Ideamentoruk

Ideamentoruk Psikolog / Oyun Terapisti

03/02/2026

Zihnimiz sürekli geçmişin keşkelerinde ya da geleceğin kaygılarında geziniyorsa, bedenimiz dinlense bile ruhumuz yorulmaya devam eder.
Bedeni serbest bırakmak için önce zihni bugüne getirmek gerekir.🌿

31/01/2026

Duygularını bastırdığında aslında onlardan kurtulmazsın, onları sadece bedeninin ve zihninin derinliklerine hapsedersin.
Bastırılan her duygu bir gün öfke, kaos veya fiziksel bir hastalık olarak karşımıza çıkar.
Kaçmak güvenli gelse de, gerçek huzur o duygularla yüzleşip onları şifalandırmakta saklı. ❤️‍🩹

Sen en son ne zaman bir duygunu bastırmak yerine onunla yüzleşmeyi seçtin? Yorumlarda buluşalım.👇🏻💬

27/01/2026

Bazen bize iyi gelmeyen insanlara bağlanmamızın sebebi sevgi değil, beynimizin tanıdık olan duyduğu ihtiyaçtır.
Zihin, bildiği acıyı bilmediği mutluluğa tercih edebilir.
✨Değişim, neden seçtiğini fark ettiğin an başlar.

24/01/2026

Başkalarımı memnun etmeye çalışırken kendini kaybettiğini hissediyor musun?
Unutma; insanlar her durumda seni yargılayacak bir sebep bulabilir. Bu yüzden başkalarının düşüncelerini değil, kendi isteklerini pusulan yap.
Kendine dönmenin yolu, dışarıdaki gürültüyü kısıp, kendi sesine kulak vermekten geçiyor.🌿

20/01/2026

Aileni çok sevmene rağmen bazen onlardan uzak kalmak istiyor musun? 💔

Çocukluktan gelen kodlarımız bize anne babaya hayır demenin ayıp olduğunu fısıldayabilir. Fakat sınır koymak saygısızlık değildir. Sağlıklı sınırlar ilişkileri bitirmez, aksine daha sağlıklı bir zemine taşır.🌿

17/01/2026

Aynı olaylar, farklı insanlar ama hep aynı sonuç mu?
Sürekli aynı döngüde sıkışıp kaldığını hissediyorsan belki de cevap bugünde değil, geçmişte saklıdır.

13/01/2026

Bazen değişmesi gereken hayat değil, ona bakış açımızdır.
Zihninde tekrar eden her cümle, attığın her adımın yönünü belirler.
Düşüncelerini değiştirdiğinde nelerin değişebileceğini düşündün mü hiç?

Zihninde yaratım yapmak istiyorsan yorumlara “yaratım” yaz, bu gücü birlikte keşfedelim.✨

10/01/2026

Travma, sadece yaşanıp biten bir olay değildir.
Zihnin unutmaya çalışsa bile beden hafızaya alır, hücreler öğrenir.
Fark etmek, iyileşmenin ilk adımıdır.✨

📌Haklı mı çıkmak istiyorsun, yoksa anlaşılmak mı?İlişkilerini iyileştirecek 5️⃣ iletişim anahtarı.
08/01/2026

📌Haklı mı çıkmak istiyorsun, yoksa anlaşılmak mı?
İlişkilerini iyileştirecek 5️⃣ iletişim anahtarı.

06/01/2026

Rüyalar, bilinçaltının konuşma biçimidir. 🗣️💭
Unutulan hatıralar, bastırılan duygular… Hepsi rüyalarımızda saklı.
İçsel farkındalığını artırmak ve duygusal iyileşme sürecini hızlandırmak için rüyalarına kulak ver.

Rüyaların dili hakkında daha fazla bilgi için takipte kalmayı unutma!🔔

03/01/2026

Hayatın, farkında olmadan kabul ettiğin inançlarla şekillenir.
İnançlarını sorgula.
Kodlarını değiştir.
Hayatın dönüşsün.🌿

30/12/2025

Seni ayakta tutan bedenin mi, yoksa seni yaşatan ruhun mu?
Bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasındaki o ince dengeyi kurduğumuzda gerçek “öz”ümüzle tanışırız.
Kendi gerçekliğini bulmak için ilk adımı bugün at.✨

Address

Winchmore Hill
London
N21

Telephone

+447435511419

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ideamentoruk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ideamentoruk:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category