Odnowa

12/11/2025

🎥 Co dziś kieruje Twoim życiem?
Lęk, stres, poczucie winy, a może nawyk, z którego nie potrafisz wyjść?
To nie Twoja wina — to programy, które działają w tle.

Ale dobra wiadomość?
🧠 Te programy można zmienić.
Wystarczy raz zobaczyć, jak bardzo umysł potrafi współpracować, gdy ktoś poprowadzi Cię właściwie.

💫 Po jednej sesji zrozumiesz, dlaczego wszystko zaczyna się w podświadomości.
Poczujesz spokój. Odzyskasz siebie.

👇
Zatrzymaj ten film i zapisz się teraz.
🔹 Wybierz sesję lub autohipnozę na stronie: https://payhip.com/OlgaHypnosis
🔹 Albo napisz do mnie bezpośrednio: https://wa.me/447853050748

Bo gdy zmieniasz to, co masz w głowie — zmieniasz wszystko, co dzieje się w Twoim życiu. 🌙

11/11/2025

Twoje myśli tworzą Twoją rzeczywistość.
Jeśli w głowie ciągle słyszysz: „Nie nadaję się”, „Jestem beznadziejny”, „Po co próbować” — to właśnie tak programujesz swoją podświadomość.
A Wszechświat… tylko wiernie realizuje to zamówienie.

Ale dobra wiadomość jest taka: ten program można zmienić.
🧠 Hipnoterapia pozwala przeprogramować Twoje myśli tak, by zaczęły działać na Twoją korzyść – byś w końcu poczuł, że możesz, że zasługujesz, że jesteś wystarczający.

👉 Zrób pierwszy krok. Umów się na konsultację i zobacz, jak szybko może zmienić się Twoje życie.
💻 https://payhip.com/OlgaHypnosis
📱 https://wa.me/447853050748

— Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner

10/11/2025

06/11/2025

Gdybyś miał magiczny przycisk, który jednym kliknięciem uwalnia Cię od tego, co Cię męczy…
Lęk.
Nałóg.
Bezsenność.
Natrętne myśli.
Przeszłość, która wciąż trzyma Cię za gardło.

Wcisnąłbyś go?
💭 Nie zastanawiaj się za długo — bo właśnie taki przycisk istnieje.
To Twoja podświadomość.

To tam kryje się każdy Twój lęk, każdy autosabotaż i każdy schemat, który ciągle prowadzi Cię w to samo miejsce.
I to tam właśnie ja pomagam ludziom przeprogramować wszystko, co nie działa.

Nie afirmacje, nie „pozytywne myślenie”.
Prawdziwa zmiana.
Głęboko. Skutecznie. Trwale.

⚡️ Jeśli czujesz, że to już czas — nie odkładaj tego.
Rezerwuj swoją sesję. Zapisz się na konsultację online.

👇
👉 https://payhip.com/OlgaHypnosis
📲 https://wa.me/447853050748

Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner

05/11/2025

🧠 Hypnotherapy is the art of working with the subconscious mind.
That’s where your deep emotional patterns, beliefs, and memories are stored — quietly influencing your life, often without you realising it.
During a hypnotherapy session, we reach the root cause of your issue to release what has been blocking you — gently and permanently.

I help people struggling with:
💬 Anxiety — social, fear of rejection, failure, illness, loneliness, or death.
💭 Stress and restlessness.
🌑 Trauma — including childhood trauma.
⚡ Phobias — fear of heights, flying, spiders, darkness, crowds, or closed spaces.
😴 Insomnia and trouble falling asleep.
🪞 Low self-esteem, lack of confidence, guilt, or shame.
💔 Loneliness and relationship difficulties.
🔄 Addictions — alcohol, drugs, smoking, gambling, or compulsive behaviours.
🌫️ Overthinking, intrusive thoughts, and inner chaos.
💔 Grief, loss, and fear of change.

I’m Olga Grabowska-Maras,
Certified Hypnotherapist and RTT Practitioner.
I work online with clients from around the world — effectively, compassionately, and with full dedication.

