Amrit Yoga et Nature

18/12/2025

✨Atelier de Yoga : Se libérer du passé ✨
Clôturons 2025 en beauté et en douceur : un moment pour relâcher les tensions et permettre à notre énergie vitale de circuler plus librement.

Retrouvons-nous pour un voyage intérieur face à l'océan afin de laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être et ouvrir un nouvel espace de liberté et de clarté en soi.
À travers des exercices du souffle, pranayama purifiant, des postures spécifiques pour libérer les mémoires du passé, nous viendrons détendre et relaxer le corps, le mental et le cœur.
La séance se terminera par une relaxation profonde au son du gong, pour intégrer en douceur les bienfaits de la pratique.

🗓 Dimanche 28/12/25
🕗 De 16h à 18h
📍 Le Moule

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Venez avec une tenue confortable, un tapis (possibilité de prêt), une couverture et l’envie de respirer, bouger et vous alléger.
✨ Se libérer du passé, pour vivre pleinement le présent.✨

18/12/2025

Dimanche 21 décembre
Solstice d'hiver✨️

C'est le moment où la lumière bascule. Un souffle entre ombre et clarté. UN temps suspendu pour ralentir, faire de la place, et laisser éclore ce qui attend. et si, dans cet instant de calme, quelque chose de nouveau se préparait déjà?

Journée mondiale de la méditation - aller vers la lumière ✨️

Une journée pour explorer différentes voies vers l'état de méditation;

Peine conscience, Raja Yoga, Natha-Yoga, Kundalini y
Yoga, Vedantique, Bouddhiste, en silence...

🌿 Accueil à 8h30 🌿

Qu'est ce que la méditation ?

✨️9h Expériences de Pleine Conscience avec Anne et Stéphanie

✨️10h15 Natha yoga avec Anne

✨️11h30 Raja yoga

S'act-ceuillir la Beauté en soi avec Béa
avec Eric Le Reste, journaliste canadien, responsable du centre Raja Yoga de Montréal via Zoom
✨️12h à 13h10 : Méditer ensemble : un cadeau pour le monde ; Conférence

✨️13h10 à 13h30 : Multiplex : Connexion- Clin d'oeil avec les autres lieux d’étude de France. Eric jouera le Maître de Cérémonie pour expliquer les enjeux de la journée et de la méditation qui va suivre.

✨️13h30 à 14h30 : Méditation Internationale pour la Paix dans le Monde

✨️14h45 Kundalini yoga avec Marina

✨️16h Bouddhiste - Compassion vers le silence

✨️17h30 Vedanta avec Anne

18h30 Conclusion

Quelques soient vos motivations, réduire le stress, clarifier vos pensées, retrouver de l’énergie, ou approfondir votre chemin intérieur, vous trouverez votre place dans cette immersion.

Repas végétarien tiré du sac

La méditation (ou yoga) par Patanjali est "la restriction (ou apaisement) des fluctuations de l'esprit"YS I:2

" La méditation (dhyana) est le flux continu de la conscience vers l’objet unique de concentration. " Y Sutra III.2 Selon le Bhashya, la distinction entre sujet et objet s’atténue ; l’attention devient un courant continu sans effort. C’est ici que le yogi goûte la sérénité et la clarté de l’esprit purifié

Participation 5€ l'atelier et 30€ la journée

Réservation sur asso-ananda@orange.fr

05/11/2025

Voyage à travers les chakras : nos centres d’énergie.

Chaque mois une séance matinale dédiée à un chakra.
Ce samedi 08 novembre : le chakra racine : la base : ancrage, sécurité, stabilité.

En ligne et en présentiel au Moule.
Info, résa : 0690 31-3988
https://share.google/CTqoiOedrpgIgoml1

Le yoga kundalini : un yoga pétillant et joyeux.

Par la pratique du yoga nous développons notre conscience et notre énergie vitale.
Nous pouvons faire l'expérience de notre potentiel illimité et de notre être authentique.
La pratique du yoga est un chemin vers une compréhension au-delà de la dualité, vers la sagesse qui est en chacun de nous.

Le yoga kundalini travaille sur nos différents corps : notre corps physique mais aussi hormonal, émotionnel et nos différents corps énergétiques.

31/10/2025

06/09/2025

✨ Kundalini Yoga à Ananda✨

Un yoga pétillant et joyeux

🪷 C’est la rentrée, un nouveau cycle et le moment idéal pour poser un engagement avec Soi : prendre soin de son corps, de son esprit et de son humanité.

🪷 Découvrir ou pratiquer le yoga kundalini : pour prende un temps pour soi : ouvrir ses perspectives, entrer en amitié avec soi-même, toucher son potentiel, cultiver respect, tolérance et amour.

🪷 Cela peut commencer sur un tapis, à travers la pratique du yoga...et continuer à fleurir dans la vie de tous les jours 😌

Infos pratiques :
📍 Espace Ananda – Saint-Claude
🗓️ Dimanche 14 septembre – 8h à 10h
🎶 Avec relaxation au gong
💰 30€ adhérents – 50€ pour 2 personnes

10/03/2025

Samedi 22 mars
Atelier de Kundalini Yoga : Sahasrara

L'Éveil de la Conscience

Sahasrara, le chakra couronnal, est le septième chakra, situé au sommet du crâne.

Il est associé à la conscience pure, à la connexion spirituelle et à l’union avec l’univers.

Un atelier de Kundalini Yoga pour harmoniser ce centre énergétique.

Développer une connexion plus profonde avec l’infini et le Soi supérieur.

Pratiques proposées :
✨Pranayama
✨️Kriya pour stimuler l’énergie ascendante.
✨Chant de mantra et méditation
✨️Relaxation : bain sonore (bols tibétains et gong).

Cet atelier invite à explorer Sahasrara avec douceur et profondeur, en éveillant notre conscience à sa dimension infinie.