09/11/2025
Chcesz odzyskać energię i poczuć się lekko?
Zacznij od zrozumienia jednej prostej rzeczy:
Dopóki Twój organizm jest „zalany” insuliną, odchudzanie nie zadziała😬
Insulina to hormon magazynujący. Każdy posiłek, szczególnie bogaty w węglowodany, podnosi jej poziom.
A gdy insulina jest wysoka przez większość dnia, ciało nie ma szans spalać tłuszczu.
Zamiast korzystać z zapasów, ciągle je odkłada.
To właśnie dlatego ograniczenie węglowodanów plus post przerywany działają tak skutecznie.
To nie chwilowa moda,to czysta fizjologia.
Przez setki tysięcy lat ludzie jedli rzadko, a organizm miał czas, by sięgnąć po zgromadzoną energię.
Kiedy obniżasz poziom węglowodanów, dzieje się magia:
💧 spada insulina,
🔥 ciało zaczyna spalać tłuszcz, z brzucha, wątroby i tkanek,
⚡ stabilizuje się poziom cukru,
😋 znika ciągły głód i spadki energii
To nie głodówka, tylko powrót do naturalnego rytmu Twojego ciała.
💎 A jeśli chcesz mieć wszystko zaplanowane krok po kroku…
Poznaj The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan – naukowo opracowaną i klinicznie przebadaną dietę niskowęglowodanową, stworzoną po to, by bezpiecznie obniżać poziom insuliny i przyspieszyć spalanie tłuszczu.
Ten program to nie kolejna „dieta cud”. To realne wsparcie w procesie zmiany – z indywidualnym planem, pysznymi produktami i opieką konsultanta, który prowadzi Cię przez każdy etap.
Efekt? Skuteczne odchudzanie, bez uczucia głodu i z prawdziwą poprawą zdrowia.
Post przerywany, np. w schemacie 16:8, świetnie uzupełnia cały proces.
Przez 16 godzin bez jedzenia organizm obniża poziom insuliny, uruchamia spalanie tłuszczu i włącza proces autofagii, czyli naprawy komórek.
To naturalny detoks, regeneracja i odnowa w jednym💪
A po ustabilizowaniu nowej wagi nawet dwa dobrze skomponowane posiłki dziennie naprawdę wystarczą.
Wystarczy, że znajdzie się w nich białko (ryby, mięso, jaja) i zdrowe tłuszcze (awokado, oliwa, masło).
Takie jedzenie daje sytość, spokój hormonalny i stabilną energię przez cały dzień.
Nie chodzi o wyrzeczenia.
Chodzi o zrozumienie, jak działa Twoje ciało.
Kiedy insulina spada – tłuszcz zaczyna się spalać.
A Ty nie tylko chudniesz, ale też odzyskujesz zdrowie, równowagę i lekkość, jakiej dawno nie czułaś. 💫
Napisz do mnie już dziś. Umówimy się na rozmowę i będziesz mogła wystartować niemalże odrazu💪
Ewa Oleksy
07903774411
