https://youtube.com/@healthtipshome?si=Rt_vc3ehK8W_s54y

Health Tips Home, London (2025)

10/11/2025

جِلد کی خوبصورتی کیلئے

لیموں اور شہد کا ماسک: لیموں اور شہد دونوں ہی خون کی صفائی کرتے اور جسم سے کیمیائی مادوں کے اخراج میں مدد دیتے ہیں، جس کے نتیجے میں جلد صاف ہونے لگتی ہے اور اس میں نکھار آجاتا ہے۔لیموں اورشہد کا ماسک پاکستان کی سپر اسٹار ماہرہ خان کا بھی پسندیدہ ہے ، وہ کہتی ہیں کہ یہ ماسک ان کا چہر ہ صاف کرنے کے ساتھ ساتھ جِلدکو موئسچرائز کرتاہے، اسے نرم اور چمکدار بھی بناتاہے۔

انڈے اور شہد کا ماسک: انڈے کی سفیدی اور شہد کا فیس ماسک بھی جادوئی اثر کرتا ہے، بس آپ کو ایک انڈے کی سفیدی اور ایک چائے کا چمچہ شہد کسی کپ میں مکس کرنا ہے اور پھر اسے آہستگی سے اپنے چہرے سے گردن تک مساج کرتے ہوئے لگانا ہے۔ ماسک کو دھونے کےبعد آپ جگمگاتی ہوئی روشن جلد پائیںگی۔

دودھ و شہد کا ماسک: فوری طور پر چہرے کی جگمگاہٹ حاصل کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے، آدھے کپ تازہ دودھ میں ایک چمچ شہد ملائیں اور اس بیوٹی ماسک کو اپنے چہرے پر لگائیں، آپ چند دن میں فرق محسوس کریں گی۔

وزن میں کمی

وہ افراد جو اپنے وزن میں کمی لانا چاہتے ہیں انہیں ڈائٹنگ کے بجائے نہار منہ لیموں اور شہد ملا نیم گرم پانی پینا چاہیے،یہ جسم کی فاضل چربی کو گھٹاتا اور وزن میں کمی لاتا ہے۔

کیل مہاسوں کیلئے

اگر آپ کیل مہاسوں اور دانوں سے پریشان ہیں تو ان پر شہد لگانے سے آپ کو کافی افاقہ ہوگا۔ شہد کو روئی میں بھگوئیں اور مہاسوں پر لگائیں، 20منٹ بعد اسے تازہ پانی سے دھولیں۔

آنکھوں کےحلقوں کیلئے

اگر آپ کی آنکھوں کے نیچے حلقے موجود ہیں تو شہد لگانے سے یہ دور ہوجائیں گے۔ایک چمچ شہد اوراتنا ہی بادام کا تیل لیں، انھیں مکس کرکے رات کو سونے سے پہلے آنکھوں کے نیچے لگالیں،صبح اٹھ کر تازہ پانی سے دھولیں۔

پھٹی ایڑیوں اور جلد کیلئے

پھٹی ایڑیاں اور جلد نہ صرف بری لگتی ہیں بلکہ ان کی وجہ سے بیکٹیریا اور فنگس جسم میں داخل ہوتے ہیں۔ ایک چمچ سیب کا سرکہ اور شہد مکس کریں اور اسے پھٹی ہوئی جلد اورایڑیوں پر لگا کر 10منٹ بعد تازہ پانی سے دھولیں۔

بالوں کی چمک کیلئے

اگرآپ بالوں کو چمکدار بنانا چاہتے ہیں تو آدھے کپ شہد میں ایک چوتھائی زیتون یا ناریل کا تیل شامل کریں۔پھراسے اپنے بالوں اور ان کی جڑوں میں لگائیں،20منٹ بعد بالوں کودھولیں۔ ہفتے میں ایک بار اسےاستعمال کرنےسے آپ کے بال چمکدار ہوجائیں گے۔

اگرآپ سر کی خشکی یا کسی اور وجہ سے خارش کا شکار ہیں تو ایک کھانے کاچمچ شہد اوراسی مقدار میں پانی لے کرمکس کریں۔اب اس پانی سے سر کامساج کریں اور پانچ منٹ بعد نیم گرم پانی سے سر دھولیں۔ یہ عمل روزانہ کریں، آپ دیکھیں گی کہ کچھ دن بعد خارش اور خشکی ختم ہونے لگی ہے۔

10/11/2025

سیکس میاں بیوی کے لیے گلوکوز اور خون کی بوتلوں کی سی حیثیت رکھتا ہے ۔

محبت کے بعد شادی ہو یا شادی کے بعد محبت تو رومینس سے شروع ہونے سے لے کر آخری لوازمات میں مباشرت ہی رہ جاتی ہے
دو مختلف سوچ اور مزاج کے لوگوں کو ایک ساتھ باندھے رکھنے کی بنیادی وجہ جسمانی تعلق ہے ، مجھے بتا دیں آج تک کسی عورت نے کسی نامرد سے شادی کی ہو ، یا کسی مرد نے کسی ایسی عورت جسکو جسمانی تعلقات گناہ لگتے ہوں یا وہ بیڈ روم لائف سے دور بھاگتی ہو
اور پاک محبت کا ڈھول پیٹنا بھی فضول اور بے عقلی کا واضع ثبوت ہے ، پاک محبت کو دو پہلووں سے لوگ سمجھتے ہیں۔
1_👈ایک وہ محبت جسکا دائرہ ایک ہی شخص ہو اور ساری زندگی وہی رہے ۔
2_ 👈دوسری سوچ ! ایسی محبت جس میں مباشرت شامل ہی نہ ہو اسے بھی کئی سادی سوچ نے پاک محبت کا نام دے دیا ہے ۔۔
کامیاب پاک محبت وہی ہوتی ہے جس میں شادی ہو ، یعنی لیگل جنسی تعلقات کیونکہ دو لوگوں کو زندگی بھر ساتھ رکھنے ایک دوسرے کی کیئر کرنے کے پیچھے جو کشش ہے وہ جسم کی کشش ہے جو فطری ہے اس کشش کی بنا پہ ہی ایک انسان ساری زندگی ایک دوسرے کا بوجھ اٹھاتے ہیں ایک دوسرے کیلئے کام کرتے ہیں شوہر کماتا ہے تاکہ بیگم کی بنیادی ضروریات آسانیاں اور خوشیاں خریدی جا سکیں اور بیگم اپنی خدمت سلوک کام کاج کھانا پینا تیار کرنے کی سروس وغیرہ کی مدد سے شوہر اور اسکے بچوں اور گھر والوں کا خیال رکھتی ہے کیا کوئی غیر کسی کے لئے اتنا سب کرتا ہے ۔۔۔؟ ۔۔۔۔ نہیں ۔۔۔۔
شادی جس کا مطلب ہے " یہ شخص آج سے میرا ہے اور میں اسکا " اس سوچ کے ساتھ شادی کا مقصد شروع ہو جاتا ہے جب ایک شخص آج سے میری ذات کا حصہ ہے تو اسکی بنیادی جسمانی معاشی ضروریات اور خوشیوں کی ذمہ داری بھی میری ہوئی ، یہ سوچ ایک محبت کرنے والی سوچ ہے صرف محبت ہی خود با خود دوسرے کی ذمہ داری اٹھاتی ہے ورنہ کئی اولادیں ماں باپ کو رول رہی ہیں والدیں اور اولاد سے زیادہ مخلصی کا رشتہ کوئی نہیں مگر محبت کے بغیر یہ بھی ذمہ داری نہیں اٹھاتا ۔۔۔۔ محبت کے بعد یہ رشتے اور تعلق عادت اور ذمہ داری بن جاتے ہیں ۔

