M Zone Holistic Health & Cupping

11/12/2025

🔥 Fire Cupping – nowość w moim gabinecie i… absolutna miłość od pierwszego zabiegu.

Kilka ostatnich dni spędziłam testując terapię bańką ogniową i…
wow.
To jest zupełnie inny wymiar pracy z ciałem.
Ciepło, lekkość, głębokie rozluźnienie,
a pacjenci po zabiegu mówią:

✨ „Mega relaks.”
✨ „Odpływam…”
✨ „To ciepło jest niesamowite.”

I ja to totalnie rozumiem.

🔥 Czym jest fire cupping?

To tradycyjna metoda pracy z bańkami, gdzie podciśnienie powstaje dzięki krótkiej ekspozycji ognia wewnątrz bańki.
Efekt?
Bańka zasysa tkanki delikatniej, bardziej miękko i… dużo przyjemniej.

To naprawdę czujesz w ciele.

🔥 Zalety terapii ogniowej (fire cupping):

• głębokie rozluźnienie mięśni i powięzi
• poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek
• pomoc w przewlekłych napięciach
• redukcja sztywności i „blokad”
• intensywne poczucie ciepła i ulgi
• uspokojenie układu nerwowego
• pomoc w migrenach, zastoju limfatycznym, zmęczeniu

Fire cupping daje efekt, którego klasyczne bańki próżniowe nie są w stanie w pełni odtworzyć.
To jest… głębiej. Przyjemniej. Bardziej „do środka”.

🔥 TASTER WEEK – tylko przyszły tydzień!

Chcę pokazać Wam tę terapię w bezpieczny, spokojny sposób,
dlatego przez cały przyszły tydzień robię zabiegi fire cupping ZA DARMO dla osób 18+.

W zamian potrzebuję:
💛 krótkiego feedbacku,
💛 zgody na zdjęcie / krótkie nagranie (plecy).

Mam tylko kilka dostępnych miejsc,
więc obowiązuje zasada: kto pierwszy, ten lepszy.

✨ Jeśli chcesz wziąć udział — napisz w KOMENTARZU „FIRE CUPPING”

A ja wyślę Ci dostępne terminy na przyszły tydzień.

To będzie piękna podróż w głąb ciała.
I nie mogę się doczekać, aż ją poczujesz.

🔥
Martyna



🔥 Fire Cupping – a brand new therapy in my clinic… and honestly?
I’m obsessed already.

This week I’ve been testing traditional fire cupping and…
wow.
It feels completely different from modern vacuum cups.
Softer. Warmer. Deeper.

And clients say:

✨ “Incredible relaxation.”
✨ “I’m drifting away…”
✨ “The warmth is unreal.”

I couldn’t agree more.

🔥 What is fire cupping?

It’s a traditional cupping technique where suction is created by briefly placing a flame inside the cup before applying it to the skin.
This gives a very unique effect:
a gentle, warm, deep pull that the body responds to instantly.

🔥 Benefits of fire cupping:

• deep muscle and fascia release
• improved blood flow and tissue nourishment
• reduced stiffness and chronic tension
• relief for tight back / shoulders
• calming effect on the nervous system
• support with migraines + lymph stagnation
• incredible feeling of warmth and grounding

It’s a type of relaxation + therapy that many people fall in love with from the very first session.

🔥 TASTER WEEK – next week only!

I’m offering FREE fire cupping sessions next week for adults 18+,
in exchange for:
💛 short feedback
💛 permission to take a photo / short video (back only)

I have very limited spaces,
so it’s simple: first come, first served.

✨ If you want to take part, comment “FIRE CUPPING”

I’ll send you the available time slots.

Can’t wait for you to feel this warmth.

🔥
Martyna

05/12/2025

Ostatnie wolne terminy przed świętami ❤️🎄

Przypominam, że można też kupować vouchery prezentowe na :
- masaże
- terapie bańką chińską
- suche igłowanie
- pakiety zabiegów ✨️

Buziaki ❤️
Martyna x

______

A few slots left before Christmas ✨️ Book your slot today ❤️

Also, if you dont have idea for a Christmaa goft,
You can buy voucher for:
- massage
- cupping therapy
- dry needling
- packages.✨️

Kisses x
Martyna x

28/11/2025

🌑 BLACK FRIDAY – TYLKO DZIŚ

Ceny niższe tylko przez 24h
Jutro wracają do normalnych.
Nie pytaj później, czemu nie skorzystałaś.

(Szczegóły i ceny na grafikach poniżej.)

