Nepalidoctor

Nepalidoctor TikTok ID: Drkshiring Health And Fun

लामो समयदेखि पिनासको समस्या सन्चो भएको छैन भने कहिलेकाहि सर्जरी गरेर निको पार्नुपर्ने पनि हुन्छ!
15/11/2025

लामो समयदेखि पिनासको समस्या सन्चो भएको छैन भने कहिलेकाहि सर्जरी गरेर निको पार्नुपर्ने पनि हुन्छ!

बिश्व मधुमेह दिवस! Nov 14
14/11/2025

बिश्व मधुमेह दिवस! Nov 14

विश्व मधुमेह दिवस/NoV 14: भ्रम vs तथ्य❌भ्रम 1: धेरै चिनी खाएपछि डायबिटिज हुन्छ।✅ तथ्य: चिनीले मात्र डायबिटिज हुँदैन। तर ...
14/11/2025

विश्व मधुमेह दिवस/NoV 14: भ्रम vs तथ्य

❌भ्रम 1: धेरै चिनी खाएपछि डायबिटिज हुन्छ।
✅ तथ्य: चिनीले मात्र डायबिटिज हुँदैन। तर धेरै चिनीले तौल बढाउँछ र तौलले इन्सुलिन प्रतिरोध बढाएर जोखिम बढाउँछ।

❌ भ्रम 2: भात खाएपछि डायबिटिज हुन्छ।
✅ तथ्य: भात नै समस्या होइन—धेरै परिमाण समस्या हो। भातसँगै तरकारी र प्रोटिन (दाल, अण्डा, चिकन) खाए चिनी स्थिर रहन्छ!

❌ भ्रम 3: डायबिटिज भएकाले फल खान हुँदैन।
✅ तथ्य: फल स्वास्थ्यकर हुन्छ। तर उच्च चिनी भएका फल (केरा, आम, अंगूर) सानो मात्रामा खानुपर्छ। फलको रस भने छिटो चिनी बढाउछ!

❌ भ्रम 4: जडीबुटी वा घरेलु पाउडरले डायबिटिज निको हुन्छ।
✅ तथ्य: जडीबुटीले केही असर देखिन सक्छ, तर रोग निको हुँदैन। औषधि छोडेर जडीबुटीमा भर पर्नेले किड्नी, आँखामा गम्भीर समस्या पुर्याउन सक्छ!

❌ भ्रम 5: इन्सुलिन सुरु भयो भने रोग धेरै बिग्रेको हो।
✅ तथ्य: इन्सुलिन उपचारको सामान्य विकल्प हो। रोग सुरुमा धेरै चिनी देखिएमा, रोग लामो भएको खण्डमा, वा बिरामी/अपरेशनमा अस्थायी रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

14/11/2025

गर्भवति महिलाले मासुमा कलेजो सेवन गर्दा बच्चामा नराम्रो असर पर्न सक्छ!

👍आन्द्रा सफा गर्ने र कब्जियत हटाउने मुख्य उपायहरू 👍 1. धेरै पानी पिउनु – दिनमा ८–१० गिलास पानी। बिहान मनतातो वा कागती पा...
14/11/2025

👍आन्द्रा सफा गर्ने र कब्जियत हटाउने मुख्य उपायहरू 👍

1. धेरै पानी पिउनु – दिनमा ८–१० गिलास पानी। बिहान मनतातो वा कागती पानीले आन्द्रा छिटो चल्छ।
2. फाइबरयुक्त खाना खाने – फलफूल, हरियो साग, दाल, सम्पूर्ण अन्न (Whole grains) ले दिसा नरम बनाउँछ।
3. दही/प्रोबायोटिक – पाचन सुधारेर कब्जियत कम गर्छ।
4. नियमित गतिविधि – ३० मिनेट हिँडडुल वा योगले आन्द्रा सक्रिय बनाउँछ।
5. तेलयुक्त, चाउचाउ, चकलेट, प्रोसेस्ड फुड कम गर्ने – यीले कब्जियत बढाउँछ।
6. नियमित बाथरूम समय राख्ने – बिहान निश्चित समयमा बस्ने बानी लाभदायक।
7. पटक–पटक दिशा पातलो गर्ने औषधि नखाने – बारम्बार औषधिले आन्द्रा झन् सुस्त बनाउँछ। 👍🙏🏻

Kidney (मृगौला ) बिगृदै गर्दा शरीरमा देखिने लक्षणहरु! समयमै बिचार पुर्याउन सके जीवनभर डायलाईसिस गरिरनुपर्ने दुखबाट जोगिन...
13/11/2025

Kidney (मृगौला ) बिगृदै गर्दा शरीरमा देखिने लक्षणहरु! समयमै बिचार पुर्याउन सके जीवनभर डायलाईसिस गरिरनुपर्ने दुखबाट जोगिन सकिन्छ!

Tuberculosis(क्षयरोग )— सजिलै निको पार्न सकिने रोग, तर अझै पनि विश्वकै सबैभन्दा घातक संक्रमण 😢 WHO को ताजा तथ्यान्क अनुस...
13/11/2025

Tuberculosis(क्षयरोग )— सजिलै निको पार्न सकिने रोग, तर अझै पनि विश्वकै सबैभन्दा घातक संक्रमण 😢
WHO को ताजा तथ्यान्क अनुसार २०२४ मा मात्रै १२.३ लाख मृत्यु… सोच्नुस्! कति कहालिलाग्दो अवस्था छ!

