Gaseste sclipirea din tine

Home
United Kingdom
London
Gaseste sclipirea din tine

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gaseste sclipirea din tine, Therapist, London.

Ghidez femeile să își vindece blocajele emoționale și să își redescopere puterea interioară, pentru a trăi în echilibru și armonie, conectate la esența lor divină și împlinite cu sufletul lor.💜

15/10/2025

🪷„Curajul nu înseamnă să nu simți frică,
ci să mergi mai departe chiar și atunci când o simți.”🪷

— Elizabeth Gilbert 💜

14/10/2025

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că frica te oprește chiar înainte să începi?

Să simți că vrei să faci un pas, dar ceva invizibil te trage înapoi?

Ce este frica?

Frica nu este doar o emoție.
Este o voce tăcută a sufletului care îți spune că undeva, în interior,
există o rană, o amintire sau o convingere care așteaptă să fie vindecată.

De multe ori, frica nu vine din prezent.
Vine din copilărie —
din acele momente în care ți s-a spus „nu poți”, „nu e bine”, „nu e voie”.
Din clipele în care ai învățat să-ți ascunzi emoțiile,
crezând că așa e mai sigur.

Ani mai târziu, aceste frici reapar sub alte forme.
Le simți în relații, în decizii, în momentele în care te îndoiești de tine.
Și te întrebi: „De ce mi-e atât de greu să am încredere în mine?”

Adevărul este că frica nu dispare atunci când o negi
și nici atunci când încerci să o controlezi.
Ea se transformă atunci când o privești cu blândețe
și alegi să mergi la rădăcina ei.

Lucrând în profunzime cu subconștientul,
descoperi care este acea frică,
care este convingerea ce o alimentează
și cm poți aduce lumină acolo unde a fost întuneric prea mult timp.

Pentru că frica nu este dușmanul tău.
Este doar o parte din tine care vrea să fie ascultată, înțeleasă și eliberată.

Iar când îi oferi spațiu să se vindece,
în locul ei se instalează pacea, încrederea și claritatea. 🤍

Dacă simți că există o frică ce te ține pe loc
și e momentul să o eliberezi,
lasă-mi un mesaj privat și vom stabili împreună o sesiune 1 la 1.
Îți voi fi alături cu blândețe,
ca să descoperim împreună ce se ascunde în spatele fricii
și cm o poți transforma în puterea ta interioară. 🪷

13/10/2025

Poate și tu ai un vis… ceva ce îți place, o pasiune pe care o porți în suflet,
dar uneori îți lipsește curajul să faci pasul acela mare.
Te întrebi dacă vei reuși, dacă ești suficient de bună, dacă merită să încerci.

De multe ori, ceea ce ne oprește nu este lipsa de șanse,
ci lipsa de încredere în noi înșine.
Iar această lipsă își are rădăcina adânc în copilărie.

Îți mai amintești toate acele momente în care ți s-a spus „nu”?
„Nu poți”, „nu e bine”, „nu e pentru tine”?
Toate acele „nu-uri” mici s-au adunat,
până când ți-au acoperit vocea interioară care spunea: „Eu pot.”

Mintea noastră ține minte mai ușor durerea decât bucuria.
Îți amintești reproșurile, criticile, rușinea…
dar rareori îți amintești cât de frumoasă erai când ai reușit ceva,
sau cm ți-au sclipit ochii când ai fost lăudată.

Așa se formează încrederea sau absența ei.
Este ca un termometru:
experiențele plăcute o ridică,
cele dureroase o îngheață sub 0 grade.

Dar vestea bună e că se poate reconstrui.
Pas cu pas, iubind partea din tine care s-a simțit cândva „nu destul”.
Începând de acolo, din rădăcină.

Pentru că adevărata încredere nu se primește de la alții.
Se reconstruiește în tăcere, din iubire față de tine. 🤍

12/10/2025

Puterea nu înseamnă să reziști mereu.
Puterea adevărată e să știi când să te oprești și să te vindeci. ✨

Ne-am obișnuit să credem că puterea e despre a merge mai departe, chiar și atunci când doare.
Despre a nu arăta vulnerabilitate, a ține totul sub control, a nu renunța niciodată.

