Manabudowanieświadomości

03/03/2022

https://www.facebook.com/267552776725744/posts/2144160152398321/

❗️PILNE Słupsk i okolice, udostępniajcie❗️
Coraz więcej uchodźców z Ukrainy przekracza granicę z Polską, szukając schronienia w naszym kraju. Mamy informacje o TYSIĄCACH NIEMOWLĄT🥺, które wraz ze swoimi mamami szukają pomocy w punktach recepcyjnych.
Oprócz rzeczy wymienionych w infografice, potrzeba PRIORYTETOWO:
👉🏻mleka modyfikowanego🍼
👉🏻słoików (typu ge**er) i musów dla dzieci🥕
👉🏻pieluch/pampersów👶🏼
👉🏻ciepłych ubranek🧤
Chcemy wysłać transport z zaopatrzeniem na noc z czwartku na piątek, tak, aby w piątek rano dojechać na miejsce z pomocą.
❗️Dlatego prosimy o PEŁNĄ MOBILIZACJĘ❗️na jutro (środa) oraz czwartek, abyśmy mogli jak najwięcej potrzebnych rzeczy wysłać.

Nasi wolontariusze czekają na Was:
Poniedziałek-sobota 14:00-18:00
Niedziela 10:00-11:00 oraz 13:00-14:00
ul. Jana Długosza 24, 76-200 Słupsk

📞Jeżeli nie odpowiadają Tobie te terminy, zadzwoń pod numer 726 464 105 w celu uzgodnienia dla Ciebie dogodnego terminu/godziny.

🦸🏼‍♀️Jeżeli posiadasz rzeczy potrzebne, ale nie masz jak ich do nas przywieźć, zadzwoń, nasi wolontariusze chętnie do Ciebie podjadą, aby je odebrać.🦸🏻‍♂️

Jeżeli nie możesz fizycznie nas wesprzeć, możesz przekazać darowiznę, w tytule podając „Ukraina”, na numer konta:
94 1500 1692 1216 9004 7020 0000

Dziękujemy za Wasze dotychczasowe wsparcie i zaangażowanie!❤️ Jesteście niesamowici, razem możemy więcej!💪🏻

12/11/2021

Moi drodzy! Na tę chwilę zawieszam moją działalność na mediach społecznościowych. Będę wracać sporadycznie, jednak nie będą to regularne powroty. Strona cały czas będzie dostępna, więc to co do tej pory chciałam Wam przekazać nie zniknie. Od dłuższego czasu to co ja sobą reprezentuję i to co chciałabym reprezentować mija się z kierunkiem w jakim idą media społecznościowe. Moja praca kliniczna daje mi bardzo dużo satysfakcji i póki co będę rozwijać się w tym kierunku plus angażować się w projekty niezwiązane z FB, czy też IG. Do takiego detoksu zachęcam również Was. Wojny kto ma rację i kto ma większe ego nie interesują mnie, więc chcę pójść moją własną drogą niezależną od mediów społecznościowych. Ściskam Was mocno!

04/10/2021

Wykorzystaj dzisiejszy dzień, aby pomóc sobie i innym. Pamiętaj ten dzień już nie wróci – istnieje tylko raz, więc nie odkładaj życia na później. Nie będzie mnie teraz przez dwa tygodnie, wrócę 18-go października. Udanego poniedziałku Kochani!

01/10/2021

Nie było mnie na facebooku ponad 12 godzin i co chwila dostaję powiadomienia w stylu ktoś tam skomentował zdjęcie kogoś tam. Sprawy życia i śmierci według mediów społecznościowych. Nie daj się zaplątać w wyidealizowany świat i nierealistyczne rezultaty. Bądź sobą i rób swoje!

27/09/2021

Jak tylko zrobisz ten kurs, przeczytasz książkę, pójdziesz na szkolenie, do wróżki, terapeuty, psychologa – to życie się magicznie zmieni. Media społecznościowe próbują często sprzedać nierealną wersję życia. Nikt nie zmieni Twojego życia za Ciebie, musisz nad tym świadomie pracować i jak już zaczniesz to wcale nie znaczy, że będzie się wszędzie rozwijać czerwony dywan przed Tobą. Znajdź zdrowy balans w tym zwariowanym świecie.

24/09/2021

Czym jest dla Ciebie personalnie sukces? Czy to samo co jest z góry wyznaczone przez społeczne konwencje? Może warto zastanowić się czego TY naprawdę chcesz, a nie iść drogą oczekiwań innych ludzi.

20/09/2021

Teoria jest ważna. Znajomość zaburzeń, technik, strategii, jednak co jest znacznie trudniejsze i o niebo ważniejsze – bycie z kimś jak wyraża on_a swoje emocje i opowiada swoją historię. Słuchanie drugiego człowieka to umiejętność przechodząca do lamusa, zamiast tego mamy ekspertów od wszystkiego, którzy nie są w stanie wysiedzieć nawet z własnymi uczuciami. W dzisiejszych czasach łatwiej jest patologizować niż uczłowieczyć. Zobacz człowieka w drugiej osobie.

17/09/2021

Do przemyślenia❤🙏💫

13/09/2021

Kierowanie się życzliwością w stosunku do siebie i drugiej osoby podczas konfliktu to sztuka w dzisiejszych czasach. Czasem nawet jak jesteś grzeczny_a w Twojej wypowiedzi, to może zostać to wykorzystane przeciwko Tobie. Pamiętaj to co piszą/mówią/robią inni świadczy o innych, to co robisz/mówisz/piszesz TY świadczy o Tobie.

10/09/2021

Balans pomiędzy produktywnością a odpoczynkiem musi być zachowany dla zdrowego funkcjonowania. To co osiągasz nie zawsze jest miernikiem tego jak się czujesz sam_a ze sobą.

06/09/2021

Odejście od osoby przemocowej/toksycznej nie należy do łatwych procesów. Wymaga Twojej determinacji, często pomocy z zewnątrz, odpowiednich środków i zasobów. Po zakończeniu związku praca nad sobą dopiero się zaczyna, gdyż jeśli nie chcesz po raz kolejny powtórzyć tych samych błędów to absolutnie musisz zacząć porządnie dbać o siebie oraz Twoje potrzeby, spojrzeć na Twoje schematy w relacjach, nawyki, sprocesować trudne emocje, traktować siebie z większą życzliwością i wyznaczać odpowiednie granice personalne. Inwestycja w samą_ego siebie NIGDY nie przyniesie strat.

Odejście od osoby przemocowej/toksycznej nie należy do łatwych procesów. Wymaga Twojej determinacji, często pomocy z zewnątrz, odpowiednich środków i zasobów. Po zakończeniu związku praca nad sobą dopiero się zaczyna, gdyż jeśli nie chcesz po raz kolejny powtórzyć tych samych błędów to absolutnie musisz zacząć porządnie dbać o siebie oraz Twoje potrzeby, spojrzeć na Twoje schematy w relacjach, nawyki, sprocesować trudne emocje, traktować siebie z większą życzliwością i wyznaczać odpowiednie granice personalne. Inwestycja w samą_ego siebie NIGDY nie przyniesie strat.

03/09/2021

Tak moi drodzy ja też chodzę na terapię, kiedy tego potrzebuję, gdyż będąc człowiekiem nie jestem w stanie zupełnie obiektywnie spojrzeć na moje życie, a praca nad sobą, szczególnie jak jesteś terapeutką, tego właśnie wymaga. Dlatego też chciałam się z Wami podzielić czymś, co jest dla mnie taką małą perłą, która pozwoliła mi zobaczyć międzyludzkie relacje z innej perspektywy.