JK Bio Clinic

02/11/2025

02/11/2025

CwiĆwiczenia dla oczu – zrób detoks od ekranów! 👁️💧

Twoje oczy codziennie pracują bez przerwy – telefon, komputer, światło LED... Nic dziwnego, że wieczorem czujesz zmęczenie, suchość lub lekkie pieczenie.
👉 Regularne ćwiczenia oczu pomagają rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i ostrość widzenia.

Oto 5 prostych ćwiczeń, które możesz zrobić w każdej chwili:
1️⃣ Palming – potrzyj dłonie i przyłóż je do zamkniętych oczu. Oddychaj spokojnie przez 1–2 minuty.
2️⃣ Ośmiorka – patrz oczami po wyimaginowanej „ósemce” – raz w prawo, raz w lewo.
3️⃣ Focus near & far – skup wzrok raz na bliskim punkcie (np. palcu), raz na odległym (za oknem). Powtórz 10 razy.
4️⃣ Mruganie – przez 30 sekund mrugaj szybko – to naturalne nawilżenie dla oczu.
5️⃣ Oczny stretching – patrz w górę, w dół, w prawo, w lewo – powoli i świadomie.

💙 Rób te ćwiczenia kilka razy dziennie, szczególnie po pracy przy komputerze. Twoje oczy Ci podziękują!

---

Hasztagi:

30/10/2025

Biorezonans miłosci # zdrowie # szczescie

26/10/2025

Czy wiesz, że skóra wokół oczu może zdradzić stan Twoich narządów?
To właśnie tam najczęściej widać pierwsze sygnały przeciążonej wątroby, nerek, jelit czy serca.
Zmiana koloru, obrzęk, cienie czy plamki – to nie przypadek, tylko język, którym ciało mówi do Ciebie.

🌿 W naturopatii i diagnostyce holistycznej obserwacja twarzy to cenne narzędzie.
Jeśli nauczysz się „czytać” te sygnały – możesz zapobiec wielu dolegliwościom.

💛 Obserwuj profil, jeśli chcesz zrozumieć, co mówi Twoje ciało zanim pojawią się objawy.

📍 JK Bio Clinic | Holistic Diagnostics & Nutrigenomics

22/10/2025

19/10/2025

🩵 KROPLE Z ALOESU DO NOSA – sposób Józefa Słoneckiego

Naturalne oczyszczanie zatok, które naprawdę działa 🌿

Zakrapianie nosa kroplami z aloesu to prosty, domowy sposób na:
🌬️ udrożnienie zatok i nosa
🍃 rozpuszczenie zalegającego śluzu
🦠 działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
💧 regenerację śluzówki nosa
😮‍💨 ulgę przy katarze, alergii, zapaleniu zatok

14/10/2025

09/10/2025

🌿 Mikstura Słoneckiego – naturalny sposób na oczyszczenie organizmu!
10 ml aloesu 🍃
10 ml oliwy z oliwek 🫒
10 ml soku z cytryny 🍋

Pij codziennie rano na pusty żołądek – wspiera wątrobę, jelita i układ trawienny 💚
Delikatnie, ale skutecznie oczyszcza z toksyn i żółci, pobudza wydzielanie enzymów i poprawia perystaltykę.

09/10/2025

✴️ Udar nie pojawia się nagle – ciało wysyła sygnały ostrzegawcze!

Wiele osób ignoruje pierwsze objawy, bo wydają się „niewinne”:
– chwilowe drętwienie twarzy lub dłoni,
– zawroty głowy,
– zaburzenia mowy,
– problemy z widzeniem,
– nagły ból głowy bez przyczyny.

To pierwsze sygnały, że mózg nie jest odpowiednio dotleniony.
Nie bagatelizuj ich – reaguj natychmiast. 🧠

💬 Obserwuj swoje ciało.
💛 Regularnie badaj ciśnienie i układ krążenia.
🌿 Dbaj o dietę, nawodnienie i mikrokrążenie – to Twoja codzienna profilaktyka.

---

📍 JK Bio Clinic
Holistyczna profilaktyka układu krążenia | Biorezonans | Analiza minerałów | Detoks limfatyczny

---

🔖 Hasztagi: