22/10/2022
https://psicologasandysanchez.com/terapia-individual/
𝗣𝗥𝗘𝗚𝗨𝗡𝗧𝗔𝗦 𝗙𝗥𝗘𝗖𝗨𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 ❓
✅¿Cuándo debo buscar ayuda profesional?
Van a existir circunstancias en las que podemos solucionar los conflictos presentados solos, únicamente con nuestra auto-regulación y conocimiento, mientras que, en otras problemáticas no encontremos las herramientas necesarias para solucionar la situación que estamos atravesando, cuando suceda esto, es recomendable buscar ayuda de un profesional, recordemos que ningún ser humano, es dueño del conocimiento absoluto y hasta cierto punto nos caracterizamos por nuestra naturaleza imperfecta. Por ello te invito a buscar ayuda, sin miedo, sin culpas y sin prejuicios. La terapia es un espacio para ti, para tu salud y bienestar, si lo intentas los resultados van a ser increíbles.
✅¿Qué debo decir en mi primera sesión?
La primera sesión en consulta es una de las más importantes, ya que se crea el rapport entre el profesional y el cliente, por ello, lo más importante no es saber que decir, lo primordial es ir con predisposición a solucionar los conflictos, ser sincero con el/la profesional y sobretodo con nosotros mismos, el profesional te guiará en tu primera sesión con preguntas que son parte de la entrevista clínica y siempre respetara tu espacio sin ser invasivo.
✅¿Cómo será mi proceso?
Se explicará al cliente sobre el conflicto presentado, se expondrá el diagnóstico y la metodología utilizada en la intervención psicológica
RECUERDA: COSAS QUE NO DEBO SENTIR EN TERAPIA.
Sentir que están juzgando.
Sentir que están criticándome.
Sentir que están infravalorando mis emociones.
Sentir que intentan imponer sus ideales sobre los míos.
Sentir que toman decisiones por mi.
Sentir que cruzan los límites personales.
Sentir que no me escuchan y/o me prestan la atención necesaria.
Este tratamiento es una intervención profesional, basada en técnicas psicológicas, a través de la cual un psicólogo clínico busca contrarrestar el sufrimiento de la persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de su vida. Conoce las 𝗣𝗿𝗲𝗴...
