NOATerapi / Londra Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi

NOATerapi / Londra Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi Londra Türk Psikolog
Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi
Aile ve Çift Terapisi
EMDR Çocuk-Ergen-Yetişkin Terapisi
Oyun Terapisi

SeçtiklerinizVe Vazgeçtiğiniz seçmedikleriniz.İnsan zihninin dengeyi sağlayıp tatmin olma düzeyine gelebilmesi için fazl...
03/11/2022

Seçtikleriniz
Ve
Vazgeçtiğiniz seçmedikleriniz.
İnsan zihninin dengeyi sağlayıp tatmin olma düzeyine gelebilmesi için fazla seçeneğe maruz bırakılmamalı diyor araştırmalar.
Bunu en güzel sevgili Barry Schwartz aktarıyor.

“Birkaç seçenekle tatmin olursunuz. Birçok seçenekte boğulursunuz."

🧮Daha sayısal bakacak olursak;
Hick - Hyman yasasına göre de seçim yapma süresi ile seçenek sayısı arasında bir ilişki var ve sonuç:

Seçenek sayısı arttıkça seçim süresi logaritmik olarak artıyor.
t = b * log(2)(n+1)
t:zaman
b:sabit sayı
n:seçenek sayısı

Artık mükemmeli arayan mı (ki asla bulamayacaksınız) yoksa yeterince iyi olsun diyenlerden mi olacaksınız? Karar sizin… 👌

🎧Dinlemek isterseniz:
https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_the_paradox_of_choice?language=en

📖Okumak isterseniz:
The Paradox of Choice.
Bolluk Paradoksu.

Yaşlanmada Çifte Standart Kadın olarak bir seçeneğinimiz daha var!Yalnızca kibar olmayı değil, bilge olmayı; yalnızca ya...
30/10/2022

Yaşlanmada Çifte Standart

Kadın olarak bir seçeneğinimiz daha var!
Yalnızca kibar olmayı değil, bilge olmayı; yalnızca yardımsever olmayı değil, yetkin olmayı; yalnızca zarif olmayı değil, güçlü olmayı; hayatımızdaki erkekler ve çocuklar için değil, kendimiz için de hırslı olmayı arzulayabiliriz.

Toplumun yaşlanma konusundaki çifte standardından kaynaklanan geleneklere aktif olarak karşı çıkıp kendimizin en doğal haliyle; utanmadan yaşlanmamıza izin verebiliriz.

Yüzümüzün yaşadığımız hayatı göstermesine izin verebiliriz…

Bugün ve aslında her günün hedefi olması dediklerimden 👌 Sizin var mı ekleyecekleriniz?
19/10/2022

Bugün ve aslında her günün hedefi olması dediklerimden 👌 Sizin var mı ekleyecekleriniz?

Katlandıklarımız, baş edebildiğimiz anlamına gelmiyor her zaman.
21/08/2022

Katlandıklarımız, baş edebildiğimiz anlamına gelmiyor her zaman.

Mutluluk bir seçenek mi? 🙃Evet mutlu olmak bir seçenek. Küçük şeylerle mutlu olabilmekten bahsetmiyorum. Her ne ise bizi...
28/07/2022

Mutluluk bir seçenek mi? 🙃


Evet mutlu olmak bir seçenek. Küçük şeylerle mutlu olabilmekten bahsetmiyorum. Her ne ise bizi mutlu eden şeyler, her biri özel ve yeterince büyük. Hep bizimle olduğu için farketmediğimiz, belki de önemsemediğimiz o kadar çok şey var ki. Mutluluk kaynaklarımızı küçük görmekte üstümüze yok.


Şöyle bir kendinize, etrafınıza bakın ama bu kez görün ne çok güzel şeye sahipsiniz. 🌿Gözünüzle, gönlünüzle görün; en azından deneyin.🙏🏻 :
Son bir not:
Bunca yıl mutluluğu bekleyen sevgili insan,
Gelmeyecek...
Ta ki mutluluğun senden geldiğini öğrenene kadar! 👌

Evde de okulda da çocukların daha çok bilişsel gelişimine önem verildiğini biliyoruz. Özellikle okulların, kısa süren di...
22/06/2022

Evde de okulda da çocukların daha çok bilişsel gelişimine önem verildiğini biliyoruz. Özellikle okulların, kısa süren dikkatin çocukluğun özelliklerinden biri olduğunu ve çocukların daha çok koşmaya, oynamaya ve birbirleriyle sosyalleşmeyi öğrenmeye ihtiyaç duyduklarını göz ardı etmemeleri gerek.

🏫Örneğin; neredeyse 30 yıl öncesinde (ABD) ilkokullarda daha uzun öğle yemeği ve dinlenme süreleri varmış, beden eğitimi derslerinin haftada birkaç kez olması mecburiymiş. Ev ödevleri ise bir saati aşmazmış ve en önemlisi çocukların teslim tarihlerini hatırlayacağına ve bunlara kendi başlarına uyacaklarına güvenilirmiş.

✔️İşin sırrı o zaman çözülmüş halbuki ama ne yazık ki makineleşen dünyada çocuklarda makineleştirilmeye çalışılıyor. Umarım dünya çapında bu anlamda hızla eskiye dönüş yaşanır.

Sağlığımıza dikkat edelim 😊
07/06/2022

Sağlığımıza dikkat edelim 😊

“Dippy (aslında orjinal ismini söylemişti ama benim aklımda bu hali kaldı 😊) gelmiş anne hadi hemen gidelim.” dedi ufakl...
29/05/2022

“Dippy (aslında orjinal ismini söylemişti ama benim aklımda bu hali kaldı 😊) gelmiş anne hadi hemen gidelim.” dedi ufaklık. Merakını o kadar net gördüm ki gözlerinde, ah çocuk dedim içimden hiç kaybetme bunu 💜 Hiç bir yeteneğin olmasa da olur sadece tutkulu bir meraklı ol diyerek sevgili Einstein’ın kulaklarını çınlattım 😃 Bu kadar dinazorun benim dilimin bile dönmediği isimlerini biliyor olması ancak merakından gelebilirdi.

‘Saf Aşkın’ ne olduğunu bilmeden bir ilişki yaşamak ne büyük kayıp! Evet diyenler ne güzel ki bir şekilde biliyorsunuz v...
19/05/2022

‘Saf Aşkın’ ne olduğunu bilmeden bir ilişki yaşamak ne büyük kayıp! Evet diyenler ne güzel ki bir şekilde biliyorsunuz ve gerçekten nadir rastlanan kişilerdensiniz 👏
Bir de koşulsuz sevginin, saf aşkın hiç olmadığına inananlarımız var…

Okurken daha en başta “Böyle aşk var mı?” diyen sevgili insan
Kendini gerçekleştiren kehanet sarmalında dönüp durup ilişkilerini hep benzer hatalar üstüne mi kurdun?
Benimki zaten böyle artık değişmez, idare ediyoruz birbirimizi mi dedin?

Ya da
Çıkmaz bir ilişkide takılı kalıp kendinden mi vazgeçtin?
Büyük ihtimalle henüz hangisi olduğunun farkında değilsin!

Hiçbiri de diyorsan okumaya devam et derim 😊

İlkine kendini saf aşk diye birşey olmadığına inandırmış bireyler, çiftler
Diğerlerine ise yaşadıklarını aşk zanneden çiftler diyoruz.

İlişkiler toksik hale gelmeye başladığında eşler hem çift olarak birbirlerini hem de bireysel olarak kendilerini zehirlemeye işte böyle başlarlar. Bir çoğu da yaşamlarının her zerresine işleyecek olan bu zehri fark etmez.

İlişkinizde ne kadar rahatsanız ve ne kadar kendiniz olabiliyorsanız o derece seviliyorsunuz. Huzurla başınızı yastığa ne kadar koyduğunuzu da bir sayın derim 🧡 yastığın diğer ucundaki şükür sebeplerinizden biriyse yaşadığınız şeyin ne kadar eşsiz olduğunu da biliyorsunuzdur zaten.
Aaa yok bizde öyle değil diyorsan tekrar başa dönüp okumanı tavsiye ederim çünkü sizin ilişkinize dair ip uçları büyük ihtimalle yukarıda kaldı.

Hep söylerim; inceldiği yerden kopmayan ipin kendine bile hayrı yoktur tıpkı bitmesi gereken ilişkinin askıda bekleyeni gibi.