क्षयरोग साच्चिकै उपचारयोग्य छ! ! !
त्यसैले सही समयमा जाच गरौ, औषधि पूरा गर्ने बानी बसालौ र जनचेतना फैलाउ—--
यी साना कामहरूले हजारौँ जीवन बचाउन सक्छन्। 🙌

महत्वपूर्ण सूचना! 🚨यदि तपाईं Cetophen (Paracetamol Tablets ) batch no CT-1123 प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तुरुन्त बन्द गर...
12/11/2025

महत्वपूर्ण सूचना! 🚨
यदि तपाईं Cetophen (Paracetamol Tablets ) batch no CT-1123 प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने तुरुन्त बन्द गर्नुहोस्।

औषधि व्यवस्था विभाग, नेपालले Lomus Pharmaceuticals द्वारा उत्पादन गरिएको Cetophen batch no. CT-1123 औषधि गुणस्तर नपुगेको कारण बजारबाट हटाउने निर्णय गरेको छ।

स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्ने भएकाले यो औषधि प्रयोग नगर्नुहोस् र विकल्पका लागि नजिकको स्वास्थ्यकर्मी वा फार्मासिस्टसँग परामर्श गर्नुहोस्।

ल्यारिन्जियल क्यान्सर (Laryngeal Cancer) 🩺 घाँटी र आवाजसँग सम्बन्धित क्यान्सर – समयमै चिनौं, जीवन बचाऔं!🔹 आवाज भर्रिनु व...
12/11/2025

ल्यारिन्जियल क्यान्सर (Laryngeal Cancer)
🩺 घाँटी र आवाजसँग सम्बन्धित क्यान्सर – समयमै चिनौं, जीवन बचाऔं!

🔹 आवाज भर्रिनु वा बदलिनु
👉 लामो समयसम्म आवाज परिवर्तन रह्यो भने यो ल्यारिन्जियल क्यान्सरको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ।

🔹 निल्न गाह्रो हुनु वा घाँटी दुख्नु
👉 यस्तो समस्या लम्बिँदै गयो भने चिकित्सकसँग तुरुन्त जाँच गराउनुहोस्।

🔹 कानमा referred दुखाइ हुनु
👉 विशेष गरी धूम्रपान गर्ने व्यक्तिमा कान दुख्दा कानको रिपोर्ट सामान्य आयो भने घाँटी जाँच गराउनुपर्छ।

🔹 सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सिउँ सिउँ आवाज आउनु
👉 यो रोगले सासको नली साँघुरो बनाएको संकेत हुन सक्छ।

⚠️ महत्वपूर्ण सन्देश:
२ हप्ताभन्दा बढी समयसम्म आवाज परिवर्तन भएको वयस्क ब्यक्ति र धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने समयमै Laryngoscopic जाच गर्नुपर्छ!

पानी पिउनुभयो त आज? कति पिउनुभयो? हरेक दिन हाम्रो किड्नीले १५०–१८० लिटर रगतको तरल भाग छानेर शरीरलाई सफा राख्छ 🩸तर सोच्नु...
11/11/2025

पानी पिउनुभयो त आज? कति पिउनुभयो?

हरेक दिन हाम्रो किड्नीले १५०–१८० लिटर रगतको तरल भाग छानेर शरीरलाई सफा राख्छ 🩸
तर सोच्नुस् त — त्यसमध्ये मात्र १–२ लिटर पिसाब बाहिर पठाएर बाँकी सबै पानी र खनिजहरू पुनः फिर्ता गर्छ!

👉 किड्नीले नै हाम्रो रगत, पानी, नुन, र प्रेसरको सन्तुलन कायम गर्छ !
यो बन्द भयो भने शरीरको सन्तुलनै बिग्रन्छ!

किड्नी स्वस्थ राख्न:
• पर्याप्त पानी पिउनुहोस्
• अत्यधिक नुन र पेनकिलरबाट टाढा रहनुहोस्
• रक्तचाप र सुगर नियमित जाँच गर्नुहोस्

🙏 किड्नीलाई सम्मान गरौँ \ माया गरौ— जीवनको मौन इञ्जिन हो यो!

Result Out🎉डाक्टर बन्नलाई पूर्ण छात्रवृत्तिमा चयन भएका सबै विद्यार्थीहरूलाई हार्दिक बधाई छ 👏👏तपाईंहरूको मेहनत, धैर्य र स...
10/11/2025

Result Out🎉
डाक्टर बन्नलाई पूर्ण छात्रवृत्तिमा चयन भएका सबै विद्यार्थीहरूलाई हार्दिक बधाई छ 👏👏
तपाईंहरूको मेहनत, धैर्य र सपना आज पुरा भएको छ — अब जिम्मेवारी र प्रतिबद्धतासहित यो यात्रा अगाडि बढोस्। ❤️

जसले यसपटक सफलता प्राप्त गर्न सक्नुभएन — निराश नहुनुहोस्।
अवसर अझै बाँकी छ।
अझ कडा मिहिनेत र दृढ संकल्पका साथ अर्को प्रयासमा निश्चय सफल भइनेछ !🙏

09/11/2025

के तपाईहरुलाई पनि यस्तो भएको छ?

Address

Liverpool
L247RF

Telephone

+447851099981

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nepalidoctor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nepalidoctor:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category