شادی شدہ زندگی کو سکون اور خوشیوں سے بھرنے میں دونوں جینڈرز کا جنونی جسمانی ریلیشن سب سے مضبوط ٹول ہے جس سے ایک مرد اپنے گھر اور کمائی کی جگہ پہ بھی اپنی مہارت دکھا سکتا ہے اور ٹھرکی پن سے بھی بچ سکتا ھے بلکہ مرد ذہنی طور پر دن بدن زیادہ پر جوش اور مضبوط ہونا شروع ہو جاتا ہے دوسری جگہ عورت اپنی مرضی کی جنونی بیڈ روم لائف سے نہا کر نکلنے کے بعد پوری توجہ ایمانداری اور مہارت کے ساتھ اپنے گھر شوہر اور بچوں کو manage کر سکتی ہے اسکے بعد گھر سے باہر نظر ڈالنا بیگم کیلئے ممکن ہی نہیں رہتا ۔ انسانی سوچ جب حلال جنسی معاملات میں پر سکون رہتی ہے تب وہ پھلتی پھولتی ہے پالش ہوتی ہے شیر کی طرح حوصلہ بہادر اور حوصلہ پیدا ہوتا ہے اور شاہین کی طرح ہمت نہیں ہارتی ۔۔

اگر میاں بیوی میں جنسی تعلق نہ رہے تو دونوں ایک دوسرے کی جتنی بھی عزت کر لیں جتنی بھی کیئر کر لیں یہ سب بناوٹی ہے مگر دل ہی دل میں دونوں کے اندر کمی محسوس ہوتی رہتی ہے جس کمی کو پورا کرنے کیلئے وہی سوکھی محبت دینے والا مرد اور عورت گیلی محبت کیلئے کسی دوسرے کی طرف خود با خود راغب ہونے لگتے ہیں ،

دنیا میں سب سے پہلا رشتہ ہی میاں بیوی کا بنا اور یہ تعلق صرف جسمانی تعلق کی بنیاد پہ ہی مضبوط مخلص رہتا ہے اگر اس رشتے میں من چاہی جسمانی لذت نہ ملے تو ایک وقت پہ اس رشتے کو کیڑا لگ جاتا ہے اگر کیڑا نہ لگے تب بھی یہ آپس کا تعلق دلوں میں مردہ ہو چکا ہوتا ہے چاہے اوپر اوپر سے زندگی ساتھ گزاری جا رہی ہو مگر اندر سے خالی پن کی چبھن محسوس ہوتی رہتی ہے اور معمولی سی آہٹ پر یہ رشتہ لاتعلقی کا رنگ دینے لگتا ہے کیونکہ جسمانی تعلق جس میں دونوں فریقین کا ایک دوسرے کیلئے جنون بھی ہو ایسی محبت دونوں فریقین کیلئے اگر میاں بیوی کی من پسند بیڈ روم لائف نہیں ہے صرف روکھی سوکھی اپنی اپنی ضرورت پوری ہوتی ہے تو اس رشتے میں کبھی مضبوطی اور مخلصی آ ہی نہیں سکتی ۔

جو شاہین اپنی ماؤں سے 25 سال میں سیدھے نہیں ہوتے وہ اقبال کی بلبل 5 دن میں کیسے تیر کی طرح سیدھا کر لیتی ہے،،، سوچیں ،،، وہ کوئی دم ، یا جادو نہیں کرتی بلکہ یہ من چاہا جنونی جنسی تعلق ہے جو ایک دوسرے کو دیا جاتا ہے ۔۔۔۔یاد رہے ۔۔۔صرف مانگا نہیں جاتا بلکہ پہلے دیا جاتا ہے پھر کروا لیا جاتا ہے یا دوسرا ساتھی اتنا جنون دکھائے تو کون پاگل ہو گا جو اپنی ذات کے لئے اتنا جنون دیکھ کر ساتھ نہ دے یہیں نکاح کے رشتے کو مضبوط اور مخلص رکھنے کا جادوئی راز ہے جسکا نام جنونی بیڈ روم لائف ہے جو دو دن میں سب رشتوں پہ بھاری پڑ جاتا ہے اور وہ لڑکا جس نے کبھی خود اٹھ کر پانی کا گلاس تک نہ پیا ہو بیگم کے لئے چائے بھی شوق سے بنا لیتا ہے اور اسکی خاطر اپنے گھر والوں سے جھگڑا تک کر لیتا ہے ۔

شادی کے گٹار کا سب سے خوبصورت اور مضبوط تار صرف ایک دوسرے کیلئے جنونی جذبات ہیں ...

09/11/2025

🕊 عورتوں کے لیے اہم اور مفید معلومات 🌿
کبھی تم نے غور کیا کہ چین یا جاپان کی نوے نوے سالہ عورتیں آج بھی طاقتور ہیں،
پہاڑوں پر رہتی ہیں، آٹا گوندھتی ہیں، لکڑیاں توڑتی ہیں اور کبھی گھٹنوں یا کمر کے درد کی شکایت نہیں کرتیں
لیکن ہماری عورتیں جوانی ہی میں تھکن، ہڈیوں کے درد، گھٹنوں کے مسئلے اور کمزوری کی شکایت کرتی ہیں۔

کیا تم نے سوچا کیوں؟
راز ہے (بیضہ دانیاں) میں

ماہواری شروع ہونے سے چند دن پہلے ہی جسم میں خون کا دباؤ بنتا ہے،
عورت کو سستی، تھکن اور نیند محسوس ہوتی ہے کیونکہ جسم اندرونی طور پر تیاری کر رہا ہوتا ہے۔
اِس دوران کیلشیم کی بہت زیادہ ضرورت ہوتی ہے تاکہ رحم اپنا کام مکمل کر سکے۔

جب جسم کو کیلشیم کی کمی ہوتی ہے تو وہ ہڈیوں سے کھینچ لیتا ہے،
اسی لئے چہرہ پیلا پڑ جاتا ہے، ہونٹ سفید ہو جاتے ہیں، اور تھکن چھا جاتی ہے۔

لیکن اکثر عورتیں غلطی یہ کرتی ہیں کہ میٹھا یا چاکلیٹ کھا لیتی ہیں یہ سمجھ کر کہ جسم کو "توانائی" چاہیے
حالانکہ اس وقت جسم کو میٹھا نہیں بلکہ کیلشیم اور لوہا (ائرن) چاہیے ہوتا ہے۔

اسی کمی کی وجہ سے بہت سی لڑکیاں کمزوری اور خون کی کمی (انیمیا) میں مبتلا ہو جاتی ہیں۔

کیا کرنا چاہیے؟
ماہواری سے پہلے اور اس دوران عورت کو چاہیے کہ
دودھ، پھل، سبزیاں، سلاد اور بغیر نمک کے میوے کھائے۔
پنیر اور دہی بھی مفید ہیں کیونکہ ان میں کلسیم ہوتا ہے۔
روزانہ ہلکی ورزش کرے تاکہ جسم کیلشیم اور آئرن کو بہتر طور پر جذب کر سکے۔