🔥 1. CUPPING THERAPY

Masaż pleców + bańki
👉 idealne na spięte plecy, barki, kark
👉 głębokie rozluźnienie, lepszy zakres ruchu
Dziś: £160 zamiast £200

🔥 2. POSTERIOR CHAIN + CUPPING

Plecy + tył nóg + bańki na plecy
👉 świetne dla tych, którzy pracują fizycznie lub długo stoją
👉 odblokowanie całej tylnej taśmy
Dziś: £200 zamiast £260

🔥 3. DRY NEEDLING THERAPY

Masaż + igłoterapia (1 obszar)
👉 na głębokie punkty bólowe
👉 super skuteczne na chroniczne napięcia
Dziś: £160 zamiast £200

🔥 4. PAINKILLER THERAPY

Masaż nóg (tył) + plecy + bańki
👉 najlepsza opcja na rwę kulszową
👉 idealne na piriformis syndrome
👉 uwalnia ból i sztywność od pośladka aż po łydkę
Dziś: £200 zamiast £260

⚡ JAK SKORZYSTAĆ?

✔ Zarezerwuj DZIŚ
✔ Zapłać na pierwszej wizycie (1 wizyta w grudniu)
✔ Dostępne również jako voucher (idealny na prezent)

Promocja znika o północy.
Miejsca są ograniczone.
Decyduje kolejność wiadomości.

📲 Napisz do mnie i zarezerwuj termin.
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales

🌑 – BLACK FRIDAY ONLY

Prices only for 24h.
Tomorrow everything goes back to normal.

(Details and prices shown on the graphics.)

🔥 1. CUPPING THERAPY

Back massage + cupping
👉 perfect for tight back, shoulders, neck
👉 deep release + better mobility
Today: £160 instead of £200

🔥 2. POSTERIOR CHAIN + CUPPING

Back + back of legs + cups on back
👉 great for physical workers and people who stand/walk a lot
👉 full posterior line release
Today: £200 instead of £260

🔥3. DRY NEEDLING THERAPY

Massage + needles (one area)
👉 for deep trigger points and chronic tension
Today: £160 instead of £200

🔥 4. PAINKILLER THERAPY

Legs (back) + back massage + cupping
👉 best option for sciatica
👉 amazing for piriformis syndrome
👉 releases pain from glute to calf
Today: £200 instead of £260

⚡ HOW TO BOOK?

✔ Book TODAY
✔ Pay on your first visit (1st visit December)
✔ Available as a gift voucher

Offer ends at midnight.
Limited slots.
First come, first served.

📲 Message me to book
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales

26/11/2025

Daty na Grudzień ❤️
Nastąpiły małe zmiany x

24/11/2025

🔥 OSTATNIE DNI PROMOCJI LISTOPADOWEJ!

Jeśli chcesz skorzystać ze zniżki – to jest ten moment.

Zapisz wizytę dzisiaj 👉 możesz zrealizować w grudniu,a zniżka wciąż obowiązuje! 💛

✨ Terapia bańką chińską 45 min
MASAŻ + BAŃKI + AROMATERAPIA
➡️ £5 taniej

A jeśli chcesz jeszcze lepszą opcję…
💥 PAKIET 4 ZABIEGÓW
➡️ £160 zamiast £200!
(oszczędzasz £40 ❗)

To świetna opcja na:
✔ regularną pracę z napięciami
✔ redukcję bólu
✔ budowanie odporności
✔ przygotowanie ciała na zimę

🎁 Dostępne także jako voucher prezentowy — idealny na święta!

📲 Napisz do mnie aby zabookowac ❤️
📍 M Zone Holistic Health & Cupping

Zadbaj o siebie teraz. Twoje ciało Ci podziękuje. 💚

Martyna ❤️

🔥 LAST DAYS OF THE NOVEMBER OFFER! 🔥
If you want to use the discount — this is your moment.

Book today 👉 you can use the session in December, and the discount still applies! 💛

✨ 45 min cupping session
MASSAGE + CUPPING + AROMATHERAPY
➡️ £5 OFF
And an even better option…
💥 4–SESSION PACKAGE
➡️ £160 instead of £200!
(you save £40 ❗)

Perfect for:
✔ regular tension release
✔ pain reduction
✔ boosting immunity
✔ preparing your body for winter
🎁 Also available as a gift voucher — ideal for Christmas!

📲 Message me to book
📍 M Zone Holistic Health & Cupping
Take care of yourself now. Your body will thank you. 💛

Martyna x

wśród fanów

23/11/2025

Bańki robią coś, czego masaż nie jest w stanie zrobić – i warto o tym wiedzieć.

Większość osób przychodzi do mnie po masaż,
a wychodzi zakochana w… bańkach.
Dlaczego?
Bo ciało czuje różnicę od razu.

