Gradi Enev

13/02/2026

Nice 👌

11/02/2026

Come to say Hi , and talk about nourishing your body Today 12:30 to 13:30 at Bromsgrove Sports and Leisure Centre . I will be there.

06/02/2026

20/01/2026

Come over for a real talk! Attending a group nutrition talk can help you achieve your goals your way!

WIN A SESSION!

Our nutrition's coach Gradi will be selecting a lucky winner to have a full consultation with a lucky member at the end of the month!

What you need to do to enter a chance?
Like and comment on this post!
or
Turn up to one of Gradi's group nutrition talks!
Mon, Weds and Friday
11:30 - 12:30
12:30 - 13:30

09/01/2026

New guidelines from USDA

02/01/2026

Hi guys. Gradi here Happy New Year to you all.

I have recently started a Nutrition group talks in

Come around to have a chat about Your food preferences and your ways of getting or keeping fit and healthy .

10/08/2025

Съвет номер 24 от мен за ТЕБ ДНЕС!

“Научи езика на своето тяло”

Твоето тяло има нужда да го чуеш.
Всеки ден телата ни имат нужди. Нужни са му протеини, мазнини, въглехидрати,витамини и минерали.

Ти можеш да го чуеш как ти говори ако се вслушаш!

Ето как да се вслушаш!

Започни денят си с вода.
Хапвай разнообразни храни плодове, зеленчуци, варива, ядки , семена, и следи как се чувстваш от различните комбинации.
Ако трепериш или си нервна е възможно ти липсват протеини и мазнини.
Ако чувстващ немощ най-вероятно липсват нишестени въглехидрати.
Има хиляди начини да чуеш своето тяло стига да желаеш да се вслушаш.
Прави малки промени и слушай какво ти казва твоето тяло.

Не го прави защото трябва, а защото желаеш.

Ти си Свежаркааа и можеш!

Ако търсиш начин да разнообразиш своите ястия и това д се случи чрез подходящото комбиниране на храни, то тогава можеш да се възползваш от книжката с “63 Фит рецепти”, която създадох с много любов и отдаденост! https://programmes.fithealthyfamily.co.uk/store/63-fit-retsepti

Видео обучението е за жените които искат да научат повече и да Организират своето хранене. Благодарение на лесните съвети които споделям вътре. След преминаването на това обучение започваш да организираш своето хранене така, че тялото ти да е благодарно за ежедневният избор на храни ”Хранене с лекота”:
https://programmes.fithealthyfamily.co.uk/store/video-obuchenie-strukturirano-hranene-s-lekota-i-udovolstvie

Ако имаш нужда от по-голяма подкрепа запази своят час с мен от тук: https://programmes.fithealthyfamily.co.uk/intuitiveway/консултация-гради

Пс. Това е моят улов. Да с голи ръце 🙂

04/09/2024

Time flies!

Enjoy every moment with the loved ones ❤️

04/03/2024

Our meal have the potential to make us feel better inside our body. Choose wisely.

02/03/2024

Everything is in your hands.

Make sure you do the best you can today for your body and well-being.

27/02/2024

Thailand street food testing :)

Whenever you choose your meal bare in mind your previous and following meals. You will be surprised how good the outcome can be.