MEmum

14/06/2021

Все родили и я рожу-очень удобное выражение, чтобы уйти от ответственности.

Раньше же как-то рожали и без подготовки. Зачем готовиться, врач же все знает, главное до роддома доехать, главное на смену хорошую попасть, хоть бы скорая приехала быстро! Подставьте любую причину, которой вы оправдываете свою НЕ подготовку к родам, так вы уклоняетесь от ответственности.

Каждая женщина индивидуальна и то что сработало у одной женщины,у другой может не сработать.  Зачем равняться на маму, подругу, сестру?  Их опыт он остаётся с ними, а у вас есть шанс получить свой опыт, отдельный от других.

На днях мне написала одна женщина. Вторые роды ожидаются на 1 августа и она очень боится чтобы роды не простимулировали, потому что первые были тяжёлыми и начались с индукции (стимуляция).

Вы знаете я очень люблю женщин, я сочувствую каждой кто столкнулся с опытом тяжёлых родов. Но всегда есть выбор, и вопрос в том что выбираете вы? Бояться и вспоминать о том что было или сделать вывод и предпринять конкретные действия, чтобы этого не повторилось. Первый способ вам не поможет,что-то поменять. А второй сделает вас победителем.

Первым шагом к подготовке к своим родам-это не покупка вещей для малыша или обустройство детской комнаты. Это составление своего плана родов. Это то как вы видите и хотите прожить этот опыт.

Для тех кто хочет составить свой план родов, пишите в директ. На двух часовой сессии в зум я отвечу на все ваши вопросы и помогу составить ваш план родов

Те кто уже родили, у вас был план родов? Вы его придерживались?

09/06/2021

Согласно данным национальной системы здравоохранения Великобритании, четыре женщины из десяти имеют положительный тест на стрептококк группы В.

Во время беременности, как правило, не передаётся от матери к ребёнку, но во время родов есть риски заражения ребёнка. Для этого в родах женщине назначают антибиотик.

Для того чтобы ифекция не перешла к ребенку в утробе матери, нужно сохранить целостность околоплодных вод.

❌ Сохранность околоплодных вод зависит от:
- достаточного количества витамина С, с учётом еды, это 1200 мг. в сутки
- наличия чистой и безопасной среды, то есть исключение инфекций, для этого стоит отказаться от ручных осмотров влагалища.

В сторис поговорим сегодня про ручные осмотры.

Ставьте ❤, так я буду знать что вам было полезно.

07/06/2021

ТОНУС МАТКИ...
⠀
Средняя стенка матки состоит из мышечной ткани, но матка не является мышечным органом. Так как во время беременности матка стремительно растёт то и мышцы увеличиваются в размерах и растягиваются в длину. Но гармональные, происходящие в организме изменения не дают мышцам сокращаться до начала родов. А именно сокращение, схватки являются началом родов.
⠀
📛 Что делать если чувствуете что тянет или ьвердеет живот? Отдыхать.
Можно принять тёплый душ или ванну.
Не быть голодной но и не переедать.
Не находиться долго в одной позиции.
Соблюдать питьевой баланс.
Следить за питанием. Исключить: кофе, чай, выпечку, шоколад и пряные специи.
⠀
Слышали о таком "диагнозе"?
⠀
В сторис сегодня интересные факты о матке.

04/06/2021

Я получаю второе образование, и мне стыдно об этом говорить...
⠀
Да, у меня муж, трое детей, собака и я изучаю психологию в одном из лучших университетов Лондона.
⠀
Я поступила в университет когда Николь было 9 месяцев. Хотя подала документы, когда ей было только 6 месяцев, но не успела пройти все этапы поступления.
⠀
Моё первое высшее образование - финансы, но хотела и готовилась я к поступлению в медицинский. Еще тогда, 13 лет назад я хотела лечить людей, я учила дополнительно химию и английский. У меня твёрдая 10 по химии, но в последний момент родители отговорили. Контракт в медицинском ВУЗе стоил целого состояния, а бюджетных мест мало и все они уже были распределены. У родителей не было возможности содержать меня 10 лет учёбы. Да именно содержать потом что учиться в медицинском и ещё где-то работать-это нереально.
⠀
Когда Насте исполнилось 3 года, и по идее мой декрет должен был закончиться, я забеременела Матвеем. Когда Матвею исполнилось 3 и я очень ждала момента когда он пойдёт в сад. Я искала работу мечты, я узнала о 3-ей беременности. Да, я испугалась. Я поняла что ещё три года на детской площадке я не выдержу🙈 Поэтому я решила не откладывать свою жизнь на потом. Да, я мама, но я прежде всего личность.
⠀
Сейчас мне 32 и я снова студент. Я так же ещё мама, женщина, жена, друг, доула. Это все часть меня, части одного целого.
⠀
Многие мои знакомые не понимают зачем, а подруги у которых хотя бы один ребёнок крутят у виска. Я с одним не успеваю, а ты с тремя. И я ловлю их взгляды жалости. А я не люблю чтоб меня жалели. Это моя жизнь и кайфую от всего этого движения. Я не хочу останавливаться, я хочу жить.

Расскажите о себе, чем вы занимаетесь? Нравится ли вам это?

