Flov Studio

Flov Studio Kendini çok uzun zamandır ihmal ettiysen, her haline iyi gelecek pratikler burada ✨

Yıl biterken insan ister istemez durup hayatına bakıyor. Nerede güçlendiğini, nerede kırıldığını, nerede büyüdüğünü görm...
30/12/2025

Yıl biterken insan ister istemez durup hayatına bakıyor. Nerede güçlendiğini, nerede kırıldığını, nerede büyüdüğünü görmek istiyor. Bazı şeyleri o an yaşarken fark etmiyorsun bile; ama geriye dönüp baktığında, hepsi seni sessizce dönüştürmüş oluyor.

Bu yıl belki istediğin her şeye dönüşemedin ama bundan yıllar önce hayal bile edemediğin bir versiyonuna çoktan ulaştın. Bazı döngüler bitti, bazı ilişkiler sonlandı, bazı korkular cesarete dönüştü. Ne kadar esneyebildiğini, ne kadar değişebildiğini, neyi bırakınca nefes aldığını öğrendin.

Bu yıl belki mükemmel olmaya çalışmanın seni ne kadar yorduğunu fark ettin. “Yeterince iyi”nin aslında sana ne kadar iyi geldiğini de. Belki "hazır" olmak diye bir şey olmadığını anladın; rotan yola çıkınca belirginleşti. Belki bazı insanlarla yollarının artık farklılaştığını ve bunun çok doğal olduğunu gördün. Sevdiklerinin değerini daha çok hissettin belki; seni gerçekten anlayan bir-iki kişinin her şeye bedel olduğuna emin oldun.

Belki yıl boyunca iniş çıkışlar oldu, ama her inişten sonra çıkabildiğini, her karanlıkta kendi ışığını bulabildiğini, her zorlukta içinden yeni bir güç doğduğunu gördün.

Bu yılın en büyük öğretisi belki de şu: Hayat sen esnedikçe, yumuşadıkça, bıraktıkça güzelleşiyor. Ve sen, düşündüğünden çok daha dayanıklısın. 🤍

Kapanış, Açıklık ve İfade 🌟 🌕 🔥🌟 31 Aralık – Ay Boğa → İkizlerGündüz huzur, akşam hareket. Yıl sonu değerlendirmesi için...
29/12/2025

Kapanış, Açıklık ve İfade 🌟 🌕 🔥

🌟 31 Aralık – Ay Boğa → İkizler
Gündüz huzur, akşam hareket. Yıl sonu değerlendirmesi için ideal bir zaman.

🌕 3 Ocak – Yengeç Dolunayı
Duygular görünür oluyor. Ev ve güvenlik konuları ön plana çıkıyor; ihtiyaçlar netleşiyor.

🔥 4 Ocak – Ay Aslan’a geçiyor
İç dünyadan dışarıya doğru bir hareket var. Kendini ifade etme isteği yükseliyor.

2026’nın ortasındasın. Belki bir zamanlar hayalini kurduğun hayat, şimdi sessizce etrafını sarmış durumda. Mükemmel deği...
26/12/2025

2026’nın ortasındasın. Belki bir zamanlar hayalini kurduğun hayat, şimdi sessizce etrafını sarmış durumda. Mükemmel değil belki, ama gerçek. Ve en önemlisi sana ait.

Bu noktaya gelmen kolay olmadı. Cesur kararlar aldın, zorlandın, bazen vazgeçmek istedin. Ama ne zaman kafan karışsa, içinden gelen o sesi dinledin. Bazen yavaşladın, bazen geriledin, bazen de hiç beklemediğin anlarda hızlandın. Zaman kaybettiğini sandığın anlar oldu. Geç kaldığını düşündün. Ama şimdi geriye baktığında şunu görüyorsun: Her şey tam da olması gerektiği zamanda olmuş.

Herkesi memnun etmeye çalışmayı bıraktığında hafifledin. Seni beslemeyen bağlardan koptuğunda özgürleştin. Etraf hala kalabalık, dünya hala gürültülü ama sen artık o gürültünün altında kalan sesi tanıyorsun. Kendi sesini.

Kaçırdıkların için üzülmüyorsun. Çünkü artık biliyorsun: Senin için doğru olan şeyleri aslında hiç kaçırmamışsın. Hayata güvenmeyi seçtiğinde, sana ait olan bir şekilde yolunu bulmuş; seni bulmuş.