‘Saf Aşkın’ ne olduğunu bilmeden bir ilişki yaşamak ne büyük kayıp! “Evet” diyenler ne güzel ki bir şekilde biliyorsunuz...
09/05/2022

‘Saf Aşkın’ ne olduğunu bilmeden bir ilişki yaşamak ne büyük kayıp! “Evet” diyenler ne güzel ki bir şekilde biliyorsunuz ve gerçekten nadir rastlanan kişilerdensiniz 👏
Bir de koşulsuz sevginin, saf aşkın hiç olmadığına inananlarımız var…

Okurken daha en başta “Böyle aşk var mı?” diyen sevgili insan
🖤Kendini gerçekleştiren kehanet sarmalında dönüp durup ilişkilerini hep benzer hatalar üstüne mi kurdun?
❤️‍🩹Benimki zaten böyle artık değişmez, idare ediyoruz birbirimizi mi dedin?

Ya da
💔Çıkmaz bir ilişkide takılı kalıp kendinden mi vazgeçtin?
Ya da büyük ihtimalle henüz hangisi olduğunun farkında değilsin!

Hiçbiri de diyorsan okumaya devam et derim 😊

📌İlkine kendini saf aşk diye birşey olmadığına inandırmış bireyler, çiftler;
📌Diğerlerine ise yaşadıklarını aşk zanneden çiftler diyoruz.

İlişkiler toksik hale gelmeye başladığında eşler hem çift olarak birbirlerini hem de bireysel olarak kendilerini zehirlemeye işte böyle başlarlar. Bir çoğu da yaşamlarının her zerresine işleyecek olan bu zehri fark etmez.

İlişkinizde ne kadar rahatsanız ve ne kadar kendiniz olabiliyorsanız o derece seviliyorsunuz. Huzurla başınızı yastığa ne kadar koyduğunuzu da bir sayın derim 🧡 yastığın diğer ucundaki şükür sebeplerinizden biriyse yaşadığınız şeyin ne kadar eşsiz olduğunu da biliyorsunuzdur zaten.
🖤Aaa yok bizde öyle değil diyorsan tekrar başa dönüp okumanı tavsiye ederim çünkü sizin ilişkinize dair ip uçları büyük ihtimalle yukarıda kaldı.

💜Hep söylerim; inceldiği yerden kopmayan ipin kendine bile hayrı yoktur tıpkı bitmesi gereken ilişkinin askıda bekleyeni gibi.

Dergilik, dMags, dijitalbasin uygulamalarından ve noaterapi.com adresinden yazının tamamına ulaşabilirsiniz. ...
05/05/2022

Dergilik, dMags, dijitalbasin uygulamalarından ve noaterapi.com adresinden yazının tamamına ulaşabilirsiniz.

🌱 Depresyon hafife alınamayacak kadar önemli, hayatı oldukça zor hale getiren ve yineleyici bir psikolojik rahatsızlıktı...
30/04/2022

🌱 Depresyon hafife alınamayacak kadar önemli, hayatı oldukça zor hale getiren ve yineleyici bir psikolojik rahatsızlıktır.

:

Araştırmalarda depresyon;

📌Her 5 kişiden 1'i hayatı boyunca bir dönem depresyon ile karşılaşmaktadır.

📌Aile bireylerinde depresyon olan kişi depresyon yaşama açısından risk altındadır.

📌Kadınlar erkeklere göre iki kat daha fazla depresyona girme riski taşımaktadır .Kesinligi net olmamakla birlikte hormonlar ve erkeklerin daha az psikolojik desteğe başvurması buna neden olabilmektedir.

📌Depresyon görülme yaşı 20 ile 50 arası olsa da, daha ileri yaşlarda da depresyonun görülme sıklığı artmaktadır.

📌Hormonal bozuklukların içinde özellikle hipotiroit yani tiroid bezinin yavaş çalışması depresyona neden olabilmektedir.

📌Ağır düzeyde yaşanan kaygı bozukluklarında depresyon ortaya çıkabilmektedir.

📌Sosyal fobide depresyon görülme sıklığı %40'a kadar çıkmaktadır.

Depresyon çeşitleri, belirtileri ve tedavisi ile ilgili yazımıza https://noaterapi.com/2020/08/20/depresyon/ adresinden ulaşabilirsiniz.

Address

Chelsea & South Kensington
London
SW1W8QL

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+442045383390

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NOATerapi / Londra Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NOATerapi / Londra Çocuk, Ergen ve Yetişkin Terapisi:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category