Здравна Психология

24/10/2025

На врачка или психолог?
💥Психолозите не държат магически кристали и не предсказват бъдещето с клатене на глава като телевизионни гадатели. Работата ни прилича повече на осветяване на пътя, по който човек сам върви.

🔥Когато клиент поеме отговорност за своите емоции и поведение, се случва нещо невероятно. Силата се връща у него. Няма нужда да променя партньора, шефа, роднините или света около себе си. Фокусът се пренасочва към територията, която наистина е под контрол: собствените избори, реакции, граници, вярвания.

🛎Можем да опитваме да натискаме хора и обстоятелства, за да се огънат по нашия план, но в крайна сметка това води до разочарование и тревожност. Свободата идва от вътрешната промяна: как виждаме ситуацията, какво избираме да направим, към какво решение се насочваме.

🎯Психологът не чете мисли, а изгражда пространство, в което ти започваш да се чуваш по-ясно.
Терапията не контролира живота ти, а ти дава инструменти да се справяш по-уверено с него.
Някои зони за помощ:
🩺Подкрепа при ревност, изневяра, тревожност и несигурност.
✨ През месец октомври – 10% отстъпка от първата сесия с код STEADY10.
🌐 www.steadysense.org/bg
📞 07917 924222
📧 info@steadysense.org
Обади се не чакай!

10/10/2025

Защо някои деца/възрастни вярват в себе си, а други постоянно се съмняват?
Много често причината не е в „характера“, а в начина, по който детето е изградило емоционалната си връзка с възрастните около него – родителите, учителите и близките.

👩‍👧 Сигурната привързаност дава на детето усещане за стабилност и подкрепа.
Такива деца:
-мислят позитивно дори при трудности;
-вярват, че могат да се справят;
-се учат да регулират емоциите си. 🌈

😔 Тревожната или несигурна привързаност често води до:
-песимистични мисли („не мога“, „ще се проваля“);
-страх от грешки и отхвърляне;
-вътрешна несигурност и ниска самооценка.

👩‍🏫 Учителите и възрастните, които подхождат с емпатия, търпение и разбиране, могат да помогнат на детето да преосмисли своя вътрешен диалог.
Едно насърчително изречение, един спокоен тон или просто внимание – често са достатъчни, за да се почувства „в безопасност“ и да мисли по-позитивно. 🌻

💡 Мисловните модели не са фиксирани – те се променят чрез отношения, в които има сигурност, топлина и приемане.
Когато родителите и учителите работят в една посока, детето израства с усещането:
„Аз съм достатъчно добър и мога да опитам отново.“ 💬

📞 Телефон: +447917924222
📧 Имейл: info@steadysense.org
🌍 Сайт: www.steadysense.org/bg

🎁 През месец октомври получавате 10% отстъпка от първата сесия с код: STEADY10

#детскапсихология #привързаност #учители #родителство #емоционалнасигурност #самооценка #психотерапия #всички

30/09/2025

😭Изисквания и нереалистични очаквания към себе си и другите, са причина за оставане сам или лично нещастие. https://www.facebook.com/share/r/1CMtHntvsY/

30/09/2025

💥Внимателно слушащ какво има да кажат слушателите!

18/09/2025

🔥Приеми се безусловно
⚡️Да приемеш себе си без условия означава да спреш да свързваш стойността си с това колко си успешен, колко те харесват или колко пъти си сбъркал.

-Ти не си само успехите си.
-Ти не си и грешките си.
-Ти си цялостен човек – с всичко красиво, уязвимо и несъвършено в теб.

Когато се приемеш истински, започваш да се движиш напред без страх от провал, защото вече знаеш:
✨ Самоприемането ти е непоклатимо.
✨ Имаш право да грешиш и да се учиш.
✨ Имаш право да бъдеш себе си.

💡 Приемането на себе си е сила не слабост или извинение. Несъвършенството е човечност. Ти си достатъчен точно такъв, какъвто си.

Свържи се с нас за да узнаеш как постигнеш това:
Ивайло Петров-Психолог и психотерапевт
T: +447917924222
www.steadysense.org

12/09/2025

Има ли още място за толерантност?
☢️Днес, когато сме свидетели как тъмната страна на човека нанася куршумен шамар на различния, стоим пред дилемата – да отвърнем със зъб за зъб или да намерим смелостта да подложим и другата буза.“

09/09/2025

Животът ни изпитва ежедневно – между личния интерес и грижата за другите, между сигурността и риска, между любовта и парадоксите на взаимоотношенията.

В този вдъхновяващ разговор Ивайло Петров говори за три основни опори на вътрешната сила:
✨ Приемане на себе си – да обичаме и приемаме собствената си уязвимост
✨ Автономност – защо е важно да избираме пътя си и да не чакаме някой друг да ни води
✨ Толерантност – как да живеем в баланс с другите, без да губим себе си

🔥 Открийте:

Как да намерите баланс между даване и получаване

Как да приемете реалността с всичките ѝ парадокси

Как смелостта да поемате риск отваря врати за нови възможности

👉 Ако търсите вдъхновение за по-смислен и осъзнат живот, този епизод е за вас.

💡 Абонирайте се, защото най-важното тепърва предстои!

03/09/2025

#1 Психологическа услуга във Великобритания
✍️В Steady Sense вярваме, че хармонията между тялото, ума и емоциите е ключът към истинското благополучие.

💡 Индивидуален подход
Грижата за теб е водеща — персонализирани стратегии и внимание към твоите нужди.

🌍 Международен опит
Терапевтите ни имат опит във Великобритания, Бразилия и България.

👤 Вашият терапевт: Ивайло Петров CPsychol
Психолог и квалифициран терапевт по КПТ, АСТ, РЕПТ и Схема терапия.

🛠 С какво можем да помогнем:

😰 Панически атаки, тревожност, депресия

🔄 Личностови разстройства и повтарящи се модели

❤️ Проблеми във връзките: изневяра, ревност, неразбиране

💪 Хронична физическа болка: лумбаго, болки във врата

🧠 Развитие на емоционална интелигентност, и резилианс

🌈 Стрес и емоционално изтощение

📞 Телефон: +44 (0)7917924222 | +44 (0)7584730847 | 01315749573
📧 Имейл: info@steadysense.org

🌐 Уебсайт: steadysense.org/bg

✨ Запази час днес – натисни "Повече" и започни пътя към по-добро емоционално здраве и щастие!

03/09/2025

🔥Открийте онези вътрешни настройки, които водят до разбити връзки и емоционално безпокойство!

02/09/2025

03/08/2025

❤️Духовно изцеление е процес, но цели и душата

Бритни де ла Мора (Brittni De La Mora) беше сред най-известните звезди в п*рно индустрията. Слава, пари и хиляди фенове не успяха да запълнят празнотата в съ...

25/07/2025

💥Филмът „Чалга“ е показателен пример за това как социалните норми и културата стимулират ниска или висока самооценка на база постижения или външен вид, особено стигматизрането на жената.
🔨Тази деструктивна нагласа води до емоционални и поведенчески последици, за които може да се плати висока цена.
🧘‍♀️Силно препоръчвам този филм за рефлексия.

℗ © Wolfsbane Films / Marian ValevПремиера: 03.03.2023Режисьор: Мариан ВълевОператор: Димитър ГочевСценарист: Мариан ВълевРежисьор по монтажа: Нина Алтъпарма...