Belki bugün hala yolun başında gibi hissediyorsun. Ama bu satırları okuyan sen, bir gün buraya geldiğinde içinden şunu geçireceksin: “İyi ki kendime sadık kalmışım.” 🤍

Kendi iç sesinle bağını güçlendirmek, geleceğine doğru daha güvenli adımlar atmak istersen Flov’da bunun için bir alan var. Link profilde ✨

Bazı yıllar bizi sürekli düşündürür. Soru üstüne soru… “Bu hayatta ne yapıyorum?”, “Nereye gidiyorum?”, “Neden böyle his...
25/12/2025

Bazı yıllar bizi sürekli düşündürür. Soru üstüne soru… “Bu hayatta ne yapıyorum?”, “Nereye gidiyorum?”, “Neden böyle hissediyorum?” Bitmeyen bir iç sohbet gibi.

Bazı yıllar ise daha sakin gelir. Sanki hayat, “Tamam, şimdi biraz da cevapları gör.” der.
Bir şeyi neden yaşadığını anlarsın, bir anda netleşirsin, yaşarken anlamlandıramadığın her şey anlam kazanır.

Peki 2025 senin için hangisiydi? Daha çok soru soran bir yıl mıydı, yoksa cevapları yavaş yavaş toplayabildiğin bir yıl mı?

Eğer bu yıl sadece sorularla geçtiyse sakın üzülme. Bu da bir yol. Hatta çoğu zaman cevapların gelmesi için önce o soruların içinden geçmek gerekiyor. Ve eğer bu yıl “cevap yılı” olduysa; bu da güzel. Cevap istediğin gibi olmasa bile, bazı şeylerin netleşmesi ilerlemeni sağlar.

Gerçek şu: Her iki hal de tamamen normal ve hayata dahil. Soru dolu yıllar da iyi, cevap dolu yıllar da. Biri seni büyütür, diğeri olduğun yeri sağlamlaştırır.

Eğer yeni yıla daha berrak, daha hafif ve daha kendin olarak girmek istersen, yanında olmayı çok isteriz. Profildeki linkten aramıza katılabilirsin.

İlk gördüğün 3 kelime neydi?Yeni yıl yaklaşırken hepimizin aklında benzer sorular var.“2026 bana ne getirecek?”“Önümde h...
23/12/2025

İlk gördüğün 3 kelime neydi?

Yeni yıl yaklaşırken hepimizin aklında benzer sorular var.
“2026 bana ne getirecek?”
“Önümde hangi kapılar açılacak?”
“Hayat beni hangi yolculuklara çağırıyor?”

Bazen geleceği bilmeye değil, içimizdeki olasılık alanını hatırlamaya ihtiyacımız var. Yeni yıl, birçok ihtimali içinde saklıyor.

Bu sene karşına tam olarak ne çıkacağını bilmiyoruz ama
bir şey kesin: Sen hazırsan, 2026 da senin için yeni ihtimaller yaratmaya hazır. 🎉

Bu yıla hem fiziksel hem enerjisel olarak güçlü başlamak istersen; Flov’a katıl. Link profilde. ✨

Özgünlük, Şefkat, Hareket  🌬️🐟🔥🌬️23 Aralık – Ay Kova’daTaze fikirler, hafiflik ve özgürlük.Alışılmışın dışına çıkmak iyi...
22/12/2025

Özgünlük, Şefkat, Hareket 🌬️🐟🔥

🌬️23 Aralık – Ay Kova’da
Taze fikirler, hafiflik ve özgürlük.
Alışılmışın dışına çıkmak iyi gelir.

🐟25 Aralık – Ay Balık’ta
Şefkat büyüyor, sezgiler açılıyor.
Ruhunu yumuşatan şeylere yönel.

🔥27 Aralık – Ay Koç’ta, İlk Dördün
Aksiyon ve netlik yükseliyor.
Yıl bitmeden tek bir somut adım atmak için güçlü bir gün.

Yılın son günleri, sadece takvimde bir yaprak çevirmeye hazırlanmak için değil; hangi alışkanlığı taşıyacağını, hangisin...
20/12/2025

Yılın son günleri, sadece takvimde bir yaprak çevirmeye hazırlanmak için değil; hangi alışkanlığı taşıyacağını, hangisini bırakacağını, neyi güçlendireceğini, neyin seni artık yorduğunu anlamak için mükemmel bir zaman.

Kendine dürüstçe baktığında neye ihtiyacın olduğunu, hangi adımı ertelediğini, hangi döngünün seni tuttuğunu fark edebilirsin.

Bazen bir sorunun cevabı, bir yılı tamamen değiştirebilir. Bazen en büyük ilerleme, “böyle devam etmek istemiyorum” demektir.

2025 biterken, 2026’ya hangi enerjiyle gireceğin tamamen sana bağlı. Gürültüyü kısarak iç sesine alan açmak senin elinde.