Dar uneori, adevărata forță stă în pauză.
În momentul acela în care alegi să spui: „Destul. Acum am nevoie de mine.”

Puterea nu e doar în acțiune, ci și în liniște.
În lacrima care curge, în respirația adâncă, în brațele propriei tale îmbrățișări.

Acolo, în acel spațiu sacru dintre durere și vindecare, îți regăsești esența.
Și înveți că nu trebuie să reziști mereu…
Ci doar să te întorci la tine. 🤍

11/10/2025

A fost odată o femeie care a uitat să fie femeie.
Nu pentru că nu voia… ci pentru că viața i-a cerut să fie puternică, să facă, să rezolve, să ducă.
Și în goana dintre zile, a uitat cm e să se lase purtată de viață, nu să o controleze.

Ani la rând și-a ascuns lacrimile, crezând că doar curajul contează.
Dar într-o zi, în liniștea unei dimineți, și-a auzit sufletul șoptind:
„Femeie, nu mai trebuie să lupți. E timpul să simți.”

A închis ochii și a simțit cm din pieptul ei iese o lumină caldă, rotundă, moale,
energia aceea uitată, tandră, pe care o ținuse ascunsă: feminitatea.

A înțeles atunci că feminitatea nu e slăbiciune, ci forța de a crea.
Că vulnerabilitatea nu e rușine, ci poartă către adevăr.
Că frumusețea nu vine din machiaj, ci din privirea aceea liniștită, care spune „sunt acasă în mine”.

Din ziua aceea, femeia a început să trăiască altfel.
A început să danseze prin viață, nu să alerge.
Să se mângâie, nu să se judece.
Să primească, nu doar să dăruiască.

Și încet, încet, lumea din jurul ei s-a schimbat,
pentru că atunci când o femeie își amintește cine este,
întreaga lume prinde din nou culoare. 💜

💫 Femeia care se onorează pe ea, onorează viața însăși.

Conștientizare:

Poate și tu, la fel ca ea, ai uitat uneori cm e să fii doar femeie, fără măști, fără roluri, fără așteptări.
Astăzi, lasă-te atinsă de blândețea ta.
Respiră. Pune o mână pe inimă și spune-ți în gând:
✨ „Îmi dau voie să fiu femeie. Întreagă. Completă. Așa cm sunt.”

10/10/2025

De câte ori ai zâmbit pe dinafară, dar în interior simțeai un gol?
De câte ori ai spus „sunt bine”, doar ca să nu te vadă ceilalți că te frângi în bucăți?

Adevărul e că toți purtăm răni invizibile. Unele vin din copilărie, altele din iubiri pierdute sau din visuri pe care nu le-am mai atins. Și uneori ne e teamă să le privim, pentru că dor prea tare.

Dar vindecarea nu începe cu forța.
Vindecarea începe cu o simplă întrebare:

„Ce emoție nespusă îmi apasă astăzi inima?”

Poate e tristețe, poate e furie, poate e dor, poate e neputință… și e în regulă să le simți. Pentru că în clipa în care le recunoști, începi să le eliberezi.

💫 Astăzi îți dau curajul să te întrebi:

„Ce parte din mine are nevoie să fie văzută și îmbrățișată?”

09/10/2025

✨Povestea sufletului care și-a amintit cine este ✨

Se spune că odată, demult, un suflet a coborât pe Pământ pentru a învăța ce înseamnă iubirea. Era luminos, plin de putere și înțelepciune, dar odată ce a intrat în trup, a uitat cine este.

Ani la rând, acest suflet a căutat în afară răspunsurile – în oameni, în relații, în obiecte, în realizări. Și cu fiecare căutare, parcă se îndepărta tot mai mult de el însuși.

Până într-o zi… când, obosit de întrebări fără răspuns, s-a așezat în liniște, și-a închis ochii și a ascultat bătăile inimii sale. În acel moment, a simțit o șoaptă caldă, blândă și totuși puternică:

„Eu sunt aici. Mereu am fost aici. Eu sunt iubirea ta, pacea ta, echilibrul tău interior.”

