Jill Yoga & Aerial MCR

Jill Yoga & Aerial MCR Yoga Alliance 註冊瑜伽導師。喺曼城繼續分享瑜伽教學及身心靈鍛鍊，做好異鄉selfcare。
Registered yoga teacher in Manchester🧘🏻‍♀️

廣東話地面瑜伽班星期四12:00-13:00🌟腰背護理瑜伽以舒緩痛症及預防腰背問題為主。着重伸展，強化核心，及提高對身體覺察。適合任何程度人士。星期六11:45-12:45🌟哈達流動瑜伽串連傳統瑜伽動作，配合呼吸，提升肌力、耐力及平衡。適合...
11/11/2025

廣東話地面瑜伽班

星期四12:00-13:00
🌟腰背護理瑜伽
以舒緩痛症及預防腰背問題為主。着重伸展，強化核心，及提高對身體覺察。適合任何程度人士。

星期六11:45-12:45
🌟哈達流動瑜伽
串連傳統瑜伽動作，配合呼吸，提升肌力、耐力及平衡。適合喜歡挑戰及有一定體能人士。

地點：Old Trafford M16

#小班教學 #曼城瑜伽

07/11/2025

嚟過Soundbath嘅人當中，唔少都話鐘意水晶頌缽磨缽嘅聲。

其實連綿不斷嘅聲音對放鬆身心嚟講特別有效。呢種聲音亦可幫你更專注內在，好似清水咁沖洗身心。

聽日嘅Soundbath仲有位，歡迎嚟放鬆躺平，等聲頻幫你身心做massage🍁

10至12月一連三個月都有超級滿月。 每逢滿月，能量高企，情緒容易波動，但亦係放低同轉化嘅好時機。無論你係身體攰，定係心很累，或係純粹想放鬆吓，都好歡迎嚟呢兩次嘅super full moon sound bath 🥰對象：任何年滿18歲人...
14/10/2025

10至12月一連三個月都有超級滿月。 每逢滿月，能量高企，情緒容易波動，但亦係放低同轉化嘅好時機。

無論你係身體攰，定係心很累，或係純粹想放鬆吓，都好歡迎嚟呢兩次嘅super full moon sound bath 🥰

對象：任何年滿18歲人士
名額：5
日期：8/11/2025 (星期六) & 7/12/2025 (星期日)
時間：5-6pm
地點 : M16 0YN
費用 £22 一節 /£40 兩節

詳情及報名：

https://forms.gle/M4Ph2AnCftWivWir6

19/09/2025

廣東話班10月23號開始復課喇！

🌟星期四 11:00-12:00 腰背護理瑜伽
🌟星期六 11:45-12:45 哈達流瑜伽（中級）

名額：超小班最多 4人(如多於4人則另覓場地）
堂費：單堂£13，5堂 £55（10星期內有效）
地點：Urban Green M16 0YN Trafford bar 步行5分鐘

🌟星期五 20:15-21:15 空中瑜伽

名額：3人成班，最多6人
堂費：單堂£14，5堂套票£65（10星期內有效）
地點：Cloud Aerial Arts M12 6AE

31/08/2025

空中瑜伽9月率先復課!

4/9 （四）& 12/9 （五）
20:15-21:15
M12 6AE

23/07/2025

🌞Summer Break🌞
8月至9月所有港人班課堂將會暫停
10月中復課
可能會有新schedule~
歡迎建議🌹

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