08/08/2025
อาการ ปวดสะโพกที่ร้าวลงขา มักเกี่ยวข้องกับ เส้นประสาทไซอาติก (sciatic nerve) ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย โดยมีต้นกำเนิดจากกระดูกสันหลังส่วนล่าง แล้วแยกลงผ่านสะโพก ต้นขา น่อง และปลายเท้า
⸻
🔎 สาเหตุที่ปวดสะโพก “ร้าวลงขา”
1. 🧠 เส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับ (Sciatica)
• มักเกิดจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท (Herniated Disc)
• ความเจ็บจะเริ่มที่ สะโพก/ก้น แล้ว ร้าวลงขาด้านหลัง หรือข้างล่างของขา
2. 🍑 กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (Piriformis Syndrome)
• กล้ามเนื้อ piriformis ซึ่งอยู่ลึกในสะโพก บางครั้งจะไปกดทับเส้นประสาทไซอาติก
• ส่งผลให้เกิดอาการปวด–ร้าวเหมือนกับหมอนรองกระดูกทับเส้น
3. 🦴 กระดูกสันหลังเสื่อมหรือแคบ (Spinal Stenosis / Spondylosis)
• ช่องทางเดินของเส้นประสาทแคบลง ทำให้เกิดการกดทับเรื้อรัง
• ปวดแบบร้าวร่วมกับอาการชา อ่อนแรง หรือปวดมากเวลายืนนาน
⸻
🧠 สรุป: ทำไมจึงร้าวลงขา?
เพราะ เส้นประสาทไซอาติก เป็นเหมือน “สายไฟใหญ่” ที่ควบคุมความรู้สึกและการเคลื่อนไหวของขา
เมื่อต้นทางของเส้นประสาทนี้ (บริเวณก้นหรือหลังล่าง) ถูกกดทับ จะเกิดการ ส่งสัญญาณปวด ไล่ไปตามแนวของเส้นประสาท → จึงเกิด “อาการร้าว”
⸻
⚠️ อาการที่ควรระวังเพิ่มเติม
• ปวดร้าวแบบ แปล๊บ/จี๊ด ตามแนวขา
• รู้สึก ชา หรือแปลบปลายเท้า
• กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง หรือ เดินลากขา
• ปวดมากเวลา นั่งนาน ยืนเดินนาน