👣 یاد رکھو:
عورت کی صحت کا اصل تعلق اُس کے کھانے پینے اور طرزِ زندگی سے ہے۔
غذا ٹھیک ہو اور حرکت ہو تو جسم مضبوط اور تندرست رہتا ہے۔

🌞 آج کل تقریباً ہر شخص میں وٹامن ڈی (Vitamin D) کی کمی پائی جاتی ہے
جس سے تھکن، ڈپریشن، ہڈیوں کا درد اور سستی پیدا ہوتی ہے۔
ڈاکٹر عام طور پر گولیاں یا انجکشن دیتے ہیں مگر تحقیق بتاتی ہے
کہ قدرتی علاج زیادہ مؤثر اور محفوظ ہے۔

🍃 قدرتی علاج کیا ہے؟
جو قرآنِ مجید میں ذکر ہوا
انجیر (خشک انجیر یعنی تینی خشک)

سائنس نے ثابت کیا کہ خشک انجیر جسم میں وٹامن ڈی کی مقدار کئی گنا بڑھا دیتی ہے۔
یہ وہی پھل ہے جسے قرآن میں “وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ” کے ساتھ یاد کیا گیا۔

📜 طریقہ استعمال
تین عدد خشک انجیر
دو عدد خشک خوبانی
انہیں رات بھر ایک کپ پانی میں بھگو دیں
صبح خالی پیٹ وہ پانی پی لیں اور پھل کھا لیں

یہ نسخہ جسم کو دیتا ہے
✨ وٹامن D، C، B، K، E
✨ کیلشیم، پوٹاشیم
✨ قبض سے نجات
✨ جلد کی خوبصورتی
✨ وزن میں توازن
✨ اور کئی اقسام کے سرطان سے بچاؤ

🌿
یہ وہ علاج ہے جو قدرت، ایمان اور عقل تینوں کے قریب ہے
اور سب سے بڑھ کر قرآن کا دیا ہوا رازِ صحت ہے۔

💚
پڑھ کر آگے پہنچائے صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم

09/11/2025

دھماسہ کیا ہے؟دیگرنام۔
دھماسہ ویران علاقوں میں پایا جانے والا ایک پودہ ہے۔ اسے اردو میں دھماسہ یا سچی بوٹی، عربی میں “شوکت البیضأ”، پشتو میں سپیلغزئ ، پنجابی میں دھماں، ہندی میں دھماسہ، پوٹھوہاری میں دھمیاں ، سندھی میں ڈراماؤ، اور انگریزی نام فیگونیا خود، یونانی زبان سے لیا گیا ہے۔
ماہیت۔
دھماسہ کی تمام اقسام کے فوائد ایک جیسے ہیں۔
دھماسہ کسی بھی سنگین ضمنی اثرات کے بغیر کینسر، ہیپاٹائٹس، دل کے امراض، وغیرہ جیسی مہلک بیماریوں بشمول عمومی صحت کے مسائل پر معجزانہ اثرات کی حامل ہربل دوا ہے۔
مقام پیدائش۔
یہ افغانستان خراسان عرب بھارت میں پنجاب اوریوپی کے میدانی علاقوں خصوصاًدریاؤں کے کنارے ریتلی زمین میں پیدا ہوتاہے
کچھ لوگ دھماسہ کو غلطی سے اونٹ کٹارا سمجھتے ہیں، لیکن حقیقت میں اونٹ کٹارا علیحدہ پودہ ہے۔
دھماسہ کے پودے میں تھوڑے تھوڑے فاصلے پر چار چار کانٹوں کا ایک سیٹ ہوتا ہے جس میں ہر دو کانٹوں کے درمیان پتلا اور لمبوترا پتہ ہوتا ہے۔ یہ کانٹےتین بھی ہو سکتے ہیں، اور چار بھی۔ اس کی شاخیں بہت پتلی ہوتی ہیں، اس لئے یہ براہ راست بڑھ نہیں سکتے ہیں اور ایک چھوٹی سی جھاڑی کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ یہ پودہ اٹلی، جرمنی، مشرق وسطیٰ کے ممالک، پاکستان اور بھارت میں بھی پایا جاتا ہے۔ یہ کینسر خاص طور پر خون اور جگر کے کینسر کے علاج کے طور پر مانا جاتا ہے۔
اس کے پھولوں کا رنگ ہلکاجامنی ہے۔ پھول جھڑنے کے بعد اس کے کانٹوں کے قریب 00 شکل کے چھوٹے بیج بڑی تعداد میں ہوتے ہیں۔

دھماسہ کے فوائد

۔۔۔ یہ سب سے اچھا مصفّا خون ہے اور خون کے لوتھڑوں کو پگھلاکر خون کو پتلا کرتا ہے جس کی وجہ سے برین ہیمبرج، ہارٹ اٹیک، اور فالج وغیرہ سے حفاظت ہوتی ہے۔
۔۔۔ اس کے پھول اور پتیوں سے کینسر اور تھیلاسیمیا کی ہر قسم کا علاج ممکن ہے۔
۔۔۔ جسم کی کی گرمی کو زائل کرنے اور ٹھنڈک کے اثرات کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
۔۔۔ اس کے ذریعے ہیپاٹائٹس کی تمام اقسام کا علاج ممکن ہے۔
۔۔۔ جگر کو طاقت دے کر جگر کے کینسر کا بھی علاج کیا جا سکتا ہے۔
۔۔۔ دل اور دماغ کی صلاحیتوں میں بہتری لانے میں معاون ہے۔
۔۔۔ جسمانی دردوں کے علاج میں مددگار ہے۔
۔۔۔ مختلف قسم کی الرجی کا علاج ہے۔
۔۔۔ کیل، مہاسے، چھائیاں اور دیگر جلدکے امراض سے نجات دلاتا ہے۔
۔۔۔ معدہ کو تقویت دے کر بھوک بڑھاتا ہے۔
۔۔۔ اس سے قے، پیاس اور جلن، وغیرہ جیسی علامات ختم ہو جاتی ہیں۔
۔۔۔ کمزور جسم کو طاقت دے کر فربہ بناتاہے، اور موٹے افراد کے لئے وزن کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہے۔
۔۔۔ منہ اور مسوڑھوں کے امراض علاج ہے۔

۔۔۔ بلڈ پریشر کو معمول پر لاتا ہے۔
۔۔۔ دمہ اور عمومی سانس لینے میں دشواری کا علاج کرتا ہے۔
۔۔۔ تمباکو نوشی کےضمنی اثرات سے بحالی میں مدد ملتی ہے۔
۔۔۔ دھماسہ کا قہوہ چیچک روکنے کے لئے دیا جاتا ہے۔
۔۔۔ پیشاب کو بڑھاکر گردوں اور پیشاب کے نظام کو بہتر بناتا ہے۔
۔۔۔ یہ گردن کے پٹھوں کے کھچاؤ میں بھی دیا جاتا ہے۔
۔۔۔ مردانہ سپرم کی تعدادمیں بہتری اور عورت کے تولیدی نظام کو معمول پر لانے میں معاون ہے۔
۔۔۔ لیکوریا سمیت عورتوں کےعوارض کو کنٹرول کرتا ہے۔
۔۔۔ اٹھرا کا شافی علاج کرتا ہے، جب کہ ایلوپیتھی میں یہ لاعلاج مرض ہے۔یہ خواتین کی ایسی بیماری ہے کہ جس میں جسم پر نیلے یا سیاہ دھبےطاہر ہوتے ہیں۔ اسی وجہ سے ہی اسقاط حمل ہو جاتا ہے، مردہ بچے پیدا ہوتے ہیں یا پیدا ہونے کہ بعد نیلے کالے ہو کر مر جاتے ہیں۔ کچھ خواتین میں صرف لڑکیاں تو بچ جاتی ہیں لیکن لڑکے زندہ نہیں رہتے۔ اس کے علاوہ کچھ خواتین میں اٹھرا کی وجہ سے معدہ اور جگر کی خرابی کی وجہ سے وہ کمزور ہو جاتی ہیں۔ ایسی خواتین حمل کی تکالیف برداشت نہیں کر سکتیں جس کی وجہ سے اسقاط حمل ہو جاتا ہے۔
۔۔۔ ایک اچھا اینٹی آکسیڈینٹ ہونے کی وجہ سے ذہنی دباؤکو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ … ..اور فوائد کی فہرست طویل ہوتی جاتی ہے۔
۔۔۔ اگر آپ اب بھی مہلک بیماریوں میں مبتلا ہیں تو اس کا مطلب آپ ابھی تک دھماسہ کے فوائد سے بے خبر ہیں۔

