23/01/2026
Take a Pause...You Deserve It.
Join us for a soul-soothing Wellbeing Afternoon designed to reset your body, mind, and spirit.
What’s in store?
• Gentle, grounding Yoga
• Sauna and Cold dip.
•. Warm light lunch
• Restorative sound bath with gongs/bowls
• And yes — Cake & a hot chocolate to warm you up.
4 hours of pure nourishment.
Come just as you are - leave lighter, calmer, and more connected. Wellbeing investment of £65. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴Cymerwch seibiant. Rydach chi wir yn ei haeddu.
Ymunwch gyda fi ar gyfer dirnod o les i helpu chi ymlacio
gyda’r nod o ailosod eich corff, eich meddwl a’ch ysbryd.
Beth sydd mewn golwg?
• loga araf llesol
• Techneg anadlu a meddwlgarwch
• Sawna poeth a dip dur oer
• Cinio ysgafn cynnes
• Trochfa sain gyda gongs a powlenni sain
• A be gwell na cacen, paned a sgwrs i orffen y prynhawn.
5 awr o lonyddwch.
Dewch yn union fel yr ydach chi - gadewch yn ysgafnach, yn dawelach ac yn fwy cysylltiedig. Eich buddsoddiad yw
£65
Ar gyfer pwy?
Os ydach yn fam, nain, anti, athrawes neu efo unrhyw swydd
sy’n heriol ac yn teimlo o dan straen!! Ymunwch gyda fi.
