L'Atelier du Bien Etre

12/02/2026

Idées cadeaux 🎁
Réflexologie & Massages 🌿
Activités sportives de Mieux Etre

Séances découvertes à 10€ 💫 30 min :
Cours de Yoga, Pilates & Yin 🧘‍♀️ aux bols tibétains, auto massages Do In

Un moment pour prendre soin de vous ou offrir du bien-être 🌺
Places limitées – réservation conseillée !
☎️0690611900 Réservations
☎️0690701392 Géolocalisation (Petit Bourg -La Lézarde)

09/02/2026

Formation Pilates Reformer validée ✅

Aujourd’hui, le Pilates est partout… et c’est une bonne chose.
Mais il ne faut pas oublier une chose essentielle :
le Pilates ne s’improvise pas.

C’est une méthode précise, exigeante, basée sur :
– le contrôle
– la respiration
– l’alignement
– la conscience du mouvement

Se former en présentiel, prendre le temps d’apprendre, de corriger, de comprendre les corps, c’est indispensable pour garantir un Pilates de qualité, sécuritaire et respectueux de la méthode.

Le corps humain mérite mieux que des formations expéditives.
Le Pilates mérite mieux que ça.
Renseignements au 0690611900 Baie Mahault

01/01/2026

On se retrouve bientôt pour prendre soin de soi, dès le lundi 5 janvier!
Infos 0690611900

17/12/2025

👉Le cadeau parfait quand tu ne sais pas quoi offrir 🎁 ! Offrez du Bien- Etre !

Renseignements au 0690611900 Baie Mahault

01/10/2025

09/09/2025

🚨 PORTE OUVERTE SPORTIVE 🚨
📅 Samedi 13 Septembre
⏰ De 9h30 à 18h00
📍 Baie-Mahault

🎉 Séances offertes – Tout public – Pas besoin de s’inscrire !
🧘‍♀️ Merci de prévoir votre tapis ou une serviette

Programme de la journée :

🕤 9h30 : Pilates adapté & méthode De Gasquet
🕙 10h30 : Tests Natation enfants (3 ans et +) avec Maxime
🕙 10h30 : Renforcement musculaire
🕚 11h00 : Bungee Fitness
🕦 11h30 : AeroBoxe
🕛 12h00 : Hatha Yoga Postural De Gasquet pré-natal

🌞 Après-midi :
🕝 14h30 : Mix Yoga – Pilates
🕒 15h30 : Pilates adapté & méthode De Gasquet
🕟 16h30 : Hatha Yoga Postural De Gasquet
🕟 16h30 : AeroBoxe
🕠 17h30 : Yin Yoga Régénérant + relaxation sonore aux bols tibétains

💡 Conseil : Amenez un tapis ou 1 grande serviette, 1 moyenne et 1 petite à main pour le Yin yoga

✨ Séances découvertes toute la semaine (sur réservation à 10€) :

Tai Chi / Qi Gong : Mercredi 18h
Aquafitness : Lundi 11h15 & 18h30, Vendredi 17h30
Yoga Iyengar (inédit en Guadeloupe) : Lundi 18h15
Et également pour toutes nos autres activités