Face Body & Mind Therapies

26/10/2025

23/10/2025

Reclaim Your Body's Comfort and Mobility

Are you suffering from chronic stiffness, persistent aches, or that deep, unrelenting tension that just won't go away?
Deep Tissue Massage is not just a luxury—it's a therapeutic necessity designed to target the deepest layers of muscle and connective tissue across your most stressed areas.

This comprehensive session focuses on your Back, Neck, Head, and Arms, melting away the knots and adhesions (trigger points) that restrict movement and cause pain.

Key Benefits You Will Experience:

🔵Targeted Pain Relief: Directly addresses chronic pain in the lower and upper back, as well as the shoulders, often providing relief where gentler massages fail.

🔵Freedom from Headaches

🔵Improved Posture and Mobility

🔵Stress Reduction: The deep, sustained pressure helps lower cortisol (stress hormone) levels while promoting the release of feel-good hormones, leaving you feeling profoundly relaxed and mentally lighter.

🔴Who is this Massage for?

This treatment is highly recommended for athletes, those with physically demanding jobs, or anyone who spends long hours sitting at a desk and needs to counteract the effects of poor posture and repetitive strain.

Stop managing your pain and start healing it.

Book your restorative session today!

Face Body & Mind Therapies
Magda

19/10/2025

Deep Tissue Myofascial Massage to terapia, która dociera do źródła Twojego bólu. Pożegnaj sztywność na dobre!

Czy żyjesz z ciągłym dyskomfortem? Czy klasyczny masaż przynosi ulgę tylko na chwilę? Odkryj zaawansowaną technikę, która idzie głębiej niż mięśnie, koncentrując się na powięzi – trójwymiarowej sieci tkanki łącznej, która otacza Twoje mięśnie i narządy. To właśnie jej ograniczenia są często ukrytą przyczyną przewlekłego bólu.

Czego możesz oczekiwać?

Masaż Deep Tissue Myofascial to precyzyjna, powolna praca terapeutyczna, która:

🟡Rozbija „Sklejenia” Powięziowe: Terapeuta stosuje ukierunkowany, stały nacisk, aby rozluźnić zrosty i restrykcje w głębokich warstwach tkanki. Proces ten pozwala powięzi odzyskać elastyczność i nawilżenie.
🟡Wspiera Płynność Ruchu: Dzięki przywróceniu swobodnej pracy powięzi i mięśni, odzyskujesz pełen zakres ruchomości i lekkość ciała.

Idealny, gdy zmagasz się z:

🟢Przewlekłym bólem pleców i szyjnego odcinka kręgosłupa.
🟢Ograniczeniami ruchomości i sztywnością stawów.
🟢Dolegliwościami sportowymi (napięcia, przeciążenia).
🟢Napięciowymi bólami głowy i migrenami.
🟢Problemami posturalnymi wynikającymi z długotrwałego siedzenia.

Zainwestuj w swoje ciało – Efekty Długofalowe:

Ten masaż to inwestycja w trwałą ulgę, a nie tylko chwilowe rozluźnienie. Pomaga:

🟠Zmniejszyć ryzyko kontuzji.
🟠Poprawić postawę i wydolność fizyczną.
🟠Osiągnąć głębszy poziom relaksu i zredukować stres.

Nie pozwól, aby ból kontrolował Twoje życie! Zarezerwuj zabieg i poczuj różnicę już po pierwszej sesji.

Face Body & Mind Therapies
Magda

19/10/2025

Dostępne terminy na nadchodzący tydzień.
Aby umówić się na wizytę, proszę o kontakt pod adresem:
m.me/104301701963616

Available appointments for the coming week.
To schedule an appointment, please contact me at:
m.me/104301701963616

Face Body & Mind Therapies
Magda

12/10/2025

Uprzejmie informuję, że dostępne są terminy na masaż/terapię.
W celu umówienia wizyty proszę o kontakt:
m.me/104301701963616

I kindly inform you that dates are available for a massage/therapy session.
To schedule an appointment, please contact me at:
m.me/104301701963616

Face Body & Mind Therapies
Magda

11/10/2025

Ultimate Relaxation Package 🙌

15/09/2025

BIPOLARNA REFLEKSOLOGIA JELITA GRUBEGO - jest to metoda stymulacji map JELITA GRUBEGO zlokalizowanych m.in. na:
🟨podudziach i karku
🟨w okolicach podobojczykowych
🟨czy na jelitach (praca poprzez powłoki brzuszne).

Jeśli jelito grube nie domaga możesz odczuwać
🟥problemy z trawieniem i wchłanianiem
🟥wzdęcia, odbijania oraz uczucie ciężkości całego ciała
🟥zaparcia czy biegunki
🟥bóle brzucha niewiadomego pochodzenia
🟥bóle pleców
🟥sztywność karku
🟥bóle typu migrenowego
🟥bóle potylicy
🟥bóle w klatce piersiowej
🟥ból i wrażliwość szyi i obojczyków
🟥uczucie ciężkości w głowie po posiłku

Są to tzw nieswoiste objawy zagazowania czy zatrucia organizmu spowodowane niedomaganiem jelita grubego a natomiast sprawne jelito grubego to:
🟦właściwa detoksykacja całego organizmu
🟦lekkość ciała i umysłu oraz kreatywność

A zatem jakie są korzyści płynące z zabiegu BIPOLARNEJ REFLEKSOLOGI JELITA GRUBEGO? ⬇️
🟩wspomaganie fizjologii jelita grubego a tutaj głównie wchłaniania substancji odżywczych i wody oraz wydalania (oczyszczania)
🟩wspomaganie całości procesu trawienia
🟩wspomaganie funkcji układu nerwowego – wit. B12 wchłania się z okrężnicy
🟩przygotowanie do głodówek terapeutycznych , diety oczyszczającej i odchudzającej
🟩wspomaganie leczenia chorób skóry (trądzik, łuszczyca, egzemy, alergie)
🟩wspomaganie leczenia schorzeń wątroby
🟩wspomaganie odporności
🟩wspomaganie oczyszczania i detoksykacji skóry
🟩w programach odchudzania i odnowy biologicznej ciała
🟩w programach terapii stresu

"Dopieść" swoje jelito 🙌

Magda
Face Body & Mind Therapies

29/08/2025

🍀🍀🍀

🇵🇱Herbatka ziołowa z kwiatem pierwiosnka i owocem dzikiej róży stosowana w TRĄDZIKU RÓŻOWATYM

🇬🇧Herbal tea with primoase flower and rosehips used in ROSACEA

19/08/2025

DEEP TISSUE MASSAGE and MYOFASCIAL RELEASE - complementary techniques that focused on addressing chronic pain and improving mobility by targeting the dipper layers of muscle and connective tissue.

The combination of those techniques can help to:

🟡Alleviate chronic pain
🟡Improve posture and flexibility
🟡Enchance blood circulation
🟡Reduce scar tissue
🟡Promote relaxation

Conditions that can be helped by this type of massage:

🟠Myofascial pain syndrome
🟠Fibromyalgia
🟠Chronic lower back pain
🟠Poor posture
🟠Repetitive strain injuries
🟠TMJ (Temporomandibular Joint) disorder
🟠Sport injuries
🟠Post-Surgical recovery
🟠Whiplash and other physical trauma
🟠Stress reduction

Magda
Face Body & Mind Therapies

16/08/2025

Hot Candle Massage 🪔👐🍀

02/08/2025

Foot Reflexology Session 👣👐