01/12/2025
Czym dla Ciebie jest prawdziwa medytacja?
Nie ta z książek, nie ta „powinnaś”, nie ta idealna na Instagramie.
Tylko ta… Twoja.
Bo medytacja nie zawsze wygląda jak siedzenie w idealnym półlotosie, z zamkniętymi oczami i absolutną ciszą w głowie.
Prawdziwa medytacja zaczyna się tam, gdzie Ty naprawdę spotykasz siebie.
Dla jednych to oddech.
Dla innych spacer.
Dla kogoś taniec, muzyka, ruch, wiatr na twarzy.
Dla kogoś innego zapisanie myśli na kartce, zanim zrobi się w nich miejsce.
Medytacja to nie technika.
To stan.
Stan obecności. Stan uważności. Stan, w którym choć na moment przestajesz uciekać od siebie i zaczynasz siebie słyszeć.
To moment, w którym przestaje liczyć się forma, a zaczyna liczyć się prawda.
Twoja prawda.
Więc zapytaj siebie dzisiaj:
Kiedy naprawdę jestem obecna?
Kiedy najbardziej czuję siebie?
Kiedy moje ciało mówi „tak, to jest dla mnie”?
Bo może Twoja medytacja nie wygląda tak, jak u innych.
Może Twoja medytacja ma własny rytm i to właśnie jest jej prawdziwa moc.
Z miłością
P.
___
💜Jestem Paulina, to z moją pomocą odnajdziesz spokój ducha i ciała.
✨ Pomagam uwolnić to, co zatrzymuje, i zaprosić nowe, co prowadzi do większej harmonii, zdrowia i lekkości.
💫Reiki to droga do celu przez którą Cię przeprowadzę. Moją misja jest wspierać Cię w odnalezieniu spokoju i siły w sobie.
✨ Jeśli czujesz, że to dla Ciebie – napisz, porozmawiamy o Twojej energii.