استعمال کرنے کا طریقہ

کینسر، تھیلیسیمیا، ہیپاٹائٹس، وغیرہ جیسے مہلک امراض سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے دھماسہ کے پھول، پتے اوربیج اکٹھے کرلیں۔ اسے نیم گرم پانی سے دھونے کے بعد ہوادار سایہ میں خشک کر لیں۔ مکمل طور پر خشک ہے کے بعد اسے پیس کر پاؤڈر بنا لیں۔صبح دوپہر شام اس پاؤڈر کے ایک چھوٹے چمچ کو بچے کی خوراک میں شامل کرکے کھلائیں۔ بڑوں کے لئے اسی پاؤڈر کا ایک چھوٹا یا بڑا چمچ (عمر اور جسم کے وزن کے مطابق) بڑے کیپسولز میں بھر کے یا کسی خوراک میں ملا کر صبح دوپہر شام پانی کے ہمرا کھلائیں۔
۔۔۔ دھماسہ کے تازہ پتے، پھول اور بیج سب کو پانی میں گھوٹا لگا کر ایک کپ یا گلاس دن میں تین بار کھانے کے فوری بعد نوش فرمائیں۔ پندرہ سے تیس دن تک بیماری سے شفا ہوگی۔ البتہ مکمل صحت کے لئے سال بھر بھی مسلسل استعمال کیا جاسکتا ہے۔
۔۔۔ اگر پتے پھول اور بیج کم ملیں تو دھماسہ کی مکمل سبز شاخیں، کانٹوں سمیت بھی استعمال کئے جاسکتے ہیں۔
۔۔۔ دھماسہ کو پیس کر تھوڑا سا شہد شامل کرکے آٹے کی طرح تیار کریں اور اس کی چنے کے بڑے دانے کے سائز کی گولیاں بنا لیں۔ یہی تین یا چار گولیاں دن میں تین بار کھانے کے فوراً بعد پانی سے نوش فرمائیں۔
۔۔۔ اٹھرا کےمرض میں مبتلا خواتین صحت مند بچے کو حاصل کرنے کے لئے حمل کے تمام نو ماہ اسے استعمال کریں۔ زچہ و بچہ دونوں صحت مند رہیں گے۔
ایک اچھا اینٹی آکسیڈینٹ ہونے کی وجہ سے ذہنی دباؤکو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ … ..اور فوائد کی فہرست طویل ہوتی جاتی ہے

09/11/2025

کبھی غور کیا ہے؟ کچھ لوگ بہت کم کھاتے ہیں مگر پھر بھی اُن کا وزن بڑھتا ہی جاتا ہے؟
ایسا صرف کھانے کی وجہ سے نہیں… بلکہ جگر (Liver) کے بوجھل ہونے کی نشانی ہے۔

جب جگر تھک جاتا ہے تو جسم چربی کو جلانے کے بجائے ذخیرہ کرنے لگتا ہے —
اور یہی وہ وقت ہوتا ہے جب وزن بڑھنا، سستی، اور پیٹ کا پھولنا شروع ہو جاتا ہے۔

لیکن قدرت نے اس کا ایک کمال علاج دیا ہے: مولی (Radish) 🥬

یہ سبزی صرف سلاد نہیں — بلکہ جگر کی صفائی کرنے والا قدرتی فیلٹر ہے۔

✨ فائدے ایک ایک کر کے:
1️⃣ جگر سے فاسد مادے صاف کر کے اسے دوبارہ فعال بناتی ہے۔
2️⃣ پتھری کے امکانات کم کرتی ہے۔
3️⃣ خون صاف کرتی ہے اور چہرے پر قدرتی نکھار لاتی ہے۔
4️⃣ قبض اور بدہضمی کو دور کرتی ہے۔
5️⃣ پیٹ کی چربی گھلانے میں مدد دیتی ہے۔

🌿 تاثیر (مزاج): ٹھنڈی

🥗 استعمال کا طریقہ:
روزانہ ایک درمیانی مولی کاٹ کر ہلکے نمک اور لیموں کے ساتھ کھائیں۔
یا اس کا جوس بنا کر خالی پیٹ پیئیں (آدھا کپ روزانہ کافی ہے)۔

🚫 کون احتیاط کرے:
جنہیں تھائرائیڈ یا زیادہ گیس کی شکایت ہو، وہ اعتدال سے استعمال کریں۔

🕐 بہترین وقت:
صبح یا دوپہر کے کھانے سے پہلے۔

یہ وہ سبزی ہے جو خاموشی سے جگر کو صاف کرتی ہے،
اور آپ کو اندر سے ہلکا، متحرک اور صحت مند بناتی ہے۔ 🌿

07/11/2025

بہت سے لوگوں کا رنگ اکثر خراب ہو جاتا ہے، وقت کے ساتھ ساتھ چہرے کی رونق ماند پڑ جاتی ہے۔ کالج، یونیورسٹی اور آفس جانے والی لڑکیاں اور خواتین کو اس مشکل کا سب سے زیادہ سامنا ہوتا ہے۔ سورج کی دھوپ براہِ راست چہرے، ہاتھ اور پاؤں پر پڑتی ہے جس سے چہرے کی رونق برقرار نہیں رہتی۔
آج ہم آپ کو ایک ایسی چیز بتانے والے ہیں جس سے آپ کا رنگ بالکل صاف ہو جائے گا۔ جب کہ آپ کو یہ بنانے کے لیے انتہائی آسان اشیاء کی ضرورت ہو گی جو یقیناً آپ کے کچن میں موجود ہوں گی۔
* دو سے تین چھوٹی الائچی
* ایک کھانے کا چمچ سونف
* آدھے کھانے کا چمچ سفید زیرہ

ایک چھوٹا ٹکڑا دارچینی * * نیم گرم پانی ایک گلاس میں لیں، اس میں تمام اجزاء شامل کرلیں، اس کے بعد اچھی طرح چمچ سے ہلا لیں۔ ایک سے ڈیڑھ گھنٹے تک پانی کو ڈھانپ کر رکھ دیں۔

* اس کے بعد تمام اجزاء کا عرق نکل آئے گا اور پانی اپنا رنگ تبدیل کر لے گا۔ اس کے بعد چھنی سے چھان کر پانی الگ کر لیں اور رات سونے سے پہلے پی لیں۔
واضح رہے چھوٹی الائچی رنگ نکھارنے کے لیے بہترین ہے، سونف معدہ کی گرمی ختم کرے گی جس کی وجہ سے آپ کے چہرے پر ایکنی نہیں ہو گی، سفید زیرہ نظام انہضام کو بہتر بنائے گا جبکہ دارچینی جسم سے فاسد مادوں کے اخراج میں بہترین ہے.

