Happy Soul Academy / Академия Душевно Щастие

20/12/2025

20/12/2025

Игнажден. Денят, в който се засява годината.

Днес не е просто дата.
Днес е начало.

Еднажден не е стар обичай! Той е жива памет.
Това е празник, който идва от дълбоките пластове на старобългарската, тракийската и праславянската традиция, когато хората са живеели в пряка връзка с природните цикли, огъня, слънцето и ритъма на земята.

Народната мъдрост гласи, че какъвто си на Игнажден, такава ще ти е годината.
Затова нека днес посяваме не страх, а надежда. Не бързане, а тишина. Не вина, а доброта към себе си и другите.

Нека първият ни гост да бъде светлината.
Първата мисъл чиста.
Първата дума добра.

Игнажден ни напомня, че животът се подрежда от малките неща: как мислим, как говорим, как се отнасяме със себе си и другите.

Пожелавам ви днес да посеете това, което искате да жънете през цялата година, спокойствие, здраве, любов и вяра, че доброто винаги намира път.

ЕднажДен Е!

🔥 Въпроси за Игнажден
за онова, което иска да се роди

Отдели си време.
Не бързай с отговорите.
Позволи им да дойдат от по-тихо място.

1. Ако днес можех да поканя едно усещане в живота си, кое би било то?
(Не постижение, не цел – усещане.)

2. Какво в мен иска да се събуди, а досега съм държал/а на пауза?
(Качество, смелост, нежност, истина.)

3. С каква вътрешна нагласа искам да посрещам дните си оттук нататък?
(Как искаш да влизаш в деня си.)

4. Ако огънят днес можеше да изгори нещо старо, какво бих му дал/а доброволно?
(Навик, страх, убеждение.)

5. Какъв човек искам да бъда, когато никой не ме гледа?
(Там е истината.)

Светъл Игнажден

С любов,
Елена Кларк 🌸

20/12/2025

Днес терминът „насилник“ се използва толкова често, че понякога създава впечатлението, че всички проблеми във връзките са вина на мъжете.
Жените масово четат книги за токсични партньори, наблюдават поведението на половинките си за признаци на нарцисизъм или емоционално насилие, но рядко се замислят върху най-важния въпрос: „А може би насилникът всъщност съм аз?“

Често жените имат навика да изискват обяснения за всяка стъпка на партньора си – къде е бил, с кого е говорил, защо не е отговорил на съобщение. Понякога дори проверяват телефона му. Всъщност това е форма на контрол, която не показва сила, а вътрешна тревожност и нужда от сигурност.

Друг типичен модел е наказанието чрез мълчание. Жената демонстративно се сърди и може да игнорира партньора си с дни или седмици, очаквайки той сам да разбере причината за нейното недоволство. Емоционалният шантаж понякога се изразява в изречения като: „Ако ме обичаше, нямаше да...“.

Отказът от интимност като средство за контрол пък, прилича на дресировка – манипулира се най-интимната сфера на връзката.

Не само мъжете могат да играят ролята на „вечно прави“. Някои жени също поемат тази позиция, като непрекъснато обвиняват партньора за всички трудности в отношенията.

Вместо постоянни упреци и критика, опитайте друг подход- приготвена с любов вечеря, споделено гледане на любим филм или малки жестове на внимание.
Тези действия могат да се окажат много по-ефективни за хармонията и близостта във връзката.

20/12/2025

Игнажден е тук! ❤️Това е празник, свързан със зимното слънцестоене и народни вярвания за здраве, късмет и плодородие.

Нека първият ви гост донесе Здраве, вторият- Радост, третият- Щастие!
Всеки следващ гост да ви благослови с успех, късмет и надежда! 🪀

19/12/2025

Библията и психологията казват едно и също! Не убивай!
Изцелението започва, когато спреш да се бориш!

#емоции #отношения #психология #вдъхновение

19/12/2025

Завръщането към връзка след раздяла е едно от онези решения, които никога не са просто "да" или "не". То носи със себе си много емоции, много надежда и често, много страх.
Но може да бъде и ново начало, ако се случи осъзнато.
Ще споделите ли, ако ви се е случвало правилно ли е подобно решение?

