Mouvement Thérapies

Mouvement Thérapies Professeure de Mouvement, certifiée danse-thérapie (400h), yoga Vinyasa (200h) et autres pratiques

Cette semaine, je propose deux sessions de yoga  en ligne, à 11h heure de Paris / 6h heure de Guadeloupe La séance Énerg...
11/12/2023

Cette semaine, je propose deux sessions de yoga en ligne, à 11h heure de Paris / 6h heure de Guadeloupe

La séance Énergie de demain sera dédiée à la conscience du centre du corps, notre plexus solaire et comment renforcer nos muscles profonds en mobilisant correctement la respiration et en adoptant une posture étirée

La séance de vendredi sera une séance Douceur. Je suis à l’écoute de vos suggestions si vous avec une envie particulière ou un besoin spécifique cette semaine

Les pratiques se font toutes en ligne si Zoom et durent 30 minutes. Tarif 10€ - Inscription en mp.

Belle semaine 🎄

17/11/2023

Hello chers Amis, un coucou par ici pour vous informer des ajustements que je vais opérer sur Facebook ; je distingue désormais mes deux activités de :

💃 Accompagnement des Femmes pour un mieux-être global et la libération des tensions corporelles et émotionnelles, grâce au mouvement et la connexion au corps (Mouvement Thérapies)

💻 Accompagnement des Entrepreneuses Créatives qui souhaitent créer une entreprise unique en accord avec leur vision du monde, leur style de vie et leur fonctionnement (Infiniment Créatrices)

Cette page change donc de nom (maintenant Mouvement Thérapies) et reprendra sa place initiale autour du mouvement et du bien-être global.
Un petit temps d’ajustement sera nécessaire pour moi (et peut-être pour vous) afin que chaque message arrive à la bonne destination et que toutes les modifications soient prises en compte.

Une nouvelle page destinée cette fois aux entrepreneuses sera créée dans les prochains jours.

Très belle journée.

Bien à vous,

Sophie

Je le vois à toutes les sauces ce mot « holistique » par ci, « holistique » par là et je l’utilise moi -même beaucoup ca...
14/11/2023

Je le vois à toutes les sauces ce mot « holistique » par ci, « holistique » par là et je l’utilise moi -même beaucoup car c’est mon mode de vie, mon mode de pensée, ma façon de voir toutes choses.

Holistique ça ne veut pas dire ; avoir tous plein d’outils un peu à droite à gauche pour le corps, la tête et le cœur (sorry not sorry)
MAIS avoir une conception et une approche globale en prenant en compte le système global qu’est l’individu (ou le monde) avec ses influences et ses interactions.

Tu peux avoir un seul outil et l’utiliser de façon holistique comme tu peux en avoir à la pelle, et les utiliser de façon fragmentée 🧩

Revenons à mes moutons et à ce mantra personnel qui symbolise lui aussi parfaitement ma façon d’accompagner les entrepreneuses. Je ne peux pas t’aider à mettre en place ton activité de cœur si je ne m’intéresse pas à ton mode de vie, si l’on ne prend pas en compte ton niveau d’énergie, si on n’écoute pas tes peurs comme tes désirs, les informations que te donne ton corps et les interprétations que crée ton mental.

Alors non, chez moi Holistique n’est pas un mot à la mode.
C’est ma vie
Ma vision
Pour toi et ton entreprise.
Pour moi et pour le monde

Abonne-toi si tu adhères à cette conception de l’entrepreneuriat et rejoins ma communauté privée Hestia pour entreprendre autrement.

Let’s GO ensemble 👊
Avec amour,
Sophie 🫶

Tu le sais.. mais tu l’as oublié Si la première ressource de ton activité - à savoir toi - est fatiguée, n’a pas d’énerg...
10/11/2023

Tu le sais.. mais tu l’as oublié
Si la première ressource de ton activité - à savoir toi - est fatiguée, n’a pas d’énergie, est démotivée, n’est pas inspirée, n’a pas le temps de prendre soin de sa santé mentale et physique… bonjour les conséquences et le cercle vicieux pour toi et ton business

Et ça ne veut pas dire que tu dois toujours peter la forme pour réussir - omg non
Mais du tu veux pouvoir transmettre, créer, partager ton message de façon pérenne et épanouissante, il vaut mieux que le « canal de transmission » soit sain

Pour être guidée dans ton activité,
✨Rejoins ma communauté privée Hestia pour entreprendre autrement
✨Réserve ta session Delphes pour trouver de la clarté dans ton message, tes offres, ta vision et te réaligner à ce que tu veux vraiment
(Toutes les infos sur le lien dans la bio et en stories permanentes)

Avec amour.
Sophie - Mentore des Entrepreneuses Créatives

🇫🇷

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