07/11/2025

آنکھوں کے نیچے تھیلی Bags under eyes
آنکھوں کے نیچے ہلکی سوجن

آنکھوں کے نیچے تھیلے — آنکھوں کے نیچے ہلکی سوجن یا سوجن — آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ عام ہیں۔ عمر بڑھنے کے ساتھ، آپ کی آنکھوں کے ارد گرد کے ٹشوز، بشمول آپ کی پلکوں کو سہارا دینے والے کچھ پٹھے، کمزور ہو جاتے ہیں۔ عام چربی جو آنکھوں کو سہارا دینے میں مدد کرتی ہے اس کے بعد نچلی پلکوں میں جا سکتی ہے جس کی وجہ سے ڈھکن پھولے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔
آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جگہ میں سیال بھی جمع ہو سکتا ہے، سوجن میں اضافہ کر سکتا ہے۔

آنکھوں کے نیچے بیگ عام طور پر ایک کاسمیٹک تشویش کا باعث ہوتے ہیں اور ش*ذ و نادر ہی کسی سنگین بنیادی طبی حالت کی علامت ہوتے ہیں۔ گھریلو علاج، جیسے ٹھنڈا کمپریسس، آنکھوں کے نیچے تھیلے کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ مسلسل یا پریشان کن آنکھوں کے نیچے سوجن کے لیے، پلکوں کی سرجری ایک آپشن ہو سکتی ہے۔

علامات
آنکھوں کے نیچے تھیلی میں شامل ہو سکتے ہیں:

ہلکی سوجن
سیگی خمیدہ یا ڈھیلی جلد
سیاہ حلقے
ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔
ہو سکتا ہے کہ آپ کو ان کے دکھنے کا انداز پسند نہ آئے، لیکن آنکھوں کے نیچے بیگ عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں اور انہیں طبی دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اگر سوجن شدید، مستقل، دردناک، خارش یا سرخ ہو تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

آپ کا ڈاکٹر دیگر ممکنہ وجوہات کو مسترد کرنا چاہے گا جو سوجن میں حصہ ڈال سکتے ہیں، جیسے کہ تھائیرائیڈ کی بیماری، انفیکشن یا الرجی۔ وہ آپ کو کسی ایسے ڈاکٹر کے پاس بھیج سکتا ہے جو آنکھوں میں ماہر ہو (آنکھوں کے ماہر)، پلاسٹک سرجری یا آنکھوں کی پلاسٹک سرجری (اوکلو پلاسٹک سرجن)۔

اسباب
جیسے جیسے آپ کی عمر ہوتی ہے، آپ کی پلکوں کو سہارا دینے والے ٹشو ڈھانچے اور پٹھے کمزور ہوتے جاتے ہیں۔ جلد جھکنا شروع ہو سکتی ہے، اور چکنائی جو عام طور پر آنکھ کے ارد گرد کے علاقے (مدار) تک محدود ہوتی ہے آپ کی آنکھوں کے نیچے والے حصے میں جا سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کی آنکھوں کے نیچے کی جگہ میں رطوبت جمع ہو سکتی ہے، جس سے آنکھوں کے نیچے کا حصہ پھولا ہوا یا سوجن دکھائی دیتا ہے۔
کئی عوامل اس اثر کا سبب بنتے ہیں یا خراب کرتے ہیں، بشمول:

سیال برقرار رکھنا، خاص طور پر جاگنے پر یا نمکین کھانے کے بعد
نیند کی کمی
الرجی
تمباکو نوشی
وراثت - آنکھوں کے نیچے تھیلے خاندانوں میں چل سکتے ہیں۔

گھریلو علاج اور تکمیلی نگہداشت

کافی نیند، تناؤ کا نظم و نسق اور صحت مند غذا کھانا تجویز کردہ چند آسان گھریلو علاج ہیں۔

قدرتی آنکھوں کی دیکھ بھال کے حصے کے طور پر، پھولوں اور پودوں کی شفا بخش خصوصیات آنکھوں کے نیچے سوجن جیسے معمولی مسائل کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ ایسی کریمیں اور لوشن جن میں جڑی بوٹیاں ہوتی ہیں جو رطوبت کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ مساج اور ایکیوپریشر جو گردش کو بڑھاتے ہیں وہ بھی مددگار ہیں۔

اپنی آنکھیں مت رگڑو
سونے کی پوزیشن اگر آپ اپنی طرف یا پیٹ کے بل سوتے ہیں تو اپنی پیٹھ کے بل سونے کی کوشش کریں اور اپنے سر کے نیچے ایک اضافی تکیہ بھی ڈالیں۔
الرجی اگر آپ گھاس بخار یا الرجی کا شکار ہیں تو نیٹی برتن زیادہ سیال جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

غذا پوری غذا کھائیں، پودوں پر مبنی غذا کھائیں، ضرورت سے زیادہ الکحل سے پرہیز کریں، سگریٹ نوشی بند کریں۔
میک اپ سونے سے پہلے میک اپ کو ہٹا دیں۔
کھیرے کا پانی یا کھیرے کے پتلے ٹکڑے آنکھوں کے اردگرد کی جلد پر لگائیں، خاص طور پر اگر جلد خشک نظر آ رہی ہو۔ ٹکڑوں کو جلد پر کم از کم پندرہ منٹ تک آرام کرتے ہوئے چھوڑنے سے آپ کی آنکھیں نئی نظر آئیں گی!

ٹی بیگ کا علاج:
گردش بڑھانے کے لیے روزمیری چائے کا ٹھنڈا کمپریس لگانے کی کوشش کریں، جو آنکھوں کے گرد سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ آدھا کپ تازہ روزمیری اور ایک چوتھائی پانی کو ابال کر چائے بنائیں۔ 20 منٹ تک کھڑے رہیں، پھر دبائیں اور ٹھنڈا کریں۔ چائے میں واش کلاتھ بھگو دیں، اضافی مائع نکالیں اور ضرورت کے مطابق دن میں ایک بار 15 سے 20 منٹ تک آنکھوں پر رکھیں۔

ایکیوپریشر:

یہ ایک زبردست گردش کو بڑھانے والی آسان ورزش ہے جو آپ خود کر سکتے ہیں۔ اپنی آنکھیں بند کریں اور اپنی انگوٹھی کو ایک آنکھ کے نیچے آہستہ سے دبائیں، اندرونی کونے سے باہر کے کونے کی طرف بڑھیں۔ یہ 10 سے 15 بار کریں۔ پھر دوسری آنکھ پر دہرائیں۔ آپ ہماری آنکھوں کی مفت مشقیں بھی دیکھ سکتے ہیں تاکہ آپ کی آنکھوں کے اردگرد کے پٹھوں کو سکون ملے۔

کولڈ کمپریس:
اپنی آنکھیں بند کریں اور دن میں کئی بار تقریباً پانچ منٹ تک انہیں ٹھنڈے واش کلاتھ سے ڈھانپیں۔ یہ گردش کو بہتر بنا سکتا ہے اور کچھ لوگوں کو محسوس ہونے والے سوجن کو قدرے کم کر سکتا ہے۔

