Bartosz Konarski - Reset Ciała Po 35

Bartosz Konarski - Reset Ciała Po 35 Bartosz Konarski Fitness-Trener Osobisty, Diet Coach Pomagam zapracowanym ludziom po 35. roku życia odzyskać kontrolę nad ciałem, hormonami i energią.

Bez presji, bez głodówek – z empatią i skutecznym planem krok po kroku.

10/12/2025

Te 6 Cech Pomoże Ci Przejść Odchudzanie, Poprawę Zdrowia Bez Problemu

10/12/2025

W tej siłowni w Kettering w 2012
roku zacząłem swoją pierwszą pracę jako trener i diet coach. Na samozatrudnieniu.To było parę miesięcy po przeszczepie szpiku.

08/12/2025

Jak nie poddać się w trakcie odchudzania ? Oto pewne sposoby

05/12/2025

Zabójcze Napoje!!! Te napoje nie zabijają Cię dzisiaj — ale codziennie zabierają Ci energię, sen i spokój.”

Z każdym łykiem dostajesz gwałtowny skok cukru. Organizm traktuje to jak alarm — podnosi kortyzol, żeby sobie z tym poradzić. A wysoki kortyzol = większy brzuch, większy apetyt, więcej zmęczenia i nocne przebudzenia.

To nie słodki napój.
To płynny stres, który wypijasz dobrowolnie.

Zamień to przez kilka dni na wodę z cytryną lub herbatę bez cukru — poczujesz różnicę szybciej, niż myślisz.

03/12/2025

Dlaczego waga spada a tłuszcz na brzuchu zostaje ? Wpisz słowo TEST a prześlę Ci test na kortyzol i video jak schudnąć.

SZUKAM 10 OSÓB GOTOWYCH W KOŃCU ODZYSKAĆ SPOKÓJ, ENERGIĘ I KONTROLĘ NAD SOBĄ.Bez kolejnych diet, bez chaosu, bez zgadywa...
01/12/2025

SZUKAM 10 OSÓB GOTOWYCH W KOŃCU ODZYSKAĆ SPOKÓJ, ENERGIĘ I KONTROLĘ NAD SOBĄ.
Bez kolejnych diet, bez chaosu, bez zgadywania.

Jeśli:
• żyjesz w ciągłym stresie i czujesz, że Twój organizm jest „przeciążony”,
• budzisz się w nocy i nie możesz spać do rana,
• masz spadki energii, mgłę mózgową i rozjazd emocjonalny,
• trudno Ci skupić się na pracy i zadbać o siebie,
• relacje z partnerem i samym sobą są napięte,
• a waga stoi w miejscu mimo prób…

…to dokładnie dla takich osób otwieram 10 miejsc do programu coachingowego, w którym prowadzę Cię za rękę krok po kroku.

WARUNKI PROGRAMU (jasno i konkretnie):

• 300 zł miesięcznie,
• 1 konsultacja w tygodniu (online) — prowadzenie, wsparcie, kontrola postępów,
• uczę Cię jak jeść, żeby organizm w końcu współpracował,
• regulujemy kortyzol, rytm dobowy, sen i hormony,
• odbudowujemy poczucie własnej wartości, pewność siebie i spokój,
• wdrażamy nawyki, które utrzymasz już na całe życie,
• finalnie — gubisz 8–10 kg bez głodówek, bez wyrzeczeń, bez psychicznej jazdy.

To program dla osób, które mają dość funkcjonowania „od poniedziałku” i chcą realnej zmiany — w zdrowiu, energii, relacjach i wyglądzie.

Jeśli chcesz wejść do programu:
Napisz w komentarzu: „DZIAŁAM”. Odezwę się i dam Ci wszystkie szczegóły.

Zróbmy to spokojnie, mądrze i skutecznie.
Możesz czuć się dobrze naprawdę codziennie — trzeba tylko dać ciału i głowie właściwe warunki.

30/11/2025

14 dni. Zero diet. Zero liczenia kalorii.
Tylko prosty system, który poprawi Twój sen, energię i apetyt — już w pierwszym tygodniu.
Jeśli chcesz dołączyć do Resetu za 97 zł, napisz RESET pod filmem.

Jeśli Twoja głowa jest zmęczona dietami, a ciało woła o spokój, to ten 14-dniowy Reset jest dla Ciebie.
Szybkie efekty, zero presji, proste kroki.
Napisz RESET, wyślę Ci szczegóły.”

29/11/2025

Większość ludzi nie zaczyna zdrowego stylu życia, bo… emocjonalnie nie są na to gotowi.
Ale kiedy pojawiają się te 7 znaków, zmiana staje się łatwiejsza niż kiedykolwiek.
Jeśli choć jeden pasuje do Ciebie — jesteś gotowy bardziej, niż myślisz.
👉 Zaobserwuj, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zacząć bez presji i perfekcji.

29/11/2025

Codziennie pijesz sok z selera? A może nawet nie wiesz, jak wiele rzeczy może Ci to ułatwić?
Niższe ciśnienie, lepsze oddychanie, mniejszy stan zapalny, lepszy przepływ krwi, wsparcie dla nerek i trawienia.
Jeden prosty nawyk — realne efekty dla zdrowia.
👉 Zaobserwuj, jeśli chcesz więcej takich prostych rozwiązań.

28/11/2025

Zaskoczę Cię.
Twoje ciało często daje Ci sygnały zdrowia, których nawet nie zauważasz.
Budzenie się bez budzika, szybki chód, głód o poranku, czysta skóra — to wszystko pokazuje, że Twój metabolizm i hormony pracują tak, jak powinny.

A jeśli chcesz sprawdzić, jak naprawdę wygląda Twoje zdrowie od środka, napisz w komentarzu TEST.
Wyślę Ci darmowy test, który pokaże Ci poziom stresu, metabolizmu i hormonów w 3 minuty.

28/11/2025

Ludzie myślą, że odkładają zmianę przez pieniądze.
A prawda jest taka, że odkładają ją przez… własny sposób myślenia.

Większość kojarzy zdrowe odżywianie tylko z odchudzaniem.
A nie widzą, że to wpływa na absolutnie wszystko:
– stres,
– sen,
– emocje,
– relacje,
– poczucie wartości,
– energię,
– podejmowanie decyzji,
– całe życie.

Dlatego nie potrafią zobaczyć wartości, dopóki nie zmienią jednego – świadomości.

A kiedy zaczniesz jeść normalnie i regularnie, to dopiero wtedy czujesz, że w końcu masz kontrolę.
Nie nad dietą – tylko nad sobą.

Jeśli chcesz zobaczyć, jak zacząć krok po kroku i jak to wygląda w praktyce, napisz w komentarzu: PLAN.
Wyślę Ci dokładnie, co zrobić, żeby ruszyć od zaraz i w końcu poczuć się normalnie.

Address

Anglia
Kettering
NN169HL

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bartosz Konarski - Reset Ciała Po 35 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bartosz Konarski - Reset Ciała Po 35:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram