Melike Guray

Melike Guray Uzman Klinik Psikolog & Yetişkin Terapisti

Melike Guray MBPsS
Uzman Klinik Psikolog & Yetişkin Terapisti


📞+44 20 7097 6720

www.melikeguray.com

WhatsApp üzerinden kolayca seansınızı oluşturabilir ve 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme için hemen randevu alabilirsiniz...
21/09/2025

WhatsApp üzerinden kolayca seansınızı oluşturabilir ve 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme için hemen randevu alabilirsiniz!

Haftanın kitabı olsun 🍀
07/11/2021

Haftanın kitabı olsun 🍀

07/11/2021

Uzun süren lockdown ve kısıtlamaların sona ermesiyle Birleşik Krallık’ta hayat neredeyse eskiye döndü.

Birleşik Krallık’ın en popüler klasik müzik programı ‘ı ‘da izledik.

Ailece ya da tek başınıza güzel bir gün geçirmek ve müziğin tedavi edici etkisinden yararlanmanız için özellikle gitmenizi tavsiye ederim 🍀

Günün kitabı olsun. Bilal’e anlatır gibi anlatılan kitaplara bayılıyorum :-)
02/11/2021

Günün kitabı olsun. Bilal’e anlatır gibi anlatılan kitaplara bayılıyorum :-)

Bilişsel Davranış Terapi’ni babası Dr. Aaron T. Beck 100 yaşındayken bugün vefat etti. Dr. Beck, akıl sağlığı için kanıt...
01/11/2021

Bilişsel Davranış Terapi’ni babası Dr. Aaron T. Beck 100 yaşındayken bugün vefat etti. Dr. Beck, akıl sağlığı için kanıta dayalı tedavilerin yorulmak bilmez bir savunucusuydu ve çalışmaları sayısız hayata dokundu.

Rest in Peace and thank you, Dr. Aaron T. Beck. 🌹

  💯 , kişinin hayatını başarılar ve başkalarının izlenimleri sonucunda alacağı bir karne gibi görmesi gibi tasvir edilir...
31/10/2021

💯 , kişinin hayatını başarılar ve başkalarının izlenimleri sonucunda alacağı bir karne gibi görmesi gibi tasvir edilir. Bu, sağlıklı veya sağlıksız olabilir. Tıpkı ortalama stresin kişiyi harekete ve başarıya götürmesi, aşırı stresin işe işlevsiz olması gibi…

Aşırı mükemmeliyetçiliği bu kadar zehirli yapan şey, kişi başarıyı arzularken en çok başarısızlıktan kaçınmaya odaklanması ve neticesinin duygusal ve davranışal olarak rahatsızlık vermesidir. 📈📉

Bu kişiler koşulsuz sevgiye inanmama eğilimindelerdir. Başkalarının sevgisini ve onayını kusursuz bir performansa bağlı olduğunu düşünebilirler. 💔

ve ‘de bunu inceleyip işlevsiz-hatalı düşünceleri alternatif sağlıklı düşüncelerle değiştirmeye çalışırız. kişinin kendisini başladığı andan daha iyi hissetmesine yardımcı olur.🍀

Amerikan Psikologlar Derneği APA'nın yeni araştırması, uzun süreli pandeminin ruh sağlığı tedavisini ve talebini nasıl e...
21/10/2021

Amerikan Psikologlar Derneği APA'nın yeni araştırması, uzun süreli pandeminin ruh sağlığı tedavisini ve talebini nasıl etkilemeye devam ettiğini ortaya koyarken, anket bulguları nüfus genelinde kötüleşen ruh sağlığı krizini vurguluyor ve psikolog işgücü üzerindeki baskıyı gösteriyor.

Amerikan Psikologlar Birliği APA'nın 2021 araştırması, uzun süreli pandeminin ruh sağlığı tedavisini ve talebini nasıl e...
21/10/2021

Amerikan Psikologlar Birliği APA'nın 2021 araştırması, uzun süreli pandeminin ruh sağlığı tedavisini ve talebini nasıl etkilemeye devam ettiğini ortaya koyarken, anket bulguları nüfus genelinde kötüleşen ruh sağlığı krizini vurguluyor ve psikolog işgücü üzerindeki baskıyı gösteriyor.

10/10/2021

 , sıklıkla psikiyatrik hastaların istenmeyen bir sonucu olarak karşımıza çıkar. Zaman yönetimi üzerinde psikoterapi sır...
07/10/2021

, sıklıkla psikiyatrik hastaların istenmeyen bir sonucu olarak karşımıza çıkar. Zaman yönetimi üzerinde psikoterapi sırasında sıklıkla dururuz.

  bir Bilişsel Çarpıtma (Düşünce Hatası) dır. Aşırı Genelleme ile de ilgilidir. Bir davranışı, kişiyi ya da olayı  uzun ...
30/09/2021

bir Bilişsel Çarpıtma (Düşünce Hatası) dır. Aşırı Genelleme ile de ilgilidir. Bir davranışı, kişiyi ya da olayı uzun cümlelerle betimlemek yerine, etiket gibi kullanabileceğimiz olumsuz tek bir kelimeyle anlatmaktan kaynaklanır. Kilit sözcük “olumsuz” sözcüğüdür. Eğer etiketlerimiz negatif yüklüyse, bu durumun üzerinde psikoterapide durulmasında fayda vardır.

Address

573 Green Lanes, Harringay Ladder
London
N80RL

Opening Hours

Monday 9am - 4pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 4pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 12pm - 5pm

Telephone

+447827418777

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melike Guray posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category