Ideamentoruk

Home
United Kingdom
London
Ideamentoruk

Psikolog / Oyun Terapisti

28/03/2026

Çocukken duygularımız halının altına süpürüldüğünde, yetişkinlikte kendimizi duygusuz bulmamız tesadüf değil. ❤️‍🩹

24/03/2026

Terapist seni kurtarmaz. Sana, seni kurtarman için rehberlik eder.
Asıl mesele terapist değil, senin kendi hayatının sorumluluğunu alma cesaretindir. ✨

17/03/2026

Taviz vermek, kendi sınırlarından, enerjinden ve önceliklerinden vazgeçmektir. Eğer sen kendini fark etmezsen dışarıdan bir kurtarıcı gelmeyecek.
Unutma, sen kıymetlisin ve kendini seçmek bencilllik değil zorunluluktur.

14/03/2026

Başarı gelir ama huzur her zaman onunla birlikte gelmez.
Eğer temelinde değersizlik cümlesi varsa bir şeyler hep eksik kalacaktır.
Gerçek başarı, kendine her halinle sahip çıkabilmektir.🌿

10/03/2026

Neden her zaman dimdik durmak zorunda hissediyoruz? 🤔

Bazen güçlü olmak bir seçim değil, bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Eğer kimse elinden tutmadıysa, kendi kahramanın olmak zorunda kalmış olabilirsin. Ama hayatın akışında yardım istemeye ve yapamıyorum demeye de ihtiyacımız var. 🌿

07/03/2026

Günlük hayatın koşuşturmacası bizi kendimizden uzaklaştırırken, şifa aslında o küçük sessiz anlarda saklı.
Durmak ve sessizliği seçmek ise bir yalnızlık değil, bilinçli bir farkındalık.

Kendi iç sesini en son ne zaman gerçekten duydun?

03/03/2026

Affetmek bir zorunluluk değil, şifalanmanın doğal bir sonucudur. ✨

Ebeveynlerinizle yaşadığınız negatif durumlarla baş etmeyi öğrendiğinizde, enerji zaten kendiliğinden akmaya başlar. Hedefiniz affetmek değil, “iyileşmek” olsun. Gerisi zaten kendiliğinden gelecek.🌿

28/02/2026

İyileşmek tam anlamıyla mümkün mü, yoksa bir süreç mi? Bu niyete giren pek çok insanın kendine sorduğu en büyük soru genelde bu oluyor ve gerçekten iyileşmenin nasıl olacağı merak ediliyor. Cevabı için videonun sonuna kadar izleyebilirsiniz.

24/02/2026

Sürekli bir yerlere yetişmeye çalışırken aslında kendimizden neler eksilttiğimizin farkında mıyız? 🤔

Bazen daha fazla değil, daha dengeli bir yaşam asıl ihtiyacımız olan şeydir. Hayatın hızına kapılıp gitmek yerine, durup nefes almalı ve dengemizi bulmalıyız.

21/02/2026

Hiç travmam yok demek ne kadar gerçekçi?🤔

Travma sadece büyük felaketler demek değildir. Önemli olan olayın büyüklüğü değil, bıraktığı etkinin derinliğidir.

17/02/2026

Çocukluğunda ilk oturduğun masa seni olduğun gibi kabul etti mi?

Aidiyet duygusu bir ihtiyaçtır ama bu yolda rol yapmak bir tercihtir. Eğer bir topluluğa dahil olmak için sürekli değişmeniz gerekiyorsa, bu negatif bir uyumdur.
Gerçek aidiyet, maskelere ihtiyaç duymaz.

14/02/2026

Sevgi, her zaman huzur demek midir? 🤔

Bazen sevdiğimizde, o yoğun duygunun yanında beklenmedik bir kaygı da beliriverir. Peki, bu gerçekten koşulsuz sevgi mi, yoksa zihnimizdeki sevgi tanımı mı farklı?

Address

Winchmore Hill
London
N21

Telephone

+447435511419

Website

https://www.ideamentor.co.uk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ideamentoruk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ideamentoruk:

Shortcuts

Featured

Help Mind Body
Acorn Andrology
Enfield