03/09/2025
🔹 10 ნიშანი დაბალი თვითშეფასების
1. ❌ – ხშირად დუმხარ, რადგან გეშინია, რომ შენს აზრს არ დააფასებენ.
2. ❌ – მუდმივად ფიქრობ, „რას იფიქრებენ სხვები“.
3. ❌ – მცირე შენიშვნაც კი ძლიერად გტკივა და დიდხანს ტრიალებს თავში.
4. ❌ – საკუთარ თავს სულ სხვებს ადარებ .
5. ❌ „ – როცა წარმატებას აღწევ, ფიქრობ, რომ ეს შემთხვევითია.
6. ❌ – კომპლიმენტს ვერ იღებ, პასუხობ: „არა, არაფერია…“
7. ❌ – ფიქრობ, რომ ყველაფერი უნაკლოდ უნდა გააკეთო, თორემ არ ღირს.
8. ❌ – ვერ ამბობს „არა“-ს და სხვებს აძლევ ზედმეტ უფლებას, .
9. ❌ – თავის თავს ხშირად ეუბნება: „მე ვერ შევძლებ“, .
10. ❌ ბევრ რამეზე უარს ამბობ, რადგან „ ფიქრობ ამას არ ვიმსახურებ“.
👉 თუ აქედან რომელიმე გეცნო,ეს მხოლოდ რამდენიმე ნიშანია დაბალი თვითშეფასების.
✨ მაშინ ზუსტად შენთვისაა
თემა: თვითშეფასება – როგორ დავიბრუნოთ თავდაჯერებულობა
🔔 უფასო Zoom შეხვედრა
📆 კვირას, 7 სექტემბერს
⏰ საღამოს 8-ზე
💛 გამოიწერე გვერდი და კომენტარში დაწერე ➕
მე კი გამოგიგზავნი ზუმზე დასწრების ლინკს.
🌿 გახსოვდეს: თვითშეფასება შეიძლება გაიზარდოს, გაძლიერდეს და გახდეს შენი ახალი ძალა 💛
#ნონაგისურვებსიმშვიდეს #მოტივაცია #ქოუჩინგი #ფსიქოლოგია #ქალებისსიძლიერე