02/06/2021

3 утра. Я в чужой стране. Муж везёт меня в роддом...
⠀
В чужой потому что, я была на 6-ом месяце беременности, когда мы переехали из Кишинёва в Англию. Люди с другим менталитетом, другой язык, и совсем незнакомая медицинская система. Из родных только муж. Сказать что я была в растерянности, ничего не сказать. Но я держалась молодцом. Некогда было раскисать, нужно было решать множество вопросов связанные с переездом. Ещё и роды на носу.
⠀
После 30 минут, мы понимаем что едем по незнакомой дороге. Тревога стала нарастать. Вместо 30 минут мы ехали больше часа. Этот час длился вечность. Но мы успели. Приехав в роддом, я так и не смогла расслабиться. Тогда я ещё не знала насколько это важно. Моё психологическое и эмоциональное состояние сыграло решающую роль. Роды были тяжёлыми. Мы ещё 10 дней после родов пролежали в госпитале.
⠀
Переживания за ребёнка и чувство вины ещё долго меня преследовали. Но этот опыт дал мне толчок чтобы подготовиться к 3-им родам. И оно того стоило. Рождение Николь, дало мне понимание что роды это не только про боль. Это про огромную любовь.
⠀
Я мечтаю чтобы как можно больше женщин испытали эту любовь. Именно поэтому я выбрала быть доула. Сопровождать, быть рядом и поддерживать женщину в такой важный момент. Теперь я знаю что нужно женщине в родах.
⠀
Поэтому для тех кто сейчас готовится стать мамой, и ищет поддержку в роды. Пишите в директ я готова стать вашим проводником.
⠀
Расскажите какие у вас оссоциации с беременостью и родами? С каким чувством вы вспоминаете о своих родах?

27/05/2021

280 дней (40 недель)- столько времени нужно ребёнку в утробе матери, чтобы подготовиться к родам. С какого дня начинается отсчёт, вот в чем вопрос?

Отчёт начинается со дня зачатия. Зачатие может настать только во время овуляции ( выход яйцеклетки из яичника). Это не всегда 13-16 день после начала менструального цикла. У одной и той же женщины, день овуляции может меняться в каждый месяц.

Тогда зачем всех под одну гребёнку?- спросите вы. Для удобства ради. Да, ЖК не учитывает индивидуальность каждой женщины.

Предполагаемую дату родов (ПДР) отчитывают с первого дня последней менструации + 2 недели. Получается 42 недели.

Но помним что женщина-не. Каждая индивидуальна и не повторимая в своём роде

Что же делать если настала 42 акушерская неделя, а малыш не торопится родиться?

1.Можно применить выжидательную тактику, но при этом следить за состоянием ребёнка. КТГ вам в помощь.

2.Максимально расслабиться и отвлечь себя от мысли родов. Поэтому рекомендую мамам заранее распланировать свое время на месяц от ПДР. Кино, театры, встречи с друзьями, свидание с любимым-все что доставляет удовольствие.

3. Помните никто не может вас заставить индуцировать роды. Конечное решение остаётся за вами.

Какие из предоставленных методов использовали вы?

26/02/2021

Position in labour plays an important role

Find out more about the most comfortable labor positions for delivering your baby.

26/02/2021

Мы живём в очень интересное время
⠀
Со всех сторон сыпется информация, тонны информации и порой и дня не хватает все это переварить.
⠀
Радио, тв, интернет, книги на любой вкус и интерес. Важно чем вы себя окружаете и чем вы напитываете свою энергетику в повседневной жизни.
⠀
Для женщины носящей под сердцем ребёнка это ответственнее вдвойне. Ниже ситуация, которая побудила меня на эти мысли.
Девушка просит совета в одной из мамских групп: уже конец 39 недели, а роды ещё не начались. Что делать?
⠀
Советов типа: сделать уборку, намыть полы, походить по ступенькам было много, съесть или выпить чего-то чтобы вызвать роды.

Мораль сего поста:

1. 39 недель, то есть роды и не должны начинаться. Помните срок созревания плода читаем малыша 280 дней,а это 40 недель СО ДНЯ ЗАЧАТИЯ, а зачатие происходит в момент овуляции.Но так как женщины не роботы и имеют свою особенность следовательно и день зачатия может варьировать. Поэтому важно уметь определять день овуляции.

2. возвращаясь к вчерашнему посту, где роды- это с**с. Хочется спросить как часто перед занятием любовью вы намываете полы или делаете зарядку?
Перед родами важно отдохнуть, напитаться хорошей энергетикой,заняться приятными делами,побаловать себя. Походы в кино ,театр,встречи с подругами, чтение любимой книги. Поверьте мне, после родов у вас возможно не будет на это времени.

3. возвращаясь к теме информации, вокруг столько специалистов к которым можно обратиться и получит профессиональный ответ и поддержку. В том числе онлайн

Берегите себя❤

Если есть вопросы можете задать их под постом...

26/02/2021

My name is Alla and I am certified birth and postnatal doula in East London and Essex areas. I speak English, Russian Romanian and Bulgarian languages.

I believe every woman should and can have a good birth experience. This is why I am here. I want you to have only good memories of your labor. If you have any questions please don't hesitate to contact me.