MC Kosteli-Online Psychological support

03/02/2024

25/06/2023

https://www.mckosteli.com/

MC Kosteli Psychology Practice offering online counselling and psychological support to anyone who feels overwhelmed. If you experience stress, low mood, relationship problems, low-self-esteem, a bereavement, lacking motivation or you need some direction in life you are in the right website.

25/06/2023

Let's all prioritise taking care of ourselves this month...let's focus on sleeping longer, eating better, staying hydrated and exercising😀

29/03/2023

I agree with this post. When someone says to you I am busy, I don’t have time, it actually means I don’t have time “for you”. Or alternatively “I don’t want to make time for you” as I have more important things on my list. Basically you are not a priority.
It’s hard not to take this personally. It actually shows how important you are in someone’s life. If you are on the list of people they like they will put the effort and find time for you. Otherwise you will be on the other list “I don’t care enough to make the effort”.

23/01/2023

Πολλες φορές διστάζουμε να κάνουμε το επόμενο βήμα, είτε αυτό είναι να παραιτηθούμε από τη μόνιμη δουλειά που δεν μας γεμίζει, είτε να χωρισουμε από μια σχέση που μας καταπιέζει και ταυτόχρονα δισταζουμε να δοκιμάσουμε κατι νέο. Γιατί; Το άγνωστο μας τρομάζει. Είναι στη φύση του ανθρώπου να διαλέγει πράγματα και πρόσωπα οικεία. Το να μένουμε κολλημένοι σε μια παγιωμένη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει βαρεμάρα κι να εκδηλωθεί σαν γενικότερη έλλειψη κινήτρου. Μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε κατάθλιψη. Μήπως ήρθε η ώρα για μια αλλαγή; Πως μπορείς να κανεις το επόμενο βήμα; Πως ξέρεις ποια είναι η σωστή απόφαση;
Κάνε το επόμενο βήμα, μη διστάζεις. Ίσως αν απελευθερωθείς από τα δεσμά που σε κρατάνε πίσω να καταφέρεις να πετύχεις κάτι όμορφο

01/01/2023

Happy New Year….with more happy moments and less anger and sadness!! Remember you are in charge of positive changes this year. We don’t passively wait for things to change but we take control of our lives.

14/12/2022

Countdown to Christmas 🎅 ……11 days left…..!
Are you feeling excited?

11/11/2022

Πως μπορείς να είσαι ευτυχισμένος ενώ υπάρχουν χιλιάδες προβλήματα; Που να βρεις την ευτυχία;
Λενε πως η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας. Δηλαδή; Τι σημαίνει; Ότι είμαστε τυφλοί και δεν μπορούμε να την δούμε Η να τη νιώσουμε; Τι μας λείπει; Και ποιες οι προϋποθέσεις για να νιώσουμε χαρούμενοι;
Ακόμα και όταν όλα φαίνονται επιφανειακά καλά δεν σημαίνει ότι αυτό αντιστοιχεί σε χαμόγελα και χαρά. Η ευτυχία είναι μια ορολογία πολύπλοκη. Πολλές φορές θεωρούμε οτι όταν αποχτήσουμε κάποιο αγαθό Η κατακτήσουμε τους στόχους μας τότε θα νιώσουμε ευτυχισμενοι. Ποσο παραπλανητικό ειναι αυτό; Η ευτυχία βρίσκεται στα απλά πράγματα. Αρκεί να έχεις την συναισθηματικη ωριμότητα να τα δεις γύρω σου. Η ευτυχία δεν είναι ο προορισμός αλλα η διαδρομή.

27/10/2022

Είσαι νεαρή μητέρα και νιώθεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη; Δυσκολεύεσαι να κανεις switch off? Έχεις φορτιστεί γιατί προσπαθεις να καλυψεις τις αναγκες όλων χωρις να προλαβαίνεις να καλυψεις τις δικες σου; Ήρθε η ώρα να ζητησεις βοήθεια. Η αυτοφροντιδα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσεις να είσαι η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου και να προσφέρεις το 100% στα παιδιά σου.
Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου δες παρακάτω στοιχεία επικοινωνίας

Mc.kosteli@gmail.com

https://m.facebook.com/mc.kosteli/

https://www.mckosteli.com/

https://www.bacp.co.uk/therapists/391184/maria-christina-kosteli/Ormskirk

Psychological support/counselling