موئسچرائزر:
آپ ایک اچھے موئسچرائزر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو ہلکا سا موٹا کر سکتے ہیں، جس میں وٹامن سی، لیکورائس یا سونف اور مستحکم آکسیجن شامل ہو۔ وٹامن سی ایک اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جلد کے خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے اور کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتا ہے۔ لیکوریس ملٹھی اور سونف سوزش کو دور کرتی ہے، اور مستحکم آکسیجن ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کی ایک شکل ہے جو گردش کو فروغ دیتی ہے۔

سن اسکرین پر پھیلائیں۔
اپنی آنکھوں کے نیچے کی جلد کی حفاظت کے لیے خاص طور پر چہرے کے لیے بنائی گئی سن اسکرین کا استعمال کریں جس میں کم از کم 15، لیکن ترجیحاً 20، "سارا دن"۔

کچھ اجمودا کو آئس کیوبز میں منجمد کریں۔ سیاہ حلقوں اور سوجن کو کم کرنے کے لیے آنکھوں کی کریم کے بجائے اجمودا کیوبز کا استعمال کریں۔ اجمودا کلوروفیل سے بھرا ہوتا ہے جو اندھیرے کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، جبکہ برف کے کیوب سوجن کو کم کرتے ہیں۔

کچھ دوسرے آلو/کھیرے کے امتزاج جو مددگار ہیں۔
اپنی آنکھیں بند کریں اور پلکوں کو کچے آلو یا ککڑی کے ٹکڑوں سے 15-20 منٹ تک ڈھانپیں۔ گرم پانی سے دھو کر کریم لگائیں۔
ایک کھیرے کو پیس لیں، اس کا رس نکالنے کے لیے نچوڑ لیں اور فریج میں رکھ دیں۔ لیموں کا رس، لینولین کریم اور کھیرے کے رس کا مکسچر بنائیں اور 10-15 منٹ تک آنکھ کے گرد لگائیں۔
کچھ روئی کو آلو اور کھیرے کے جوس کے 1:1 مکسچر میں ڈبو دیں۔ روئی کو اپنی پلکوں پر لگائیں اور 20 منٹ تک رکھیں۔ ٹھنڈے پانی سے آنکھیں دھو لیں۔

لیموں/ٹماٹر کا امتزاج مفید ہے۔
سیاہ حلقوں پر لیموں اور ٹماٹر کا رس (برابر حصوں) کا مکسچر دن میں 2 بار لگائیں۔
درج ذیل میں سے ایک پیسٹ بنائیں:
1 چمچ. ٹماٹر کا جوس،
1/2 چائے کا چمچ۔ لیموں کا رس،
ایک چٹکی ہلدی پاؤڈر، اور 1 چمچ. آٹے کا
آنکھوں کے گرد لگائیں۔ دھونے سے پہلے 10 منٹ تک لگا رہنے دیں۔

ہلدی - انناس کا پیسٹ انناس کے رس کے ساتھ ہلدی کا پیسٹ آزمائیں۔

پودینہ پسا ہوا پودینہ آنکھ کے گرد لگائیں۔

بادام کے تیل سے 2 ہفتے تک روزانہ سوتے وقت آنکھوں کے نیچے اور ارد گرد بادام کے تیل سے مالش کریں اور بہتری دیکھیں۔ بادام سیاہ حلقوں کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اور ایک بہترین "اسکن فوڈ" ہے۔

وٹامن ای پاؤڈر وٹامن ای کیپسول کے ساتھ اس جگہ کو رگڑیں اور شہد اور انڈے کی سفیدی کے مکسچر سے صاف کریں۔

باری باری گرم اور ٹھنڈے کپڑوں کے متبادل ایک گرم (لیکن آرام دہ) واش کلاتھ کو ٹھنڈے واش کلاتھ کے ساتھ اپنی آنکھوں کے نیچے 10 منٹ تک گردش میں اضافہ کریں۔

انڈے کی سفیدی:
کسیلی انڈے کی سفیدی آپ کے چھیدوں کو سخت کرتی ہے اور پھولے ہوئے تھیلے کو کم کرتی ہے۔ انڈے کی سفیدی میں بہت سارے وٹامن بی ہوتے ہیں جو اچھی گردش کو فروغ دیتے ہیں اور سوزش کو کم کرتے ہیں۔ آپ یہ یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ کے انڈوں کی جانچ کی گئی ہے۔

سالمونیلا۔ Salmonella جراثیم کی ایک جنس
آدھا چائے کا چمچ ایک کچے انڈے کی سفیدی کو صرف اپنی آنکھوں کے گرد صاف اور خشک جلد پر ڈالیں - اسے اپنی آنکھوں میں مت لگائیں۔ اسے تقریباً 15 منٹ تک لگا رہنے دیں جب تک کہ یہ سوکھ نہ جائے اور پھر گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ آخر میں، اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئے۔

آپ چائنا آف.مدر ٹنکچر...7 قطرے کچھ پانی میں...دن میں تین بار آزما سکتے ہیں۔(یہ خوراک بالغ افراد کے لیے ہے)۔
♦️براہ کرم نوٹ کریں:
آپ کی دولت آپ کی صحت سے شروع ہوتی ہے اور آپ کی صحت آپ سے شروع ہوتی ہے!
✿✿نوٹ
پوسٹ شئیرنگ مفید معلومات و مفاد عامہ ایجوکیشنل پرپوز ،بتائے گئے طریقے کے مطابق خالص ادویہ خریدیں بنائیں اور مقدار خوراک سے تجاوز نہ کریں۔
مجربات نسخے کے لیے پیج کو لائک کریں۔
کسی بھی بیماری کی صورت میں اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں-
کوئی بھی دیسی جڑی بوٹیوں کی دوا 15 دن، 30 دن ، ایک مہینہ استعمال کے بعد وقفہ ضرور دیں ۔

06/11/2025

ناف – جسم کا مرکز، توازن کا راز 🩺
اللہ تعالیٰ نے ہمارے جسم کے ہر حصے کو ایک خاص حکمت کے ساتھ بنایا ہے،
اور ناف (Navel / Umbilicus) ان میں ایک حیرت انگیز نظام کا مرکز ہے۔
👶 ناف وہ جگہ ہے جہاں سے ماں کے پیٹ میں بچہ رزق پاتا ہے۔
یہی جگہ بعد از پیدائش بھی جسم کے توازن، ہاضمے اور توانائی سے گہرا تعلق رکھتی ہے۔

🌿 صحت کے حوالے سے ناف کی اہمیت:

🪔 روغن لگانے کا فائدہ:
روزانہ رات کو سونے سے پہلے ناف میں زیتون کا تیل، ناریل کا تیل یا سرسوں کا تیل لگانے سے جلد نرم رہتی ہے، ہارمونز متوازن ہوتے ہیں اور جسمانی خشکی دور ہوتی ہے۔

💧 جسم کی نمی برقرار:
ناف جسم کے کئی حصوں سے جڑی ہوتی ہے، اس میں تیل لگانے سے ہونٹوں، آنکھوں اور جلد کی خشکی کم ہوتی ہے۔

⚖️ ہاضمہ بہتر بناتا ہے:
کچھ ماہرین کے مطابق ناف میں تیل لگانے سے معدے اور جگر کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے۔

رسولِ اکرم ﷺ نے فرمایا:

"زیتون کا تیل کھاؤ اور اسے جسم پر لگاؤ، کیونکہ یہ بابرکت درخت سے حاصل ہوتا ہے۔"
(ترمذی شریف: 1851)

زیتون کا تیل ناف میں لگانا بھی سنت کے اس عمل کی ایک خوبصورت صورت ہے —
جسم کی ظاہری اور باطنی صحت دونوں کے لیے فائدہ مند۔ 🌸

💬 نتیجہ:
ناف میں تیل لگانا صرف ایک گھریلو ٹوٹکہ نہیں،
بلکہ ایک قدرتی علاج اور روحانی سکون کا ذریعہ ہے۔
اپنی روزمرہ زندگی میں اس عادت کو شامل کریں،
صحت بھی نکھرے گی، اور سنتِ نبوی ﷺ کی پیروی کا اجر بھی ملے گا۔ 🌺
#ناف #صحت #سنت

06/11/2025

کسی کو بھی تکلیف نہ دیجیے
ہر انسان کوئی نہ کوئی جنگ لڑ رہا ہے
پھر آپ ان کے دکھوں میں اضافہ نہ کیجئے!!