19/12/2025

Човешкият мозък е устроен така, че бързо свиква с удоволствията. Това се нарича хедонистична адаптация.
Пример: Новата работа, връзка, хоби или кола в началото ни носи вълнение, но с времето става част от рутината.
➡️ Това, което някога е било източник на радост, става фон.
🔄 Хората не сме статични същества, растем, променяме се, узряваме. Нещо, което е било подходящо за теб „преди 5 години“, може вече да не отговаря на новото ти вътрешно състояние.
➡️ Понякога нещата ни правят щастливи в началото, защото сме вложили в тях фантазии или надежди, които реалността не може да изпълни в дългосрочен план.
➡️ Идва разочарование и неудовлетворение, не защото нещо е лошо, а защото вече не отговаря на вътрешната ти картина.

⏳ Прекалено повтаряне или липса на предизвикателство
Когато нещо се случва по един и същ начин отново и отново, дори хубавото може да омръзне.
Мозъкът ни търси стимули, смисъл, развитие. Липсата на новост или прогрес води до скука и раздразнение.

❤️🩹 Промяна във вътрешните нужди- Това, което някога си търсил (например сигурност, признание, принадлежност), може да бъде заменено от други потребности, като свобода, дълбочина, автентичност.
➡️ Старото щастие вече не храни новата душевност.

Ако това резонира с теб, знай, че не си сам.
Много двойки минават през този етап.
И понякога точно тук започва новият разговор.
Новото сближаване.
Или новата посока.
Аз съм тук за вас, пишете ми

18/12/2025

Живеем в свят, в който гоним цели, роли, успехи, а все по-често се питаме:
„Това ли е всичко?“

Може би кризата на нашето време
не е икономическа, нито технологична.
Може би е криза на смисъла?!

Затова си задайте този въпрос не с ума, а със сърцето: От какво най-много се нуждае душата ми в момент?

⬇️ Избери ⬇️

✨ Вътрешен мир
✨ Смисъл и посока
✨ Истинска връзка
✨ Свобода от страх
✨ Присъствие „тук и сега“

👇 Напишете в коментар една дума или изречение. Понякога споделената истина лекува повече от мълчанието.

С любов,
Елена Кларк 🌸

18/12/2025

Чувствате ли, че срещате мъже, които са по-малко успешни от вас и трябва да се принизите?
Мъже, които се плашат от вашия успех?
Ето една истина:
Самоувереният мъж може да се справи с вас. С цялата ви красота, целият ви успех и цялата ви сила. Не е нужно да сваляте нивото си, за да привлечете подходящия човек.
Това, което трябва да научите е, да преминавате от мъжка към женска енергия, когато става въпрос за срещи.
Това означава да се научите как да се отпускате и да позволявате на мъжете да ви преследват. И да не живеете в главата си през цялото време, чудейки се „накъде отиват нашите отношения?“
Спрете да се отнасяте към срещите като към интервю за работа. Сякаш мъжът пред вас е на прослушване за позицията на гадже.

Уверените мъже нямат интерес да се състезават с вас.

Задайте си тези 3 въпроса:
1. От какво ви защитава вашата сила и независимост?
2. Защо трябва да се криете зад успеха си?
3. Сравнявате ли се с мъжете около вас?

Мъжете ценят вашата интелигентност, вашите амбиции и мечти (дори ако желанието ви е да останете вкъщи или да засадите градина). Те искат да правите това, което искате, и да бъдете щастлива.
Дайте на мъжете подаръка да усетят вашата женственост.

#изборитесатвои #женственост #вътрешенмир

18/12/2025

Понякога най-голямата грижа към себе си е да се отдръпнеш. Не защото си слаб или обиден, а защото знаеш стойността си.
Не всеки ще те оцени правилно. Не всеки ще види светлината, която носиш. Но важното е ти да я виждаш, да я пазиш и да я почиташ.
Да останеш верен на себе си често значи да се отдалечиш от хора, които не умеят да ценят.
И това не е загуба, това е освобождение.
„Отдалечавам се от хора, които не ме оценяват. Те може да не знаят моята стойност, но аз я знам.“

~ Антъни Хопкинс

#изборитесатвои #грижазасебеси #вътрешенмир