Loving To Improve

Loving To Improve Holistic Therapist & Hypnotherapist
Transformative Coach
Tethahealing

19/02/2026

Nadie puede valorar lo que no conoce.

Si haces un esfuerzo en silencio y luego te enfadas porque no te dan las “gracias”, el conflicto no es con la otra persona, es con tu falta de comunicación.

Pasar de la exigencia al acuerdo es el primer paso para una relación sana. No esperes a que lo adivinen: dilo, négocialo y respeta tu propio bienestar.

Si a veces sientes que una parte de ti quiere una cosa�y otra parte quiere justo lo contrario,�no estás confundida.�Eres...
18/02/2026

Si a veces sientes que una parte de ti quiere una cosa�y otra parte quiere justo lo contrario,�no estás confundida.�Eres un todo… pero algunas partes de ti�siguen cargando historias que necesitan ser vistas.
La Terapia de las Partes no lucha contra ti,�te acompaña a escucharte, comprenderte�y unificarte desde el respeto y el amor.
Cuando tus partes se sienten seguras,�tú te sientes más en paz contigo misma�y tu vida empieza a reflejarlo.
Si estás lista para escucharte de verdad�y reconciliar todas tus partes:� Reserva tu sesión de Terapia de las Partes conmigo.

�Escríbeme por DM o haz clic en el enlace de mi perfil.
Estoy aquí para acompañarte

16/02/2026

La quinta semana de la serie habla del descanso y la importancia de tomarlo en serio sin excusas.

Descansar es volver a ti, aunque sea por unos segundos.

El ritmo del día a día puede alejarnos de nuestra esencia si no paramos a escucharnos.�Cuando buscamos constantemente la...
12/02/2026

El ritmo del día a día puede alejarnos de nuestra esencia si no paramos a escucharnos.

�Cuando buscamos constantemente la aprobación de otros, perdemos conexión con nuestra intuición:�esa voz interna que nos guía, nos protege y nos ayuda a elegir lo que de verdad nos hace bien.

Volver a ti es recordar tu valor,�atreverte a poner límites�y elegirte con más conciencia.
Dime, ¿en qué momento sientes que necesitas volver a escucharte más?

11/02/2026

Si tienes que pedirlo, ya no lo quieres.

Crees que necesitas que él te vea, pero lo que necesitas es verte tú. Deja de perseguir a quien no está disponible y empieza a construir la vida que te mereces.
Tú vales mucho más que un silencio o una respuesta tardía. Prepárate para lo que viene, porque lo que está destinado a ser en tu vida no te hará sentir pequeña.
Tú eres el premio. No lo olvides.

RelationshipAdvice HealthyBoundaries

Esta semana, tu propósito puede ser escucharte más.
Decir no cuando lo sientes.
Hacerte espacio.
Mirar con más presencia...
09/02/2026

Esta semana, tu propósito puede ser escucharte más.
Decir no cuando lo sientes.
Hacerte espacio.
Mirar con más presencia.
Y permitirte recibir.
A veces, vivir con propósito es volver a ti.
¿Cuál eliges hoy?

09/02/2026

En la cuarta semana de esta serie: Cuidando de nuestra salud mental, hablamos de las creencias limitantes y cómo combatirlas.
Estas creencias nos impiden conseguir nuestros objetivos y creer en nosotros mismos. Pero aquí te muestro un TIP para poder superar nuestros retos y desarrollar nuestro amor propio 🤍.
Ve a mi perfil para ver más capítulos de esta serie, aprender más de salud mental y aplicar más tips que te eleven al siguiente nivel ✨.

08/02/2026

La manifestación no habla de perseguir, habla de atraer.
De ser un iman de lo que quierea atraer, visualizando lo que quieres, teniendo la intencion clara de conseguirlo y tomando las decisiones valientes que te acerquen a conseguirlo.

Y que que quieras manifestar y a que estas dispuesto a renunciar para conseguirlo 🤔🥰🚀

06/02/2026

A veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos mirar todo lo que ya hemos recorrido. Si hoy te sientes cansado o sientes que el camino es cuesta arriba, detente un segundo.

Aquí tienes 3 verdades sobre tu propia fuerza que necesitas recordar hoy:

✨ Has superado lo “imposible”: Aquellas dificultades que un día te quitaron el sueño hoy son solo parte de tu historia. Estás aquí, y eres mucho más fuerte y consciente de lo que eras antes de atravesarlas.

✨ Tu resiliencia es real: No subestimes esos momentos donde pensaste “no puedo más” y, aun así, decidiste dar el siguiente paso. Esa es la prueba de tu verdadera fuerza interior. Valora tu capacidad de no rendirte.

✨ Tu camino es único: Crecer no es una carrera de velocidad. No se trata de llegar más rápido o más alto, sino de construir tu vida paso a paso, con autenticidad y firmeza.

Confía en lo que todavía no ves. La vida tiene formas maravillosas de sorprenderte cuando confías en tu visión. Prepárate, porque lo que viene será aún más grande de lo que imaginas.

👇 Escribe “CONFÍO” en los comentarios si hoy necesitabas este recordatorio. Vamos a darnos un poco de crédito. 🤍

04/02/2026

¿Te reconoces en el apego ansioso?
Vivir con el miedo constante a que el amor se acabe…
Necesitar reafirmación todo el tiempo…
Sobrepensar cada silencio, cada mensaje que no llega, cada gesto del otro.
Cuando tu vida empieza a girar alrededor de una relación,
cuando buscas aprobación para sentirte seguro/a,
no es amor… es miedo al abandono hablando desde una herida antigua.
✨ La buena noticia es que esto se puede sanar.
Es posible transformar estos patrones en un apego más seguro,
reconectar contigo, recuperar tu centro
y vivir relaciones desde la calma, no desde la ansiedad.
Si sientes que este patrón te acompaña,
yo puedo ayudarte

Escríbeme y empezamos tu proceso.

Un inicio de año lleno de momentos que me reencontraron conmigo misma, risas en familia y aprendizajes que me recuerdan ...
03/02/2026

Un inicio de año lleno de momentos que me reencontraron conmigo misma, risas en familia y aprendizajes que me recuerdan mi libertad de elegir. Gracias, Enero, por enseñarme a volver a mi centro. ✨🌿


03/02/2026

¿Sientes que por más que visualizas, nada cambia? 🌪️✨ Muchas veces nos venden la idea de la “Ley de Atracción” como algo mágico, pero desde la psicología y el crecimiento personal, hay verdades que necesitamos aterrizar.

Aquí te desmiento algunos mitos que podrían estar frenando tu proceso:

❌ Mito 1: “Manifestar no requiere esfuerzo” La realidad es que necesitamos tomar acción para que las cosas sucedan. No basta con desear; hay que trabajar en coherencia con eso que buscas. Cuando tú haces tu parte, el camino se empieza a abrir.

❌ Mito 2: “Solo debes tener pensamientos positivos” Forzarte a estar siempre bien es positivismo tóxico. Manifestar implica integrar tus sombras, aceptar tus miedos y, aun así, elegir dar el paso hacia tu mejor versión.

❌ Mito 3: “Si no llega, es que no lo deseaste suficiente” A veces existen bloqueos inconscientes o factores externos que no controlamos. No se trata de culpa, se trata de autodescubrimiento y paciencia.

En Loving to Improve creemos que manifestar es, en realidad, un proceso de diseño de vida consciente 🦋. Es alinear tu mentalidad con acciones estratégicas para que el universo (y tu propio trabajo) hagan el resto.

👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Cuál de estos mitos habías escuchado antes? ¡Te leo!

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