06/11/2025

ارنڈ ہرنولی روغن ارنڈ
کسٹرآئل کے ذریعے 10دنوں میں گنجے افراد بھی گھنے بال اُگائیں ،
نسخہ اور طریقہ استعمال جان لیں

کسٹرآئل یعنی کہ ارنڈی کے تیل کا استعمال صدیوں سے متعدد فوائد حاصل کرنے کے لیے کیا جا رہا ہے۔ جبکہ اس کا استعمال صحت سمیت خوبصورتی میں اضافے خصوصاً بالوں کی افزائش کے لیے نہایت موزوں ثابت ہوتا ہے۔ ارنڈی کے تیل کی بنیادی خاصیت یہ ہے کہ یہ اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامینٹری خصوصیات کا حامل ہے، کسٹرائل کا استعمال مختلف کاسمیٹکس، صابن، مساج آئل اور ادویات میں بھی کیا جاتا ہے۔

ارنڈی کا تیل انسان کے مدافعتی نظام کومضبوط بناتا اورانسانی جسم میں موجود جال نما لیمف نوڈز ’Lymphatic Function‘ کو متحرک کرتا ہے، یہ دل سے پورے جسم تک خون کی روانگی کو متحرک کرنے کا سبب بنتا ہے۔
کسٹر آئل مختلف شکایات میں سستا ترین اور قدرتی علاج ہے لیکن اکثر و بیشتر افراد اس کی خصوصیات اور فوائد سے نا واقف ہیں۔
گرتے بالوں کی وجہ سے مرد و خواتین یکساں پریشان نظر آتے ہیں اور بالوں کے گرنے کے عمل کو روکنے کے لیے کئی طرح کے ٹوٹکے آزماتے ہیں،
ارنڈی کے تیل کے استعمال سے صرف 10دنوں میں بال گرنا رک جاتے ہیں ،
اس تیل سے بالوں کی جڑوں سے لے کر سروں تک مساج کریں۔
ارنڈی کے تیل سے سر پر مساج کے نتیجے میں نئے بال آنا شروع ہو جاتے ہیں،
کسٹرائل بالوں کو گھنا، لمبا اور مضبوط بنانے کے لیے نہایت مفید ہے۔

👁️ چہرے کی خوبصورتی بڑھانے کے لیے
بادام اور اخروٹ کا تیل پچاس ملی لیٹر اور کیسٹر آئل پچیس ملی لیٹر ملا کر رکھ لیں اور روزانہ آٹھ دس قطرے چہرے پر ٹپکائیں اور مساج کریں ، پانچ منٹ بعد منہ دھو لیں، چہرہ چمکدار اور بلیک ہیڈز کا خاتمہ ہوگا۔
چکنی جلد والے استعمال نہ کریں۔

🔸بیکنگ سوڈا اور کاسٹر آئل ملا کر لگانے سے انگلیوں، گھٹنوں اور پاؤں پر پڑے سیاہ دھبے ہلکے پڑ جاتے ہیں۔

🔹جلد پر اسٹریچ مارکس کے خاتمے سے لے کر زخموں اور چوٹ کے نشانات دور کرنے کے لیے کیسٹر آئل کا استعمال مفید ہے۔
👈جلد پر اکثر اوقات مسے بن جاتے ہیں، مسوں پر چار ہفتوں تک باقاعدگی سے کیسٹر آئل لگانے سے محفوظ اور موثر طریقے سے مسے ختم ہو جاتے ہیں۔
سونے سے پہلے پلکوں اور آنکھ کے پپوٹوں پر ہلکا سا کاسٹر آئل لگانے سے آنکھ الرجی سے محفوظ اور پلکیں لمبی اور گھنی ہوتی ہیں۔
کسٹر آئل اینٹی ایجنگ ایجنٹ بھی ہے،
کسٹر آئل میں کاٹن بھگو کر لگانے سے جلد کے مختلف مسائل سے نجات ملتی ہے، جس میں سن برن، داد، سوزش وغیرہ شامل ہے،
یہ ایک بہترین موسچرائزر مانا جاتا ہے۔

👈قبض سے نجات کے لیے ایک چائے کا چمچ روغن ارنڈ خالی پیٹ استعمال کریں یا 2-3 تولہ دودھ میں ملا کر رات سوتے وقت استعمال کریں'، اس تیل میں موجود ایک جز آپ کے جسم کی چھوٹی بڑی انتڑیوں کو حرکت میں لاکر قبض سے نجات دلاتا ہے۔
پیٹ کے پھولنے اور گیس کی شکایت میں کسٹر آئل کو گرم کر کے پیٹ پر مالش کریں،
اس سے جسم کو اضافی چربی گھلانے اور پیٹ کو کم کرنے میں بھی مدد ملے گی اور اس طرح پیٹ پھولنے اور گیس پیدا ہونے کا مسئلہ بھی حل ہوجائے گا۔
سر میں درد کی شکایت رہتی ہے تو کسٹر آئل کی مالش سے یہ مسئلہ حل ہو جاتا ہے، سر میں درد کی جگہ یا پھر پورے سر میں کاسٹر آئل کی مساج کر لی جائے بہترین فوائد حاصل ہوتے ہیں۔
کیڑے اور شہد کی مکھی کے کاٹے کے درد اور خارش کو دور کرنے کے لیے کیسٹر آئل لگائیں۔
کیسٹر آئل میں بیکنگ سوڈا ملا کر جلد پر مساج کرنے سے جلد کے کینسر سے بچاجاسکتا ہے۔
پاؤں کے ناخنوں میں لگ جانے والی فنگس کو دور کرنے کے لیے متاثرہ حصے پر روزانہ کیسٹر آئل کے استعمال سے ناخنوں کا فنگس دور ہو جاتا ہے۔
" صدیوں کی روایت آج کا انداز"

اَرنڈ ہرنولی
اَرنڈ کا درخت زیادہ اُونچا نہیں ہوتا، اس کے بڑے بڑے پتّے ہوتے ہیں، جو ایک بڑی ہتھیلی کے مانند پانچ حصّوں میں بٹے ہوئے ہوتے ہیں۔ پھل گچھوں میں لگتے ہیں۔ ہر ایک پھل کے اوپر کانٹوں دار چھلکا ہوتا ہے۔ چھلکا اُتارنے سے اندر سے چتّی دار بیج نکلتے ہیں اور ان کے اندر سفید چکنی گری ہوتی ہے۔ اس سے تیل نکالا جاتا ہے، جو ارنڈی کا تیل کہلاتا ہے اور دست لانے کے لیئے دیا جاتا ہے۔

