�Anastasia�

16/01/2022

06/01/2022

Що являє собою баночний (вакуумний) масаж
Принцип дії антицелюлітного банкового масажу ґрунтується на вакуумному просторі, створюваному за допомогою спеціальних банок з еластичного матеріалу, які при стисненні випускають повітря, а при накладанні на проблемні зони і відпуску виробляють всмоктування шкіри і деформацію обраної ділянки тіла.
Завдяки подібному зовнішнього впливу в організмі відбуваються наступні процеси:
🔹Виведення розпалася жирової тканини з організму природним шляхом. 🔹Нормалізація кровообігу. 🔹Позбавлення від запалень і набряклості судинної системи.
🔹Провокування скорочення м’язів, їх активна робота і підвищення еластичності.
🔹Стимуляція біологічно активних зон тіла. Нормалізація нервової системи.
🔹Очищення пор від забруднень і сальних відкладень.
🔹Активна регенерація клітин, оновлення шкірного покриву.
🔹Виведення зайвої рідини і токсинів з тканин.
🔹Вирівнювання горбків і ямок на шкірі – усунення целюліту.

17/10/2021

#масажльвів

15/08/2021

Не всі жінки надають особливо багато значення скрабу для тіла, а даремно. Користь від його використання колосальна, причому не тільки для зовнішнього вигляду шкіри, але і для здоров’я.
Користь скрабів для тіла Потрібно обов’язково використовувати скраби для тіла, якщо ви хочете:
✅позбутися целюліту
✅добитися рівного загару, який збережеться надовго
✅мати оксамитову, ніжну, красиву шкіру; зберегти молодість.
Іншими словами, користуватися скрабами для тіла необхідно в будь-якому випадку. Причому не треба забувати, що шкіра — найбільший орган людини, тому через шкіру ви також дієте на власний організм. Разом з цим шкіра буде збагачуватися вітамінами і мінералами тих продуктів, які входять у склад скрабу.Ось мінімальний список корисних властивостей, якими може бути багатий скраб для тіла: ✔️Виводить токсини
✔️В залежності від виду складових, скраб здатний подарувати шкірі необхідні їй білки, жири, також необхідні мікроелементи: кальцій, магній, вуглеводи і т.п.
✔️тонізує шкіру і тіло
✔️очищає шкіру від токсинів
✔️рятує та очищає шкіру від ороговілих частинок шкіри
✔️нормалізує циркуляцію крові
✔️сприяє оновленню шкіри
✔️збагачує шкіру і тіло киснем.

Частота використання повинна залежати від того, яка у вас шкіра: якщо вона суха, то використовувати скраб найкраще не частіше 1 разу на 10-14 днів; якщо нормальна — то раз на тиждень; а ось жирну шкіру потрібно очищати 2 рази на тиждень. Також після використання скраба рекомендуюється наносити спеціальні антицелюлітні засоби, які зроблять шкіру пружною🍊

25/01/2021

Основне показання до виконання процедури – дистрофія підшкірно-жирової клітковини, яка проявляється у вигляді малопривабливої «горбковості» шкіри. Але масаж варто робити і для профілактики подібних явищ. Антицелюлітний масаж впливає безпосередньо на підшкірно-жирову клітковину, поліпшуючи і активізуючи обмінні процеси. Зокрема, стимулюється ліполіз (спалювання жиру), а також синтез колагену, який забезпечує пружність шкіри. В результаті покращується циркуляція крові, лімфи, підвищується активність капілярних судин, шкіра і підшкірні тканини очищаються від продуктів обміну речовин. Завдяки цьому шкіра омолоджується, оздоровлюється, підтягується, стає більше пружною, рівною, поліпшується колір і тургор.

🔸Для досягнення результату потрібно пройти повний курс масажу. Щоб “апельсинова кірка“ не з'явилася знову, необхідно вдаватися до процедури регулярно.

Після курсу масажних процедур прояви целюліту значно зменшуються. Цей ефект має стійкий, пролонгований характер і зберігається до 6-12 місяців або навіть довше.
Тому,якщо бажаєте щоб ваші ніжки були готові до літа,записуйтеся на масаж завчасно.🧡

12/01/2021

Всім відомо, що здоров’я організму залежить від здоров’я хребта. А хребет і стан спинних м’язів нерозривно пов’язані між собою. Багато хвороб хребта виникають через спазми міжостистих, поперекових і бічних м’язів спини. Такі спазми можуть тривати протягом декількох років, що веде до блокадам м’язів хребетних дисків. При цьому справжньою причиною блокади служить саме м’язовий спазм, а не кісткові розростання хребців або дистрофія міжхребцевих дисків.

М’язи спини можуть перебувати в напруженому стані цілими днями. Неправильна постава, придбана через сидячий спосіб життя, призводить до ослаблення м’язів, а це, у свою чергу, тягне за собою надмірну напругу і швидке стомлення. Болі в спині, які можуть бути виснажливими і болісними, обмежують рухливість і погіршують якість життя. Важливо пам’ятати, що хребет – жорстка і надійна конструкція, здатна безвідмовно прослужити як мінімум 70 років. У той же час саме спина додає нам зайві роки і позбавляє багатьох повсякденних задоволень. І головною причиною цьому служить стан м’язів.

▪️Викликати перенапруження спинних мускулів і подальшу блокаду диска може що завгодно: переохолодження, перенесене захворювання невдалий поворот або надмірне згинання тулуба. Небезпечно також довгий статичну напругу спини, яке виникає при постійному носінні сумки на одному плечі, а також тривалому знаходженні в незручній позі (наприклад, при роботі за комп’ютером).

