23/03/2026
MENOPAUSE CAFE - MAELFA HUB
The Menopause Café in East Cardiff Cluster offers a warm, welcoming space where open and honest conversations about menopause are encouraged.
This isn’t a medical session - just a relaxed, informal gathering where people living in East Cardiff can share experiences, ask questions, and connect with others who truly understand. Whether you’re going through menopause yourself or supporting someone who is, you’re welcome here.
- Help break the stigma
- Build confidence through conversation
- Feel supported and less alone
🗓 Last Tuesday of every month (launch event Tuesday, March 24 at 10am)
Maelfa Hub, Llanedeyrn
Drop in anytime - no booking needed
Come along for a chat, a cuppa, and a sense of community.
Mae'r Caffi Menopos yng Nghlwstwr Dwyrain Caerdydd yn cynnig lle cynnes a chroesawgar lle anogir sgyrsiau agored a gonest am y menopos.
Nid sesiwn feddygol yw hon - dim ond cyfarfod hamddenol, anffurfiol lle gall pobl sy'n byw yn Nwyrain Caerdydd rannu profiadau, gofyn cwestiynau, a chysylltu ag eraill sydd wir yn deall. P'un a ydych chi'n mynd drwy'r menopos eich hun neu'n cefnogi rhywun arall, mae croeso i chi yma.
- Helpu i chwalu stigma
- Meithrin hyder drwy sgwrsio
- Teimlo wedi'ch cefnogi ac yn llai ar eich pen eich hun
🗓 Dydd Mawrth olaf bob mis (digwyddiad lansio ddydd Mawrth, 24 Mawrth am 10am)
Hyb Maelfa, Llanedeyrn
Galwch heibio unrhyw bryd - does dim angen trefnu lle
Dewch draw am sgwrs, paned, ac ymdeimlad o gymuned.