ارنڈ کا درخت پاکستان میں ہر جگہ پیدا ہوتا ہے۔ عام طور پر اس کے پتّے، بیجوں کے مغز سے نکالا ہوا تیل بطور دوا استعمال کیئے جاتے ہیں۔

ارنڈ کے پتّے:
1۔ سوجن کو دور کرتے ہیں اور دردوں کو تسکیں دیتے ہیں۔ گٹھیا اور گلے کے ورم میں ارنڈ کے پتّے تیل میں چپڑ کر یا اُنکی بُھجیہ بنا کر ہلکی گرام باندھیں۔

2۔ ارنڈ کے پتّوں میں افیون، بچھناک اور سانپ کے زہر کو دُور کرنے کی تاثیر ہے، اگر کوئی شخص افیون یا بچھناک کھا لے یا سانپ ڈس لے تو اِن کے زہر دُور کرنے کے لیئے ارنڈ کی کونپلوں اور اسکے پنّوں کو کوٹ کر ان کا پانی نکالیں۔ چالیس تا پچاس مِلی لِیٹر تک پلائیں۔ اس کے پلانے سے قے اور دست آکر تمام زہر نکل جائے گا۔ اگر فائدہ نہ ہو تو دوبارہ پلائیں۔

ارنڈ کے بیج:
1۔ مغز تخم ارنڈ دست آور ہے اور اسکی یہ تاثیر تیل سے زیادہ تیز ہے۔ چار پانچ مغز کھلانے سے دست آجاتے ہیں جو فالج، گٹھیا، کھانسی، دمہ جیسے بلغمی امراض کے لیئے مفید ہے۔

2۔ تخم ارنڈ کے مغز پیس کر لیپ کرنے سے سخت سے سخت ورم گُھل جاتے ہیں۔ پیٹ کے عُضلے سخت ہو گئے ہوں تو دودھ میں اسکی کھیر سخت سی پکا کر پیٹ پر باندھنے سے پیٹ کے عُضلے نرم ہو جاتے ہیں۔

3۔ تخمِ ارنڈ کے مغز ۲۵۰ گرام لیکر ایک لیٹر دودھ میں کھویا بنائیں۔ پھر تھوڑا سا دیسی گھی ڈال کر بھون لیں۔ انکے برابر وزن چینی ملا کر محفوظ رکھیں۔ رات سوتے وقت روزآنہ 25 گرام ہمراہ دودھ نیم گرام لیں۔ پاخانہ کُھل کر آئے گا۔ جو فالج، گٹھیا، کھانسی، دمہ جیسے بلغمی امراض کے لیئے نہایت مفید ہے۔

4۔ روغن ارنڈ اعلٰی قبض کُشا دست آور ہے۔
عورتوں، بچّوں، جوانوں اور بوڑھوں سب کیلیئے یکساں مفید ہے۔ بوقتِ ضرورت ایک تا دو چمچ گرم دودھ سے رات سوتے وقت لیں۔

♦️خواتین خاص کر لڑکیوں کی 40 فیصد خوبصورتی کولہے کی بناوٹ اور 50 فیصد بریسٹ ہوتے ہیں.
اگر کسی لڑکی کی چهاتی کمزور ہو یا نشوونما نہ ہوئی ہو تو طریقہ شئیر کر رہا ہوں کہ اس پڑهے لکهے جاہل معاشرے میں.احساس کمتری سے بچا جا سکے.

جو اپنی چهاتی کی نشوونما کرنا چاہتی ہے وہ فروٹ کهائیں صبح باسی روٹی یعنی رات کی بچی ہوئی ایک روٹی کهائیں اور خوب پانی پئیں.
اس کے علاوہ مندرجہ ذیل میں سے کوئی ایک نسخہ بطور مالش استعمال کریں . ایک.ماہ.میں.رزلٹ اچها خاصا نظر آئے گا...
ﺑﺮﯾﺴﭧ ﺳﺎﺋﺰ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﺎ ﻧﺴﺨﮧ :
ﭼﮭﻮﭨﯽ ﻣﮑﮭﯽ ﮐﮯ ﺷﮩﺪ ﮐﻮ
ﺭﻭﻏﻦ ﺍﺭﻧﮉ ‏( ﺟﻮ ﮐﺴﯽ ﺑﮭﯽ ﭘﻨﺴﺎﺭﯼ ﮐﯽ ﺩﮐﺎﻥ ﺳﮯ ﻣﻞ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ‏) ﻣﯿﮟ ﻣﻼ ﮐﺮ
ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﻭﺭ ﮨﻠﮑﮯ ﮨﺎﺗﮫ ﺳﮯ ﺑﺮﯾﺴﭧ ﭘﺮ ﻣﺎﻟﺶ ﮐﺮﯾﮟ۔ یہ چند منٹ مساج رونڈ دی کلاک کریں-
20 دن ﺍﯾﮏ ﻣﮩﯿﻨﮧ ﮐﯽ ﻣﺎﻟﺶ ﺳﮯ ﺑﺮﯾﺴﭧ ﮐﮯ ﺳﺎﺋﺰ ﻣﯿﮟ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻮﺍﮦ ﺍﺿﺎﻓﮧ ﮨﻮ ﺟﺎﺋﮯ ﮔﺎ،عمل متواتر کریں-
ﺑﺮﯾﺴﭧ ﻣﯿﮟ ﻧﮑﮭﺎﺭ ﺍﻭﺭ ﺍﮐﮍﺍﺅ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺑﮭﯽ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ، لٹکے ڈھیلی چھاتیوں کو بھی سڈول و سخت بناتا ہے۔

‼️ روغن مفاصل ۔
تھوہر کے پتے، دھتورے کے پتے، ارنڈ کے پتے، آک کے پتے، سنبھالو کے پتے، سوھانجنہ کے پتے، اور تازہ حرمل ھر ایک پچاس گرام۔ تمام اشیاء کو کوٹ کر ایک کلوگرام تلوں کے تیل میں جلائیں اور چھان کر محفوط رکھیں ۔
فوائد ۔
عضو ماوف کے لیے تو یہ تیل زندگی کی نوید ھے تھوڑا سا تیل گرم کر کے عضو ماوف پر ملیں اور پھر روئی نیم گرم باندھ دیں ۔
اس کے علاوہ فالج لقوہ اور جوڑوں کے درد میں بہت ھی مفید ہے۔ ۔
بنائیں اور خلق خدا کو فائدہ دیں مجھ خاکسار کے لیے دعا کر دیں ۔
✿نوٹ
پوسٹ پسند آئے تو ضرور اس کو لائک کریں۔
مفید معلومات، اور معلومات و مفاد عامہ
بتائے گئے طریقے کے مطابق خالص ادویہ خریدیں بنائیں اور مقدار خوراک سے تجاوز نہ کریں۔
بہترین و مجربات نسخے کے لیے میری فیس بک آئی ڈی فالوکریں۔
آپکی صحت ہماری اول ترجیح ہے ۔ اگر آپ خدانخواستہ کسی مرض میں مبتلا ہیں تو براہ کرم اپنے معالج یا قریبی مطب پر رجوع مشورہ کریں ۔

Health Tips Home

10/11/2025

10/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

07/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Featured

Share

Category