Yellow Scarf

10/02/2026

Masz poczucie samotności na emigracji? Przechodzisz przez trudniejszy czas, zmagasz się ze stresem, kryzysem albo uzależnieniem? 💛
Nie musisz być z tym sam/a.

Fundacja Yellow Scarf prowadzi otwartą rekrutację do grupy wsparcia online dla osób dorosłych – bez ocen, bez wstydu, w bezpiecznej przestrzeni, gdzie naprawdę można zostać wysłuchanym. Spotkania odbywają się regularnie online, a udział ma formę niskobudżetową, żeby wsparcie było dostępne dla każdego.

👉 Szczegóły i jak dołączyć: https://yellowscarf.org/pl/aktualnosci/2026-02-10/otwarta-rekrutacja-do-nowej-grupy-wsparcia-online-fundacja-yellow-scarf.html

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – napisz lub zadzwoń. Czasem wystarczy jeden krok. 💛

📩 igor@yellowscarf.org
📱 07534 116573

01/10/2025

Dobiegły końca nasze spotkania z Yogą w Worcester.

Dziękujemy wszystkim, którzy z nami ćwiczyli – Wasza obecność sprawiła, że każdy poniedziałkowy wieczór był pełen dobrej energii i wzajemnego wsparcia.
Ogromne brawa i wdzięczność dla naszej prowadzącej , Inna Strilets za ciepło, profesjonalizm i piękną atmosferę, którą tworzyła w każdej sesji.

18/09/2025

Dzięki temu że nasze dwie organizacje ściśle ze sobą współpracują oraz mamy wspólne cele oraz misje - Zapewnić profesjonalną pomoc dla wszystkich którzy nie mogą liczyć na pomoc instytucji takich NHS. Razem pracujemy nad tym żeby osoby które posługują się językiem Polskim mogły mieć zapewnioną najwyższej jakości pomoc.

Poznaj naszą specjalistkę: Agatę P***k – Psychoterapeutkę
💛 Agata jest psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście – bo każdy zasługuje na wsparcie dopasowane do własnej sytuacji.
🤝 Obszary wsparcia:
✔️ uzależnienia i współuzależnienia,
✔️ zaburzenia nastroju,
✔️ trudności emocjonalne,
✔️ kryzysy życiowe.
Nasza specjalistka wierzy, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni, by go odkryć. Umów się na pierwszą wizytę:
📞 Zadzwoń do nas: (+44) 07534116573
✉️ Napisz: info@osrodek.uk
🌐 Nasza strona: osrodek.uk
💻 Umów wizytę tutaj: osrodek.uk/pl/umow-wizyte.html

16/09/2025

🌸Grupa dla kobiet w Evesham
Dziękujemy wszystkim wspaniałym uczestniczkom, które w ostatni piatek dotarły na nasze pierwsze spotkanie organizacyjne! Wasze pomysły i energia były dla nas ogromną inspiracją.
Już w ten piątek spotkamy się ponownie – to będzie drugie spotkanie organizacyjne, na którym chcemy dalej rozmawiać o tym, czym nasza grupa mogłaby być i co chciałaby robić. Zanim podejmiemy decyzje i wyznaczymy kierunek, chcemy jeszcze posłuchać różnych głosów i wspólnie podyskutować.
Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety, które chciałyby do nas dołączyć 🤝. Twoje spojrzenie, doświadczenie i pomysły są dla nas bardzo ważne.

11/09/2025

Witamy w zespole nową osobę!
Katarzyna Opirpa Nowicka jest Specjalistką psychoterapii uzależnień, Terapeutą integracji sensorycznej i Certyfikowanym praktykiem Somatic Experiencing.
W Ośrodku Yellow Scarf prowadzi sesje indywidualne oraz rodzinne, oferując wsparcie w następujących obszarach:

✔️ Depresja
✔️ Stany lękowe
✔️ Fobie
✔️ Zaburzenia osobowości
✔️ Zaburzenia nerwicowe
✔️ Uzależnienia (chemiczne i behawioralne), współuzależnienie, DDA
✔️ Żałoba
✔️ Trauma
✔️ Niskie poczucie własnej wartości
✔️ Trudności w kontroli emocji
✔️ PTSD i trudności w radzeniu sobie ze stresem
✔️ Konflikty i zaburzone relacje partnerskie/rodzinne
✔️ Brak motywacji do działania
✔️ Diada rodzic–dziecko – interwencja kryzysowa w okresie okołorozwodowym

Zapraszamy na konsultacje:

📞 Zadzwoń do nas: (+44) 07534116573
✉️ Napisz: info@osrodek.uk

🌐 Nasza strona: osrodek.uk
💻 Umów wizytę tutaj: osrodek.uk/pl/umow-wizyte.html

29/08/2025

12/08/2025

„Blokada po alkoholu” – czy to naprawdę działa?

Disulfiram, znany jako Esperal lub Antabuse, od lat budzi skrajne emocje. Jedni mówią o nim „ostatnia deska ratunku”, inni – że to tylko straszak.

W nowym wpisie na blogu wyjaśniamy:
🔸 jak działa disulfiram i czym różni się od leków nowej generacji,
🔸 jakie są formy podania: tabletki, wszywka, zastrzyki – co dostępne w PL, a co w UK,
🔸 dla kogo ta metoda może być pomocna (i kiedy nie wystarczy),
🔸 jakie są realne ograniczenia, wskazania i ryzyka.

Jeśli Ty lub ktoś bliski szukacie informacji o leczeniu uzależnienia od alkoholu z użyciem farmakoterapii, ten wpis pomoże Wam lepiej zrozumieć dostępne opcje – bez mitów i bez oceniania.

📖 Przeczytaj artykuł:

https://osrodek.uk/pl/blog/2025-08-12/disulfiram-esperal-blokada-po-alkoholu-czy-element-terapii-co-musisz-wiedziec-o-tej-metodzie-leczenia-uzaleznienia.html

27/07/2025

25/07/2025

🔸 Witamy w naszym zespole Agnieszkę Nepelską – psychoterapeutkę 🔸

Agnieszka wspiera osoby dorosłe, które doświadczają cierpienia psychicznego – od lęku i napięcia, przez stratę, aż po poczucie zagubienia czy brak satysfakcji z życia.

💛 W relacji dla niej najważniejsze są: autentyczności, szacunek i akceptacja.

🤝 Pracuje w podejściu integracyjnym, łącząc sprawdzone narzędzia z różnych nurtów terapeutycznych – w tym poznawczo-behawioralnego, psychodynamicznego i humanistycznego.

🌿 Obszary pracy:
– depresja, obniżony nastrój
– nadmierny lęk, ataki paniki
– ciągłe zamartwianie się, niepokój, napięcie
– trudności w radzeniu sobie z emocjami (np. wstyd, złość, poczucie winy)
– strata bliskiej osoby, żałoba
– rozstanie, problemy w relacjach
– cierpienie emocjonalne, konflikt wewnętrzny
– brak szczęścia i satysfakcji z życia
– niezadowolenie z siebie, niska samoocena
– kryzys życiowy, poczucie zagubienia, dyskomfort

🧡 Potrzebujesz przestrzeni bez presji, bez oceniania?
Zapraszamy na konsultacje.

📞 Zadzwoń do nas: (+44) 07534116573
✉️ Napisz: info@osrodek.uk
🌐 Nasza strona: osrodek.uk
💻 Umów wizytę tutaj: osrodek.uk/pl/umow-wizyte.html

17/07/2025