Și sufletul a înțeles.
Nu trebuia să caute nimic în afară. Tot ce avea nevoie se afla deja în el. Puterea, înțelepciunea, iubirea, răbdarea, liniștea – toate erau acolo, ascunse sub straturile fricilor, durerilor și îndoielilor.

Din acea zi, sufletul a ales să revină mereu la acea șoaptă. Și de fiecare dată când se rătăcea, își aducea aminte:
✨ „Eu sunt întreg. Eu sunt lumină. Eu sunt acasă în mine.”

🤍 Această poveste e și despre tine. Ori de câte ori uiți cine ești, amintește-ți să închizi ochii, să respiri și să-ți lași inima să îți șoptească adevărul.

Poate și tu te-ai căutat de multe ori în exterior, uitând să privești în tine. În liniștea sufletului tău se află toate răspunsurile, toate resursele și toată iubirea de care ai nevoie. Întreabă-te astăzi: „Ce vrea inima mea să îmi șoptească acum?”

Dacă simți că această poveste te-a atins, lasă un ❤️ și un gând în comentarii.

Diana Diguta- Terapeut Holistic

08/10/2025

Îmi amintesc prin câte provocări și dureri am trecut până să ajung aici, ca terapeut holistic. Am cunoscut frica, rușinea, vinovăția și singurătatea. Am trăit momente în care m-am simțit pierdută și fără putere, la fel cm poate simți și tu acum.

Dar tocmai aceste experiențe m-au făcut să înțeleg că fiecare durere ascunde o lecție și fiecare cădere poate fi un pas spre renaștere. Și astăzi, exact din acest loc de experiență trăită, aleg să fiu alături de alte femei și să le ghidez pe drumul vindecării.

Din acest motiv am creat comunitatea „Echilibru Interior” – un spațiu unde ghidez femeile să ajungă la esența lor divină, să găsească soluții în orice situație, să se simtă iubite, apreciate și în echilibru. Un loc unde descoperă pacea și liniștea interioară, dar și recunoștința pentru ceea ce au deja, ca să poată atrage mai multă abundență în viața lor.

Astăzi a fost o zi minunată, plină de multe eliberări și conștientizări.
În grupul nostru de femei ne întâlnim zilnic. Facem meditații, practicăm recunoștința și eu le trimit terapie pentru a se echilibra la nivel fizic, mental și emoțional.

Nu pot descrie în cuvinte cm se simte această energie – e ceva ce trebuie trăit.

Și vreau să-ți spun ceva: nu ești singură în drumul tău.
Poate și tu ai trecut prin nopți în care ți-ai pus întrebări fără răspuns, prin momente în care te-ai simțit pierdută sau neînțeleasă. Și poate ai avut clipe în care ai simțit că nu mai ai putere să mergi mai departe.

Tocmai atunci e nevoie de un spațiu în care să fii susținută. Un loc în care să simți că ești văzută, auzită și acceptată exact așa cm ești.

Comunitatea „Echilibru Interior” asta înseamnă: femei care aleg să vindece, să iubească și să crească împreună.

Dacă simți că rezonezi, îți ofer cu drag cadou 3 sesiuni alături de noi.

💌 Lasă-mi un mesaj și te primesc cu inima deschisă în comunitatea noastră.

07/10/2025

Karma nu este o pedeapsă, ci o oglindă a faptelor și alegerilor noastre. Tot ceea ce trimitem în lume se întoarce la noi, mai devreme sau mai târziu. Și dacă uneori nu reușim să plătim noi răul pe care l-am făcut, povara poate ajunge asupra copiilor noștri.

Universul caută mereu echilibrul, iar ceea ce nu alegem să vindecăm, se transmite mai departe.

Karma se întoarce,
Așa că dacă poți fă bine
Dacă nu, stai deoparte.
Răul se face ușor,
Și poate râzi și te bucuri,
Atunci când te răzbuni și răul l-ai făcut.
Dar nu uita karma se întoarce
Și nimic nu rămâne neplătit.
Avem liberul arbitru să decidem ce vrem,
Să alegem ce parte din noi vrem să hrănim,
Binele sau Răul.
Un singur lucru nu uita Karma se întoarce.

