Edvins Melnis Tренер по здоровому питанию и фитнесу

12/12/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

В современном мире, где усталость, стресс и неврозы становятся повседневностью, наше здоровье становится ключом к гармонии. Однако, редко кто задумывается о роли и....

27/11/2023

Обрести здоровый образ жизни – вполне по силам каждому из нас! 🌿 Познакомьтесь с секретами борьбы с сидячим образом и узнайте, как физическая активность может стать вашим спасением. 💪🏽🤸🏻‍♀️ Вместе мы можем изменить наше здоровье к лучшему! 👊🏼✨
#ЗаЗдоровье #АктивнаяЖизнь #СидячийОбразЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни

Современная жизнь часто обременена сидячим образом жизни, что существенно увеличивает риск различных заболеваний. Давайте внимательнее рассмотрим влияние сидяч....

01/11/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

В поисках идеальной фигуры и здоровья многие из нас решаются на диеты. Мы снижаем калорийный прием, ограничиваем себя в углеводах, подвергаем себя интервальному го...

31/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

Каждый из нас сталкивается с стрессовыми ситуациями в жизни. Это неизбежно. Однако, что такое стресс и как он влияет на наш организм? Наверное, многие из нас замечал....

31/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

- Иногда у нас бывает так, что мы чувствуем себя усталыми всегда, несмотря на то, что отдыхали. Давайте попробуем разобраться, почему это происходит и что можно с эти....

29/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

Уважаемые гости и участники сегодняшней встречи, Сегодня мы собрались, чтобы обсудить одну из самых актуальных тем - как достичь желаемых результатов в убирании жи...

27/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#Преддиабет #Диабет #Инсулинорезистентность

Диабет – это заболевание, которое становится все более распространенным по всему миру. Однако, многие из нас не подозревают, что путь к этой хронической болезни мо....

27/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост #Рольаминокислот #Гормонроста

**Белок и его важность для роста мышц:** Белок - фундаментальный элемент в рационе, необходимый для роста мышц. Однако просто увеличение его потребления не является у...

26/10/2023

Смотрите мой пост в блоге
#новыйпост

Избегайте синтетических витаминов! Натуральные и синтетические витамины имеют существенные различия. При выборе витаминов для поддержания здоровья, предпочтени....

02/04/2023

Velos Jüs iepazistināt ar Veiksmes stästu-
Puisis tris mênesu laika ir pazaudejis 20 kg liekā svara,
atguvis pasapzinu un motivaciju, ka ari turpina büvêt
kvalitativu muskulu masu l (, Pec tris mênesu perioda
veicam "check in" visparigajam veselibas stāvoklim un
konstatejam, ka lidzäs vizuali redzamajäm pärmainām, ir
uzlabojusies ari veselibas räditaji- holesterins, testerons,
insulins, kortezols, kä ari aknu un nieru funkcion@sana ! Tika
uzlaboti ari vitaminu raditaji, ka, piemêram, D, A, E un B
grupas vitamini u.c.V Kā mês So rezultatu panacām?! Tika
pârskatiti esosie êsanas paradumi, pêc ka tika izstrādāts
sabalansêta uztura plāns, ka ari atbilstosi puisa sagatavotibas
limenim- treninu pläns. Lieläkais nopelns ir Cilveka Velme
Transformêties, jo saprotams, ka sadas pârmainas prasa
disciplinu un gribas speku. Tomèr, velos atzimet, ka es
censos savos klientos uzturet augstu motivacijas limeni, kä
ari atbalstu visa parmainu procesa!
Ja ari Tu velies uzlabot savu veselibu, nomest lieko svaru, vai
kvalitativi uztrenet kermeni, drosi raksti un büsu priecigs
palidzet! a