, méditer, lire, créer.
- Consulter un professionnel si nécessaire.

✨ Rappel important : demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, c’est un acte de courage.

Ensemble, faisons de la santé mentale une priorité. Encourageons l’écoute, la bienveillance et l’empathie chaque jour. 💚

📢 Petit rappel qui facilite la vie !Vous pouvez réserver vos rendez-vous au laboratoire directement depuis notre site in...
09/10/2025

📢 Petit rappel qui facilite la vie !

Vous pouvez réserver vos rendez-vous au laboratoire directement depuis notre site internet ou via l'application Pharmacie Sainte Marie – à tout moment, où que vous soyez 🧪📲

Plus besoin de vous déplacer pour prendre rendez-vous :

✅ Simple
✅ Rapide
✅ Accessible 24h/24
💡 Frais de réservation : 5 000 FCFA
📲 Accès rapide :
🔗 Site web 👉 www.phsaintemarie.com
📱 Application mobile : Pharmacie sainte Marie Gabon
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💙 Journée mondiale du handicap – 9 octobreChanger le regard, célébrer la différence, encourager l’inclusion.Aujourd’hui,...
09/10/2025

💙 Journée mondiale du handicap – 9 octobre

Changer le regard, célébrer la différence, encourager l’inclusion.

Aujourd’hui, nous célébrons la Journée mondiale du handicap, une journée essentielle pour rappeler que la différence n’est pas une faiblesse, mais une richesse humaine. 🌍

Cette journée nous invite à réfléchir sur l’inclusion, sur la place que nous offrons à chacun dans nos écoles, nos entreprises, nos familles et nos communautés.
Parce qu’une société inclusive, c’est une société plus juste, plus forte et plus belle. 💫

🤝🏽 Le handicap ne définit pas une personne.
Chaque individu porte en lui des talents, des rêves, des forces uniques. Offrir à chacun les moyens de s’épanouir, c’est faire le choix de la solidarité et de la dignité.

👂🏽 Écouter, comprendre, adapter, soutenir.
Ces gestes simples peuvent transformer la vie de quelqu’un. C’est ensemble, pas à pas, que nous faisons tomber les barrières – visibles ou invisibles.

🌸 Aujourd’hui et chaque jour, engageons-nous à créer un monde où chaque personne a sa place, où la bienveillance remplace le jugement, et où l’amour de l’humain guide nos actions.

🍪 Muffins moelleux à la courge et à la cannelle (sans sucre raffiné)Une douceur saine pour petits et grands 🧡Ingrédients...
08/10/2025

🍪 Muffins moelleux à la courge et à la cannelle (sans sucre raffiné)

Une douceur saine pour petits et grands 🧡

Ingrédients :

- 200 g de purée de courge
- 2 œufs
- 2 c. à soupe de sirop d’érable ou miel
- 100 g de farine d’avoine
- 1 c. à café de cannelle
- 1 c. à café de levure

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients.

Versez dans des moules à muffins.

Cuisez 20 min à 180°C.

🥰 Résultat : moelleux, parfumé et parfait pour le goûter des enfants !

🎀 Octobre Rose — Apprendre à se connaître, c’est déjà se protéger 🎀L’auto-palpation mammaire, c’est un geste simple qui ...
08/10/2025

🎀 Octobre Rose — Apprendre à se connaître, c’est déjà se protéger 🎀

L’auto-palpation mammaire, c’est un geste simple qui peut sauver des vies. Prendre quelques minutes chaque mois pour connaître sa poitrine, c’est apprendre à reconnaître ce qui est normal pour soi — et détecter rapidement tout changement.

🩷 Pourquoi c’est important ?
Parce que plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont grandes. L’auto-palpation ne remplace pas les examens médicaux, mais elle permet d’être actrice de sa propre santé.

🪞 Quand le faire ?
Idéalement quelques jours après la fin des règles, quand la poitrine est moins sensible. Pour les femmes ménopausées, fixez un jour dans le mois pour en faire une habitude douce et régulière.

🤲🏽 Comment faire ?

Devant un miroir : observez vos seins, leur forme, la peau, les mamelons.

Sous la do**he ou allongée : avec la pulpe des doigts, palpez délicatement en cercles pour repérer toute boule, induration ou modification inhabituelle.

En cas de doute, n’attendez pas : consultez un professionnel de santé.

✨ Ce geste d’amour envers soi-même ne prend que quelques minutes, mais il peut tout changer.
Prenez ce temps pour vous. Parlez-en autour de vous. Ensemble, faisons de la prévention une habitude de vie 💪🏽🌸

🎀 Octobre Rose 2025 — Unis par l’unique 🎀Cette année, le thème est « Unis par l’unique ».Parce que chaque femme est uniq...
07/10/2025

🎀 Octobre Rose 2025 — Unis par l’unique 🎀

Cette année, le thème est « Unis par l’unique ».

Parce que chaque femme est unique. Parce que chaque vie est précieuse. 💗
Le dépistage n’est pas qu’un geste médical : c’est un acte d’amour pour soi et pour celles qu’on aime.

👉 Ensemble, soutenons nos mères, nos sœurs, nos filles et nos amies.
Unies, nous sommes plus fortes. 💪🌸

  🎗 Comprendre pour mieux prévenir Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme, mais détecté tôt, il peut être ...
07/10/2025



🎗 Comprendre pour mieux prévenir

Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme, mais détecté tôt, il peut être guéri dans 9 cas sur 10. 💗

📊 En France, plus de 61 000 nouveaux cas par an sont recensés. L’âge moyen au diagnostic est de 64 ans.
Un dépistage régulier, même en l’absence de symptômes, peut sauver des vies. Dès 25 ans, un examen clinique annuel est recommandé.

✅ L’alimentation, l’activité physique, la réduction de l’alcool et du tabac font aussi partie des gestes de prévention.

💬 Des questions ? Nos pharmaciens sont là pour vous informer, vous écouter et vous accompagner avec bienveillance.

Source : Ameli, article : « Comprendre le cancer du sein»

📱 Votre appli, toujours à vos côtés !L'application Pharmacie Sainte Marie continue de vous simplifier la vie, avec un de...
06/10/2025

📱 Votre appli, toujours à vos côtés !

L'application Pharmacie Sainte Marie continue de vous simplifier la vie, avec un design moderne et une navigation fluide — déjà adoptée par des milliers d'utilisateurs au Gabon 🇬🇦

Grâce à elle, vous pouvez :

✅ Envoyer vos ordonnances (même avec assurance)
✅ Acheter vos produits de parapharmacie
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✅ Gérer vos démarches d’assurance privée
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Nous vous souhaitons un bon début de semaine
06/10/2025

Nous vous souhaitons un bon début de semaine

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