Dacă alegi să faci rău, amintește-ți că rana pe care o provoci altuia va fi rana din care vei învăța tu. Nu există scurtături și nu există iertare fără asumare. De aceea, dacă tot ești liber să alegi, alege să nu adaugi durere, ci să creezi lumină. Pentru că tot ce trimiți în lume va veni, într-o zi, să îți bată la ușă.

Diana Diguta- Terapeut Holistic

18/09/2025

Viața are un fel ciudat de a ne pune în genunchi exact atunci când credem că suntem pregătite să zburăm.

Ai simțit și tu asta?

Când cineva te-a rănit și parcă ți-a luat bucăți din suflet. Când ai fost abandonată și ai simțit că nu mai ești suficientă. Când frica ți-a cuprins pieptul și te-ai întrebat dacă vei mai putea merge înainte.

Știu cm e să te doară până în oase și să nu înțelegi „de ce eu?”. Dar am învățat că fiecare durere vine cu un dar ascuns.

✨ Durerea te învață puterea iertării.
✨ Abandonul te învață să nu te mai abandonezi pe tine.
✨ Frica te învață să îți descoperi curajul.
✨ Pierderea te învață recunoștința pentru ce ai.
✨ Și tot ce nu poți controla, te învață să lași în mâinile Universului.

Da, doare. Și e greu să vezi lumina când lacrimile îți curg pe obraji. Dar chiar în mijlocul durerii începe adevărata transformare. Acolo îți regăsești puterea, acolo începi să renaști.

💜 Viața nu este împotriva ta. Viața este pentru tine.
Și chiar dacă azi pare greu, într-o zi vei privi înapoi și vei înțelege:

✨ Totul s-a întâmplat ca să ajung aici – mai puternică, mai conștientă.
✨ Totul s-a întâmplat ca să devin femeia care sunt astăzi.

Dacă rezonezi cu aceste cuvinte, lasă-mi o inimioară 💜

17/09/2025

Nu este ușor să-ți asumi cine ești cu adevărat. Să recunoști că ai rănit, că ai greșit, că ai tăcut când trebuia să vorbești. Că ai acceptat mai puțin decât meriți, că ai trăit în frică, în rușine sau în vinovăție.

Dar asumarea nu înseamnă să te judeci. Înseamnă să-ți privești viața cu sinceritate și curaj. Să nu mai cauți vinovați în afara ta. Să înțelegi că schimbarea nu vine când ceilalți se schimbă, ci când TU alegi să te schimbi.

Asumarea înseamnă să spui:

„Da, asta este realitatea mea acum. Și aleg să fac ceva diferit.”

Acolo începe puterea ta. Acolo începe vindecarea. Pentru că atunci când îți asumi, nu mai ești victimă. Devii creator.

Și adevărata libertate începe exact din acel moment.

Poate și tu, cea care citești aceste rânduri, ai trecut prin multe. Poate ai oferit prea mult, ai tăcut prea des sau te-ai pierdut pe drum, în așteptările și nevoile altora.

Însă acum... e momentul să-ți amintești că este viața ta. Alegerile tale. Direcția ta. Iar asumarea nu înseamnă vină, ci putere. Puterea de a merge mai departe, cu adevărul tău în inimă.♥️

14/09/2025

Uneori ne uităm în jur și ni se pare că toți ceilalți merg mai repede, reușesc mai mult, au mai mult. Și atunci apare îndoiala: „Eu de ce nu pot?”

Adevărul este că fiecare suflet are ritmul lui.
Nu ești în întârziere. Nu ești „în urmă”. Ești exact acolo unde trebuie să fii, pentru ca inima ta să învețe, să simtă și să crească.

Ai încredere în procesul tău. 💜
Pașii mici pe care îi faci azi sunt cei care îți vor deschide mâine drumul spre transformare.

Care este acel pas mic pe care îl vei face pentru tine?🪷

Address

London

Telephone

+447450983868

Website

https://dianadiguta.com/meditatieincredereinsine

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gaseste sclipirea din tine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gaseste sclipirea din tine:

Shortcuts

Featured

Help Mind Body

Want your practice to be the top-listed Clinic in London?