✨ If you feel it’s time to finally find peace and take back control of your life —
👉 Book your consultation here: https://payhip.com/OlgaHypnosis

📱 WhatsApp: https://wa.me/447853050748
📩 Email: terapiahipnotyczna@gmail.com

PL:Nazywam się Olga Grabowska-Maras i jestem Certyfikowanym Hipnoterapeutą oraz RTT Practitionerem, szkolonym przez Marisę Peer.Jestem także Certyfikowanym Belief Clearing Practitionerem – ukończyłam zaawansowane szkolenie prowadzone przez dr. Joe Vi...

04/11/2025

🧠 Hipnoterapia to praca z podświadomością.
To właśnie tam ukryte są wzorce, emocje i przekonania, które kierują Twoim życiem – często nieświadomie.
Podczas sesji docieramy do źródła problemu, aby trwale uwolnić to, co Cię blokuje.

Pomagam osobom, które zmagają się z:
💬 lękami – społecznymi, przed odrzuceniem, porażką, chorobą, samotnością, śmiercią lub innymi,
💭 stresem i niepokojem,
🌑 traumami – również z dzieciństwa,
⚡ fobiami – np. lękiem wysokości, przed lataniem, pająkami, ciemnością, tłumem, ciasnymi pomieszczeniami,
😴 bezsennością i trudnościami z zasypianiem,
🪞 niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie, poczuciem winy lub wstydu,
💔 samotnością i trudnościami w relacjach,
🔄 uzależnieniami – od alkoholu, narkotyków, papierosów, kasyna czy kompulsywnych zachowań,
🌫️ natrętnymi myślami i wewnętrznym chaosem,
💔 żalem po stracie, żałobą i lękiem przed zmianą.

Jestem Olga Grabowska-Maras,
Certyfikowany Hipnoterapeuta oraz RTT Practitioner.
Pracuję online, z klientami z różnych krajów – skutecznie, empatycznie i z pełnym zaangażowaniem.

✨ Jeśli czujesz, że to czas, by wreszcie odzyskać spokój i kontrolę nad swoim życiem –
👉 Zapisz się na konsultację: https://payhip.com/b/UwuNB

📱 WhatsApp: https://wa.me/447853050748
📩 terapiahipnotyczna@gmail.com

Indywidualna konsultacja online z Certyfikowanym Hipnoterapeutą — odkryj, jak praca z podświadomością może pomóc Ci rozwiązać Twój problem i odzyskać wewnętrzny spokój.Konsultacja indywidualna online trwa około 40–60 minut. Podczas rozmowy omówimy pr...

03/11/2025

🌙 Nie możesz zasnąć?

Leżysz i myślisz.
O tym, co było.
O tym, co będzie.
O wszystkim, tylko nie o śnie.

Twoje ciało leży, ale głowa dalej pracuje jak na etacie.
Setki myśli, żołądek ściśnięty, oczy otwarte mimo zmęczenia.
A kiedy w końcu odpływasz… budzisz się o 3:17.
Znowu.

I tak dzień po dniu – ciało zmęczone, myśli rozmazane, zero energii.
Tylko kawa i przetrwanie.

To nie Ty nie umiesz spać.
To Twoja podświadomość nie umie się wyłączyć.
Wciąż jest w trybie „czuwania”.
Hipnoterapia potrafi ten przełącznik wyłączyć.
Bez leków. Bez siłowego „relaksu”.
Po prostu reset – naturalny, głęboki, jak sen dziecka.

🕯️ Jeśli masz dość nocy, które ciągną się jak wieczność – zapraszam Cię na darmową konsultację online.
Porozmawiajmy o tym, co naprawdę trzyma Cię w napięciu.

👉 Napisz do mnie na WhatsApp
albo zajrzyj na moją stronę z autohipnozami – znajdziesz tam nagrania, które pomogą Twojej głowie w końcu odpocząć.

Bo sen nie jest luksusem.
To Twoje prawo.

—
Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta

03/11/2025

🌿 Ready to feel better – inside and out? 🌿

Hi, I’m Olga Grabowska-Maras, a Certified Hypnotherapist and Fitness Therapist.
I help people overcome the blocks that hold them back — from anxiety, low confidence, stress, emotional eating and lack of motivation, to habits that no longer serve them.

Whether your goal is to lose weight, boost energy, quit smoking, or simply feel good in your own body again — we’ll work with both your body and your subconscious mind to create lasting change.

✨ Sessions are available online or in person.
✨ Free consultation available.
✨ Let’s start transforming your life today!