▪️Ще одна поширена проблема – біль в області попереку. Як правило, її причиною є все ті ж м’язові спазми. Появі такого болю передує перенапруження спинних м’язів, після якого несподівано, як кажуть, «стріляє в спину». Біль у попереку може переходити на сідниці, стегна і ноги, істотно знижуючи рухливість тіла.

▪️Нерідко біль у попереку пов’язана із запаленням нервового корінця, викликаного його стисненням. Стиснення корінця відбувається від зсуву міжхребцевого диска. Такий біль є дуже сильною і поширюється на ноги і область тазу.

✅Позбутися від проблем, пов’язаних з надмірним напруженням м’язів спини, допоможе масаж. Регулярний масаж спини – прекрасний метод лікування і профілактики неправильної постави і захворювань, викликаних м’язовими спазмами.

04/01/2021

Масажуючи шкіру ми впливаємо на всі її шари, на шкірні судини і м’язи, на потові і сальні залози, а також на центральну нервову систему, з яким шкіра нерозривно зв’язана. Масаж робить різноманітний фізіологічний вплив на шкіру:

вона очищується від рогових лусочок, що відриваються, епідермісу, а разом з ними від сторонніх часток (пил і ін.), що потрапили в пори шкіри, і мікробів, що, звичайно, знаходяться на поверхні шкіри;
поліпшується секреторна функція потових і сальних залоз і очищаються їхні вивідні отвори від секрету.
Активується лімфо і кровообіг шкіри, усувається вплив венозного застою, підсилюється кровопостачання шкіри, у результаті чого бліда, в’яла, суха шкіра робиться рожевою,пружною, бархатистою, значно підвищується її опірність до механічних і температурних впливів;
підвищується шкірно-м’язовий тонус, що робить шкіру гладкою, пружною та еластичною;
поліпшується місцевий і загальний обмін, тому що шкіра бере участь у всіх обмінних процесах в організмі.

03/01/2021

03/01/2021

Спина може боліти через перенапруження м'яза або защемлення нервових закінчень спинного мозку. Якщо біль локалізована в м'язах і не є різкою, а є відчуття, що вони важкі і налиті, при цьому біль збільшується при розтягуванні м'язів, то це ймовірно втома спинних м'язів. Зазвичай це відбувається через тривалої роботи в незручній позі і при порушенні постави або при малорухливій роботі. При різкому болю, що розповсюджується не тільки в зоні попереку, а й на кінцівки. Такий вид болю пов'язаний з проблемами нервових закінчень в спинному мозку. Нерідко такий біль виникає при поворотах.
Біль у спині позбавляє нормального життя, і навіть звичайні справи починають здаватися нездійсненними. В деякій мірі вирішити проблему може курс масажу. Він допоможе легко і швидко привести м'язи в більш бадьорий стан. При цьому перенапружені м'язи розслаблюються, а мляві приходять в тонус. Однак в окремих випадках масаж спини робити не рекомендується❗️
▪️Масаж спини не рекомендується при подразненні шкіри і іншого роду її захворюваннях, проблемах з венами, варикозі, ламких судинах.
▪️При стенокардії, інфаркті, захворюваннях міокарда та клапанів, а також при серцево-судинної недостатності масаж робити не можна.
▪️Менструація, ниркові камені і камені в жовчному міхурі теж є протипоказаннями для масажних процедур, як і час після прийому їжі.

01/02/2020

Целюліт - звичайний підшкірний жир. Його зовнішній вигляд обумовлений тим, що підшкірний жировий прошарок виштовхується крізь сполучну тканину та випирає з неї, через що на поверхні шкіри з'являються характерні ямки,нерівності(апельсинова кірка🍊)Целюліт може виникати незалежно від статі, ваги або віку. За останніми даними, протягом життя з цією проблемою стикаються 90% жінок

ПРИЧИНИ ВИНЕКНЕННЯ ЦЕЛЮЛІТУ❗️
✔️Неправильне харчування
✔️Повільний обмін речовин
✔️Відсутність фізичної активності
✔️Гормональні зміни, менопауза
✔️Дегідратація
✔️Зайва вага
Технічно, целюліт безпечний для здоров'я та анітрохи не заважає життєдіяльності, але з естетичної точки зору, він може стати причиною дискомфорту для деяких людей. У відповідь на це, індустрія краси розробила сотні видів кремів, лосьйонів та масел для зменшення прояву целюліту. Найбільшою ж популярністю зараз користується антицелюлітний масаж.

ЯКПРАЦЮЄ АНТИЦЕЛЮЛІТНИЙ МАСАЖ?🧐
Основна ідея полягає в тому, що масажування проблемної ділянки збільшить кровообіг та зменшить накопичення рідини. Як результат - стегна та сідниці виглядають краще)
Антицелюлітний масаж особливо важливо виконувати по масажних лініях. Основний принцип - рухи повинні виконуватися знизу вгору та від центру до периферії. Для більшої ефективності можна використовувати антицелюлітні масла, лосьйони,гелі та крема.

Для попередження винекнення целюліту👇🏻 слід дотримуватися деяких правил, ви зможете підтримувати вашу шкіру в гарному стані. Для цього необхідно переглянути свою дієту, знизити кількість жирної їжі, вести фізичну активність протягом дня та регулярно отримувати сеанси масажу.