💥 Masaż dociska. Bańka unosi.

I w tym tkwi cała magia.
Proste, ale genialne.

Masaż działa „z góry”,
a bańka działa od środka.

Masaż wciska tkanki w głąb.
Bańka delikatnie je podciąga do góry.

Efekt?
Tworzy się przestrzeń tam, gdzie było ciasno, sztywno i „posklejane”.

🌿 Co czuje ciało po takim uniesieniu?

• głębokie rozluźnienie,
• większy zakres ruchu,
• poprawę krążenia,
• uczucie lekkości „od środka”,
• puszczanie napięć, które były z Tobą miesiące… albo lata.

To dlatego ludzie po bańkach mówią:
„Wow… nie wiedziałam, że moje plecy mogą tak oddychać.”

💚 To idealne rozwiązanie dla osób, które:

✔ mają sztywne plecy, barki lub szyję
✔ pracują fizycznie lub siedzą wiele godzin
✔ czują ciągnięcie, twardość, „blokady”
✔ mają przewlekłe napięcia
✔ czują, że sam masaż to już za mało

Bańki po prostu robią robotę.

🌙 LISTOPADOWA OFERTA – ostatnie dni

💆‍♀️
MASAŻ + BAŃKI + AROMATERAPIA
➡️ £5 taniej przez cały listopad

Jeśli Twoje ciało domaga się przestrzeni,

✅️ jeszcze taniej w pakiecie : 4 x terapia bańką = £160 zamiast £200
a nie kolejnego „dociskania”…
to ta terapia jest właśnie dla Ciebie.

📲 Zapisz się wiadomością
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales

Twoje ciało odetchnie. I to dosłownie. 💚

Martyna x

ENGLISH

🔥Cupping does something massage simply can’t — and your body feels the difference immediately.

People often come for a massage…
and leave amazed by cupping.
Here’s why:

💥 Massage presses. Cupping lifts.

Simple, but powerful.

Massage works from the top down.
Cupping works from underneath.

Massage pushes the tissues deeper.
Cupping gently pulls them upwards.

This creates space where everything felt tight and stuck.

🌿 What does the body feel after cupping?

• deep, internal release
• improved circulation
• more mobility
• less stiffness
• relief from long-held tension

That’s why clients say:
“I didn’t know my back could feel this light.”

💚 Perfect for anyone who:

✔ has stiff back, neck or shoulders
✔ works long hours (physical or sitting)
✔ feels tightness or restriction
✔ deals with chronic tension
✔ feels massage is no longer enough

Cupping reaches deeper — in a gentle way.

🌙 NOVEMBER OFFER – last days

💆‍♀️ 45 min
MASSAGE + CUPPING + AROMATHERAPY
➡️ £5 OFF all November

If your body needs space —

✅️ EVEN LESS IN PACKAGE : 4 X cupping therapy = £160 instead of £200
not more pressure —
this treatment is for you.

📲 Message me to book
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales

Your body will breathe again. 💛

Martyna x

15/11/2025

🎁✨ Najpiękniejszy prezent to spokój. ✨🎁

Święta zbliżają się wielkimi krokami, a wraz z nimi pytanie:
co podarować komuś, kto najbardziej potrzebuje odpoczynku? 🌿

Podaruj chwilę ukojenia, regeneracji i troski o ciało i duszę 💆‍♀️
VOUCHER do M Zone Holistic Health & Cupping to prezent, który naprawdę ma znaczenie.

💚 Dostępne są dwa rodzaje voucherów:
🎁 na konkretny zabieg – np.
• masaż pleców lub całego ciała
• masaż leczniczy lub relaksacyjny
• aromaterapeutyczny rytuał z bańką chińską
• terapia bańką
• igły
• kinesiotaping

🎁 lub na wybraną kwotę do wykorzystania – idealne, gdy chcesz dać bliskiej osobie wybór 🌸

---

Każdy voucher:
🌿 jest imienny (nie można go przekazać dalej),
🕯 ważny 6 miesięcy,
💫 i bezzwrotny – bo troska o siebie nigdy nie powinna czekać.

Wszystkie zabiegi wykonuję z najwyższą starannością – jestem terapeutką z ponad 6 letnim doswiadczeniem.
Każdy masaż to indywidualna podróż – dopasowana do potrzeb i stanu Twojego ciała.

💌 Aby zamówić voucher – napisz do mnie wiadomość.
Przygotuję go pięknie zapakowanego, gotowego do wręczenia ✨

📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales
📲 Podaruj komuś spokój, którego tak bardzo potrzebuje.