👉 Visit my page to learn more: https://payhip.com/OlgaHypnosis
or message me directly here: https://wa.me/447853050748

02/11/2025

🌙 Uwolnij lęk. Uwolnij niepokój.
Najnowsza autohipnoza prowadzona właśnie się pojawiła.
Jeśli czujesz, że napięcie, stres czy lęk nie dają Ci spokoju — ta sesja pomoże Ci odpuścić to wszystko, co Cię przytłacza.
Zamknij oczy, wsłuchaj się w głos, który poprowadzi Cię do spokoju, równowagi i poczucia bezpieczeństwa.

Na mojej stronie znajdziesz też inne autohipnozy:
💨 Rzucenie palenia
🍫 Ograniczenie słodyczy
🕷️ Strach przed pająkami
😴 Bezsenność i poprawa jakości snu
💫 …oraz wiele innych.

Zajrzyj teraz na moją stronę i wybierz nagranie, które najbardziej Cię woła.
👉 https://payhip.com/OlgaHypnosis
(autohipnozy dostępne od ręki 💿)ķ

29/10/2025

💭 Znasz to uczucie?

Niby wszystko w porządku.
Ale gdzieś w środku... napięcie, ścisk, lęk.
Nie wiadomo skąd, nie wiadomo czemu.

Czasem wystarczy jedno słowo, spojrzenie,
i już czujesz, jakby coś w Tobie zamarło.

Nie musisz z tym walczyć sama.
Twój umysł da się uspokoić.
Właśnie po to stworzyłam autohipnozę prowadzoną,
która pomoże Ci uwolnić się od lęku i wewnętrznego niepokoju.

🎧 Włącz, zamknij oczy i pozwól sobie na chwilę spokoju.
Tu znajdziesz nagranie:
👉 https://payhip.com/OlgaHypnosis

💬 A jeśli wolisz porozmawiać – napisz do mnie bezpośrednio:
👉 https://wa.me/447853050748

Nie musisz być silna cały czas. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. 🌿

PL:Nazywam się Olga Grabowska-Maras i jestem Certyfikowanym Hipnoterapeutą oraz RTT Practitionerem, szkolonym przez Marisę Peer.Jestem także Certyfikowanym Belief Clearing Practitionerem – ukończyłam zaawansowane szkolenie prowadzone przez dr. Joe Vi...

28/10/2025

🎤 Boję się zabrać głos.

Nie dlatego, że nie wiem, co powiedzieć.
Ale dlatego, że czuję, jak wszystko się we mnie napina,
kiedy mam stanąć przed ludźmi.

Serce bije za szybko, ręce się pocą,
a w głowie tylko myśl: „Nie ośmiesz się.”

I nawet jeśli potrafię, wiem, umiem —
ciało reaguje jak wtedy, gdy miałam kilka lat.
Gdy ktoś się zaśmiał. Gdy ktoś powiedział: „Nie wygłupiaj się.”

To wtedy powstał lęk.
A podświadomość do dziś myśli, że chroni mnie milczeniem.

Podczas hipnoterapii uczysz ją, że już nie musi.
Że możesz być sobą —
z drżeniem rąk, z emocjami, z prawdą.
Bo prawda zawsze brzmi dobrze.

🌿
Jestem Certyfikowanym Hipnoterapeutą.
Pomagam osobom, które czują lęk przed wystąpieniami, oceną i odrzuceniem.
💬 Napisz do mnie – pogadamy spokojnie, bez presji.
👉 https://wa.me/447853050748

27/10/2025

💭 Wstyd.
To ten cichy głos, który mówi: „Nie pokazuj się. Nie odzywaj. Nie jesteś wystarczająca.”
Czasem przychodzi po błędach. Czasem po dzieciństwie. Czasem po cudzym milczeniu.

A przecież wstyd nie jest prawdą.
To tylko echo dawnych sytuacji, które zakodowała Twoja podświadomość.

I wiesz co? Można to przeprogramować.
Można odzyskać spokój.
Można przestać się bać własnego głosu.

🌿 Hipnoterapia dociera tam, gdzie słowa nie sięgają.
Pomaga uwolnić wstyd, strach, poczucie winy – i wrócić do siebie.

📩 Umów darmową konsultację online:
👉 https://wa.me/447853050748