Ve yılı kapatırken sana çok güzel bir haberimiz var:
Flov’dan yılbaşı hediyeleri geliyor! 🎁 🎄

21 Aralık'tan itibaren 10 gün boyunca 10 farklı derse ücretsiz olarak erişebileceksin.
Sevdiklerine ve arkadaşlarına haber vermek istersen yorumlarda onları etiketle. İlk hediye için yarın burada görüşürüz🤍

Bazen dinlendiğimizi sanıyoruz ama aslında sadece tükenmişliğin üzerine biraz ekran ışığı ekliyoruz. Zihnimiz dolu, bede...
16/12/2025

Bazen dinlendiğimizi sanıyoruz ama aslında sadece tükenmişliğin üzerine biraz ekran ışığı ekliyoruz. Zihnimiz dolu, bedenimiz gergin, ruhumuz yorgun kalıyor. Gerçek dinlenme, dış dünyanın sesini kısmaktan, kendine küçük de olsa bir alan yaratmaktan, yavaşlamayı gerçekten seçmekten geçiyor.

Bir kitabın sayfası, pencereden içeri dolan gün ışığı, toprağa basmak, sessiz bir an, sıcak bir çay ya da kahve eşliğinde sokak kedilerini izlemek, hiçbir şey yapmadan sadece var olmak; asıl yenilenme buralarda başlıyor.

Kendine bir iyilik yap: Bu postu gördüğünde telefonuna bakmayı bırakıp nefesine odaklan. Kendine 5 dakika ayır. Ekrana bakmadan, bir şeye yetişmeye çalışmadan.
Dinlenmek, düşündüğünden daha basit olabilir 🤍

Gerçek bir molaya ihtiyaç duyduğun ve dinlenmek istediğin anlarda, Flov yoga pratikleri, meditasyonlar ve ritüellerle her zaman yanında. Link profilde 🫂

Sınırlar, Yenilik ve Düzen 🦂 🌑 ⛰️🦂 16 Aralık – Ay Akrep’teSınır bilinci ve özgürlük isteği yüksek. Kendine ait alanı kor...
15/12/2025

Sınırlar, Yenilik ve Düzen 🦂 🌑 ⛰️

🦂 16 Aralık – Ay Akrep’te
Sınır bilinci ve özgürlük isteği yüksek. Kendine ait alanı korumak çok daha kolay olacak.

🌑 20 Aralık – Yay Yeni Ayı
Yeni vizyonlar oluşuyor. Umutlu başlangıçlar ve uzun vadeli hayaller canlanıyor.

🏔️ 21 Aralık – Güneş Oğlak’ta En Uzun Gece
Yeni sezon başlıyor. Yavaş ama sağlam adımlar, düzen ve istikrar temaları güçleniyor.

Dışarıdan çok sakin görünürken içinde fırtınalar koptuğu o anları bilirsin. Kimsenin anlamadığı ama senin iyi bildiğin o...
14/12/2025

Dışarıdan çok sakin görünürken içinde fırtınalar koptuğu o anları bilirsin. Kimsenin anlamadığı ama senin iyi bildiğin o sessiz mücadeleyi.

Güçlü olman, duygularını bastırman gerektiği anlamına gelmez. Gülümsemeyi bir savunma biçimi olarak kullanıyorsan hatırla: Kalbin, ağlayarak da hafifleyebilir.

O ince çizgide durduğunu hissettiğinde kendine şefkat göstermeyi öğrenmek için aramıza katıl. Link profilde 🤍

Hayat, verdiğimiz kararlarla şekillenir. Nerede durmayı seçtiğin, neyin peşinden gittiğin, kimi kalbine aldığın;hepsi bi...
13/12/2025

Hayat, verdiğimiz kararlarla şekillenir. Nerede durmayı seçtiğin, neyin peşinden gittiğin, kimi kalbine aldığın;
hepsi birer dönüm noktasıdır. Belki o anda önemsiz görünür ama yıllar sonra bakınca, yolunun tam da o kararın etrafında kıvrıldığını fark edersin.

Hayatın akışını belirleyen şey çoğu zaman dış koşullar değil, kendi iç sesine ne kadar alan açtığındır. Bazen kalmak güçtür; bazen gitmek. Bazen affetmek büyütür, bazen vazgeçmek. Ama her durumda seçen sensindir.
Ve bu seçimler, seni bugün olduğun kişiye dönüştürür.

Kendi hayatının mimarı olduğunu hatırlamak iyi gelir. Çünkü attığın her adım aslında çok daha büyük bir soruyu yanıtlar:
“Kim olmak istiyorum?”

Cevap hep içinde.
Sadece duyman gerekiyor. 🤍

Cevabı duymak ve kendine yaklaşmak için Flov'a katıl. Link profilde.

Address

Kensington

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flov Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Flov Studio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category