---

✨ The most beautiful gift is peace.✨

Christmas is just around the corner 🎄
and sometimes the best present isn’t another item —
it’s a moment of calm, warmth and deep relaxation.🌿

Give your loved one the gift of care and balance 💆‍♀️
A Gift Voucher from M Zone Holistic Health & Cupping
is a meaningful way to say: you deserve a rest.

---

💚 Two voucher options:
🎁 for a specific treatment – e.g.
• back or full body massage
• therapeutic or relaxation massage
• aromatherapy cupping ritual
• dry cupping
• dry needling
• kinesiotaping

🎁 or for a chosen amount – so they can select their own treatment 🌸

---

Each voucher is:
🌿 personalised (non-transferable),
🕯 valid for 6 months
💫 non-refundable – because self-care should never wait.

---

All treatments are performed with care and professionalism.
I’m a Level 6 Therapist, FHT accredited,
with over 6 years of experience helping clients find relief and balance.

---

💌 To order your gift voucher, simply send me a message.
It will be beautifully wrapped and ready to gift ✨

📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales
📲 Give the gift of calm this Christmas.

14/11/2025

13/11/2025

„Ciało mówi. Naucz się je słuchać.”

Ciało ma swój język.
Nie potrzebuje słów, by dać nam znać, że coś jest nie tak.
Przemawia napięciem, bólem, uciskiem, bezdechem.

Kiedy nie słuchamy emocji – zaczyna mówić ciało.
A gdy go dalej ignorujemy – zaczyna krzyczeć.

💫 Szyja sztywnieje, gdy nie pozwalasz sobie odpuścić.
💫 Ramiona bolą, kiedy niesiesz za dużo – zadań, obowiązków, cudzych emocji.
💫 Plecy przeciążają się, gdy brakuje Ci wsparcia – od innych lub od samej siebie.
💫 Brzuch napina się, kiedy w środku gromadzi się lęk.
💫 Szczęka zaciska się, gdy tłumisz to, co niewypowiedziane.

To nie przypadek.
To komunikat.
Twoje ciało prosi Cię, byś je usłyszała. 🌿

W moim gabinecie widzę to każdego dnia.
Za bólem często stoi historia, emocja, stres, niewypowiedziane słowa.
Dlatego moje zabiegi nie są tylko masażem — to praca z ciałem i jego pamięcią.
Dotyk, aromaterapia, terapia bańką chińską, oddech… pomagają, by ciało odpuściło.

Czasem potrzeba tylko chwili ciszy, by usłyszeć, co chce Ci powiedzieć.

✨ Twój dzisiejszy TIP:
Połóż się na chwilę. Zamknij oczy.
Zrób delikatny skan swojego ciała.
Przeskanuj uwagę od stóp po czubek głowy.

Zauważ, gdzie dziś jest napięcie, ciężar, ból.
Połóż tam rękę.
Weź głęboki oddech…
a z wydechem poczuj, jak opuszcza Cię to, co już Ci nie służy. 🌬️💛

💆‍♀️ Holistic Reset Ritual | Bańka Chińska | Aromaterapia | Terapie relaksacyjno-regeneracyjne
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – North Wales
📲 Napisz wiadomość, by umówić wizytę – Twoje ciało Ci podziękuje 💚



🌿 ENGLISH VERSION 🌿

“Your body speaks. Learn to listen.”

The body has its own language.
It doesn’t use words — it speaks through sensations, tension, pressure, pain, or shallow breath.

When we don’t listen to our emotions,
the body begins to speak.
And if we keep ignoring it — it starts to shout.

💫 Neck stiffens when you hold back instead of letting go.
💫 Shoulders ache when you carry too much — tasks, worries, emotions.
💫 Back tightens when there’s not enough support — from others or yourself.
💫 Belly contracts when fear settles inside.
💫 Jaw locks when you swallow words instead of expressing them.

It’s not random.
It’s a message.
Your body is asking to be heard. 🌿

In my therapy room, I see this every day.
Behind tension, there’s often a story — an emotion, a stress, something unspoken.
That’s why my sessions are not just massages — they’re deep work with body and memory.
Through touch, aromatherapy, cupping therapy and breath, I help your body remember how to let go.

✨ Today’s self-care tip:
Lie down for a moment. Close your eyes.
Do a gentle body scan.

Move your attention slowly from your feet to your head.
Notice where there’s tightness, heaviness or pain.
Place your hand there.
Breathe into it…
and with every exhale, feel what no longer serves you — gently leave. 🌬️💛

💆‍♀️ Holistic Reset Ritual | Cupping Therapy | Aromatherapy | Relaxation Treatments
📍 M Zone Holistic Health & Cupping – WREXHAM

📲 Message me to book your appointment – your body will thank you 💚